𝙻𝙰𝙷𝙰 𝙼𝙰𝙶𝙰𝚉𝙸𝙽𝙴

فوائد زيت بذور اليقطين إنّ شجرة اليقطين نبات عشبيّ حوليّ ذو ورق أخضر كبير الحجم، وستعمل من هذا النبات الثمار والورق، يزرع في معظم دول العالم عامة وفي جميع الدول العربية خاصة، تنتج نبتة اليقطين بعد حوالي خمسين يوماً من زراعتها. القيمة الغذائية لليقطين يوجد في ثمار اليقطين ألياف غذائية، وموادّ سكريّة، وبروتينات، وبعض الأحماض الدهنية، ومواد كربوهيدراتية، ويوجد ايضاً حمض الفوليك، وحمض بانتوثينيك، ومواد مضادة للأكسدة، كما تعتبر ثمار اليقطين غنية ببعض الفيتامينات مثل: فيتامين C، وفيتامين A، وفيتامين K، وفيتامين B1، وفيتامين B2، وفيتامين B3، ويوجد أيضاً الكثير من المعادن الغذائيّة المهمّة لجسم الإنسان مثل: الحديد، والكالسيوم، والفسفور، والبوتاسيوم، والماغنيسيوم، والصوديوم، والزنك. فوائد اليقطين يُقلل من وجع الأسنان. مُليّن للمِعدة ومُدرّ طبيعيّ للبول، ويُعالج حالات الإمساك، ويُحافظ على سلامة الجهاز البوليّ. يدخل في علاج الصُداع النَصفي ويُخفّف من آلامه. يُعالج حالات الغثيان والقيء. يُعالج حالات التوتّر والقلق ويُهدّئ الأعصاب. يمنع نمو كثير من أمراض السرطان وذلك لوجود موادّ مضادّ...

افضل الزيوت لتعطير الجسم لفترات طويله  1- زيت البرتقال : من أهم الزيوت العطرية التي لا يمكن تجاهلها هو زيت البرتقال. فلا يساعد فقط على العناية بشعرك وبشرتك، لكن يعمل كذلك على تعطير الجسم أيضاً. مزيج رائع بين الروائح الحلوة مع نكهة الحمضيات ليمنحك البرتقال رائحة منعشة تحسن من الحالة المزاجية. 2- زيت الليمون العطري : لليمون رائحة عطرية جذابة، مما يفضله الكثيرون للشعور الدائم بالحيوية والانتعاش، خاصةً خلال فصل الصيف والطقس الحار. وزعي بضع قطرات من زيت الليمون العطري على نقاط النبض ودلكيها جيداً. إلى جانب رائحته المنعشة، يساعد زيت الليمون على تهدئة القلق والتوتر أيضاً. 3- زيت الورد : من الزيوت شائعة الاستخدام في مجالات التجميل المختلفة. كما يمكنكِ استخدامه لتعطير الجسم والمناطق الحساسة لتشعري وكأنك باقة من الورد الأحمر. وزعي بضع نقاط من زيت الورد على أماكن النبض كي يدوم طويلاً، لكن ينصح بعدم استخدامه بكميات كبيرة لتجنب الشعور بآلام الرأس. 4- زيت الياسمين العطري : رائحة الياسمين هي واحدة من أفضل الروائح الخفيفة والمهدئة للأعصاب. قد يكون زيت الياسمين أكثر تكلفة مقارنةً ...

