laha magazine

المشاركات

عرض المشاركات من 2019

عرض الكل

ورق التوت يعمل عمل الانسولين👇

أكدت الدراسات التي قام بها باحثون أن ورق التوت يحتوى على عدة مواد حيوية ومركبات كيميائية لها نفس تركيبة الأنسولين وتعمل عمله في الجسم من حيث حرق السكر الزائد وضبطه عند المعدلات الطبيعية ، و أن ورق التوت به مواد أخرى تحفز البنكرياس والغدد المسؤولة عن إفراز الأنسولين به على زيادة معدلات الإفراز وبالتالي يخفض معدل السكر فى الدم كما يعمل على حرق الدهون قبل ان تتحول الى سكر ضار . حيث يتم غلى ورق التوت في الماء وشربه كبديل عن الأنسولين والأدوية الأخرى مرتين الى ثلاث مرات يوميا .......................................

تابع القراه

ما_هو_نظام_الكيتو_دايت

⭐️⭐️⭐️ #ما_هو_نظام_الكيتو_دايت ؟ ⭐️⭐️⭐️ هو نظام يعتمد على اكل الدهون و تقليل الكربوهيدرات، و ذلك يساعد بصورة أكبر في عملية الحرق. الفكرة في تقليل الكربوهيدرات بنسبة كبيرة، ان الجسم لن يجد كمية السكر في الدم الذي يحتاجها للطاقة، فايبدأ في الإستعانة بالدهون والبروتين حتى يصل للطاقة التي يحتاجها ، فيحرق كم أكبر من الدهون المتخزنة. الكاربوهيدرات تبقى فى حدود 50 غرام في اليوم كحد أقصى . #الطعام_المسموح_للاكل_فالكيتو_دايت : الدهون الصحية الموجودة فى اللحوم الحمرا، الفراخ، البيض، الأسماك، الزبدة وأنواع الجبن المختلفة بس بنسب محدودة، و الخضروات قليلة الكربوهيدرات زى الخضروات الورقية (السبانخ، الكرنب) او زى (البروكلي ، القرنبيط، الكوسا ، الخس ،الخيار ، .. ) ممكن ان ناكل المكسرات وإضافة زيت الزيتون للاكل. أي اكل الكربوهيدرات فيه اقل من 5% *ممكن قلي الخضار في الزبدة . و تناول منتجات الألبان غير منزوعة الدسم و القشطة و اللبن . يفضل شرب 8 أكواب ماء يومياً، و ممكن شرب الشاي والقهوة بس من دون إضافة السكر. ⛔️ #الأطعمة_الممنوعة : ✅الرز، المكرونة، القمح، الذرة، ...

تابع القراه

الابراج اليومية السبت 17 آب (أغسطس) 2019

ابراج #الابراج اليومية #الحمل مهنياً: تتجمّد العقود والمشاريع المطروحة وتتعثّر في الدقيقة الأخيرة، لا تحزن ولا تتشاءم، بل هدّئ من روعك لأن الأمور ستعود إلى طبيعتها. عاطفياً: الأجواء الجيدة ضرورية، ذلك يساهم في إنجاز الأعمال المطلوبة منك بجدارة ونجاح وملاقاة الحبيب بنفسية مرتاحة. صحياً: إذا كنت تعاني وضعاً صحياً ما، فقد يتفاقم الأمر أو يستدعي علاجاً سريعاً، لن يطول الأمر، فكل شيء يعود إلى طبيعته. #الثور مهنياً: يناسبك هذا اليوم ويؤهّلك لعمل جديد ويبرز مهاراتك، ولن تتهرب من المسؤوليات وتبادر إلى جديد. عاطفياً: الشريك ينتظر منك اليوم قبل الغد مبادرة تجاهه بعد الجفاء الذي أظهرته في تعاملك معه في الآونة الأخيرة وفاجأته بذلك. صحياً: أنت المسؤول وما من أحد آخر عن تدهور وضعك الصحي، لأنك لم تلتزم إرشادات الطبيب. #الجوزاء مهنياً: لا بد من إيجاد مخارج سريعة من الأزمة التي أنت عرضة لها، وقد تجبر على الإقدام على خطوة جريئة جداً. عاطفياً: تتلقى دعماً إضافياً لتعزيز علاقتك العاطفية بالشريك، لكن الانتباه ضروري من بعض من يحاولون زعزعة العلاقة. صحياً: اتبع إرشادات الطبيب بحذافير...

