𝙻𝙰𝙷𝙰 𝙼𝙰𝙶𝙰𝚉𝙸𝙽𝙴

أنواع التوابل وإستخدامتها بالتفصيل 1 - الحبهان (الهيل) يستخدم فى انواع الشوربة ومع اللحوم والدجاج بكثرة 2 - المستكة تستخدم أيضا فى أنواع الشوربة واللحوم والدجاج بكثرة 3 - الطيب من اهم جوزة توابل اللحوم وانواع الكفتة وانواع كثيرة من الصلصات 4- (الزعتر) وللزعتر فوايد صحيه كتيره غير الطعم اللى بيضيفة على الجميل الاكل وخصوصا صلصات المكرونه والبيتزا 5- ورق اللورا (ورق الغار) يستخدم فى جميع انواع الشورب والصلصات واللحوم والخضروات 6 - (الفلفل الاسود) استخدماتة كثيرة فى الطبخ 7 - (الفلفل الابيض) يستخدم كثيرا مثل الفلفل الاسود ولكنة يستعمل أكثر فى الصلصات البيضاء والشوربة 8 - (كزبره) لها استعمالات العديد من الخضروات واللحوم والاطباق الهندية الشهيرة لانها طعم ورائحة مميزة ومفيدة 9 - (كمون) يستخدم فى كثير من انواع الصلصات واللحوم وهو مفيد جدا وصحى للمعدة وحالات المغص 10 - (اعواد قرفه) تستخدم مع بعض انواع اللحوم والصلصات وانواع الارز والشورب والحلويات والمشروبات 11 - (القرنفل) يستخدم فى المشروبات ويستخدم فى شربات الحلويات ويستخدم فى المربى وبعض انواع الطعام ولة فوائد ع...

 من طرق إزالة الزوائد الجلديّة طبيعيّا كما يلي:-  •زيت شجرة الشاي: يحتوي هذا الزيت على مواد مضادة للبكتيريا، والفيروسات، ويزيد رطوبة الجلد، ويستخدم هذا الزيت من خلال وضع ثلاث قطرات منه على الزوائد الجلديّة بعد تنظيف الوجه جيّداً، وتكرار هذه الخطوة ثلاث مرات في اليوم.  •عصير الليمون: تسرّع المواد الفعالة في عصير الليمون وبالأخص حمض الستريك تجفيف الزوائد الجلدية، وسقوطها بعد الاستمرار على دهن عصير الليمون عليها ثلاث مرات في اليوم لمدة أربعة أسابيع على الأقل. • خل التفاح: يستخدم الخل لعلاج مشاكل الجلد مثل حب الشباب، والالتهابات، بالإضافة إلى أنّه من أكثر العلاجات الطبيعيّة الفعالة لإزالة الزوائد الجلديّة، ويستخدم من خلال مزجه بالقليل من الماء، ثمّ دهنه على المناطق ثلاث مرات في اليوم حتّى تجف الزوائد وتسقط.  •كبسولات فيتامين E: تُمسح الزوائد الجلدية بالقليل من زيت فيتامين E، وتُغطى بواسطة اللاصق الطبيّ بإحكام والذي يمنع وصول الدم إليها ويسبب سقوطها، بالإضافة إلى أنّ هذا الزيت يساعد على التئام الجرح بعد سقوط الزائدة الجلدية. • الثوم: يحتوي الثوم على إنزيمات تقلل حجم الزوا...