اضرار وفوائد القرفه أضرار و فوائد القرفة أضرار القرفة محدودة جداً ، فهي لا تحدث إلّا عند القيام بعدم الالتزام بالجرعات المحدّدة والمعتدلة، وعند الإكثار منها . يجب على المرأة الحامل الابتعاد عن تناولها طيلة فترة الحمل، فهي تسبّب انقباضاً في عضلة الرّحم، أمّا عند الولادة فينصح بتناولها كثيراً فهي تخفّف من آلام الولادة . تسبّب القرفة الإصابة بتقرّحاتٍ في الجهاز الهضمي، وذلك نتيجة التهيّج الّذي يحدث عند تناولها للأغشية المصابة، مما تسبّب آلاماً جسيمة. تؤثّر على الكلى . تسبب القرفة نزفاً للدّم عند تناول الفتاة لها خلال فترة الدوّرة الشهريّة . تسبب القرفة مضاعفاتٍ خطيرة لمن يعاني من انتفاخ الطّحال . يجب عدم تناول القرفة كدواء لفترة تزيد عن أسبوعين . القرفة عشبة حارّة لايجب تناولها للأطفال دون الأربع سنوات. تجنّب شرب القرفة مع أعشابٍ أخرى أو مع الأدوية المميّعة للدّم مثل الأسبرين. إنّ الإكثار من شرب القرفة أكثر من ثلاث مرات، وبكميّات كبيرة خلال اليوم يسبّب الاغماء. فوائد القرفة تعمل القرفة على علاج مرضى السكري، وذلك عندما يقوم مريض السكّري بتناول القرفة؛ فإنّها تعمل على تحفيز...

فوائد مذهله للبابريكا  فوائد مذهله للبابريكا .. التوابل لها أهمية كبيرة في حياتنا لأنها هي التي تعطي الطعام مذاق رائع و بالطبع هذا شيء هام جداً لأي شخص على وجه الأرض سواء كان يقوم بتناول كمية كبيرة من الطعام أو كمية صغيرة الجميع يعشق الطعام ذات المذاق الخاص و لكن من أكثر التوابل تميز هي البابريكا فهي بالفعل تعد من أكثر التوابل التي تعطي للطعام مذاق مختلف و رائع و الجميع يعلم البربريكا لكن مازال هناك بعض الأشخاص لا يعملون ما هي مكونات البربريكا كما أيضاً أغلب الناس تعلم أهمية الباربريكا في الطعام و لكن لا تعلم أنها لها فوائد أخرى مذهلة … و لذلك نحن اليوم من خلال هذا المقال سوف نخبرك بمكونات البربريكا و أيضاً بفوائدها المذهلة  تابع معنا . مكونات البابريكا : فلفل أحمر حلو مجفف و مطحون فلفل أخضر مجفف و مطحون فلفل حريف مجفف و مطحون فلفل أحمر حار مجفف و مطحون فلفل رومي مجفف و مطحون ثوم مقشر قليل من الزيت الفوائد الصحية العديدة للبابريكا : تحتوي البابريكا على العديد من الفوائد الصحية التي تجعلها بمثابة صيدلية متكاملة. البابريكا تحارب الشيخوخة : سيدتي يجب عليكِ قبل بلوغ...

الخولنجان الصغير أو مايطلق عليه في المغرب" الخُذينجان" هو نبات عشبي قوي ومعمر ينمو ويمكن أن يصل إلى خمسة أقدام أو 150 سم أواكثر له جذامير جوفية ، زاحفة ، متفرعة بشكل فائق. يصنف هذا النبات مع الزنجبيليات وهو ليس شقيق الزنجبيل وإنما ينتمي لنفس العائلة من فصيلة الزنجبيل والذي يعرف علمياً باسم Alpinia officinarum ، وهو نبات منتشر في شرق وجنوب قارة أسيا ويستخدم كنوع من التوابل والبهارات هناك ، ومن أكبر الدول المنتجة له ماليزيا وأندونيسيا وتايلند ،ويتم إستيراد الخولنجان إلى الشرق الأوسط وأوروبا سنوياً لكثرة إستعمالاته في المطبخ والعلاج الطبي. يشترك الخولنجان مع التوابل في كونه يحتوي على بعض البوليفينولات والفلافونويدات التي تساعد على تسكين الألم Antiinflammatory وتحد أو تكبح التأكسدات الداخلية وتمتص الجذور الحرة لتساعد على إزالة السموم من القولون وتنشيطه جيدا. الخولنجان في الطب الحديث: أثبتت الأبحاث الصينية أن الخولنجان مضاد للجراثيم، حيث تبين فعلياً أن الخولنجان الصغير له مفعول مضاد لعدد من الجراثيم بما في ذلك الجمرة (anthrax)، كما ثبت فعاليته ضد الفطر، حيث يشير بحث نشر عام...