تابع القراه

الابراج اليومية الخميس 15 آب (أغسطس) 2019

ابراج يسعد أوقاتكم بكل الخير الابراج اليومية الخميس 15 آب (أغسطس) 2019 #الحمل مهنياً: تنفتح أمامك أبواب المساعدة من قبل الزملاء من دون مقابل، وقد تتلقى دعماً غير متوقع، لا تبق وحيداً بل شارك في الأنشطة. عاطفياً: يفرحك الشريك باقتراحاته المنطقية والقابلة للتنفيذ، فيطمئن بالك ويساعدك على تجاوز الأمور التي كنت تخشى مجرّد ذكرها. صحياً: حاول أن تتجنب الإرهاق وكثرة الجهود غير المبرّرة، لأنك قد تواجه بعض التعب في الأيام المقبلة. #الثور مهنياً: يمكن أن تواجه بعض المطبّات والعراقيل في العمل، لكن ذلك لن يحول دون قيامك بالمهام الموكلة إليك على أكمل وجه. عاطفياً: إذا رغبت في مساعدة الشريك لك لحل بعض الأمور العالقة، فهذا لن يكون مضرّاً، وهو سيقدر لك ذلك. صحياً: إنتبه إلى كمية اللحوم التي تتناولها، وابتعد قدر الإمكان عن الدهنيات. #الجوزاء مهنياً: يمكن أن تتوتر الأجواء اليوم في أي لحظة، ويمكن أيضاً تثار العداوات وتسيطر على أجواء العمل. عاطفياً: تبدّل في نهج تعاملك وتصرفك مع الشريك وتحاول تمتين العلاقة وتوطيدها وتطويرها نحو الأفضل. صحياً: أوقات فراغك ثمينة جداً، اقتنصها لممارسة...

تابع القراه

التوقعات العاطفية للأبراج لشهر آب - اغسطس 2019

التوقعات العاطفية للأبراج لشهر آب - اغسطس 2019 توقعات برج الحمل شهر اب-اغسطس على الصعيد العاطفي ان وجود الزهرة في برج الاسد يحمل لك سحرا خاصا ما يناسب غرامياتك وعلاقاتك الحميمية ويولد مناخا دافئا وحماسة في عقد صداقات جديدة فتفرح بلقاءات وتذهب باسفار حلوة وتتواصل مع حبيب قريب او بعيد إنه الشهر المناسب للاهتمام والعناية بعلاقاتك. كما تقوى العلاقات الحالية وتزداد متانة. يشير الوقت الى خبر سار وفرح وانسجام وقد تفرح المتزوجات من برج الحمل بخبر حمل خاصتا انه شهر جداا مناسب لهن. إنّه ايضًا أفضل وقت لحلّ بعض المشاكل العالقة وتبديد التوتّر القائم. أما إذا كنتَ غير مرتبط، فكن جاهزاً لشهرٍ مثير للاهتمام حيث يبرز فيه اهتمامك الواضح بالجنس الآخر. من فضلك أكتب تعليق ببرجك لتصلك الأبراج دائماً توقعات برج الثور شهر اب-اغسطس على الصعيد العاطفي ان الاوضاع الشخصية والعائلية افضل من المهنية ما يجعل بداية هذا الشهر رقيقة ومنعشة مع تاثيرات كوكب الزهرة لتعيش اجواء جميلة ايجابية ومطمئنة، تشغلك أمور عاطفية تروقك وتدعم علاقتك الحالية. تكون لك الكلمة الفصل ولكنك لا تميل الى التسلط حاليًا،...