 من طرق علاج ضيق الشعب الهوائية ما يلي:-  •تجنّب التعرّض للمهيّجات التي تسهم في الإصابة بتضيّق الشعب الهوائيّة.  •الحرص على ارتداء الأوشحة وأغطية الوجه أثناء الطقس البارد.  •الحرص على القيام بتمارين الإحماء قبل القيام بأي نوع من التمارين الرياضيّة، ومحاولة تجنّب التمارين الشديدة. • تناول الأطعمة الصحيّة والتي تحتوي على كميات قليلة من الأملاح، كما ويُنصح مريض تضيّق الشعب الهوائيّة بتناول الأطعمة التي تحتوي على الحمض الدهني أوميجا 3، الذي يتوفر في الأسماك الدهنيّة، بالإضافة إلى أهميّة تناول الخضراوات والفواكه الغنيّة بفيتامين سي.  •ألبوتيرول وغيره من ناهضات بيتا قصيرة المفعول. • الكورتيكوستيرويدات المُستَنشقة.  •معدّلات الليكوترين . • حيثُ يتم تناول هذه الأدوية فمويّاً لتثبيط بعض أنواع الالتهاب.

7 أسباب تدفعك لتناول «الأفوكادو» يوميًا «الأفوكادو» من الفواكه التي تحتوي على الدهون الغير مشبعة، فضلا عن أنهت تعتبر مصدرًا كبيرًا للبوتاسيوم، والماغنيسيوم، وفيتامينات C و E و K1 و B-6. 1- يعمل «الأفوكادو» على تعزيز صحة الدماغ وتنشيط الذاكرة. 2- يساعد على تقليل خطر الإصابة بإعتام عدسة العين ويحافظ على صحة العين من أي ضرر. 3- يقلل من تلف الكلى والكبد، ويخلص الجسم من السموم الضارة. 4- يساعد في تخفيف آلام التهاب المفاصل وتحسن وظيفتها. 5- يعمل على تعزيز فقدان الوزن، ويعطي إحساس بالشبع. 6- يحتوي على العديد من مضادات الأكسدة التي تقوي جهاز المناعة. 7- يمنح البشرة ترطيب رائع

طرق للتخلص من العصبية الزائدة  : التغلب على العصبية عادة ما نصاب بالعصبية في المواقف المختلفة وسرعة الانفعال، وهذا يرجع إلى الكثير من العوامل التي تؤثر على الأعصاب والحالة النفسية والمزاجية للإنسان، وفيما يلي نتطرق إلى الأسباب التي تؤدي إلى العصبية الزائدة، وكيف نتغلب عليها..   قد ترجعان إلى العوامل الوراثية، ومنها أن يكون أحد الوالدين لديه عصبية بالوراثة وهذا يؤثر على الأبناء. التعرض للمشكلات النفسية ومنها الأرق والقلق والاكتئاب والضغوط الحياتية. مشكلات العمل والروتين اليومي والضغوط بسبب مشكلات اجتماعية مختلفة. التعرض إلى أحد الأمراض التي لا شفاء لها يعمل على إصابة الشخص المريض بالانفعال والعصبية الشديدة جداً. المرأة تتعرض في فترة الحيض كل شهر والحمل أيضاً للعصبية، نتيجة التغيرات في الهرمونات بالجسم. عند الشعور بالخوف يفرز الجسم هرمون الأدرينالين الذي يعمل على العصبية والانفعالات السريعة. الحرص على التفريغ النفسي من خلال التعبير عما داخلك من هموم ومخاوف لشخص مقرب تستطيع أن تتحدث معه عما بداخلك. عدم التحدث مع الأشخاص الذين يعطونك طاقة سلبية والتي تؤثر ع...

الفرق بين القهوة الخضراء والقهوة المحمصه  كالفرق بين السم والبلسم اولا القهوة الخضراء مفيده لمريض السكري ومريض الضغط ولمن يرغب في إنقاص الوزن ولمن يعانون من دهون في الدم وعلى الكبد والقهوة المحمصه  ضاره  لكل  ما ذكرنا فعليك فهم الامر جيدا  كيف تاخذ القهوة الخضراء  * على شكل كبسولات  كل واحده ٢٥٠ ملليغرام  ولا تزيد الجرعه  عن ٣ إلى ٤ حبات يوميا بعد الاكل بساعه * غلي الحبوب كما هي لفتره قصيره وتركها  حتى تبرد و تاخذ فنجان صغير قبل كل وجبه بربع ساعه  كم تاخذها : بين  شهر  الى شهرين حتى ترى نتائج ممتازه الان حان  وقت تغيير نمط الحياه

