𝙻𝙰𝙷𝙰 𝙼𝙰𝙶𝙰𝚉𝙸𝙽𝙴

فوائد البيض المسلوق  لماذا البيض المسلوق ضرورى في وجبة الإفطار للكبار وألصغار؟ 1- الحفاظ على وزن الجسم: يعتبر البيض المسلوق من أهم المواد التي تساعدك في عدم كسب سعرات حرارية عالية، فهو صحي ومفيد وقليل السعرات الحرارية. 2- تنشيط وظائف الكبد: تساهم مادة "الكولين" الموجودة بالبيض المسلوق في الحفاظ على صحة الكبد، بالإضافة إلى المساهمة في تنشيطه للقيام بدوره. 3- قدرات عقلية عالية: يساهم البيض المسلوق في تنشيط الذاكرة وتحسين نسبة التركيز، إذ أنه يؤثر على القوى العقلية، ولذلك ينصح به كوجبة فطار أساسية للأطفال. 4- تعزيز الجهاز المناعي: يحتوي البيض على فيتامين A وD وحمض الفوليك، وهي أهم العناصر التي تساهم في تعزيز الجهاز المناعي. 5- تقوية العظام: يساهم فيتامين D، الموجود بكثرة بالبيض المسلوق في بناء العظام، وليس ذلك فقط بل يقلل من مخاطر الإصابة بالتهابات المفاصل وغيرها من الأمراض المرتبطة بالعظام

فوائد الكمون  الكمون وفوائده للمعده والهضم والقولون. الكمون ينظم عملية الهضم، حيث أن الكمون جيد جدًا لعلاج مشاكل الهضم، وهو طارد للريح.ويخفف من مشكلة الغازات الزائدة وبالتالي يحسن الهضم والشهيه أيضاً. الكمون يوفر الراحة من آلام البطن والمعده عند تناوله كمشروب بالماء الساخن. الكمون مفيد أيضاً للقاولون ومشاكله. الكمون يمكنك استخدامه مع النعناع. او مع الليمون. او مع القرفه. او مع الزنجبيل. يمكنك عمل خليط كامل منهم. وتقوم بغليهم في ماء لمدة خمس دقائق. وتنزله. وتتركه الي ان يبرد وتصفيه وتشرب منه.

فوائد الحمص المسلوق للجسم كنز  1. مدرّ للبول. 3. يعالج المفاصل وآلامها، وخاصّة عظام الظهر. 5. منشّط للأعصاب. 7. يفتت الحصو المتراكم على الكلى، كما أنه يفتت الحصو الموجود في المسالك البولية. 9. يحافظ على صحّة القلب، ويقيه من التعرّض إلى الجلطات القلبية. 11. يحافظ على صحة الأوعية الدموية، ويقيها من التصلب. 13. يفتح سدّد الطحال، والكبد. 15. يحمي الجسم من الإصابة بأمراض السرطان، وسرطان القولون. 17. يحفّز نمو الشعر الجديد. 19. يخفض من نسبة الكولسترول الضار في الدم، ويرفع الكولسترول النافع في الجسم. 21. ينظّم مستوى السكر في الدم، حيث يخفض من نسبة السكر لمرضى السكري. 23. يبني العضلات، ويساعد في أداء وظائفها. 25. يبني الأنسجة في الجسم، ويصلحها في حالة التلف. 27. يعطي الجسم القوة، والنشاط. 29. يوفّر البروتين الضروري لنمو جسم الأطفال الرضع. 31. يخفض من مستوى ضغط الدم المرتفع. 33. يعالج الروماتيزم. معلومات عامة 35. يكافح السمنة. 37. مضاد للأكسدة. 38. يحسّن المزاج. فوائد الحمص المسلوق للجهاز الهضمي: - يحافظ على صحّة الجهاز الهضمي. - ينظّم حركة الأمعاء. - يعالج الإمس...

فوائد_ورق_الزيتون.العظيمة.. - تشير الدراسات إلى أن ورق الزيتون يحمل تأثيرا خافضا للضغط الدموي الشرياني - يساهم في تخفيض حجم الجلطة القلبية و الدماغية - يساهم في تنظيم ضربات القلب ويحميه من التوقف المفاجئ - يمنع باذن الله التصاق الصفيحات مع بعضها بعضا ويحمي من الجلطة - تقلل من وذمة الدماغ وهو التورم الذي يحيط بمنطقة الأذية الدماغية والذي يكون سبب معظم الأذية العصبية - واحد من أفضل مضادات الأكسدة - له تأثير مضاد لسرطان الكبد والبروستات و سرطان القولون وسرطان الجلد وسرطان الثدي - رائع في تخفيض قراءات السكري وتحسين حساسية مستقبلات الأنسولين للأنسولين وفعالية الأنسولين الداخلي في الجسم وحتى الخارجي أيضا - له تأثير مضاد لعدد هائل من الجراثيم والفيروسات منها فيروس الإيدز نفسه - طريقة تحضير منقوع ورق الزيتون: تؤخذ قبضة من أوراق الزيتون وتوضع في لتر من الماء الساخن دون درجة الغليان (50 درجة مئوية)، وتوضع في تيرمس حافظ للحرارة لمدة نصف ساعة، ويتم الشرب منها بشكل مستمر بمعدل 3 فناجين يوميا