كيف تتعامل مع النرجسي دون أن تخسر نفسك؟ في كل مرة تتعامل فيها مع شخص نرجسي، تشعر وكأنك في معركة غير متكافئة. هو يتلاعب بك، يحاول فرض سيطرته، يجعلك تشعر بالذنب، وكأنك أنت المشكلة دائمًا. لكن الحقيقة؟ المشكلة ليست فيك، بل في طريقة تعاملك معه. إذا كنت قد واجهت هذا النوع من الشخصيات من قبل، فاعلم أن الحل ليس في تغييرهم، بل في تغيير طريقة استجابتك لهم. إليك كيف تفعل ذلك دون أن تخسر نفسك أو طاقتك. 1️⃣ ضع حدودًا لا يمكن تجاوزها النرجسي بارع في اختراق الحدود الشخصية، لذلك يجب أن تكون واضحًا تمامًا فيما تقبله وما لا تقبله. لا تترك له أي مساحة للتلاعب. ✔ استخدم عبارات حازمة مثل: "أنا لا أقبل هذا الأسلوب." ✔ لا تشرح كثيرًا أو تحاول تبرير موقفك، لأن النرجسي سيستخدم كلامك ضدك لاحقًا. 2️⃣ لا تنتظر منه التعاطف أو التغيير النرجسي لا يشعر بالتعاطف الحقيقي، وإذا اعتذر لك، فغالبًا يكون ذلك جزءًا من لعبة التلاعب. ✔ لا تتوقع منه أن يتغير، لأنه لا يرى أنه مخطئ أصلاً. 3️⃣ لا تمنحه ردود فعل عاطفية النرجسي يتغذى على ردود أفعالك العاطفية، سواء كانت غضبًا، حزنًا، أو حتى محاولة إقناعه بمنطقك. ✔ استخدم...
المشاركات
#يسعد_الله_اوقاتكم_بكل_خير توقعات الابراج ليوم الخميس19يونيو والله اعلم القمر بعد الضهر ينتقل لبرج القوس♐️😍 #الحمل ♈ بداية شغل واتفاق وخبر منيح ممكن بخصوص شغل او ترقية ولاجواء جيدة بس كلو لصالحك بلايام الجاي البعض عندو مصالحة عاطفية اذا كان في زعل وعم تعود المياه الى مجاريها يومك حلو لتبدء قصة جديدة وترتاح وتفرح عاطفياً😻بتصارح وبتكون جريء لقاء أواتصال وتتواصل عم يكبر اكتر شريك قديم او حب جديد امورك افضل ◾النسبةالمئوية ●مهنيا%77●ماليا%78 ●عاطفيا%76●صحيا%75 #الثور ♉ حلول وتغيرات وتواصل مجالات جديد وحضور مميز ولقاءات واتصالات وتواصل مع اشخاص كتار واشخاص بترجع تحاكيك حلول لقصة ادارية ويمكن تحصل على مال وقصة بتشغلك مالية عقارية اجواء حلوة وممكن فكرة سفر عاطفياً😍يوم داعم بالحظ ومصالحات واتصالات ولقاءات والاجواء رومنسية بعد فترة كان فيا برود وفتور وماكنت مرتاح ◾النسبةالمئوية ●مهنيا%79●ماليا%78 ●عاطفيا%75●صحيا%72 #الجوزاء ♊ بترتاح هاليوم وفي امور عم تتخلص منا وعم تبدا بداية جديدة وفي خبر حلو يومك في حركة وتنقلات وعزائم ولمة حلوة واهتمام بلاطفال امور...