لمكافحة كورونا.. تجربتي خلال 15 يوم لإصابة زوجي. 15 يوم من الحرارة المتراوحة بين 38,5 و 39,7 درجة 15 يوم من الغذاء الصحي و الفيتامينات 15يوم من تناول عدة مضادات حيوية بشكل متتالي و عيار مرتفع. رغم كل ذلك لم تنخفض الحرارة رغم تناول خافضات الحرارة و تراجع الحالة الصحية له. الصورة الطبقية المحورية للصدر تظهر انتشار الفيروس بنسبة 25 بالمئة في الرئتين ، تحاليل الدم تشير إلى وجود إلتهاب قوي . في اليوم الخامس عشر أي أول أمس أعطيته عصير البصل مقدار نصف كأس كبير ثلاث مرات في اليوم. في صباح اليوم التالي تنخفض الحرارة لتصبح 36,9 درجةو توقف عن شرب خافض الحرارة و تابع شراب عصير البصل ليستيقظ اليوم و ميزان الحرارة يشير إلى درجة حرارة 36,1.  و حالته الجسدية أفضل بكثير.. قرأت عن البصل وأهم ما وجدت أن: البصل يُساهم في الحدّ من نموّ جميع أنواع البكتيريا موجبة الغرام ، و أحد أنواع البكتيريا سالبة الغرام ، و هي ؛ الكلبْسية الرئوية ، و الفطريات ، و ذلك بحسب نتائج دراسةٍ نشرتْها مجلّة Microbiological Research. يحتوي البصل على مضادات حيوية تقضي على التهابات الجسم و خاصة الجهاز التنفسي و تع...

نبات الكرفس يعدّ الكرفس من النباتات العطريّة أي (شديدة الرائحة) وهذا النبات هو أحد أنواع الخضار الورقية التي تنتمي إلى فصيلة الخيميات ، والكرفس من الخضار التي يمكن تناولها مطهوة أو نيئة، وشكل الكرفس شبه جداً بالبقدونس ويستعمل في بعض الأحيان كبديل له عند إعداد بعض الأطعمة أو السلطات كما يمكن تناوله كعصير لِما فيه م قيمة غذائية عالية , وشكل بذور الكرفس أشبه بالأهِلّة الصغيرة البُنيّة اللون. من فوائد بذور الكرفس ما يلي :- • مضادة للأكسدة: والسبب في ذلك هو احتوائها على نسبة عالية من فيتامين (C) والذي يقلّل من حدة الالتهابات بسبب زيادته لمناعة الجسم، وتفيد بذور الكرفس في التخفيف من الربو والتهاب المفاصل. •منشط لوظائف الكلى: وذلك يكون بمساعدة الجسم على التخلص من سم اليوريك والسموم التي يمكن أن تكون سبباً في الإصابة بمرض (النقرس) ويمكن أن يستعمل كمدر للبول وعلاج الانتفاخ الذي يسببه احتباس السوائل في الجسم. •محاربة الكولسترول: أن بذور الكرفس لها القدرة الهائلة في تخفيض مستوى الكولسترول في الدم عند تناولها بانتظام إن كانت مغليّة أو باستخدامها كتوابل في الطعام. •يمكن تعمل كمُضيِّق جيّد ل...