تابع القراه

الابراج اليومية الجمعة 9 آب (أغسطس) 2019

#جمعتكم_مباركة #الحمل مهنياً: تفانيك في العمل يؤدي دوراً كبيراً في طرح اسمك لترقية جديدة، وهذا ما يترك انطباعات إيجابية. عاطفياً: تثير الحساسيات وبعض المشاكل مع الشريك أو تتهمه بالبرودة وعدم التعاطف والتعاضد مع قضيّتك. صحياً: لا تحاول أن تتناول الأطعمة الممنوعة عليك بالخفاء، فأنت تؤذي نفسك وتخون من يحبونك. #الثور مهنياً: تتخطى بعض المشاريع المطروحة أو تعدّلها، وربما تستاء من مشكلة لها علاقة بممتلكات أو أوضاع عائلية. عاطفياً: تبادل الأفكار البنّاءة والجديدة مع الشريك يكون مفيداً، وهذا يمنع أيّ تأويلات مستقبلية في العلاقة بينكما. صحياً: مهما حاولت أن تكون نحيفاً ورشيقاً، فإنك لن تحقق ذلك ما لم تنتبه لنوعية طعامك والقيام ببعض التمارين الرياضية. #الجوزاء مهنياً: حاول أن تبحث عن الأسباب الحقيقية لتأجيل التسويات والحلول لعدد من القضايا، ولا تورط نفسك في مشاريع قد تكون مخيبة للآمال. عاطفياً: الغيرة غير المبرّرة تجاه الشريك تؤجج النفور وتثير المشاكل بينكما، وتترك انعكاسات سلبية غير متوقعة. صحياً: أنت الوحيد القادر على التخلص من السمنة الزائدة إذا كنت صاحب إرادة قوية. #ال...

تابع القراه

#الابراج اليومية السبت 27 تموز (يوليو) 2019

ابراج اليوم يسعد أوقاتكم بكل الخير الابراج اليومية السبت 27 تموز (يوليو) 2019 #الحمل مهنياً: تسمع بحدوث بعض التغيرات أو القرارات المفاجئة في العمل تشعرك بالقلق، انتظر حتى تتأكد من الحقائق. عاطفياً: يبذل الحبيب الكثير من الجهود لإرضائك وتنفيذ رغباتك ومطالبك، فاستجب له وعبر عن تقديرك لما يقوم به. صحياً: تستعيد بعضاً من عافيتك بعد تطبيقك إرشادات طبيبك، فتابع على هذا النحو لكي تستعيد عافيتك كاملة. #الثور مهنياً: تبحث عن الاستقرار المهني، وربما تدور أحاديث صاخبة مع بعض الزملاء ابتداءً من هذا اليوم. عاطفياً: إنسَ الماضي وابدأ مجدداً مع الحبيب وحاول أن تتعاطف مع مشاكله وأن تجد معه الحلول المناسبة. صحياً: كن على تواصل دائم مع أصحاب الاختصاص للمراجعة بشأن الحمية التي تتبعها. #الجوزاء مهنياً: تتغلب على المصاعب، إلا أن أعمالك المزدهرة وحسن تعاملك مع المستجدات يواسيانك في بعض المصاعب المحتملة. عاطفياً: تعبّر عن نفسك بطلاقة نادرة أينما كنت ومهما قمت من أعمال، تلتقط الفرص والخطوط بمهارة، وتتصرف بسرعة فتذهل الشريك. صحياً: قدرتك على تحمل الآلام كبيرة، لكن هذا لا...

