𝙻𝙰𝙷𝙰 𝙼𝙰𝙶𝙰𝚉𝙸𝙽𝙴

 لماذا ننجذب للأشخاص الذين يُهملوننا؟ (سرّ علم النفس المؤلم!)  🔥 "القلب يعشق ما ينقصه.. حتى لو كان النقص هو الاهتمام نفسه!" 🧠 الأسباب الخفية وراء انجذابنا للإهمال العاطفي:   1. تحدي الفوز بالغير قابل للفوز:    - العقل يطلق دوبامين مضاعفًا عند محاولة كسب شخص بعيد (مثل لعب "الهاند ميد" في البوكر).      - الإهمال يحوّلكِ إلى "صيادة عواطف" دون أن تدركي!   2. إعادة تمثيل جراح الطفولة:     - إن عانيتِ من والدٍ بارد المشاعر، ستجدين نفسكِ تكررين العلاقة مع شريك مماثل (لإصلاح الماضي فاشلًا!).   3. وهم القيمة النادرة:    - الندرة المصطنعة ترفع القيمة (كأن عدم توفره يجعله "تذكرة ذهبية" في عينيكِ!).    💔 كيف تكسرين هذه الدائرة؟ ✔️ اختاري الملل الصحي:    - العلاقة المستقرة تفرز أوكسايتوسين (هرمون الأمان)، لكن دماغكِ مدمن على أدرينالين الدراما!   ✔️ طبقّي "قاعدة 24 ساعة":    - إذا لم يرد عليكِ، انتظري يومًا كاملًا قبل الرد (ستكتشفين أن القلق يختفي مع الوقت!)....

  #يسعد_الله_اوقاتكم_بكل_خير  #توقعات_الابراج_ليوم_الاربعاء_والله_اعلم  #أبراج_الأربعاء7مايو2025❤️ القمر بعد الضهر بينتقل لبرج الميزان♎😍 #الحمل♈  مو مرتاح بنهارك ومن ضهر نوعا ما افضل ،عندك شوي ضغوطات بنهارك والتزامات حاول تكون هادئ ورايق وبلا عصبية بشغلك ومع اهلك وعندك شغل بالبيت في خبر او اتصال يخص شغل وأمور مالية ضهر نوعا ما افضل وفكرة جديدة عاطفياً💚فرصة حتى تم شراكة او إعجاب عم تتوضح الرؤية قدامك والمسا قصة تخص شريك او فرصة لقاء ◾النسبةالمئوية ●مهنيا%75●ماليا%77 ●عاطفيا%73●صحيا%72 #الثور♉ استغل نهارك قدر الامكان الاجواء لصالحك ،خبر منيح او لقاء ناس جديدة وعزيمة المسا عندك شوي التزامات وضغوط حاول تكون بعيد عن النقاشات يلي ماعم توفي بالغرض نظم وضعك ورتب امورك منيح و انتبه على صحتك عاطفياً🤨اجواء ايجابية بيومك بالاخص فترة النهار المسا حاول تنتبه لكلامك وتكون بعيد عن أي توتر ◾النسبةالمئوية ●مهنيا%65●ماليا%66 ●عاطفيا%63●صحيا%67 #الجوزاء♊ قصص عائلية بتشغلك فترة الصبح ومحيطك متعبك وتدريجي امورك عم تكون افضل وتحسن ملحوظ حاول تكون هادئ من المسا عم تتحسن امورك وفي خبر حل...

✓•إكليل الجبل (الروزماري) ليس مجرد عشب عطري ✓•يُستخدم في المطبخ، بل هو أيضاً علاج طبيعي قوي .بفوائد مدهشة لقدميك وصحتك العامة. تُستخدم هذه .العشبة العريقة منذ قرون في الطب التقليدي لخصائصها .العلاجية، وتطبيقها موضعياً يمكن أن يُحدث فرقاً .كبيراً ////////// ✓•فوائد مثبتة لنقع القدمين في ماء إكليل الجبل ✓•مضاد طبيعي للفطريات والبكتيريا ✓•بفضل المركبات القوية مثل حمض الكارنوزيك وحمض ✓•الروزمارينيك، يحارب إكليل الجبل بفعالية الفطريات التي ✓•تسبب أمراضًا مثل قدم الرياضي وفطريات الأظافر، ✓•بالإضافة إلى الالتهابات الجلدية البكتيرية. تدعم ✓•الدراسات المنشورة في المجلات العلمية مثل ✓•"Phytotherapy Research" فعاليته المضادة .للميكروبات. //////////////////// {يحفز الدورة الدموية} ✓•يعزز حمام القدم الدافئ مع إكليل الجبل تدفق الدم في ✓•الأطراف، مما يساعد على تخفيف برودة القدمين، التورم، ✓•والإرهاق. إنه مثالي للأشخاص الذين يقفون لفترات ✓•طويلة أو يعانون من ضعف الدورة الدموية. ✓•نصيحة: أضف ملح البحر أو ملح إبسوم (كبريتات ✓•المغنيسيوم) لتعزيز تأثيراته المنشطة للدورة الدموية .وتخفيف آلام العض...