أسعد اللَّهُ أوقاتكم بكل الخير الابراج اليومية الاربعاء 20 شباط (فبراير) 2019 . #الحمل مهنيا:ً تنفصل اليوم عن زملاء العمل وتجلس بمفردك لتتمكن من إنجاز مهامك في وقت سريع، ربما تحتاج إلى بعض الهدوء . عاطفياً: تمر بحالة من الاستقرار العاطفي وتتمكن من التقرب من الشريك بشكل أفضل، وانتظر تغيرات عديدة لمصلحتك في الأيام المقبلة. صحياً: حالتك الصحية جيدة وتتلقى علاجك بشكل منتظم، ربما تحتاج للعودة إلى ممارسة الرياضة مجدداً مع تشجيع صديقك المقرّب على ذلك. #الثور مهنياً: مهنياً: القمر المكتمل يزودك قوة شديدة ويجعلك تتنصر في قضية، وتتأقلم مع أوضاع مهنية جديدة تتيح لك قدراً كبيراً من الابتكار. عاطفياً: حياتك العاطفية غير مستقرّة بسبب عدم إيمانك بالدور الكبير الذي يؤديه البقاء في علاقة ناجحة والالتزام بها وتحقيق الأهداف. صحياً: عليك البدء بالالتزام بنظام غذائي متوازن، فوزنك الزائد أصبح مثار سخرية، لذا عليك الإسراع حتلى لا تصل إلى مرحلة لا تتمكن فيها من السيطرة عليها. #الجوزاء مهنياً: بسبب حساسيتك الزائدة فإنك تتأثر بأي شىء يحدث في عملك، فمن الممكن أن يقلل من حماستك بمجرد سماع كلمة ت...

فوائد مادة الكلوروفيل واين توجد هذه المادة الهامة ماهو الكلوروفيل  هي المادة الخضراء التي تكسب النباتات لونها الأخضر ، وتسمى دماء النباتات . فهو يقوم عن طريق عملية تسمى التركيب الضوئي ، بامتصاص أشعة الشمس واستخدام طاقتها لتشكيل السكر ، ثم تستخدم النباتات هذا السكر مباشرة كوقود أو تخزنه على شكل نشويات لتستخدمه عند الحاجة ، وتشكل هذه النشويات النباتية المخزونة ، مثل تلك الموجودة في الفواكه والخضار والأرز والبطاطا والجزر ، مصدراً غذائي للإنسان والحيوان ، لذلك فأن الكلوروفيل ليس عنصراً ضرورياً وأساسياً لحياة النباتات فحسب ، بل ضروري أيضاً لحياتنا . ويعتقد عدد من الاختصاصيين أن الكلوروفيل ، يلعب دوراً إيجابياً آخر غير تأمين مصدر غذائي للإنسان ، فهو يتمتع بمزايا وفوائد صحية كثيرة ،  فوائد مادة الكلوروفيل : – يبطل مفعول المواد السامة في الأطعمة ، ما يخفف من خطر الإصابة بالسرطان . – يتمتع بمفعول مضاد للجراثيم . – يجدد الدم ويكافح فقر الدم الذي يتسبب فيه نقص الهيموغلوبين . – يساعد على تنقية الكبد . – يزيل رائحة الفم وروائح الجسم الكريهة . – يساعد على التئام الجروح . –...

8 منافع صحية للشاي الأسود يجب أن تعرفها  . يساعد تناول كوبا واحدا من الشاي صباحا على تجديد النشاط ويعطي الجسم ما يحتاجه من الطاقة ، أليس كذلك ؟ يعتبر الشاي الأسود من أكثر المشروبات الشائعة التي تساعدك في البدء في إنطلاق يومك ، كما أن هناك العديد من المنافع الصحية التي تزيد بعض النقاط الإيجابية له ، فيتأكسد الشاي الأسود ويقدم النكهة القوية والكافيين . تختلف طريقة إعداد الشاي الأسود عن باقي أنواع الشاي الأخرى ، فيتم تجفيف أوراق الشاي حتى تتخلص بالكامل من الرطوبة الموجودة بها ، ويتم بعد ذلك عرضها وتدويرها تحت درجات حرارة عالية ، وهكذا يتم تأكسدها بالكامل وتخزينها طبقا لكميتها . يستطيع الأشخاص المعتادون على تناول الشاي يوميا جني منافعه الصحية الغير محدودة ، فيستطيع الشاي الأسود أن يزيد معدل ضربات القلب ، وذلك لأنه يحتوي على كمية كبيرة من الكافيين والثيوفيلين ، اللذان يعملان كمواد محفزة للقلب ، ويوصى بتناول الشاي الأسود بكميات معتدلة يوميا ، حتى يساعد على البقاء بصحة جيدة ، كما ينصح بتناوله بدون سكر أو لبن لتحقيق الإستفادة القصوى منه . منافع صحية للشاي الأسود يجب أن تعرفها : 1...