تابع القراه

▪︎العثور على مجوهرات بقيمة 66 ألف دولار في معدة مريضة

😳😳🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️ ▪︎العثور على مجوهرات بقيمة 66 ألف دولار في معدة مريضة أُصيب مجموعة من الأطباء في الهندبصدمة كبيرة بعد العثور على ما تصل قيمته إلى 66 ألف دولار من المجوهرات والعملات داخل معدة سيدة هندية. وفي التفاصيل، نقلت روني خاتون 26 عامًا، إلى المستشفى في ولاية البنغال خلال الأسبوع الماضي، بعدما اشتكت من آلام في المعدة وتقيؤ مستمر بعد تناول كل وجبة، وعدم قدرة على تناول الطعام. ووفقًا لما ورد في صحيفة ”ديلي ميل“ البريطانية، صدم الأطباء للغاية أثناء الجراحة، حيث عثروا على عشرات المجوهرات والعملات. أزال الأطباء ما يصل إلى 69 سلسلة و80 قرطًا و11 قرط أنف و46 عملة معدنية، بالإضافة إلى 8 دلايات و4 مفاتيح و5 من قطع الخلخال، من معدة روني. ليس ذلك فقط، حيث عثروا أيضًا على جسم ساعة، وهو ذلك الجزء الدائري الأساسي في الساعة والمعروف أيضًا باسم ”ميناء الساعة“. وكشفت والدة ”روني“ أنها لاحظت بالفعل اختفاء الحلي من منزلها، لكنها لم تعلم أن ابنتها كانت تبتلعها، وأضافت أن روني حصلت على العملات من متجر شقيقها، كما قالت إنها كلما سألتها عن الأشياء المفقودة، كانت تبكي. وفيما يتعل...

تابع القراه

قصه كامله. مثيرة جدا.😠😠 بركان الغضب 😠😠😠😠😠😠

قصه كامله. مثيرة جدا....... 😠😠😠😠😠😠 بركان الغضب 😠😠😠😠😠😠 قصه كامله. مثيرة جدا....... قصة ستشدك حتى النهاية عن صراع شرس وحاد جدا بين فتاة وزوجة ابيها 😡😡😡 كانت هند في العاشرة من عمرها عندما توفيت والدتها ، وبعد عام كامل قام والدها بالزواج من امرأة اخرى من أجل مصلحة هند كما اعتاد ان يقول لأن هند طفلته الوحيدة ، حيث ان زوجته الثانية والمسماة ضحى كان لديها بنت بعمر هند اسمها سعاد . لم تكن نية ضحى في الزواج سوى السيطرة على المنزل ( وكان بيتا فخما ) ففي البداية اظهرت الحب والعطف لكن لم تلبث ان كشفت عن نواياها الخبيثة بعد ان استحكمت على قلب ابو هند وغسلت دماغه باحابيلها الشيطانية حتى جعلته يوكل امره وامر المنزل اليها ولا يتدخل بافعالها اطلاقا فقست هي وابنتها على المسكينة هند أيما قسوة وسخرتها كخادمة في بيتها الذي نشأت فيه واجبرتها على العمل الشاق تحت جميع الضروف نهارا وليلا صيفا وشتاءا واذاقتها صنوف المعاناة والوان العذاب . كانت ضحى تضربها بعصا من الخيزران ولا تسمح لها ان تأكل على المائدة في الوقت الذي يسرح ( كيتو ) كلب ضحى المدلل ويمرح على المائدة وتجبر هند على تنظيف...

تابع القراه

الابراج اليومية الجمعة 26 تموز (يوليو) 2019

#جمعتكم_مباركة الابراج اليومية الجمعة 26 تموز (يوليو) 2019 #الحمل مهنياً: تقابل شخصية مهنية مهمة في العمل اليوم، حاول أن تشرح لها أفكارك وآراءك ومشاريعك المستبقلية. عاطفياً: تفهم مشاعر الحبيب ولا تضغط عليه أكثر لأن لا قدرة له على ذلك، ولا سيما أنه يمر بوضع مقلق ومضطرب بعض الشيء. صحياً: قد يصادفك اليوم ما يزعجك ويثير أعصابك ويبقيك في حال من الاضطراب. #الثور مهنياً: لا تستسلم أمام العقبات التي تعترض طريقك وتابع مسيرتك المهنية الناجحة والمتألقة. عاطفياً: تحاول أن تقنع الحبيب ببعض الأمور التي تهم مصير علاقتك به واستمرار نجاحها. صحياً: قم بما تشعر أنه مفيد لصحتك، وحاول قدر الإمكان حصر نفسك في أمكنة منعزلة ورطبة. #الجوزاء مهنياً: خسائر مادية محدودة يكون سببها التهوّر، لكنّ الأيام المقبلة تفتح لك عدة مجالات من أجل التعويض. عاطفياً: عليك تقويم الأوضاع العاطفية وسط بلبلة أو عدائية تحيط بك، وتوقع تصرفات نابية تصدر عن الشريك. صحياً: برهن للجميع أن اتباعك حمية غذائية سليمة وممارسة المشي يأتيان بالنتائج المرجوة صحياً. #السرطان مهنياً: تقوم بالمساعي الحميدة وتبذل جهدك من أجل ...

