المشاركات

عرض المشاركات من أغسطس 25, 2025

أصغوا إلى رسائل أطفالكم الصامتة ولا تتجاهلوها

صورة
. أصغوا إلى رسائل أطفالكم الصامتة… لا تتجاهلوها كل نظرة، كل حركة، وحتى الصمت… يحمل رسالة تنتظر أن تُفهَم. لا يمتلك الأطفال دائمًا القدرة على التعبير بالكلمات، لكن هذا لا يعني أنهم لا يتحدثون. فلكل طفل طريقة خاصة في إرسال رسائله: نظرة طويلة، يد تتمسك، فتور مفاجئ، أو صمت عميق. ومن مسؤوليتنا كآباء ومربين أن نتعلّم قراءة هذه الإشارات لنلبّي الاحتياجات وراءها. كيف يتحدث الأطفال بلا كلمات؟ لغة العيون: إطالة النظر، رمش متكرر، أو تجنب التواصل البصري قد يعكس فضولًا، ارتباكًا، أو رغبة في الابتعاد. لغة الحركات: مدّ اليد طلبًا للأمان، التشبث بالأم، الابتعاد المفاجئ، أو الحركات المتكررة علامة على حاجة داخلية. لغة التعابير: ابتسامة خجولة، عبوس سريع، دمعة على استحياء… كلها رسائل دقيقة لا ينبغي تجاهلها. لغة السلوك: بكاء متكرر، انعزال، قلة شهية، أو نشاط زائد… قد تكون محاولة للتعبير عن توتر أو احتياج للحضن والطمأنينة. لغة الصمت: الصمت ليس فراغًا، بل امتلاء بمشاعر تحتاج الاحتواء؛ قد يكون “أريد وقتًا هادئًا” أ...

توقعات_الابراج_ليوم_الاثنين_والله_اعلم

صورة
  ابراج اليوم  #يسعد_الله_اوقاتكم_بكل_خير  #توقعات_الابراج_ليوم_الاثنين_والله_اعلم  #أبراج_الأثنين25أغسطس2025❤️ القمر عم يكمل ببرج العذراء♍😍 #الحمل ♈ شغل كتير وقصة صحية عابرة بتشغلك حاول ترتب أمور شغلك ويوم بدو ترتيب ولازمك راحة وعم تشعر بتزايد المسؤولية شغل كتير ووقت قليل حاول ما تتكاسل بهاليوم حتى تلحق واذا لقيت حالك تعبان صحيا اكتفي بالأعمال الضرورية وارتاح  عاطفيا🫠لاتسمع لكلام الناس وحاول تبحث عن الحب يلي بريح قلبك وعقلك وخليك مرن بتعاملك  ■النسبة المئوية  ●مهنيا%61●ماليا%63 ●عاطفيا%66●صحيا%58 #الثور ♉ يوم بيدعمك باخبار وفرص وحظ وعاطفة اطمن بهاليوم حظك منيح وعم تحس بمحبة الكل الك ويوم بيحملك فرصة مهمة ممكن تكون مو ناطرها أو حل لموضوع كان شاغلك من الأيام الحلوة بهالفترة الصعبة وممكن تسمع كلام حلو عنك ومالو عاطفيا💜عم تفكر ترجع لحب قديم او تحاكي حبيب حالي بعد مشاكل فرصة ملائمة بهاليوم ■النسبة المئوية  ●مهنيا%85●ماليا%82 ●عاطفيا%86●صحيا%80 #الجوزاء ♊ قصة بيت شاغلتك ووضع الأهل تاعبك قصص بتخص عقار او بيت او أعل بتشغلك ومو كتير مرتاح وعم تعصب على ...

*`العصائر المفيدة لمريض السكري *.

صورة
العصائر المفيدة لمرضى السكري: دليل صحي شامل 🥤 العصائر المفيدة لمرضى السكري: دليل صحي شامل يعتقد الكثير من الناس أن مرضى السكري يجب أن يمتنعوا تمامًا عن تناول العصائر، لكن الحقيقة أن هناك أنواعًا من العصائر الطبيعية يمكن أن تكون مفيدة لهم إذا تم اختيارها وتحضيرها بالطريقة الصحيحة. في هذا المقال سنقدّم لك قائمة بالعصائر الصحية، مع نصائح مهمة لتحضيرها، لتستمتع بطعمها وفوائدها دون التأثير السلبي على مستوى السكر في الدم. --- 🔍 لماذا يجب الانتباه عند تناول العصائر لمرضى السكري؟ العصائر غالبًا ما تحتوي على نسبة عالية من السكر الطبيعي (الفركتوز)، مما قد يؤدي إلى ارتفاع سريع في مستوى سكر الدم إذا تم تناولها بكثرة. لكن عند اختيار العصائر منخفضة الكربوهيدرات والغنية بالألياف، يمكن لمريض السكري الاستفادة منها دون مخاطر كبيرة. --- ✅ أفضل العصائر الطبيعية لمرضى السكري 1️⃣ عصير الليمون الفوائد: غني بفيتامين C، يساعد في تعزيز المناعة وتحسين الهضم. مناسب لأنه: منخفض السعرات والسكر، ويمكن تناوله يوميًا. طريقة التحضير: عصير ليمونة مع كوب ماء بارد أو دافئ، ويمكن إضافة القليل من أوراق النعناع. --- 2️⃣ عص...