استعمالات و فوائد البابونج الطبية 1. يعتبر البابونج مزيلاً للتوترعند النساء ، مهدئ للعضلات الموجودة في الجهاز الهضمي ( المعدة والامعاء ) ، وهو علاج شعبي للمعدة العصبية ، وهو مزيل للضغط النفسي . 2. البابونج علاج لآلام العادة الشهرية . 3. يستعمل الاوروبيون البابونج كعلاج للأرق وقلة النوم . 4. البابونج يعالج آلام الاعصاب . 5. البابونج يعالج امراض الظهر ، والروماتيزم . 6. يحتوي البابونج على مضادات التهاب طبيعية ، وهو مسكن ومزيل للتوتر . 7. البابونج مفعول طبيعي مزيل لتشنج المعوي ، يهدئ المعدة المتهيجة . 8. يحتوي البابونج على مواد طبيعية ذات تأثير قاتل للفطر والباكتيريا . 9. البابونج يهدئ وينعم الجلد ويدخل في تركيبة الكريمات والمنظفات ، والبابونج يفيد المرضى المصابين ببشرة حساسة وهشة ، يمزج مع الشامبو ويساعد في تفتيح لون الشعر ، لذا فهو يمزج مع الحنة لإكساب الشعر اللون الاشقر . 10. البابونج يعالج التهابات الجلد والحروق وحروق وضربات الشمس والحساسية . 11. يستعمل للغرغرة لتعقيم الفم ومكافحة القروح ، ويسكن وجع الاسنان . 12. البابونج يكافح التهييج بالعين . 13. البابونج يعالج ا...

لماذا البيض المسلوق ضرورى في وجبة الإفطار؟ 👇 1- الحفاظ على وزن الجسم: يعتبر البيض المسلوق من أهم المواد التي تساعدك في عدم كسب سعرات حرارية عالية، فهو صحي ومفيد وقليل السعرات الحرارية. 2- تنشيط وظائف الكبد: تساهم مادة "الكولين" الموجودة بالبيض المسلوق في الحفاظ على صحة الكبد، بالإضافة إلى المساهمة في تنشيطه للقيام بدوره. 3- قدرات عقلية عالية: يساهم البيض المسلوق في تنشيط الذاكرة وتحسين نسبة التركيز، إذ أنه يؤثر على القوى العقلية، ولذلك ينصح به كوجبة فطار أساسية للأطفال. 4- تعزيز الجهاز المناعي: يحتوي البيض على فيتامين A وD وحمض الفوليك، وهي أهم العناصر التي تساهم في تعزيز الجهاز المناعي. 5- تقوية العظام: يساهم فيتامين D، الموجود بكثرة بالبيض المسلوق في بناء العظام، وليس ذلك فقط بل يقلل من مخاطر الإصابة بالتهابات المفاصل وغيرها من الأمراض المرتبطة بالعظام  .........................

فوائد صحية للبطاطس 😀🌹🍟 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺 1- تعتبر غذاء سهل للهضم 2- تدر البول وتفتت الحصى والرمل 3- تعمل على تهدئة الاعصاب لاحتوائها على فيتامين "ب" 4- تعمل على تهدئة اضطرارات الامعاء الغليظة 5- عصير البطاطس يعالج الحروق 6- تخفف من الام المعدة والامعاء 7- تمتص السموم من الجسم 8- توضع على الوجة والجسم لمعالجة البثور الملتهبة   >>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>> البطاطا  يمكن قليها  وتكون صحيه  جدا وذلك بواسطه الهواء الساخن  فلا تاخذ الا القليل جدا جدا من الزيت

 🌸🌸🌸👇👇 👇👇👇👇 كثير من المحجبات لا يعتنون بشعرهن، ويعتقدن أن ارتداء الحجاب لا حاجة فيه للعناية بالشعر، لأنه مغطى وغير معرض لأشعة الشمس. لكن هذا الإعتقاد خاطئ، إذ لابد للمحجبات الإعتناء بشعرهن بشكل دائم، للحفاظ على صحته لتجنب الكثير من المشاكل التى قد تصيبه. لكن الإهتمام به ليس شئا صعبا، فلابد من الإهتمام بالشعر المغطى للحفاظ على جماليته وعلى صحته وتجنب تساقطه. ومن الأفضل استعمال منتجات طبيعية ومناسبة للحفاظ على حيويته، فنصف جمال المرأة في شعرها. إليك بعض النصائح للعناية بالشعر المغطى. يجب استعمال شامبو مناسب لنوع شعرك وفروته. يجب أستعمال كريم مرطب للشعر مرة واحدة في الأسبوع، لأنه يحافظ على صحة الشعر وخصوصا المحجبات. تدليك فروة الرأس يوميا بالأصابع بعد خلع الحجاب. عدم ربط الشعر بالبيت، ليتحرر فى الهواء قبل وضع الحجاب. يجب أخذ حمام الزيت للشعر أسبوعيا على الأقل، فهو يساعد على منع تساقطه. تناول المكملات الغدائية الخاصة بالشعر. عدم ربط الشعر بقوة لأنه يسبب فى تقصف الشعر.

