𝙻𝙰𝙷𝙰 𝙼𝙰𝙶𝙰𝚉𝙸𝙽𝙴

 #فوائد_مذهلة_لفاكهة_القشطة 🍈🍈 ▪يحتوى على نسبة كبيرة من الفيتامينات التى تعمل على تعزيز صحة الجسم وحمايته من الأمراض والفيروسات والجراثيم. ▪يحد من خطر الاصابة بمرض السرطان . ▪اثبتت بعض الابحاث والدراسات أن فاكهة القشطة تعمل على علاج النقرس. ▪الاكثار فى تناول فاكهة القشطة ساعد على تخفيف ألم العظام والمفاصل، ويعالج هشاشة العظام. ▪يعالج اضطرابات الجهاز الهضمى والمغص والإمساك. ▪يعزز صحة الجهاز العصبى ، ويحميه من امراض الخرف مثل الزهايمر. ▪تعالج ارتفاع ضغط الدم ، نظرا لاحتوائه على نسبة عاليه من البوتاسيوم والصوديوم. ▪له دور فعال فى علاج تقرحات الفم وتقليل الالتهابات والاحمرار. ▪يحتوى على خصائص وعناصر غذائية وفيتامينات تعمل على تسكين الالم. ▪تحافظ على صحة القلب وتحميه من الجلطات والأزمات.

 البابونج استعمالات و فوائد البابونج الطبية 1. يعتبر البابونج مزيلاً للتوترعند النساء ، مهدئ للعضلات الموجودة في الجهاز الهضمي ( المعدة والامعاء ) ، وهو علاج شعبي للمعدة العصبية ، وهو مزيل للضغط النفسي . 2. البابونج علاج لآلام العادة الشهرية . 3. يستعمل الاوروبيون البابونج كعلاج للأرق وقلة النوم . 4. البابونج يعالج آلام الاعصاب . 5. البابونج يعالج امراض الظهر ، والروماتيزم . 6. يحتوي البابونج على مضادات التهاب طبيعية ، وهو مسكن ومزيل للتوتر . 7. البابونج مفعول طبيعي مزيل لتشنج المعوي ، يهدئ المعدة المتهيجة . 8. يحتوي البابونج على مواد طبيعية ذات تأثير قاتل للفطر والباكتيريا . 9. البابونج يهدئ وينعم الجلد ويدخل في تركيبة الكريمات والمنظفات ، والبابونج يفيد المرضى المصابين ببشرة حساسة وهشة ، يمزج مع الشامبو ويساعد في تفتيح لون الشعر ، لذا فهو يمزج مع الحنة لإكساب الشعر اللون الاشقر . 10. البابونج يعالج التهابات الجلد والحروق وحروق وضربات الشمس والحساسية . 11. يستعمل للغرغرة لتعقيم الفم ومكافحة القروح ، ويسكن وجع الاسنان . 12. البابونج يكافح التهييج بالعين . 13. البابونج يعالج البابون...

 من طرق إزالة الزوائد الجلديّة طبيعيّا كما يلي:-  •زيت شجرة الشاي: يحتوي هذا الزيت على مواد مضادة للبكتيريا، والفيروسات، ويزيد رطوبة الجلد، ويستخدم هذا الزيت من خلال وضع ثلاث قطرات منه على الزوائد الجلديّة بعد تنظيف الوجه جيّداً، وتكرار هذه الخطوة ثلاث مرات في اليوم.  •عصير الليمون: تسرّع المواد الفعالة في عصير الليمون وبالأخص حمض الستريك تجفيف الزوائد الجلدية، وسقوطها بعد الاستمرار على دهن عصير الليمون عليها ثلاث مرات في اليوم لمدة أربعة أسابيع على الأقل. • خل التفاح: يستخدم الخل لعلاج مشاكل الجلد مثل حب الشباب، والالتهابات، بالإضافة إلى أنّه من أكثر العلاجات الطبيعيّة الفعالة لإزالة الزوائد الجلديّة، ويستخدم من خلال مزجه بالقليل من الماء، ثمّ دهنه على المناطق ثلاث مرات في اليوم حتّى تجف الزوائد وتسقط.  •كبسولات فيتامين E: تُمسح الزوائد الجلدية بالقليل من زيت فيتامين E، وتُغطى بواسطة اللاصق الطبيّ بإحكام والذي يمنع وصول الدم إليها ويسبب سقوطها، بالإضافة إلى أنّ هذا الزيت يساعد على التئام الجرح بعد سقوط الزائدة الجلدية. • الثوم: يحتوي الثوم على إنزيمات تقلل حجم الزوا...

