𝙻𝙰𝙷𝙰 𝙼𝙰𝙶𝙰𝚉𝙸𝙽𝙴

  يسعد_الله_اوقاتكم_بكل_خير   #توقعات_الابراج_ليوم_الاثنين_والله_اعلم  #أبراج_الأثنين29سبتمبر2025❤️ القمر ينتقل بعد الضهر لبرج الجدي♑️😍 #الحمل♈️ قد يحمل لك هذا اليوم خلاف ما أو سوء فهم ضمن محيطك تحديداً تحدث تطورات بمجال قضايا مؤجلة وأمور عقار أو مسكن كما تظهر ذكاء عالي وتحسن التصرّف بناحية ثانية قد تحدث ثرثرة و تطالك ألسنة المغتابين عاطفيآ🙃خلال اليوم عليك ان تنتبه من كلامك وصراحتك يوم لابأس به إن كنت فقط مرناً بتعاملك ◾النسبة المئوية  ●مهنيا%70●ماليا%68 ●عاطفيا%66●صحيا%72 #الثور♉️ أنت الأفضل حظاً في هذا اليوم خاصّة نواحي العمل والمال والعلاقات وبما يخصّ المستقبل القريب و هي فترة جيدة فيها انفتاح بعلاقاتك الاجتماعيّة بإمكانك التجديد وكسر الروتين واجتياز الصعوبات تتواصل أكثر  عاطفيآ🥰الحالة اليوم تجعلك صاحب جاذبيّة عالية و تعطيك ظروفاً مناسبة لأمور الحب والإرتباط ولديك يوم إيجابيّ بامتياز  ◾النسبة المئوية  ●مهنيا%83●ماليا%88 ●عاطفيا%84●صحيا%78 #الجوزاء♊️ تبدأ يومك بنوع من التعب النفسيّ والضجر كما تشعر ببعض الكسل والتراخي قد تفضل ا...

فوائد العدس المبرعم… الغذاء الحي لصحة أفضل وطاقة طبيعية ✨ المقدمة: العدس المبرعم يُعد من الأطعمة الحية التي تمنح الجسم قيمة غذائية مضاعفة مقارنة بالعدس العادي. عملية الإنبات تحول العدس من حبوب جافة إلى مصدر غني بالفيتامينات والأنزيمات الطبيعية، مما يجعله غذاءً مثالياً للصحة والطاقة. في هذا المقال سنكتشف أهم فوائد العدس المبرعم وطريقة تناوله. 🌱 فوائد العدس المبرعم: 1- غني بالفيتامينات والمعادن العدس المبرعم يحتوي على فيتامين C الذي لا يتوفر في العدس العادي، بالإضافة إلى فيتامينات B، والحديد، والمغنيسيوم، والفوسفور، مما يجعله داعماً أساسياً لصحة الجسم. 2- تحسين الهضم وتقليل الانتفاخ عملية التبرعم تُكسّر المواد المعقدة مثل حمض الفيتيك، مما يسهل امتصاص العناصر الغذائية ويقلل من الغازات والنفخة. 3- تعزيز المناعة غناه بمضادات الأكسدة وفيتامين C يساعد في تقوية جهاز المناعة ومقاومة الأمراض. 4- مصدر بروتين نباتي ممتاز العدس المبرعم يمد الجسم ببروتين سهل الامتصاص، مما يجعله خياراً رائعاً للنباتيين والرياضيين. 5- التحكم في الوزن بفضل الألياف الكثيرة في...