*💝🍃صفات الزوجات اللاتي يخطفن قلوب أزواجهن دائمًا ويحافظن على مكاناتهن لديهم🍂* *#الحنونة* يحتاج الرجل للحب والحنان حتى وإن لم يعترف بذلك أو يطلبه إنما يبحث عنه في زوجته، ويشعر بالحنان والأمان مع الزوجة الحنونة التي تتمتع بطيبة والدته واحتواؤها وتسامحها. وتملك قلبه دائمًا المرأة رقيقة العواطف التي يتجلى حنانها في كلماتها ونظراتها وصوتها وتصرفاتها، ما يلين أعماق الرجل ويمنحه الطمأنينة والرضا ويخفف من عنائه ويبعث فيه حب الإقتراب منها، فيتعلق بها ولا يمل من عشرتها أو يتخلى عنها مهما حدث. *#الصبورة* يحب الرجل المرأة التي تلتمس له الأعذار ولا تلح عليه أو تضعه تحت ضغط بإستمرار، المرأة التي تدرك الوقت المناسب للحديث في الأمور المهمة التي تصبر وتتحمل وتشاركه ضغوطات الحياة وتصبر حتى على طباعه وتتعامل معها بحكمة ولا تكثر الشكوى أو تنشر مساوئه، القنوعة التي تشعر بالرضا والسعادة مع زوجها ولا تقارن حياتها بحياة غيرها، لأن الرجل ينفر من الزوجة غير الراضية التي تتطلع دائمًا لما ليس في يده ولا في مقدوره ويقدر الصبورة التي تتحمله. *#الذكية* الرجل يحب أن تكون زوجته ذكية وقادرة على مناق...

أطعمة طبيعية لإدرار الحليب للأم المرضع على الأم المرضع الإكثار من تناول السمسم - الحبة السوداء - الحلبة - الكراوية - الكمون - الشبت - البقدونس كلها أعشاب مفيدة وآمنة تساعد على إدرار اللبن يمكنك اختيار أي واحدة منها والمداومة على استهلاكها ويتم تناولها إما بإضافتها إلى الأطعمة أو شربها كمغلى . -🔸 الخضروات : تناول الخضروات مثل الخبيزة والجزر والبقدونس والنعناع  والملوخية  كلها  مفيدة  لإمداد  الأم بالفيتامينات التي تحتاجها كما أنها تدر اللبن . -🔸 العدس : غني بالحديد ويفيد تناول جميع أنواع العدس في إدرار اللبن وذلك بتناوله كشوربة . -🔸 السبانخ : يفيد تناول السبانخ في إدرار اللبن كما أنها غنية بالفيتامينات والمعادن المفيدة للصحة الأم والرضيع . -🔸 المكسرات : مثل اللوز والفستق والكاجو كلها أمور تساعد على إدرار اللبن . -🔸 الشوفان : تناول وجبة غنية بالشوفان مفيد لإدرار اللبن فهو غني بالألياف والحديد والكالسيوم . -🔸 حليب البقر : اشرب كوب من حليب البقر مفيد لإدرار اللبن وذلك بالمداومة على شربه طوال فترة الرضاعة . -🔸مستحلب عشبة الريحان : ...