تابع القراه

# الابراج اليومية الخميس 25 تموز (يوليو) 2019

توقعات الابراج اليومية #الحمل مهنياً: يحمل إليك هذا اليوم بشرى سارّة وهدية من أحد الزملاء، وتطلق عملية خلاّقة جداً أو مشروعاً مميزاً. عاطفياً: تناقش الكثير من القضايا المهمة والأفكار التي تتعلق بمستقبل علاقتك بالحبيب وتحاول إيجاد الحلول المناسبة لبعض المشاكل. صحياً: لا تجازف بوضعك الصحي من أجل البرهنة أنك قادر على العمل ساعات طويلة بدون استراحة. #الثور مهنياً: يطرأ اليوم مستجد ما يجعل الأجواء إيجابية في العمل إلى أقصى الحدود، وتتخلص من عدم الاستقرار. عاطفياً: الحبيب يفاجئك بالكثير من الأمور السارّة اليوم، وحنانه وعطفه يجذبانك اليه ويقربانك منه أكثر. صحياً: من المفيد بين وقت وآخر تخصيص يوم للتنزه في الطبيعة أو على شاطئ البحر #الجوزاء مهنياً: يفرض عليك هذا اليوم التأقلم مع كثافة الضغوط المتلاحقة، أجّل المشاريع الكبيرة وكن مستعداً للتفاوض. عاطفياً: الأجواء المحيطة بالشريك منذ مدة وجيزة تخلق نوعاً من التوتر العابر، وهذا يدفعك إلى اتخاذ خطوات سريعة لمعالجة الأمر. صحياً: تجاوز الأزمات والمشكلات التي تمر بها، وحاول أن ترفه عن نفسك إما بالخروج مع الأصدقاء أو برفقة ال...

تابع القراه

قصه كامله كانت امي تتاجر بي

كانت امي تتاجر بي قصه كامله لم أكن أعلم أبدًا ما كان مخطّط أمّي بما يخصّني، فكيف لي أن أتصوّر للحظة أنّ المرأة التي حمَلَتني ببطنها واهتمَّت بي طوال سنوات كانت بالحقيقة تنوي المتاجرة بي؟ كنتُ ابنتها الوحيدة بعدما أنجَبت أربعة صبيان، وكنتُ أشعر بالفخر كلّما سمعتُها تقول لمَن أرادَ سماعها: "بقيتُ أحاول حتى أنجَبتُ أخيرًا ابنتي الجميلة". صحيح أنّني كنتُ جميلة، خاصة أنّ أمّي كانت تلبسني دائمًا أجمل الفساتين والأحذية وتأخذني معها لنزور الناس، ولكنّها كانت بالحقيقة تروّج "البضاعة" كما قد يفعل المرء بمنتوج يُريد بَيعه. لا تسيئوا الفهم، لم تكن والدتي تريد بيع جسدي بل فقط تأجير يدي. وأغرب ما في الأمر، أنّنا لم نكن فقراء لتبحث عن المال، بل متوسطي الدخل، إلا أنّها رأت فيّ فرصة للحصول على ما سيُؤمّن لها أيّامًا جميلة عندما يتوقّف أبي عن العمل. ومرَّت السنوات وبفضل "حملاتها"، بدأ الناس ينتظرون أن أكبر قليلاً ليطلبوا يدي. كلّ الجارات حضّرنَ أولادهنّ لنَيل أعجابي والفوز بي. صحيح أنّني كنتُ سعيدة بشعبيّتي، ولكن ما كان يهمّني فعلاً هو أن أكمل ...