  .📌 *`أعراض تدل على وجود مشاكل في الكبد ..`*👩‍⚕️💙🩺  🌟- *الشعور بألم في البطن يمكن أن يشير إلى وجود مشاكل في الكبد وخصوصاً مع وجود تورم في المنطقة العليا من البطن*  🌟- *ظهور بعض البقع السوداء أو البنية اللون على الجلد في البطن أو في أي مكان آخر في الجسم*  🌟- *الشعور بآلام في المفاصل*  🌟- *ظهور تورم في الساقين والكاحلين واحتباس السوائل في الجسم*  🌟- *التهاب الجلد مع وجود احمرار وحكة في الجلد*  🌟- *فقدان الشهية والشعور بالغثيان والقيء*  🌟- *تغير لون البول فيصبح داكن اللون*  🌟- *اصفرار الجلد والعين والبشرة حيث يصبح لون الجلد باهتاً وقد يتحول إلى اللون الأصفر مع مرور الوقت*  🌟- *الشعور بالتعب المستمر والإرهاق الشديد*  🌟- *ظهور كدمات في الجسم والتعرض للنزيف في كثير من الأحيان 🔚*

 #يسعد_الله_اوقاتكم_بكل_خير  #توقعات_الابراج_ليوم_الاثنين_والله_اعلم  #أبراج_الأثنين5مايو2025❤️ القمر عم بينتقل لبرج العذراء♍️😍 #الحمل♈ حاول تخلص المهم والضروري وتحسن بوضعك المهني والعائلي حاول تنتبه من مصاريف إضافي عم تشتري او تبيع شيء يومك فيه قبض ودفع وعم تحسب شو إلك وشو عليك وعم يكون عندك مصاريف على العقارات او الأهل والصحة عاطفياً🥺لا تسمح لتفاصيل الصغيرة توجع راسك وحافظ على ردود افعالك وكلامك رغم فيه فتور وبرود بالعلاقة ◾النسبةالمئوية ●مهنيا%62●ماليا%63 ●عاطفيا%60●صحيا%59 #الثور♉ تواصل مع أصدقاء كتير أو عزيمة فطور عندك نشاط وشعبية ممكن تروح مشوار او تتلقى دعوة الحظ بكون داعم إلك وعم تكون مقنع بوجهات نظرك وعم يكون في استشارة لموضوع مهم يوم كتير حلوة حاول تستغل كلشي فية عاطفياً😍وأوقات حلوة بتقضيها وممكن إعجاب عند البعض وممكن تخرج مع الشريك بمشوار او سهرة حلوة ◾النسبةالمئوية ●مهنيا%80●ماليا%81 ●عاطفيا%79●صحيا%75 #الجوزاء♊ أمور مالية بتشغلك في دفع وقبض ومستلزمات وفواتير وامور بالبيت وأشخاص مقربة لاتخلي وضعك النفسي يأثر على صحتك هدي بأمورك المالية بتقبض بإيد وبتدفع بإي...

بشرى  سارة لمرضى #السرطان حول العالم .... قبل قليل هيئة الصحة البريطانية ومنظمة الصحة العالمية وافقا على استخدام لقاح "نيفولوماب" لعلاج مرضى 15 نوعا من انواع السرطان واخطرها سرطان الرئة والبروستات والقولون ... منظمة الصحة العالمية اطلقت على اللقاح اسم ( اللقاح الخارق) لانه يعتبر تحولا جذريا في معركة البشرية ضد السرطان ... المنظمة اضافة انه بحلول عام 2026 سيصبح اللقاح متاح امام الملايين من البشر حول العالم لانه ابتكار غير مسبوق ويبشر بتغير حياة الملايين