1- إذا شعر الإنسان بأنه يقوم بالتثاوب بصفة مستمرة ومتكررة علي فترات اليوم، فإنه يدل على تعرض الدماغ لضغط كبير ولدرجةحرارة عالية. . 2- إذا لاحظتم أنكم تعطسون كثيرا فأنه محاولة من الأنف بطرد الجراثيم والأتربة التي تتكون في المجاري الأنفية ،ولابد من عدم كتمها نهائيا. . 3- حركة عادية ويعتبرها الجميع طبيعية وهي التمدد عندما نقوم من النوم، ولكنها فعالة جدا وتكسب الجسم الطاقة، وتساعد في تدفق الدم في الجسم، وتحسن الحالة المزاجية أيضا بشكل كبير. . 4- الشعور بالامتلاء والحاجة للقيء أنه نتيجة واضحة لتناول الأكل بسرعة وابتلاع الطعام بكميات كبيرة وبدفعة واحدة. . 5- تجاعيد الأظافر نتيجة لتواجدك في مكان مليء بالرطوبة ودرجة الرطوبة به عالية جدا. . 6- إذا وجدتم مادة مخاطية في العين فإنه مادة تفرز من أجل حماية العين من الأجسام الصلبة التي توجد في الهواء وهي بمثابة وقاية للعين. كلو منتظر رقم 7 7- صلي علي النبي  كافئ جهودنا ولو بتعليق واحد

فوائد الثوم المطهو  . الساعة الأولى : يهضم الجسم الثوم ويصبح غذاءً له منذ الساعة الأولى. . بعد ساعتين إلى 4 ساعات يساعد الثوم الجسم علي محاربة الجذور الحرة والخلايا السرطانية الموجودة أو التي في طور التحول في جسمكم. . بعد 6 ساعات : تبدأ عملية الأيض في الجسم بالتحسن ينشط الثوم عملية التخلص من السوائل الزائدة وحرق الدهون المتراكمة. . بعد 7 ساعات : تبدأ الخصائص المضادة للبكتيريا في الثوم بعد دخولها في الدم في لعب دورها المضاد للبكتيريا في الجسم. . بعد 10 ساعات : خلال هذه الفترة ، تلعب المواد المغذية في الثوم دوراً على المستوى الخلوي في تشكيل حاجز حماية مضاد للأكسدة. . بعد 24ساعة : في هذه المرحلة يبدأ الثوم عملية تنظيف الجسم في العمق وخصوصاً في تحفيز العمليات التالية : 1  تنظيم مستوى الكولسترول 2 تنظيف الشرايين وحماية الجسم من مشاكل القلب والشرايين 3 تحسين مستوى ضغط الدم وإعادة توازنه 4  تأمين الدفاعات الطبيعية للجسم وتقوية جهاز المناعة 5 منع المعادن الثقيلة من التغلغل في جسمكم 6 المساعدة في تقوية صلابة العظام ومقاومتها 7 تحسين الأداء الرياضي ...

فوائد الكرز  🍒🍒 تنظيم ساعات النوم ودورته يحوي الكرز بشكل طبيعي على مادة الميلاتونين وهي مادة يفرزها الدماغ وتساعد على تنظيم ساعات النوم ودورته. وهذه المادة يتم انتاجها في الظلام وتتأثر بعدة عوامل منها الاضاءة الاصطناعية التي نتعرض لها مما يحد من انتاج الميلاتونين، ولذا فان تناول أغذية مثل الكرز يساهم في زيادة مستوياتها في الجسم. 🍒🍒 خسارة الوزن يحوي الكرز من مكوناته ما يزيد عن 75% ماء. بالاضافة الى نسبة عالية من الالياف الغذائية ومستويات قليلة من السعرات الحرارية وبهذا فان الكرز يعد غذاء مميز لمن يطمح لخسارة الوزن اذ انها يعزز الشعور بالشبع وامتلاء المعدة، والتقليل من الوجبات المتناولة لاحقاً، وبمذاقه الحلو فهو وجبة خفيفة مميزة كبديل للحلويات والأغذية العالية بالطاقة. 🍒🍒 تعزيز صحة القلب يساعد تناول الكرز في تقليل مستويات الكولسترول في الدم عن طريق ابطاء امتصاصه في الدم. وبالتالي فهو يساهم في تعزيز صحة القلب، كما وان محتواه من البوتاسيوم والمغنيسيوم يعمل على تنظيم مستويات ضغط الدم مما يحمي من أمراض القلب والسكتات الدماغية. ومحتواه من مضادات الاكسدة القوية يحارب ...

