𝙻𝙰𝙷𝙰 𝙼𝙰𝙶𝙰𝚉𝙸𝙽𝙴

أطعمة تقوّي الذاكرة عند الأطفال وتحسّن التركيز والتعلّم بشكل طبيعي أطعمة تقوّي الذاكرة عند الأطفال وتساعد على التركيز والتعلّم تُعدّ التغذية السليمة من أهم العوامل التي تؤثر على نمو دماغ الطفل وقدرته على التذكّر والتركيز. فالطفل الذي يحصل على عناصر غذائية متوازنة يكون أكثر قدرة على الاستيعاب والتعلّم وأقل عرضة للتشتّت والنسيان. في هذا المقال، نستعرض أهم الأطعمة التي أثبتت فعاليتها في تقوية الذاكرة وتحسين الأداء الذهني لدى الأطفال. 1. الأسماك الدهنية مثل السردين، السلمون، والتونة، وهي غنية بـ أوميغا 3 التي تلعب دورًا أساسيًا في نمو خلايا الدماغ وتعزيز الذاكرة والانتباه. ينصح بتقديمها للطفل مرتين أسبوعيًا. 2. البيض يحتوي البيض على مادة الكولين التي تساهم في تحسين وظائف الدماغ وتقوية الذاكرة، كما أنه مصدر ممتاز للبروتين اللازم لنمو الطفل. 3. المكسرات مثل الجوز واللوز (بكميات مناسبة للعمر)، وهي غنية بالدهون الصحية وفيتامين E الذي يحمي خلايا الدماغ من التلف ويعزز التركيز. 4. الفواكه الغنية بمضادات الأكسدة كالتوت، الفراولة، البرتقال، والرمان، حيث تساعد مضادات ال...

  تتجمع العائلات على مائدة عيد الأضحى، ويتم تناول اللحوم والفتة والكثير من الأكلات المتشبعة بالدهون والسعرات الحرارية التي قد تؤثر على صحة الطفل إذا تم تناول الكثير منها بل وقد يصاب بالسمنة و زيادة الوزن . ولكن هناك العديد من العادات الصحية التي يمكن للطفل اتباعها للحفاظ على صحته، وفي الوقت نفسه الاستمتاع بأطباق عيد الأضحى الشهية وتفادي الإصابة ب السمنة ؛ لأن الأطفال الذين يعانون من زيادة الوزن هم أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري، ويعانون من مشاعر العزلة والصراع مع احترام الذات، ويمكن أن يساعد الحفاظ على  وزن   صحي أثناء الطفولة في القضاء على مخاطر المشاكل الصحية في المستقبل. عادات صحية لتجنب زيادة الوزن لدى الأطفال في عيد الأضحى 1. عدم تقييد الطفل بنظام غذائي من أي نوع وفقاً لموقع بولد سكاي عندما يتعلق الأمر بالأطفال، فمن الأفضل تجنب الأنظمة الغذائية المقيدة بالسعرات الحرارية، يمكن أن يؤدي القيام بذلك إلى نتائج عكسية، خاصةً عند الأطفال الذين لديهم استعداد وراثي للإصابة ب اضطرابات الأكل  ولمساعدة الأطفال على تطوير عادات الأكل الإيجابية، يجب توفير مجموعة متنوعة من الخيار...

أخطاء فى التربية قد تدمر طفلك🤚.   1- لا تكثرى من ضرب طفلك وتشتكي أنه عنيد ... انطوائي ... جبان ... عدواني ... يعاني من تبول لاإرادي أو يعاني من كوابيس أثناء النوم🙄. 2- كثرة الصُراخ والعصبية لهما أيضا نفس الآثار السلبية السابقة زى الضرب😔. 3- هناك أفعال يظنها البعض أخطاء وهي ليست كذلك زى..  طفلك يفتح الثلاجه ويفرغ ما فيها ..  طفلك يقوم بتكسير لعبة ليكتشف مابداخلها .. طفلك لايترك درج مغلق أو خزنه إلا ويفتحها ليري مافيها .. هذه الافعال سيتوقف عن فعلها بمرور الوقت ولا تظني أن الصراخ والعصبية والضرب سيوقفه عن فعل ذلك🤨.. 4- تعليم طفلك وتوجيهه ليس الهدف منه طاعتك🙄 ... وانما الهدف منه التربية❤ وعليك إختيار طريقة تعليم وتوجيه صحيحة تحقق الهدف بدون ترك أي آثار نفسيه سلبية على الطفل. 5- أغبي الأمهات هي من تضرب طفل عمره أقل من ٣سنوات بحجة انها بتربيه او بتعلمه الصح☹... لأن هذا الطفل غير قادر علي الطاعة ولايمكنه السيطرة علي رغباته.. وكل مايفعله هو خارج عن إرادته.. ويتحسن مع التوجيه السليم وتقدم العمر.. يا ريت نقدر نشاركها على اوسع نطاق.. ونوصلها لكل أم... من أجل تربية نفسية سليمة...