تابع القراه

طريقه تحضير كانيلوني بالجبنه

كانيلوني بالجبنه كانيلوني بحشوة الاجبان المقادير مكرونة كانيلوني من قودي مسلوقة على ماء وملح وبعد السلق تغسل بماء بارد منعا للالتصاق الحشوة ست ملاعق كبيرة جبنة بيضاء علبة كبيرة جبن تشيدر كرافت او المراعي مبشورة ثلاث ملاعق كبيرة جبنة سايلة نصف كاس جبنة موزريلا مبشورة فلفل رومي احمر مقطع مكعبات صغيرة فلفل اخضر حار مقطع قطع صغيرة ملعقتين بقدونس مفروم فرما ناعما ملعقة نعناع مفروم ناعما بيضة نيئة (غير مطبوخة) للطهي النهائي كاس قشطة الخفق المراعي جبنة موزريلا الطريقة تحشى حبات المكرونة بحشوة الاجبان وتصف في صينية ونسكب عليها قشطة الخفق وتطهى في الفرن عشر دقائق من الاسفل ثم ترش بجبنة الموزريلا وتحمر من الاعلى قدميها مع الصوص الاحمر صوص عبارة عن فص ثوم يشوح قليلا في ملعقتين زيت عافية يضاف إليه ملعقتين صلصة ومكعب ماجي ثم تضيفين ملعقة صغيرة سومطرة ملعقة طعام كتشاب غير ممتلئة نصف ملعقة صغيرة سكر نصف ملعقة صغيرة كزبرة كاس موية مذوب معها ملعقة صغيرة نشا تطهى مقادير الصوص معا حتى يغلظ قوامها قليلا

تابع القراه

طريقه تحضير لازانيا دبل تشيز

,. . لازانيا دبل تشيز المقادير شرائح من مكرونة اللازانيا الجاهزة وتباع في المحلات مقدار من اللحم المفروم المحضرة بصلصة الطماطم مقدار من البشاميل مقدار من الجبن المبشورة(موتزاريلا) طريقة التحضير قومي بسلق اللزانيا في ماء مغلي مع كوب مكعب ماجي مع القليل من زيت الزيتون والملح بعد ان تغلي اللزانيا قومي بازالتها من النار ثم وضعه في اناء به ماء بارد حتى لا تلتصق ببعض احضري مقلاة وقومي بوضع القليل من زيت الزيتون ثم اللحم المفروم والبصل الناعم والقليل من الفلفل الأسود والملح والكمون والاريغانو قلبي اللحم مع باقي المكونات ثم إضافة الطماطم ومعجون الطماطم إليها وقطعيها قطع صغيرة في هذه الاثناء قومي بتحضير البشاميل جاهز او تحضريه بطريقتك الخاصة احضري صينية أخرى وقومي بوضع طبقة خفيفة من البشاميل حتى يتكون طبقة محمرة في القاع بعد وضع البشاميل قومي بإضافة اللزانيا ثم اللحم المفروم ثم الجبن المبشور والقليل من البشاميل ثم طبقة أخرى من اللزانيا واللحم وقليل من البشاميل ثم اخر طبقة من اللزانيا والبشاميل من فوق الوجه ويغطي الوجه بالقليل بالجبن ادخليها الفرن واتركيها حت...

تابع القراه

طريقه تحضير باناكوتا الفراولة 😍

بانوكاتا الفراوله 🍥🍥🍥🍥 باناكوتا الفراولة 😍 نصف ليتر حليب سائل ليتر كريما سائلة نصف كأس سكر 30 غ جيلاتين ثلاث ارباع كاس فراولة مجمدة أو فريش معصورة وشوية لون احمر.. اول شي عالنار بحط الحليب مع الكريما والسكر بس ليسخنو بعد ما يسخن بدوب الجيلاتين بشوية ماء وبحطهم عالكريما والحليب وبحركهم منيح ليدوب الجيلاتين بعدين بشيل على جنب كوبين من الخليط اللي عملناه واللي ضل بحطه بكاسات وعالتلاجة.. الكوبين بحط عليهم ثلاث أرباع كاسة الفراولة المعصورة وشوية صبغة حمرا وبحركهم سوا منيح بس تجمد الطبقة الأولى بحط الطبقة التانية عليها وبرجع ارجعها عالتلاجة لتجمد...وصحتين وعافية

