𝙻𝙰𝙷𝙰 𝙼𝙰𝙶𝙰𝚉𝙸𝙽𝙴

 •علامات تدل أنك قد تحتاج لجلسات علاج نفسي:  1- التعصب من أتفه المواقف والتعصب من اقل كلمة.  2- إدمان التفكير في أسبابه السيئة  3- البعد عن الجميع  4- ملازمة الصداع من أي مجهود نفسي جسدي وعصبي.  5- تأنيب الضمير بدون أي سبب.  6- خسارة أصدقاء بدون أي مبرر أو سبب.  7.الاحساس بضيق تنفس  كثقل على صدرك   8- عدم القدرة علي البكاء والفضفضة والتزام الصمت.  9- فقد الشغف من النواحي العاطفية وأي علاقة بإنسان.  10- الشعور بالوحدة والصمت والنوم.  لو متوفر اكثر من ٣ أعراض مما سبق معناه انك تأهيل في نفسى رتب حياتك إلى الإتزان.