𝙻𝙰𝙷𝙰 𝙼𝙰𝙶𝙰𝚉𝙸𝙽𝙴

  برغم فوائد الزنجبيل… لكنه خطر على الصحة في 5 حالات لا ينتبه لها الكثيرون يُعد الزنجبيل من أكثر النباتات الطبيعية استخدامًا في العالم، ويشتهر بفوائده الصحية المتعددة، مثل تحسين الهضم، تقوية المناعة، تقليل الالتهابات، وتخفيف الغثيان. ورغم هذه الفوائد، إلا أن الاعتقاد بأن الزنجبيل آمن للجميع وفي كل الأوقات هو اعتقاد خاطئ. في بعض الحالات الصحية، قد يتحول الزنجبيل من عنصر مفيد إلى عامل خطر حقيقي إذا تم تناوله دون وعي أو باعتدال. في هذا المقال نستعرض 5 حالات يصبح فيها الزنجبيل خطرًا على الصحة مع شرح مبسط وأمثلة واقعية. 1. مشاكل النزيف أو تناول أدوية تسييل الدم يحتوي الزنجبيل على مركبات طبيعية نشطة مثل الجنجرول، تعمل على تقليل تخثر الدم وتحسين الدورة الدموية. لكن هذه الخاصية قد تكون خطيرة للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النزيف أو يتناولون أدوية مميعة للدم. المخاطر المحتملة: زيادة خطر النزيف الداخلي ظهور كدمات دون سبب واضح تأخر التئام الجروح مثال واقعي: شخص يتناول أدوية تسييل الدم ويشرب شاي الزنجبيل يوميًا قد يعاني من نزيف أنفي متكرر أو تعب غير مبرر. 2. ...

لماذا نشعر أحيانًا بأننا مستيقظون لكن لا نستطيع الحركة أو الكلام؟ 💭 ما هو شلل النوم؟ قد تستيقظ في منتصف الليل وتشعر بأنك واعٍ تمامًا، ترى الغرفة بوضوح، وتسمع الأصوات من حولك، لكنك غير قادر على الحركة أو الكلام، وكأن جسمك تجمّد في مكانه. هذه الحالة تُعرف علميًا باسم شلل النوم (Sleep Paralysis)، وهي من الظواهر التي تبدو مرعبة لكنها في الحقيقة غير خطيرة. 😴 كيف يحدث شلل النوم؟ يحدث شلل النوم عندما يكون الدماغ مستيقظًا لكن الجسم لا يزال في حالة النوم العميق. أثناء النوم، يدخل الجسم في مرحلة تُعرف بـ مرحلة حركة العين السريعة (REM)، حيث تحدث معظم الأحلام. في هذه المرحلة، يرسل الدماغ إشارات تمنع العضلات من الحركة حتى لا ننفذ أحلامنا فعليًا. لكن في بعض الأحيان، يستيقظ الوعي قبل أن تُزال تلك الإشارات، فيجد الإنسان نفسه واعيًا لكنه عاجز عن الحركة لبضع دقائق. ⏱️ كم تستمر هذه الحالة؟ غالبًا ما تستمر نوبة شلل النوم من بضع ثوانٍ إلى حوالي خمس دقائق، ثم تزول تدريجيًا. قد يشعر البعض أثناءها بثقل على الصدر أو صعوبة في التنفس أو حتى هلوسات سمعية وبصرية، مما يزيد الإحساس بالخ...