ملياردير أسترالي يجني 120 ألف دولار شهرياً يبحث عن حبيبة... ما المواصفات؟ (صور)نشرت صحيفة الديلي ميل البريطانية خبراً مفاده أن رجل أعمال استرالي عمره 26 عاماً، سيمضى عيد الحبّ وحيداً. وفي التفاصيل، فإن الشاب ماثيو ليبري الذي يجني 120 ألف دولار شهرياً لم يجد شريكة تُحبه لنفسه لا لأمواله وثروته. وقد أعرب ماثيو عن رغبته واستعداده للإرتباط ولكن بعيداً عن تطبيقات التعارف التي لا تستهويه. وقال الشاب في مقابلة صحيفة إنه سيكون شريكاً "مخلصاً ومراعياً وصادقاً ومحباً ورومنسياً" لحبيبته المستقبليّة. وأشار إلى أن موعدهما الأوّل سيكون نزهة على الشاطى أثناء احتساء الشمبانيا، ثم السباحة قبل مشاهدة غروب الشمس. والجدير ذكره، أن ماثيو يحرص على عدم إخبار الفتيات اللواتي يلتقي بهن أنه ثري في الموعد الأوّل حتى لا تستغلنه لأجل أمواله. إليكم صور ماثيو:

من منا لا يرغب بتحميل الفيديوهات التي نشاهدها على الفيس  بوك احضرت لكم اليوم افضل برنامج  لتحميل الفيديوهات    عن الفيس بوك والانستا وكثير غيرها من البرامج سريع وسهل الاستخدام قم بتحميله الأن اضغط هنا لتحميل البرنامج 👇👇👇👇   حمل البرنامج

الفلفل الأحمر الحار لحياة صحية بدون أمراض خطيرة.. أفادت دراسة أميركية حديثة بأن تناول الفلفل الأحمر الحار يخفض عدد الوفيات الناجمة عن أمراض القلب والأوعية الدموية والسكتة الدماغية. وأجرى الدراسة باحثون بجامعة فيرمونت الأميركية، ونشرت السبت الماضي في دورية (PLOS ONE) العلمية. يقول الدكتور بنجامين ليتنبرج أن الأشخاص الذين تناولوا الفلفل الحار بدوا أصغر سناً من نظرائهم الذين لم يعتادوا تناوله ضمن نظامهم الغذائي. ويعتقد الباحثون أن مادة الكابسيسين وهي المكون الرئيسي للفلفل الحار تلعب دوراً كبيراً في محاربة الأمراض السرطانية، والمساعدة في تخفيف الوزن. ايضا الفلفل الحار يحتوي على خصائص مضادة للميكروبات والجراثيم، وخاصة تلك التي تغزو القناة الهضمية.

