𝙻𝙰𝙷𝙰 𝙼𝙰𝙶𝙰𝚉𝙸𝙽𝙴

  14 فائدة لبذور عباد الشمس لن تتخيلها! أهم  الفوائد علاج سرطان الرئة! دوار الشمس أو زهرة الشمس هي نبتة بذور زيتية, إستعملها الهنود الحمر كدقيق للخبز والحصول على زيتها الذي يحتوي على الأحماض الدهنية الأساسية و معظمها دهون غير مشبعة. لهذا يفيد في تخفيض الكولسترول بالدم. ويحتوي على فيتامين E ومغنيسيوم وزنك وحديد وفوسفور ونحاس وسيلينيوم. والزيت به Omega-6 oil وهي ضرورية لنمو الجسم ووظائفه. له فوائد متعدد و مدهشة, منها: 1- مفيد جدا للبشرة والشعر 2- الوقاية من الامراض السرطانية و امراض القلب. 3- يحتوي على حمض الفوليك المهم للجنين و للمرأة الحامل. 4- لمرضى فقر الدم 5- يمنع التسوس 6- تخفيض الكوليسترول 7- وبصفة عامة إستهلاك زيوت أوميجا يمنع الأمراض ونقصها في الطعام يؤدي لأزمات قلبية وارتفاع في ضغط الدم ومرض السكر وإلتهاب المفاصل والسرطان وحالة ما قبل العادة الشهرية وفقدان الشعر وتصلب الشرايين والإكزيما. 8-زيت دوار الشمس به فيتامينات (A, D and E), تقوي جهاز المناعة. ففيتامين A يفيد النظر والجلد والنمو ومضاد للأكسدة قوي ويمنع تلف الخلايا بالجسم والأعضاء وظهور الشيخوخة المبكرة. وفيتامين ...

 ..#تنقيه الجسم من السموم تعتمد أنظمة الريجيم الحديثة على تنقية الجسم من السموم أو كما تعرف ب ال Detox diet ، وتنقية السموم هي في الأساس وظيفة الجسم الطبيعية بينما تعمل هذه الأنظمة الغذائية على تحسين هذه الوظيفة لزيادة قدرة الجسم بصفة عامة والكبد بصفة خاصة على التخلص من السموم والفضلات بكفاءة. ونقدم إليكم طريقة عمل مشروب خل التفاح والقرفة الصحي لخفض الوزن، والحفاظ على نسبة السكر في الدم، وخفض الضغط المرتفع المكونات: كوب من الماء. 2 ملعقة كبيرة من خل التفاح. 2 ملعقة كبيرة من عصير الليمون. ملعقة صغيرة من القرفة. ملعقة كبيرة من العسل. الطريقة: تخلط المكونات باستخدام الخلاط الكهربي لمدة دقيقة حتى تمتزج تماماً. تناولي كوب من هذا المشروب يومياً، ولا يفضل تناوله على معدة خاوية نظراً لاحتوائه على خل التفاح، والقرفة، والليمون والتي قد تتسبب في الإصابة بالحموضة وقرح المعدة عند تناولها على معدة خاوية. فوائد مشروب خل التفاح والقرفة: خل التفاح: يحتوي خل التفاح على حمض الأسيتيك acetic acid والذي يعمل على خفض ضغط الدم بنسبة 6 % لذا هو مناسب لمرضى الضغط العالي. كما يحتوي خل التفاح على أنواع من الب...

   . قصة وعبرة : ☜بعد ليلة زواج زوجي­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ☜بعد عشر سنوات مِن المُحاولات اليائسة للإنجاب استسلمتُ ☜لفكرة أنْ يتزوَّج زوجي بأخرى، ☜وعَدَني بأنّ قلبه لنْ يخفق إلّا لي، ☜وأنَّ زواجه مِن أخرى ☜مِن أجل أنْ يُنجب ابنًا يَحمل اسمه لا أكثر ☜(كما جرتِ العادة في بلادنا) . ┈┉┅━❀???❀━┅┉┈­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ☜تجرَّعتُ السُّمّ وأنا أُتابع تفاصيل حفلة العرس وشهر العسل،☜ فالعريس ليس أخي وليس قريبي، ☜إنّه زوجي الذي شاطَرَني عشر سنوات عشنا فيها على الحُلوة والمُرّة معًا. ☜أُصِبْتُ بحالة مِن الجنون ليلتها، ☜كنتُ أهذي كالمجنونة…. ┈┉┅━❀???❀━┅┉┈­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ...