𝙻𝙰𝙷𝙰 𝙼𝙰𝙶𝙰𝚉𝙸𝙽𝙴

 ‏📘 ملخص كتاب "قوة التخلي" ‏كيف تتحرر من كل ما يعيق تقدمك ؟ ‏هل شعرت يومًا أن هناك أمورًا، مادية كانت أو معنوية، تثقل خطاك وتمنعك من الوصول إلى ما تطمح إليه؟ في حياتنا اليومية، نتعلق بالكثير من الأشياء والعلاقات والأفكار، حتى وإن لم تعد تخدمنا.  ‏في كتاب "قوة التخلي: كيف تتحرر من كل ما يعيق تقدمك"، يقودنا جون بوركيس في رحلة عميقة لنكتشف كيف يمكننا التحرر من تلك التعلقات لنعيش حياة أكثر توازنًا وراحة نفسية.  ‏هذا الملخص سيأخذك عبر خطوات محددة تساعدك في تعلم فن التخلي، لتمضي قدمًا نحو أهدافك الحقيقية. تابع القراءة، لتتعرف على أدوات جديدة تمنحك حرية التفكير، وصفاء البال. ‏الفصل الأول: التعرف على ما يعوق تقدمك ‏في هذا الفصل، يبدأ الكاتب بجوهر أي رحلة تغيير: الوعي. يدعونا إلى النظر بعمق في حياتنا لتحديد الأشياء التي تثقلنا وتحد من حركتنا نحو أهدافنا. قد تكون هذه العوائق أشخاصًا سلبين، عادات لا تخدمنا، ممتلكات مادية، أو حتى أفكار ومشاعر سلبية تشغل حيزًا كبيرًا من عقولنا. ‏يوضح الكاتب أن كثيرًا من الناس يعيشون حياة مليئة بالتوتر نتيجة احتفاظهم بأمور لم يعد لها مكان حقيقي ...

 عشبة القراص (الحريقة) تغنيك عن زيارة الطبيب نبتة القراص ويطلق عليها أيضا اسم "الحريق" أو "الحريقة" لأنها تلسع كل من يلمسها. وهي من النباتات التي تنتمي إلي فصيلة القراصيات، وتحتوي علي عدد كبير من الفوائد الصحية. الطبيب العربي يقدم لكم في هذا المقال أهم فوائد نبات القراص وطرق استخدامه للإستفادة منه صحيا وجماليا. القيمة الغذائية للقراص (الحريقة) : يحتوي نبات القراص علي كميات كبيرة من فيتامين A و C و D و K وB. نبات القراص يمثل مصدراً ممتاز لكل من الحديد والبوتاسيوم والمنجنيز والكالسيوم والمغنسيوم والفوسفور والسيليكا واليود والسيلكون والصوديوم والكبريت . يحتوي نبات القراص علي كميات كبيرة من البروتينات والأحماض الأمينية . يُعد نبات القراص مصدراً جيداً للكلوروفيل والتانين . كيف تفيد عشبة القراص البشرة والشعر؟ عُرف نبات القراص بفوائده الصحية من العصور الوسطي ، حيث أن جذوره وأوراقه وبذوره وزهوره لها فوائد مختلفة وتستخدم لعلاج عدد كبير من الأمراض . فوائد عشبة القراص للبشرة تساعد أوراق نبات القراص للحصول علي بشرة خالية من العيوب بطريقة رائعة وملحوظة: - تُستخدم أوراق نبات القر...

#يسعد_الله_اوقاتكم_بكل_خير  #توقعات_الابراج_ليوم_السبت_والله_اعلم  #أبراج_السبت21ديسمبر2024❤️ القمر عم ينتقل لبرج العذراء♍️😍 #الحمل ♈ عندك ضغط وماعم تلحق تحسن صحي واتصال واتفاق مهم مطلوب منك دبلوماسية وتكون دقيق وهدي ولا تستعجل حتى ماتوقع بتأجيل او تأخير ضغط ومسؤوليات وهاشي عم يتعبك صحياً بنهارك رتب امورك عاطفياً 🤫خليك حذر ولا تتسرع والحسم مهم وضروري لا تأجل شي بس بهدوء وبدون تهور ونتبه لعلاقتك  ◾النسبةالمئوية ●مهنيا%69●ماليا%66●عاطفيا%60●صحيا%58 #الثور ♉ علاقات اجتماعية وناس مهمة عندك واتفاق ودعم وبداية اعجاب و عاطفة وحب وامور افضل يومك بدور بقصص اجتماعية كتيرة بتلتقي بناس جديدة عندك ارادة وتصميم على نجاح مسؤوليات كبيرة عليك بس رح تثبت جدارتك عاطفياً😍امورك منيحة تدريجي لتطلع من روتين ممل حدث حلو وممتع عندك في تسويات جديدة وطروحات منطقية ◾النسبةالمئوية ●مهنيا%84●ماليا%86●عاطفيا%80●صحيا%75 #الجوزاء ♊ يبدو وضعك المالي في ركوظ وبحاجة للمال ممكن تتحسن امورك المالية تدريجي نهارك في قصص مالية ومصاريف وعندك طاقة وحابب تخلص كلشي بس نتبه تكون متسرع ولا تعب حالك واعطي صحتك بعض ر...