كيف نحافظ على صحة الكبد؟ 🏥🍏 الكبد هو أحد أهم الأعضاء في الجسم، إذ يلعب دورًا أساسيًا في تنظيف الجسم من السموم، هضم الدهون، وتنظيم مستوى السكر في الدم. وفيما يلي معلومات وحقائق طبية للانتباه حول كيفية الحفاظ على صحة الكبد: 🟡الكبد قادر على التجدد 🌱 الكبد هو العضو الوحيد في الجسم الذي يستطيع تجديد خلاياه. في حال إصابة جزء من الكبد، يمكن أن يعيد تكوين نفسه بشرط الحفاظ على نمط حياة صحي. 🟡الكبد ينقي 1.7 لتر من الدم في الدقيقة 💉 يعمل الكبد بشكل مستمر لتنقية الدم من السموم والمواد الضارة مثل الأدوية والكحول. إذا كانت هذه المواد تتراكم في الجسم، فإنها تؤثر على وظائف الكبد. 🟡الإفراط في تناول الدهون يضر بالكبد 🍔 الإفراط في تناول الأطعمة الغنية بالدهون قد يؤدي إلى تراكم الدهون في الكبد، مما يزيد من خطر الإصابة بتليف الكبد أو الداء الكبدي الدهني. 🟡التدخين يؤثر سلبًا على الكبد 🚬 مركبات التدخين تضر بالكبد وتعيق قدرته على التخلص من السموم. المدخنون أكثر عرضة للإصابة بأمراض الكبد المزمنة. 🟡النظام الغذائي الغني بالألياف مفيد للكبد 🥦 الألياف تساعد في التخلص من السموم عبر الجهاز الهضمي،...
.هذه الفتاة في الصورة اسمها "بلانش" .. عليك أن تعلم أن ما ستقرأه الآن هو قصة حقيقيه .. حدثت القصة في باريس، وتحديدا سنة 1876 كانت "بلانش" في سن المراهقة عندما وقعت في حب شاب اكبر منها عمراً ويعمل ك "محامي".. لسبب غير مفهوم رفضت والدة بلانش هذه العلاقة تماماً.. بلانش كانت رومانسية جدا وكانت فكرتها عن الحب هي فكرة كل بنت مراهقة لم تخرج من غرفتها.. ولم تواجه الشر.. فكرتها عن العالم كانت مأخوذة من صفحات الروايات الرومانسية التي كُتبت لتباع.. كانت فكرة مثالية.. اخلاص ووفاء وأوقات جميلة والكثير من القبل.. بكل الطرق حاولت أن تقنع والدتها بالشاب الذي تحبه.. للأسف صدمت من عنف ورفض والدتها.. وانضم لوالدتها اخوها الكبير.. كانوا رافضين تمام لفكرة ارتباطها بهذا الشاب.. لماذا ؟ لا أحد يعلم.. بلانش قررت أن تفعل مثل الأفلام والروايات وتهرب مع حبيبها ليعيشوا مع بعض.. في اليوم التالي اختفت بلانش.. والدتها واخوها أبلغوا الشرطة.. كل محاولات العثور على بلانش باءت بالفشل.. حام الشك حول حبيبها واستجوبوه لكنه كان بارداً كالثلج وكان واثق من اجابته : لا أعرف عنها شيئاََ...