  *`7 نصائح ذهبية للحفاظ على سكر الدم مستقرًا بعد الأكل`*👩‍⚕️💙🩺 *1.`ممارسة الرياضة`: تزيد التمارين من حساسية الأنسولين، مما يساعد الجسم على استخدام الجلوكوز بشكل أفضل.* *2.`إدارة تناول الكربوهيدرات`: حساب الكربوهيدرات وتنظيم استهلاكها يساعد في منع ارتفاع السكر.* *3.`تناول المزيد من الألياف`: الألياف القابلة للذوبان تحسن إدارة السكر في الدم وتساعد في استقرار مستوياته.* *4.`شرب الماء`: يساهم شرب الماء في التخلص من السكر الزائد ويحمي من الجفاف.* *5.`إدارة الحصص الغذائية`: تقليل حجم الحصص يساعد في تنظيم السكر والحفاظ على الوزن الصحي.* ‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏...

 🚬  حقائق مثيرة عن السيجارة الإلكترونية وفق أحدث الدراسات 📚 1️⃣ أقل ضررًا ولكن ليست آمنة : رغم أنها تحتوي على نسب أقل من المواد السامة مقارنة بالسجائر التقليدية، إلا أنها لا تخلو من المخاطر الصحية على الرئتين والجسم. 💨❗ 2️⃣ تأثير سلبي على القلب والأوعية: قد تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب مع الاستخدام المستمر. ❤️‍🩹 3️⃣ ضرر للرئتين: المواد الكيميائية في السوائل الإلكترونية قد تسبب التهابات ومشاكل تنفسية على المدى الطويل. 😷🫁 4️⃣ إدمان النيكوتين: تحتوي على نسب من النيكوتين التي قد تسبب الإدمان وتجعل الإقلاع أكثر صعوبة. ⚠️ 5️⃣ التأثير على الدماغ: النيكوتين يؤثر على نمو الدماغ لدى الشباب والمراهقين، مما يؤثر على الذاكرة والانتباه. 🧠⏳ 6️⃣ قد لا تساعد في الإقلاع: على عكس الاعتقاد السائد، الانتقال للسجائر الإلكترونية قد يؤدي لاستمرار الاعتماد على التدخين بدلًا من الإقلاع تمامًا. 🚭💔 7️⃣ خطورة الانفجار: البطاريات المستخدمة قد تسبب حوادث انفجار خطيرة إذا لم تُستخدم بشكل صحيح. 🔋💥 🩺 نصائح وإرشادات لمن يفكر باستخدام السيجارة الإلكترونية 1️⃣ استشر طبيبك: ...

  نصائح للتقليل من مخاطر الإنزلاق الغضروفي 1-تخفيف الوزن يؤدي الى تخفيف الضغط على الغضاريف ،وزيادة الوزن يزيد من الضغط عليها. 2-الامتناع عن التدخين. التدخين يعمل على تضيق الأوعية الدموية وبالتالي تقل التروية الدموية على الغضاريف. 3-تقوية عضلات الظهر بواسطة تمارين خاصة. 4- عند الجلوس لفترات طويلة،حافظ على ظهرك مستقيماً،ضع مخدة خلف أسفل الظهر ،وحاول تجنب ميل الرقبة للأمام لفترة طويلة. 5- ارفع الأشياء الثقيلة بشكل صحيح،اثني الركبتين عند حمل الأشياء ودع ظهرك مستقيما. 6-عدم النهوض من السرير بطريقة مفاجئة. 7-يجب الحفاظ على وضعية نوم صحيحة، مع التأكد من استقامة العمود الفقري والرقبة،وتجنب النوم في وضع الجلوس الخلاصة 1-المحافظة على الوضعية والشكل الطبيعي للعمود الفقري (منحنى لطيف على شكل حرف “s” عند النظر إليه من الجانب ،ويكون مستقيمًا عند النظر إليه وجهاً لوجه) 2-تجنب الضغط عليه

  .🛑 دائما نسمع انه لا تشرب شاي لانه بيكسر الحديد ومن هذا الكلام  (وبالذات بعد الأكل او مع الأكل)  ⭕️ طيب ماهي حقيقة هذا الكلام ....؟؟؟!!  💢في الواقع فعلا لا يفضل شرب الشاي بعد الأكل مباشرة والسبب لأنه الشاي قد يمنع من امتصاص الحديد المتواجد في الأكل والسبب يعود الي مادة tannine المتواجده في الشاي الي تمنع امتصاص الحديد من المصادر النباتية اكثر من الحيوانية... 💉دمـــــــتم بخــــــــــ على ـير 💉