𝙻𝙰𝙷𝙰 𝙼𝙰𝙶𝙰𝚉𝙸𝙽𝙴

#أبراج يوم الثلاثاء 30 أبريل 2019 #أبراج والقمر مكفي معنا ببرج الحوت .. #الحمل ♈ مرق هاليوم كمان وانتبه من المحيطين فيك .. حاول تصفي الناس بحياتك وانتبه من المحيطين فيك وخاصة المقربين و مدايق من بعض الأمور وحالة نفسية سيئة عم تسيطر عليك بتخليك تفكر تنهي كل شي بدي منك تصبر هاليوم بس وتكون بعيد عن كل شي ممكن يوترك ويتعبك ورح يمر بس بدا رواق وعدم انفعال .. عاطفيا .. لاتسمح للضغوط تضعفك ولاتخلي الشريك يكوم سبب بزيادة زعلك مافي شي بيستاهل .. ■النسبة المئوية : ●مهنيا : %59   ●ماليا : %62   ●عاطفيا : %58   ●صحيا : %65 #الثور ♉ عندك كتير رفقات داعمينك واجواء حلوة .. يوم بتلاقي كتير ناس معك وانت افضل وعم تدخل يوم منيح باللقاءات والمناسبات الاجتماعية استغل تواجد الاصدقاء معك ودعمن الك بهالفترة وعزز علاقاتك مع يلي بتحبن ويمكن عم تعرف اشخاص جدد وهالشي عم يريحك نسبيا وبالشغل بدي منك تصبر وتفكر بحلول .. عاطفيا .. ماعم يقدر الشريك ظروفك وهالشي عم يزيد التعب عليك بهالفترة .. ■النسبة المئوية : ●مهنيا : %76   ●ماليا : %73   ●عاطفيا :...

ملف شامل لمشكلات الاطفال .أسبابها وطرق علاجها ملف شامل لمشكلات الاطفال .أسبابها وطرق علاجها ⏪المشكلة الخامسة التخريب ◀اسباب المشكلة : 1- النشاط والطاقة الزائدة في الطفل وقد يرجع ذلك الى اختلال في الغدد الصماء كالدرقية والنخامية ويؤدي اضطراب الغدة الدرقية الى توتر الاعصاب فتتواصل الحركة ولايمكن للطفل الاستقرار . 2- ظهور مشاعر الغيرة لدى بعض الاطفال نتيجة ظهور مولود جديد في الاسرة أو نتيجة التفرقة في المعاملة بين الاخوة. 3- حب الاستطلاع والميل الىالتعرف على طبيعة الاشياء وكثير من انواع النشاط التي يعدها الكبار نشاطا هداما انما هي جهد يبذله الطفل للوقوف على القوانين الطبيعية . 4-النمو الجسمي الزائد مع انخفاض مستوى الذكاء . 5- شعور الطفل بالنقص والظلم والضيق من النفس وكراهية الذات تدفع الطفل للانتقام ولأثبات ذاته . ⬅لعلاج المشكلة : 1- يجب معرفة الاسباب الكامنة وراء هذا السلوك والعوامل التي ادت لظهوره وهل هي شعورية أو لاشعورية . 2- توفير الالعاب البسيطة للطفل التي يمكن فكها وتركيبها دون ان تتلف. 3-الابتعاد عن كثرة تنبيه الصغير وتوجيهه لأن ذلك يفقد قوة تأثير...

9 نصائح غذائية للحفاظ على صحة جسدك بالكامل --------------------------------------------------------- يشكل تناول الأطعمة الصحية المفتاح الأساسي لأي نظام غذائي يساعد على الوقاية من الأمراض، والتمتع بصحة جيدة طوال الوقت. ولما كان الغذاء هو الوقود الذي يساعد على تشغيل جميع أجهزة الجسم بكفاءة عالية، فلا بد من اختيار الأطعمة المناسبة والمفيدة لكل من هذه الأجهزة. ونقدم لكم مجموعة من النصائح الغذائية التي تساعد في الحفاظ على الأجهزة والأعضاء الرئيسية في الجسم لأداء عملها على الوجه الأفضل : 1- تغذية الدماغ : يحتاج الدماغ كغيره من أعضاء الجسم للحصول على الغذاء المناسب، وأظهرت الأبحاث أن تناول العنب البري والمكسرات والبذور وسمك السلمون والأفوكادو، يمكن أن يعزز من التركيز وينشط الذاكرة، نظراً لاحتواء هذه الأطعمة على أحماض أوميغا 3 الدهنية التي لا غنى عنها لوظائف الدماغ. 2- حماية البصر: من الضروي اتباع نظام غذائي شامل يحتوي على العناصر الغذائية الأساسية لحماية البصر. ومن أهم الأطعمة التي تساعد على ذلك تلك الحاوية على نسب مرتفعة من الزنك وفيتامين سي وأي وأحماض أوميغا 3 الدهنية، من قبيل ...