تابع القراه

# الابراج اليومية الاربعاء 24 تموز (يوليو) 2019

الابراج اليومية الابراج اليومية الاربعاء 24 تموز (يوليو) 2019 #الحمل مهنياً: حاول أيها الحمل النشيط أن تنجز أعمالك في وقتها المناسب كي لا تقع في فخ التقصير وتلام على ذلك. عاطفياً: علاقتك بالشريك مستقرة جداً وخالية من الشوائب، فلا تجازف وتذهب في خيالك إلى البعيد فقد تشعر بالندم لاحقاً. صحياً: حاذر الأزمات، وقد تكون أزمات مشتركة بين الوضع المالي والعاطفي. #الثور مهنياً: تحتار بين عدة قرارات مهنية حاسمة ومهمة جداً اليوم، لكن عليك أن تعرف ماذا تختار سريعاً لأن الوقت داهم. عاطفياً: تترك انطباعاً جيداً لدى الشريك اليوم بسبب حسن تصرّفك تجاه مشكلة تعترضه. صحياً: لا بد من أن تصل يوماً ما إلى نصائح المحيطين بك المتعلقة بممارسة الرياضة للمحافظة على رشاقتك. #الجوزاء مهنياً: تحصل على دعم كبير لموقفك وتكوّن رؤية مشتركة للأمور، إنه يوم واعد بانفراج، ثق بنفسك وحاول ان تفرض توجهاتك. عاطفياً: تعيش جواً من الفوضى يختلط فيه الحابل بالنابل، ويولد تشكيكاً في المجال العاطفي حاول أن تبتعد عن العاصفة الآن وأجل النقاشات. صحياً: لا تكن من أصحاب الحلول الآنية، فتمارس المشي أسب...

تابع القراه

طريقه تحضير محشي ورق العنب

طريقة التحضير محشي ورق عنب مقادير الحشوة لورق العنب 2 كوب رز مصري 1 باقة بقدونس نص باقة كل من كزبرة (لو ماتحبي طعمها استغني عنها) نص باقة نعناع نص باقة شبنت 2 جزر مبشور ناعم 1 فلفل اخضر مفروم 3 بصل كبير او 4 وسط او 6 لو صغار مرة 4 طماطم كبار او 6 وسط او 8 لو صغار نص صلصة طماطم 1 ونص ملعقة ملح صغيرة 2 ونص م ص ملح ليمون ولاتصيرو بخيلين لووول م ص بهار مشكل نص م ص كل من : قرفة - كزبرة - كمون ربع ملعقة كل من ففل احمر - فلفل اسود 4 عصير ليمونات 4 م ك دبس رمان والسر 2 م ك سكر بس مو مليانين اخلطو معاه ربع كوب زيت زيتون وصدقوني مو قليل وانا بقول لكم ليش لان لو كثرتو زين بالحشوة البهارات والملح والمنكهات ماتبان بالرز لان الزيت يعزل الطعم المهم اخلطوهم وحطوهم على النار وحطوهم على نار عالي وقلبوهم لايلزق الرز بقاع الطنجره لما تحسو الماي بقى منه شوي بس مرة طفو لاتخافو والحشوة تبرد الرز بيشرب كل الماي في ناس تحب تطبخ ورق العنب بماي حشوته وانا مانصحكم لان طعم الخضار تعطي ساعات طعم مرة واختلاط النكهات بعد ساعات تخرب طعم ولون ورق العنب الحين استوت حشوتنا وحشو في...

تابع القراه

طريقه تحضير مربى التفاح

مربى تفاح المقادير : كيلو تفاح مقطع مكعبات صغيرة كوب ونص سكر (ممكن تزودى لو تحبيها مسكرة اوى) ١/٢ كوب ماء عصير ليمونة ١/٤ م ص قرفة بودر عود قرفة خشب الطريقة : حطي التفاح في بولة وحطي عليه السكر وعصير الليمون وقلبيهم مع بعض كويس سبيها في التلاجة لمدة ربع ساعة (لو لاحظتي انه اسود عطول حتي بعد ما حطيتي عصير الليمون ، يبقي تحطيه ع النار ع طول) حطي التفاح في حلة ع النار وحطي المياه وعود القرفة وسبيها ع نار عالية تغلي غلوتين وبعدان وطى النار وسبيها لحد ما تستوى والتفاح يتهرى وقبل ما تشيلها من ع النار تحطي القرفة البودر وقلبيها مع التفاح ... ممكن تسبيها ع كده قطع وممكن تنعميها في الخلاط او الكبة ، بس كده احلي 😋😋 بتاخد ع النار تقريبا نص ساعة .. احفظيها بعد ماتبرد في برطمان او علبة معقمة ، تقدرى تستخدميها مع اي حلويات ، علي الكيك ، الرز بلبن ، تحشي بيها فطاير .. وبالهنا 😊😊

