المشاركات

عرض المشاركات من مارس 27, 2020

ابرز فوائد الفواكه المجففه

صورة
ماهي فوائد الفواكه المجففة؟ تحتوي الفواكه المجففة على : حديد / أحماض / كالسيوم / فوسفات / مغنيسيوم / بوتاسيوم / فيتامينA..B / ألياف.. تساعد على تقوية العظام. تقوي النظر. تخفض مستوى الكوليسترول في الدم. تساعد على تنقية الأمعاء. في حال تم تناولها قبل أي نشاط رياضي فهي تمنح الجسم طاقة.

5 أطعمة مضادة للفيروسات تحميك فايروس كورونا

صورة
5 أطعمة مضادة للفيروسات تحميك فايروس كورونا. مع عدم وجود علاج نهائي لفيروس كورونا الجديد انتشرت على شبكة الإنترنت ومواقع التواصل الاجتماعي وصفات علاجية وخرافات ليس لها علاقة بالواقع، لذا بدلا من الذعر والسير وراء الخرافات ،، نقدم لكم في هذا التقرير ابرز الأطعمة المضادة لفيروس كورونا وغيره من الفيروسات لبناء نظام مناعي قوي بالجسم يمكنه محاربة أي فيروس، وذلك بحسب موقع تايمز اوف انديا.  أطعمة مضادة للفيروسات للوقاية من فيروس كورونا في حين أن ممارسات النظافة الأساسية مثل غسل اليدين أمر ضروري ، فمن المهم أيضًا دعم جهازك المناعي للعمل بشكل صحيح، لذا يجب عليك تضمين بعض من أقوى المواد الغذائية المضادة للفيروسات في نظامك الغذائي لتعزيز نظام المناعة لديك وحماية جسمك من الأمراض المعدية. 1- الثوم الثوم غني بمركب يعرف باسم الأليسين، لديه القدرة على منع العدوى من الداخل عند تناوله بشكل منتظم.  الأليسين هو مركب يعتقد أنه يحارب الفيروسات ويعزز المناعة، يتم تشكيله عندما يمضغ فص ثوم  وهو نفس المركب الذي يعطي الثوم رائحة فريدة من نوعها. يمكنك تناول فصين من الثوم  بالماء ...