طريقه تحضير المسقعه المكونات : كيلو بتنجان كيلو بندوره معصوره و متصفيه فلفل أخضر فلفل حار حسب الرغبه بصل صغير سليم حسب الرغبه ٥ حصوص توم مفروم ٣ معالق كبيره خل ملح وفلفل و كمون زيت للقلي احمه الطريقه : هنقشر البتنجان و نقطعه شرايح و نرش عليه ملح و نتركه ساعه لحد ما ينزل ميته عشان ميشربش زيت و بعدين نصفي و ننشفه بمناديل مطبخ و نقلي في زيت متوسط الحراره مش سخن اوي عشان البتنجان ميتحرقش و مش بارد عشان ميشربش زيت و نخلي لونه دهبي و نطلعه على مناديل مطبخ و نحمر الفلفل الأخضر و الحار و البصل الصغير يدوب كله ياخد لون فاتح مش هنسوي تسويه كامله . هنجيب حله و نحط فيها معلقتين زيت و ننزل عليه التوم نقلبه لحد ما ياخد لون دهبي و ننزل عليه الخل و بعدين عصير الطماطم و ملح و فلفل و كمون و نسيب الصلصه تتسبك و تتقل ،بعد ما تتقل نضيف نص كوباية ميه و نسيبها تغلي و نطفي عليها هنجيب طاجن و نعمل فيه طبقات من البتنجان و الصلصه و الفلفل و البصل و نغطي الطاجن و ندخله فرن سخن نص ساعه و نكشفه في الاخر عشان يتحمر و بألف هنا ملحوظه : _ ممكن نضيف شرايح بطاطس محمره في نص الطاجن  و ممكن نض...

كانت قد اعلنت  الصفحة الرسمية للفنانة  رويدا عطية عن وضع مولودها الأول الذي أطلقت عليه اسم زين. ونشرت الصفحة صورة لعطية خلال فترة الحمل أرفقتها بالخير: "الحمد الله على سلامة نجمتنا رويدا عطية اليوم قامت بالسلامة ورزقت بمولودها زين". عطية التي وضعت مولودها في أحد المستشفيات ببيروت، أصدرت أغنية أهدتها لمولودها بعنوان "تعا"، من ألحان حسان عيسى وتوزيع علاء حمودة. يذكر أنّ عطية تحدّثت باقتضاب عن هوية زوجها، مشيرة إلى أنه رجل أعمال مغترب لبناني أوسترالي.

فوائد مذهلة للبزر الأبيض "بذور اليقطين" تحتوى بذور اليقطين على العديد من الفوائد الصحية التي لا تعد ولا تحصى فهذه البذور ليست فقط مصدر غني للبروتينات والفيتامينات والمعادن، ولكن أيضا تحتوي على الزيوت الصحية التي تكون مفيدة في حالة نقص التغذية في جسمك.  بذور اليقطين تحتوي على معادن مثل المغنيسيوم والفوسفور والحديد والنحاس والزنك والمنغنيز، وأيضا تعتبر بمثابة مصدر مهم لفيتامين B، K، E والفولات وتحتوي بذور اليقطين على 30%-35% من الدهون غير المشبعة، الكالسيوم، الحديد، فيتامينات B، وبالاخص الزنك الذي يساعد في علاج حالات تضخم البروستاتا، توازن سكر الدم، خصوبة الرجال، الذاكرة، التئام الجروح، تحسين خلايا الجلد وتقوية جهاز المناعة.  فيتامين K يلعب دورا هاما في المساعدة على تجلط الدم وبالتالي يحمي من النزيف، حيث ان تناول حفنة من بذور اليقطين يوفر ما يحتاجه الجسم من فيتامين K، كما ان هذا الفيتامين يلعب دورا هاما في الحفاظ على عظامنا قوية، وبالتالي يقلل من فرص الإصابة بهشاشة العظام . بذور اليقطين علاج مهم جدا العلاج الارق وتعزيز النوم، وذلك لأن بذور اليقطين غنية بالمغنيسيوم...

افضل الطرق للتخلص من انتفاخ العينين انتفاخ  العينين مشكله يعاني منها النساء والرجال احضرت لكم بعض الخلطات للتخلص منها تابعو معنا 👇👇👇 1- أكياس الشاي المبردة عند استيقاظك في الصباح مع انتفاخات العينين، فيمكنكِ علاج ذلك باستخدام أكياس الشاي المبردة. احتفظي بأكياس الشاي المستخدمة في الفريزر، واستخدمي 2 منها على عينيك عند الاستيقاظ صباحًا لمدة 20 دقيقة. فيساعد ذلك على إنعاش العيون المجهدة وإزالة الهالات السوداء أيضًا. استخدمي أكياس الشاي الأخضر أو الشاي الأسود، فيحتوي كل منها على الكافيين الذي يساعد على انقباض الأوعية الدموية في المنطقة المحيطة بالعينين وتقليل الالتهابات والاحمرار. 2- الخيار شرائح الخيار من أكثر العلاجات الفعّالة للتخلص من انتفاخات العينين. فيساعد الخيار على تهدئة الالتهابات من خلال خواصه المضادة للالتهابات. فيساعد ذلك على التخلص من الانتفاخات واحمرار العينين. استخدمي شرائح الخيار المبردة على عينيك لمدة 20 دقيقة. 3- الحليب الحليب علاج طبيعي فعّال للتخلص من انتفاخات العينين عند الاستيقاظ من النوم. فيساعد على إنعاش العيون المجهدة وتقليل احتباس الماء ...

