📌فوائد خبز الشعير يوفر الشعير العديد من الفوائد الصحية لجسم الإنسان، ولذلك فإنّ الخبز المصنوع يمكن أن يكون مفيداً للصحة، ونذكر من فوائده: ✅تعزيز عمليات التمثيل الغذائي: 👈حيث يحسن من عمليات التمثيل الغذائي مدّة تصل إلى 14 ساعة، كما أنّه يقلل من مستويات السكر والإنسولين في الدم، ويزيد من حساسية الإنسولين ويحسن الشهية، ✅زيادة مستويات البكتيريا النافعة في الأمعاء: 👈يتميز الشعير باحتوائه على مستويات مرتفعة من الألياف الغذائية التي تُعدّ مفيدةً للبكتيريا النافعة في الأمعاء، فقد لوحظ أنّ خبز الشعير يرفع من مستويات الهرمونات التي تقلل الالتهابات المزمنة، مما قد يقلل من خطر الإصابة بالسكري، وأمراض القلب والأوعية الدموية. ✅ خفض ضغط الدم: يتميّز الشعير باحتوائه على المغنيسيوم، والبوتاسيوم، والكالسيوم، والتي تقلل ضغط الدم. ✅ التعزيز من صحة العظام: 👈 يحتوي الشعير على الكالسيوم، والمغنيسيوم، والفسفور، والزنك، والمنغنيز، وتعدّ هذه العناصر مهمّةً للمحافظة على العظام وقوتها؛ حيث إنّ الحديد والزنك يلعبان دوراً مهمّاً في تكوين الكولاجين. ✅ التعزيز من صحة القلب: 👈حيث يعدّ الشعير مصدراً جيداً لل...
المشاركات
.هذه الفتاة في الصورة اسمها "بلانش" .. عليك أن تعلم أن ما ستقرأه الآن هو قصة حقيقيه .. حدثت القصة في باريس، وتحديدا سنة 1876 كانت "بلانش" في سن المراهقة عندما وقعت في حب شاب اكبر منها عمراً ويعمل ك "محامي".. لسبب غير مفهوم رفضت والدة بلانش هذه العلاقة تماماً.. بلانش كانت رومانسية جدا وكانت فكرتها عن الحب هي فكرة كل بنت مراهقة لم تخرج من غرفتها.. ولم تواجه الشر.. فكرتها عن العالم كانت مأخوذة من صفحات الروايات الرومانسية التي كُتبت لتباع.. كانت فكرة مثالية.. اخلاص ووفاء وأوقات جميلة والكثير من القبل.. بكل الطرق حاولت أن تقنع والدتها بالشاب الذي تحبه.. للأسف صدمت من عنف ورفض والدتها.. وانضم لوالدتها اخوها الكبير.. كانوا رافضين تمام لفكرة ارتباطها بهذا الشاب.. لماذا ؟ لا أحد يعلم.. بلانش قررت أن تفعل مثل الأفلام والروايات وتهرب مع حبيبها ليعيشوا مع بعض.. في اليوم التالي اختفت بلانش.. والدتها واخوها أبلغوا الشرطة.. كل محاولات العثور على بلانش باءت بالفشل.. حام الشك حول حبيبها واستجوبوه لكنه كان بارداً كالثلج وكان واثق من اجابته : لا أعرف عنها شيئاََ...