تابع القراه

# الابراج اليومية الثلاثاء 23 تموز (يوليو) 2019

يسعد أوقاتكم بكل الخير # الابراج اليومية الثلاثاء 23 تموز (يوليو) 2019 #الحمل مهنياً: يمكن أن تجبر على السفر فجأة لإنهاء صفقة مهمة وتقبل على العمل بنشاط وترغب في تنفيذ أفكارك الجديدة. عاطفياً: عليك أن تعيد حساباتك والتفكير في القرارات التي اتخذتها من الشريك كي لا تحدث أخطاء مجدداً لا يمكن تصحيحها لاحقاً. صحياً: الأعمال تبدو كثيرة جداً ومرهقة، ويمكن أن تهدّد في بعض الأحيان أعصابك. #الثور مهنياً: تعرف كيف تتجنب الاصطدام بعمليات التسويف والتأخير غير المبرر، ما يثير غضب الحساد ويجعلك هدفاً دائماً لهم. عاطفياً: بعض العقبات يمكن أن تعترض طريق ارتباطك بالحبيب، لا تستغل طيبته وحاول أن تسايره. صحياً: كأنك غريب عما يحصل للناس جراء عدم الانتباه في تناول المأكولات كيفما كان، حذار. #الجوزاء مهنياً: تبدو حيويتك المهنية في أوجها هذا اليوم ويكون الحظ سائراً على خطّ سهل وسليم تجاهك حاملاً إليك المفاجآت السعيدة. عاطفياً: لا تذهب في مجازفات عاطفية خطيرة، الأوضاع برمتها تدعوك إلى التأني، وقد تؤدي إلى بعض التضليل والتعقيدات. صحياً: إذا أحسست بتورم في قدميك أو ذراعيك، أترك كل شيء وتو...

تابع القراه

الابراج اليومية الاثنين 22 تموز (يوليو) 2019

ابراج اليوم يسعد أوقاتكم بكل الخير الابراج اليومية الاثنين 22 تموز (يوليو) 2019 الحمل مهنياً: لا تستبعد تعاوناً مع فئات جديدة وتبدّلاً لبعض الأوضاع بحيث تضع حدّاً لشراكة أو لتعاون قديم. عاطفياً: تتجاوز الصعوبات والعراقيل برفقة الحبيب وتتقرب منه أكثر فأكثر، ولا تؤجل مشاريعك المقررة معه. صحياً: تتخطى مرحلة من الصعوبات تركت فيك أثراً سلبياً انعكس على وضعك الصحي. الثور مهنياً: التزم وعودك وقراراتك تجاه الزملاء ولا تتهرب من مسؤولياتك في العمل ونفذ المطلوب منك بحذافيره. عاطفياً: الكثير من الموضوعات المهمة التي تناقشها مع الحبيب اليوم، استفد من بعض الفرص الذهبية التي تتاح لك. صحياً: استفد من العطلة الصيفية لممارسة المشي صباحاً ومساء لتتخلص من البدانة. الجوزاء مهنياً: تدهش المحيطين بك وتزيد من عدد المعجبين على صعيد بعض الأعمال ويؤدي أحدهم دوراً في هذا المجال. عاطفياً: قدرتك على تقديم الحجج المنطقية تبقى كبيرة وتفتح أمامك الأبواب، وتجد دائماً الأجوبة عن كل الأسئلة، وتربك الشريك في أوقات كثيرة. صحياً: لا تماطل ولا تسوّف للبدء بممارسة التمارين التي وصفها لك الطبي...

تابع القراه