تتبيلة  الدجاج باللبن (زبادي) وهريسه الشطه الحاره ********************************** المكونات 👍👍 ******* دجاجه كبيره مغسولة جيدا ومنقوعه فى ماء وملح وشويه خل صغيره وعصير ليمونة واتركيا  شويه وصفيها كوب زبادي(لبن) ربع كوب هريسة شطة حاره مكونات هريسه الشطه ( قرون شطه. ملح . ثوم. زيت. رشه كمون. كله على الكبه  مطحون ) عصير ليمونة نصف كوب بقدونس مفروم ملعقة كبيرة بهارات فراخ ملح وفلفل أسود زيت او زبده سائحة طريقة التحضير👇👇 *********** تخلط كل المكونات مع بعضها وتتبل الفرخه بعد شقها من الظهر بالخلطة من تحت وفوق وتحت الجلد. تترك الفرخه لتتبل من ٤ ساعات حتى ليلة كاملة. نحضر صنيه وتدهن ونضع الفرخه تشوى الفرخه في فرن ساخن على درجة حرارة ٢٠٠ في صينية او في كيس حراري لمدة ٤٥ دقيقة. من الممكن إضافة أي خضروات تحت الفرخه. وبالهنا من الممكن أيضا تتبيل الفرخه وحفظها في الفريزر لمدة أسبوع 

. ❤️❤️

♦️♦️ يفضل الكثير تناول العدس خاصة في فصل الشتاء نظراً لما يحتويه من مكونات غذائية مفيدة، غير أن الغالبية لا تعرف فوائده العديدة للبشرة، فهو يعمل على تخليصها من الرؤوس السوداء المزعجة خاصّة الدهنيّة وذلك لاحتوائه على عناصر مهمة، منها النحاس، الفوسفور، الحديد والعديد من الفيتامينات والأنزيمات المهمّة للجسم. ♦️ فوائد العدس للبشرة 1-يصفّي لون البشرة ويقشّرها. 2-يحتوي على أنزيمات تفتّت الموادّ الضارّة وتطرد السموم. 3- يخلّص البشرة من الرؤوس السوداء. 4- يخلّص البشرة من الموادّ الضارّة. 5- زيادة حيويّة، نشاط ونعومة البشرة. ♦️خلطة العدس للعناية بالبشرة ■ المكوّنات: تحتاجين إلى: ماء ورد، ماء عادي، ملعقتين من العدس الأصفر المطحون جيّداً، وملعقتين من اللّبن البودرة المجفّف. ■ الطريقة 1-اخلطي جميع الموادّ السابقة معاً بشكل جيّد. 2-ضعي الخليط على بشرتكِ واتركيه لمدّة نصف ساعة واحرصي على أن يكون بعيداً عن عينيكِ. 3-اغسلي وجهكِ بماء فاتر. 4-طهّري بشرتكِ بقطنة مبلّلة بماء الورد. 5- كرّري هذا الأمر 3 مرّات أسبوعيّاً. ♦️ خلطة العدس لتبييض الوجه ■ المكو...