 هل عقاب الاولادالمخطئين بالضرب والشتم ناجع؟   وما هو التصرف السليم؟👇👇👇👇 هناك من يغالى ف عقاب الأطفال وهناك من يكون معتدلا و هناك من يري ان عقاب الأطفال خاصة ف السنوات الأولي شىء مرفوض.. فالسؤال الذي يجول بخاطر كل ام واب هل معاقبة الطفل ضرورية أم غير ضرورية؟  وكيف تتم معاقبة الأطفال ف الأساس؟ ساليب عقاب الطفل الخاطئة..  عقاب الضرب المبرح يعد عقاب مؤلم جدا للطفل ويجب تجنبه لأنه يؤدي لإيذاء الطفل ويجعله دوما غاضبا ومنفعلا ويضعف شخصيته.. العقاب الذي يدفع الطفل للشعور بالإثم الكبير لإرتكابة خطأ معين يعد امر غير سليم وغير صحي ف تربية الأطفال.. هناك من الأباء والأمهات من يصدرون عقابا للطفل وكأن العقاب حكم قضائي ولكن هذا يعد اسلوب خاطىء ف العقاب لإنه يجعل الطفل بعيد كل البعد عن مفهوم الأسرة وأقرب لمفهوم القضاء وكأنه ف سجن وليس ف اسرة..  العقاب الغير العادل للأطفال تترك ألما ف نفسية الطفل وتدفع الطفل للعصبية والإنفعال وضعف شخصيته من عدم عدالتها.. العقاب المشحون بالغضب تجاه الأطفال يعد من اكثر الأساليب الخاطئة ف التعامل مع الأطفال لأنها تكسب الطفل عادة الإنفعال وال...

: ⛔️دائما نلاحظ الطفل الاول يغار من الطفل الثاني اخوه الصغير وتتحول الغيره الى كره وعصبيه وعدوانيه ونشوف الطفل الكبير كأنما رجع صغير بتصرفاته والبكاء وحتى توصل الى التبول اللاارداي وقطع الاكل وفقدان الشهيه وضرب الطفل لاخيه الصغير .. 🛑فلتجنب كل ردات الفعل هذه يجب تهيئة الطفل الكبير لاستقبال اخيه الصغير منذ ايام الحمل الاولى وجعل الطفل يتحسس بطن امه ويتكلم مع اخيه واخباره انه اخوه وراح يجي للدنيا ويلعب وياه ويشاركه كل نشاطاته ويقضون كل وقتهم سويه .. 🛑🛑وعند قدوم الطفل الصغير على الام انه تبقى تهتم بالطفل الاكبر ومتحسسه تغير شي وراح تكون فترة صعبه على الام لان لازم تخصص وقت هوايه للطفل الصغير وبنفس الوقت تهتم بالطفل الاكبر حتى متتولد الغيره .. 🛑🛑وايضا تخلي الطفل الاكبر يساعدهه باحتياجات الصغير مثلا بتحضير الممه او جلب الحفاظات وحتى عند شراء الملابس واغراض الصغير نخلي الطفل الاكبر هو يختارهم وخلي يقضي وقته وياه .. ⛔️والاهم انه ابد منصدر ردة فعل عصبيه تجاه اي تصرف يقوم به الطفل الكبير مثلا اذا راد يضربه لازم نمنعه بس بصوره هادئه لان اذا بصياح او ضرب راح يزيد ويبدي يكره الطفل فالصحيح...