فوائد البيض المسلوق  لماذا البيض المسلوق ضرورى في وجبة الإفطار للكبار وألصغار؟ 1- الحفاظ على وزن الجسم: يعتبر البيض المسلوق من أهم المواد التي تساعدك في عدم كسب سعرات حرارية عالية، فهو صحي ومفيد وقليل السعرات الحرارية. 2- تنشيط وظائف الكبد: تساهم مادة "الكولين" الموجودة بالبيض المسلوق في الحفاظ على صحة الكبد، بالإضافة إلى المساهمة في تنشيطه للقيام بدوره. 3- قدرات عقلية عالية: يساهم البيض المسلوق في تنشيط الذاكرة وتحسين نسبة التركيز، إذ أنه يؤثر على القوى العقلية، ولذلك ينصح به كوجبة فطار أساسية للأطفال. 4- تعزيز الجهاز المناعي: يحتوي البيض على فيتامين A وD وحمض الفوليك، وهي أهم العناصر التي تساهم في تعزيز الجهاز المناعي. 5- تقوية العظام: يساهم فيتامين D، الموجود بكثرة بالبيض المسلوق في بناء العظام، وليس ذلك فقط بل يقلل من مخاطر الإصابة بالتهابات المفاصل وغيرها من الأمراض المرتبطة بالعظام

فوائد الكمون  الكمون وفوائده للمعده والهضم والقولون. الكمون ينظم عملية الهضم، حيث أن الكمون جيد جدًا لعلاج مشاكل الهضم، وهو طارد للريح.ويخفف من مشكلة الغازات الزائدة وبالتالي يحسن الهضم والشهيه أيضاً. الكمون يوفر الراحة من آلام البطن والمعده عند تناوله كمشروب بالماء الساخن. الكمون مفيد أيضاً للقاولون ومشاكله. الكمون يمكنك استخدامه مع النعناع. او مع الليمون. او مع القرفه. او مع الزنجبيل. يمكنك عمل خليط كامل منهم. وتقوم بغليهم في ماء لمدة خمس دقائق. وتنزله. وتتركه الي ان يبرد وتصفيه وتشرب منه.

فوائد_ورق_الزيتون.العظيمة.. - تشير الدراسات إلى أن ورق الزيتون يحمل تأثيرا خافضا للضغط الدموي الشرياني - يساهم في تخفيض حجم الجلطة القلبية و الدماغية - يساهم في تنظيم ضربات القلب ويحميه من التوقف المفاجئ - يمنع باذن الله التصاق الصفيحات مع بعضها بعضا ويحمي من الجلطة - تقلل من وذمة الدماغ وهو التورم الذي يحيط بمنطقة الأذية الدماغية والذي يكون سبب معظم الأذية العصبية - واحد من أفضل مضادات الأكسدة - له تأثير مضاد لسرطان الكبد والبروستات و سرطان القولون وسرطان الجلد وسرطان الثدي - رائع في تخفيض قراءات السكري وتحسين حساسية مستقبلات الأنسولين للأنسولين وفعالية الأنسولين الداخلي في الجسم وحتى الخارجي أيضا - له تأثير مضاد لعدد هائل من الجراثيم والفيروسات منها فيروس الإيدز نفسه - طريقة تحضير منقوع ورق الزيتون: تؤخذ قبضة من أوراق الزيتون وتوضع في لتر من الماء الساخن دون درجة الغليان (50 درجة مئوية)، وتوضع في تيرمس حافظ للحرارة لمدة نصف ساعة، ويتم الشرب منها بشكل مستمر بمعدل 3 فناجين يوميا