𝙻𝙰𝙷𝙰 𝙼𝙰𝙶𝙰𝚉𝙸𝙽𝙴

تنعيم اليدين  نصائح لتنعيم اليدين : من الطبيعي أن تكون يدا المرأة ناعمتين وطريتين، ولكن هناك أسباب كثيرة تؤدي إلى جفاف الجلد وتشعرك بأن يديك ليستا على مايرام ولا كما ينبغي لهما أن تكونا أسباب تشقق وجفاف اليدين: 1- الماء الساخن. 2- الطقس الجاف. 3- التعرض إلى المكيف بشكل مستمر. 4- تنسيق الحدائق من دون ارتداء القفازات. 5- أعمال التنظيف. 6- التعرض الى الشمس من دون واقٍ. 7- إهمالهما وإغفال ترطبيهما. الإرشادات التجميلية للعناية باليدين: 1- الصابون :استعملي صابوناً لطيفاً غنياً بالزيوت الطبيعية المرطبة 2- مغطس من المياه الدافئة :قومي بتغطيس يديك بمياه دافئة ومن ثم نشيفهما قليلاً بمنشفة ناعمة ومباشرة قومي بترطيبهما بكريم غني بالزيوت الطبيعية فهذه الطريقة تجعل يديك ناعمتين. 3- كريم الترطيب المغذي :بإمكانك معالجة يديك الجافتين بترطيبهما لمرات عديدة بكريمات مرطبة غنية بالمواد المغذية. ابحثي عن التركيبة التي تحتوي على زبدة الشيا أو زيت زيتون أو زيت لوز. 4- القفازات :ارتدي القفازات لتحمي يديك من المنظفات القوية والمياه الكلسية المجففة لليدين وارتدي أخرى قطنية بع...

الغذاء : يجب الاكثار من أكل الخضار والفواكه والحبوب والبقوليات لغناها بالفيتامينات والالياف وخلوها من الدهون ، والاكثار من تناول الكرنب والقرنبيط والقمح والكركم وبذور الكتان والعنب والرمان والكاموميل وعشبة شوك الحليب والهيليون والبروكلي والطماطم والكوسا والقرع لاحتوائها على مضادات الاكسدة ومقاومتها للسموم . الرياضة : ممارسة رياضة المشي على الاقل نصف ساعة يوميا . القسط الهندي : ينقع ملعقة صغيرة من مطحون القسط الهندي في كأس ماء مغلي لمدة ربع ساعة ثم يشرب من المنقوع فنجان صباحا ومساءا . الزنجبيل و البردقوش و القرفة : يغلى اي من هذه الاعشاب وتشرب مثل الشاي عدة مرات في اليوم للتخلص من الدهون على الكبد . العسل و خل التفاح : يخلط ملعقتين من العسل مع ملعقة من خل التفاح مع كأس من الماء الفاتر ويشرب كأس على الريق قبل الاكل بساعة كل يوم . الليمون : يضاف الليمون على الطعام او السلطة او يشرب كعصير لقدرته على التخلص من السموم في الجسم والدهون المتراكمة على الكبد .

يسعد أوقاتكم بكل الخير الأبراج اليومية الأربعاء(( 12 )) حزيران (يونيو) 2019 لا يزال القمر يتنقل في برج الميزان الهوائي ولا تزال التاثيرات الايجابية والناجحة ترافق كل من مواليد الجوزاء الميزان والدلوز تحية كبيرة وينعاد على كل مواليد  اليوم  12 حزيران (يونيو) من برج الجوزاء تمنياتي لكم بالكثير من السعادة ان شاء االله كل ايامكم  سعيدة وعقبال المئة عام من التقدم والنجاح بانتظار مولود اليوم سنة ممتازة مفيدة داعمة ومثمرة تقدم لك الحماسة والنشاط وسرعة الخاطر فتكون سنة مهمة للمساومة والمناقشة فترة ممتازة حاول ان تنهي كل الاعمال الصعبة كي تصل الى نتائج جيدة  سنة غنية وحافلة بالتقدم والنجاح تدعم  خطواتك وجهودك وتأخذك الى مراكز عالية من المهارة والشهرة. مولود اليوم  12 حزيران (يونيو) من برج الجوزاء يعتبر مواليد اليوم من برج الجوزاء من الشخصيات المركبة التي يصعب التعامل معها ، سواء كانوا ذكوراً أو إناثاً ، وذلك لأن أصحاب هذا البرج يدمجون شخصيتين أو أكثر داخلهم رغماً عنهم يجمعون فيها كل المتناقضات ، حيث أنها تمتاز بكثرة تقلبات أصحابها واختلاف آرائهم من لحظة لأخ...