كيف_تتعامل_مع_قلة_احترام_طفلك_لك   ١- ليتعلم طفلك الاحترام و اللطف عند مخاطبة غيره عليك ان تكون قدوة في التعامل معه ومع من حولك. فاذا كنت تطلق تعليقات عند انزعاجك من تصرفاته او تستخدم كلمات سيئة معه فهذا تماما ما سيفعله هو معك. ٢- ان الرد الوقح من أطفالنا يثير غضبا شديدا فينا و يُشعرنا بحاجة لتعليمهم و تأديبهم فورا. الا أن هذه اللحظات هي أسو وقت لتعليمهم أي شيء. فالطفل يكون في حالة استفزاز وغضب و انت كذلك، الجزء المفكر من عقلك لا يعمل و انما هو في حالة المواجهه او الفرار وعندها أي تصرف من جهتك سيكون مبنيا على شعورك بالغضب فقد تصرخ او تضرب. اي لن يكون تصرفك عقلانيا. الآن كيف تتصرف؟  ١- حافظ على هدوئك : انه لأمر صعب أن تسمع طفلك يقول انت لا تفهم شيئا انا أكرهك! لكن تذكر أنت تريد تعليمه الطريقة السليمة للتعبير عن المشاعر دون ان يقلل من احترام غيره. كن مثالا جيدا في هذه اللحظات ولا ترد و انت غاضب. خذ أنفاسا عميقة.. عد للعشرة و ردد لنفسك "هذه ليست حالة طوارئ" دع طفلك يرى كيف تتحكم في نفسك. ٢- انظر الى ما خلف التصرف: ان طفلك في هذه اللحظة لا يعرف طريقة أفضل للتعبير عن انزعاجه وضيق...

 [ القماط/الكماط ] ♻️ هو أن يلف الطفل الرضيع بقطعة قماش وأطرافه الاربعة مبسوطة تماماً بحيث لا يسمح لأطرافه بالحركة نهائياً. ♻️ لماذا تفعل ذلك الجدات والأمهات❓ ➖ شتاء بحجة أن يبقى الطفل دافئاً. في كل الأوقات عجز الطفل عن الحركة يدعوه لليأس والاستسلام بعد دقايق ومن ثم النوم وهذا هدف مصيري كبير. ♻️ أين الخطأ ولماذا❓ ➖ يكمن الخطأ في شد الطرفين السفليين الوضع الوظيفي للطرفين السفليين هو أن يكونا معطوفين وبعيدين عن بعض مشان هيك منشوف الولد آخد هالوضعية منعه منها بوضع القماط هو سبب أغلب حالات خلع الورك الولادي في مجتمعنا (خلع الزر ). ➖ مشكلة أخرى ترتبط بالقماط هي زيادة نسبة حدوث موت الرضيع المفاجئ في حالات استخدامه. ♻️ الحل الصحيح ✔️ ➖ الحل المثالي هو عدم أستخدام القماط لتفادي البرد نغطي الرضيع جيداً حسب الجو. ➖ أما من أجل مشكلة النوم فإن عجزت الأم يمكن أستخدام القماط لكن بشروط. ▪1_ألا نضع الطفل ع بطنه. ▪2_ألا نحزم طرفيه السفليين تثبيت العلويين فقط كفيل بأن يستسلم وينام. ▪3_الانتباه لبقاء الرقبة مبسوطة والانف والفم قادرين ع أخذ وطرح الهواء بيسر #

 انتبه 🚫 هناڪ ڪلمات دمرت البيوت.. وقلّلت البرڪة في الأموال والأولاد!!  ومنها ؟ - الله لا يوفقڪ ... 1_وڪثرت الخلافات والمشاڪل - الله يأخذڪ 2 _وانتشرت الأمراض  - الله يلعنڪ : 3_وتدهور حالنا الديني والدنيوي علينا أن لا نستغرب إذا أصبح ابناؤنا فاشلين، أو لنا غير طائعين .. أو إذا بيوتنا خلت من المودة والرحمة إذا ڪان اللعن والشتائم  هو الطاقة الوحيدة التي تسود البيت، [ طاقة سلبية بحتة ] عنه صلّى الله عليه وآله وسلّم : ( إن الرجل ليتڪلم بالڪلمة لا يرى بها بأسا يهوي بها سبعين خريفا في النار ) -انتقوا ألفاظڪم -أصلحوا حالڪم -انتبهوا لأحاديثڪم أبدلوها بڪلمات تحبون أن تعود عليڪم وعلى أهلڪم ومجتمعڪم بالخير والتوفيق..  - الله يصلحك - الله يهديك - الله يوفقك - الله يبارڪ لك - الله يرضى عليك - الله يحسن حالك - الله يعلي مراتبك وتذڪر أن هناڪ ملڪ يؤمن على دعائڪ يقول:  ( ولڪ مثل ذلڪ ) اللهم أهدنا لأحسن الأقوال والأفعال لايهدي لأحسنها إلا أنت.. *أڪثروا من الڪلام الطيب*