المشاركات

عرض المشاركات من مارس 5, 2022

روايه سيد القمر الاسود كامله

صورة
 سيد القمر الاسود  الفصل الاول  تحركت حبيبه بتعب بعد ان انهت عملها باحدي محلات ملابس المحجبات في احدي المولات الشهيره وهي تنظر الى ساعة يدها التي تشير الي الحادية عشر مساء تنهدت بضيق و هي تغلق المحل لتلفتت اليها زميلتها بالعمل التي تساعدها في غلقه قائلة بجديه =مالك يا حبيبه في ايه....؟! قالت حبيبه بضيق =إتأخرت يا منال ..إتأخرت وعلى اما اوصل البيت هتكون الساعه عدت 12 وصاحبة البيت هتسمعني موشح عن الادب والاخلاق و ان المفروض الواحده المحترمه متتأخرش برا البيت لوقت متأخر كده وطبعاً هتقعد تهدد انها تطردني برا البيت وترميني في الشارع انا خلاص اعصابي مبقتش متحمله.. منال بهدوء وهي تتوجه مع حبيبه الى الباب الخلفي =معلش يا حبيبه ان شاء ربنا هيرزقك بابن الحلال الي هيريحك من الهم ده كله و بكره تقولي منال قالت حبيبه بحسره =وده هايجي ازاي و اي واحد يعرف ان انا متربيه في ملجأ بعد ما عمي رماني فيه بعد ابويا وامي ما ماتوا بيهرب ومبيرجعش تاني ربتت منال على كتفها بتعاطف =ولا يهمك اكيد ربنا شايلك الاحسن بس خلي املك في ربنا كبير حبيبه بابتسامه مرتعشه =ونعم بالله .. يووه كفايه كلام و يلا بينا ...

📌كيف تكتشف نقص وصول الدم للدماغ..؟

صورة
📌كيف تكتشف نقص وصول الدم للدماغ..؟ 🔆 على سبيل المثال، يجد الشخص نفسه يقرأ فقرة واحدة 3 أو 4 مرات، غير قادر على تحصيل المعلومات وربما يشعر بالدوران والصداع الشديد.وإذا استمر نقص وصول الدم للمخ لفترة طويلة، فيتعرض إلى الأكسدة، والتي تؤدي إلى موت خلايا المخ وزيادة خطر الإصابة بالاضطرابات العصبية التنكسية مثل مرض ألزهايمر. 💢الأعراض:– ضعف التركيز.- مشكلات الذاكرة.- الدوخة.- عدم القدرة على التوازن.- الإرهاق.- الصداع.- الاكتئاب والقلق. 💢 الأسبابتؤثر عوامل عدة على وصول الدم للمخ، بعضها يرجع إلى مشكلات صحية أو متعلقة بالدورة الدموية، والبعض الآخر مرتبط بالعادات اليومية، ومن بينها:- التدخين.- أمراض المناعة الذاتية وغيرها من الاضطرابات الالتهابية.- قصور في نشاط الغدة الدرقية.- انخفاض معدلات السكر في الدم ومقاومة الإنسولين (ارتفاع السكر في الدم).- مرض السكري.- فقر الدم.- القلق المزمن. ⁉️ كيف يمكن تحسين تدفق الدم للمخ؟ كشف الباحثون بجامعة نيو مكسيكو هايلاندز، أن المواظبة على المشي تعمل على تحسين تدفق الدم للمخ، واستخدموا الأولتراساوند لتقييم الشرايين وتغيرات تدفق الدم للمخ عند المشاركين في ...

احذروا النكد قبل النوم وتأثيره على الأطفال

صورة
 ✋ احذروا النكد قبل نوم الأطفال.  *الدقائق اللي قبل النوم أكتر وقت عقلنا بيخزن معلومات و مشاعر  بتأثر على أحلامنا و أفكارنا و رؤيتنا لليوم التالى ..  *مهم وضروري أن أطفالنا يناموا مبسوطين ..و حاسين بالحب و الأمان.  *يومهم بيكون مشحون أحداث و ضغوط و مشاهد مختلفة ..  محتاجين نفرغ السلبي منها و ندعم الحلو ... و نشحن طاقة ايجابية لليوم التالي ..  🤔🤔ازاى ممكن نساعد اطفالنا ⁉️⁉️  ١.تجنب اللوم و التحذير و النتبيهات ...  ٢.التقرب من الطفل ... الجلوس بجانبه فى السرير ... تحكي و تضحكي و تطبطبي و تقبليه بحنان ..  ٣.تشكريه أو تثني على تصرف ايجابي و لو صغير قام به طفلك فى اليوم ... حتى لو كان مجرد إنه وصل صحنه للمطبخ بدل ما يتركه على السفرة .  ٤.اسمحي له يساعدك ويشاركك الاعمال والمهام اليوميه والمنزليه .....مثل التنظيف وشراء اغراض المنزل.  ٥.قراءة القرآن أو قصة لطيفة بها بعد ديني أو إخلاقي أو ترفيهي بسيط ..  ٦.ارسمي خطة جديدة .. سفر ... خروجة أو زيارة .  ٧.شجعيه و خليه يشوف نجاحه و انجازه فى اليوم التالي .  ٨.حسسيه إن الإنج...