 المكوّنات:  ملفوف. كوبان من الأرز. فصان من الثوم. نصف كيلو لحم مفروم. بهارات. عصير ليمون حامض. نعناع ناشف. سمن أو زيت. ملح.  طريقة التحضير: اغسلي الارز ونقعه ومن ثم ضعيه في مصفاة مناسبة حتى يتصفى ماؤه. أضيفي إلى الأرز بعد تصفيته اللحم المفروم. أضيفي إلى الحشوة أيضاً كلاً من البهارات والملح والسمنة. اخلطي جميع المكونات المذكورة مع بعضها البعض جيداً إلى أن تتجانس ومن ثم اتركيها جانباً. لتحضير الملفوف قومي بتخليصه من جذوره ومن ثم اسلقيه في كمية مناسبة من الماء المغلي لمدة دقيقتين. انزعي جميع العروق الموجودة في اوراق الملفوف وقطعيها إلى قطع ذات أحجام مناسبة. ضعي كمية مناسبة من الحشوة التي قمت بنحضيرها في كل ورقة من الأوراق ولفيها جيداً، وكرري الخطوة حتى نفاذ الكمية. أحضري قدر مناسب وقومي بصف العروق في قاعه ومن ثم ترتيب حبات الملفوف التي قمت بحشيها. قشري الثوم وتقطيعه ووضعه قي القدر. أغمري الملفوف بالماء وضعيه على نار هادئة. غطي القدر حتى لا تتفكك حبات الملفوف. اغمري الملفوف بالماء مرة أخرى إذا جف ماؤه. أضيفي بعد ذلك كل من الحامض والنعناع الناشف واتركيهم على النار إ...

========================== كسل الغدة الدرقية هو حاله مرضيه تصيب الغدة الدرقية. فتصبح غير قادرة على افراز الهرمون الذي يدخل كل الخلايا في الجسم لتنظيم عملية التمثيل الغذائي " الايض " . مما يؤثر على صحة الانسان من الناحية النفسية والعضوية ، والغدة الدرقية هى موجودة في الجهة الامامية من الرقبة على شكل فراشة ، ورغم صغر حجمها . إلا أنها تمثل محطة توليد الطاقة . بل يمكن القول إنها تسيطر على وظائف الجسم باكمله . وهي غدة صماء إفرازاتها تدخل في الدم مباشرة وتعتبر ترمومتر الجسم الفعلي، و هى ان زاد نشاطها عن معدله العادي تصبح كالنار التي تأكل الهشيم، تحرق كل ما يصل إليها من وقود، ولو قل نشاطها عن معدله فإن الجسم يفقد نشاطه وحيويته ويركن إلى الكسل و الخمول والنعاس ويشعر بالبرودة باستمرار. موضوعنا .سنتحث بايجاز عن الاعراض والاسباب والغذاء المناسب لمريض كسل او خمول الغده الدرقيه كما نضع عدد من الخلطات النباتيه التي يمكن ان يستعملها المريض . مع مراعاة اختيار خلطه او اثنتين من مايتم عرضه من خلطات علاجيه حسب توفر النباتات والاعشاب في مكان اقامة المريض .وذلك بالطبع لا يعني ترك ...

22 حقيقة مذهلة عن النساء والفروق بين الجنسين تعتبر النساء محور الاهتمام والدراسة في العديد من المجالات العلمية والاجتماعية، لما يمتلكن من قدرات وميزات فريدة تميّزهن عن الرجال. في هذا المقال، نستعرض مجموعة من الحقائق المثيرة والمعلومات العلمية التي تبرز قدرات النساء وأسلوب حياتهن. 1. الكعب العالي وأصوله ارتدت النساء الكعب العالي تقليدًا للرجال في القرن السابع عشر، حيث كان الرجال يستخدمونه كرمز للمكانة الاجتماعية والقوة الرجولية. بمرور الوقت أصبح الكعب العالي جزءًا من موضة النساء وعلامة للأنوثة. 2. الولادة وخطرها تظل الولادة من أكثر الفترات الحساسة في حياة المرأة، حيث تشير الإحصاءات إلى أن كل 90 ثانية تموت امرأة أثناء الحمل أو الولادة، مما يسلط الضوء على أهمية الرعاية الصحية المتكاملة للحوامل. 3. الاهتمام بالمظهر تمضي المرأة حوالي 120 ساعة سنويًا أمام المرآة، أي ما يعادل خمس أيام كاملة في السنة، في محاولة للعناية بمظهرها الشخصي. 4. الجاذبية وتفضيل الرجال الملتحين علميًا، أظهرت دراسة أسترالية أن النساء يجدن الرجال أصحاب اللحى أكثر جاذبية، ما يعكس تأثير العل...