𝙻𝙰𝙷𝙰 𝙼𝙰𝙶𝙰𝚉𝙸𝙽𝙴

كيف_تتعامل_مع_قلة_احترام_طفلك_لك   ١- ليتعلم طفلك الاحترام و اللطف عند مخاطبة غيره عليك ان تكون قدوة في التعامل معه ومع من حولك. فاذا كنت تطلق تعليقات عند انزعاجك من تصرفاته او تستخدم كلمات سيئة معه فهذا تماما ما سيفعله هو معك. ٢- ان الرد الوقح من أطفالنا يثير غضبا شديدا فينا و يُشعرنا بحاجة لتعليمهم و تأديبهم فورا. الا أن هذه اللحظات هي أسو وقت لتعليمهم أي شيء. فالطفل يكون في حالة استفزاز وغضب و انت كذلك، الجزء المفكر من عقلك لا يعمل و انما هو في حالة المواجهه او الفرار وعندها أي تصرف من جهتك سيكون مبنيا على شعورك بالغضب فقد تصرخ او تضرب. اي لن يكون تصرفك عقلانيا. الآن كيف تتصرف؟  ١- حافظ على هدوئك : انه لأمر صعب أن تسمع طفلك يقول انت لا تفهم شيئا انا أكرهك! لكن تذكر أنت تريد تعليمه الطريقة السليمة للتعبير عن المشاعر دون ان يقلل من احترام غيره. كن مثالا جيدا في هذه اللحظات ولا ترد و انت غاضب. خذ أنفاسا عميقة.. عد للعشرة و ردد لنفسك "هذه ليست حالة طوارئ" دع طفلك يرى كيف تتحكم في نفسك. ٢- انظر الى ما خلف التصرف: ان طفلك في هذه اللحظة لا يعرف طريقة أفضل للتعبير عن انزعاجه وضيق...

 🌙اكثر الاخطاء الرمضانية🌙 الخطأ ❌شرب العصائر علي الإفطار  الصواب ✅ نفطر ب ٣ تمرات وكوب لبن  السبب /لأنها سكريات سريعه الامتصاص والتي ترفع نسب الانسولين بسهوله وسهل جدا تتخزن لدهون  الخطأ ❌شرب الماء بكمية مفرطة وقت الفطور. الصح✅كوب ماء كل ساعتين _ 8-12 كوب يوميا  السبب/ لأن امتلاء المعدة بالسوائل أشد ضيقاً على النفس من امتلاءها بالطعام.  الخطأ ❌ممارسة الرياضة مباشرة بعد الفطور  الصح✅ممارسة الرياضة بعد ساعتين، لتسهيل الهضم. السبب/ لأن الدم بالجسم يكون متمركز بالمعدة. الخطأ❌الشراهه في الاكل عند الافطار  الصح ✅مضغ الطعام ببطء وتقسيم وجبه الافطار الي مرحلتين . السبب/ المضغ البطيئ يساعد على هضم الطعام جيداً، ويساعد في التحكم بالوزن.وممكن نشرب مياه وسط الاكل لتسهيل الهضم 😉🌙 الخطأ ❌أن تتناول الحلويات مباشرة في الفطور. الصح✅تناول الحلويات بعد ساعتين من تناول الفطور. السبب/ لتتجنب الدوخة والخمول،والاصابة بمرض السكري وتكون مستعداً للصلاة شهر العبادة. الخطأ ❌تناول طعام يحوي كميات من الصوديوم. الصح✅تناول طعام يحوي كميات من البوتاسيوم. السبب/ لأن الإكثار ...

 [ القماط/الكماط ] ♻️ هو أن يلف الطفل الرضيع بقطعة قماش وأطرافه الاربعة مبسوطة تماماً بحيث لا يسمح لأطرافه بالحركة نهائياً. ♻️ لماذا تفعل ذلك الجدات والأمهات❓ ➖ شتاء بحجة أن يبقى الطفل دافئاً. في كل الأوقات عجز الطفل عن الحركة يدعوه لليأس والاستسلام بعد دقايق ومن ثم النوم وهذا هدف مصيري كبير. ♻️ أين الخطأ ولماذا❓ ➖ يكمن الخطأ في شد الطرفين السفليين الوضع الوظيفي للطرفين السفليين هو أن يكونا معطوفين وبعيدين عن بعض مشان هيك منشوف الولد آخد هالوضعية منعه منها بوضع القماط هو سبب أغلب حالات خلع الورك الولادي في مجتمعنا (خلع الزر ). ➖ مشكلة أخرى ترتبط بالقماط هي زيادة نسبة حدوث موت الرضيع المفاجئ في حالات استخدامه. ♻️ الحل الصحيح ✔️ ➖ الحل المثالي هو عدم أستخدام القماط لتفادي البرد نغطي الرضيع جيداً حسب الجو. ➖ أما من أجل مشكلة النوم فإن عجزت الأم يمكن أستخدام القماط لكن بشروط. ▪1_ألا نضع الطفل ع بطنه. ▪2_ألا نحزم طرفيه السفليين تثبيت العلويين فقط كفيل بأن يستسلم وينام. ▪3_الانتباه لبقاء الرقبة مبسوطة والانف والفم قادرين ع أخذ وطرح الهواء بيسر #