 فوائد مشروب المتة ما يلي :  •يعمل على حل مشاكل عسر الهضم، وتسهل عملية الهضم والتخفف من عملية الإمساك ومفيد لآلام الرأس والصداع و يعتبر من مشاريب الطاقة والمنبهات. •يعمل على إزالة الدهون دون أي ضرر و تخفيض نسبة السكر في الدم و يعمل على إدرار البول، وفي حال تم شربها صباحاً على الريق، فإنها تلين الأمعاء والمعدة.  •يستخدم هذا المشروب لحرق الدهون، وإنزال الوزن؛ ويساعد في إدرار البول مما يساعد في تفريغ الجسم من السموم والمياه و  يخفف شهية الشخص للطعام و شعور الجسم بالشبع بعد شربها , نظراً لاحتواء المتة على الألياف، التي تزيد من حركة الأمعاء، فهي تعمل على حرق الدهون.  •تقلل من الندب الغائرة التي تظهر في الجلد والتي تصيب النساء غالباً في فترة البلوغ، خاصة في منطقة الحوض والأفخاذ.  •تعطي البشرة مظهراً صحيّاً وبريقاً بسبب امتصاصها للدهون الزائدة تحت الجلد و تقلل من علامات الشيخوخة المبكرة. •تجعل الشعر المصبوغ لامعاً، فالصبغات المستخدمة في الصالونات تتلف الشعر، وتسلبه بريقه الطبيعيّ، فتقدم عشبة المتة الرعاية المناسبة للشعر، ليحافظ على بريقه و تقوي الشعر، وتجعله ينمو ...

 التيراميسو ببسكوت اللوتس مع رشة الكاكاو الخفيفة وبطريقة بسيطة ومن غير فرن ❤🤚 المقادير: - 25 قطعة بسكوت لوتس - 400 جرام كريمة خفق - 200 جرام جبنة كريمى - ربع كوب سكر بودرة - ربع كوب زبدة لوتس - حليب - كاكاو بودر طريقة التحضير : - نضع الكريمة والسكر مع بعض ونضربهم كويس بالمضرب الكهربى لحد ما القوام يتماسك وبعد كده نضيف الجبنة الكريمى وزبدة اللوتس ونخلطهم تانى كويس. - نغمس قطعة قطعة من بسكوت اللوتس فى الحليب ونضع نص كمية البسكوت فى صينية التقديم ونصب نص خليط الكريمة ونوزعه بالتساوي ونضع ملعقة من زبدة اللوتس السايحة عليها ونعيد الخطوات للطبقة التانية . - تزين بكاكاو بودر او اى حاجة تفضلوها. - توضع فى الثلاجة لمدة ٣ ساعات ويفضل ليلة كاملة. اتمنى تعجبكم وبالهنا والشفا ❤

 لعشاق القهوة كل أنواع القهوة بالتفصيل ☕️🤎 1 - السرياقوسي : القهوة السرياقوسي بتبقى عبارة عن 3 معالق سكر لكل معلقة بن ( 3 سكر : 1 بن ) ؛ مبدأياً معظم عشاقها بيبقوا غالبا من محدثين القهوه اللي لسه متلطوش ف الحوار أو من النوع اللي بيشربها كل فين و فين .. قهوة تفضلها النساء في المجمل. 2 - الزيادة : القهوه الزياده بتبقي 2 معلقة سكر لكل معلقة بن ( 2 سكر : 1 بن ) .. دايماً بتكون هي المدخل اللي بتتسحب فيه نحو عالم إدمان القهوه اللذيذ ؛ ﻷنها قهوة سكرها الزيادة بيكسر طعم البن المر اللي لسه كمبتدئ متعودتش عليه .. فيه ناس بتستمر في تناول القهوة الزيادة ؛ كييفة الزيادة بيبقوا ناس في الأغلب بيهتموا بالمظهر على عكس الجوهر .. ناس مقضينها For Fun و يحبوا يعيشوا التجربة من السطح بدون التطرق للأعماق و بيقفشوا جداً لو القهوة جاتلهم ناقصه سكر و دا يدل على خوفهم من كل ما هو مظبوط أو مانو .. 3 - المانو : القهوة المانو هي الوسط بين المظبوط و الزيادة ؛ معلقة و نصف سكر لكل معلقة بن ( 1.5 سكر : 1 بن ) .. المانو غالباً بيتم اللجوء لها في حالتين : يا إما زهقت من الزيادة و عايز تنتقل للمظبوط و بتتعود تدريجياً...

 مكرونة بالوايت صوص🍝🍝🍝 المقادير: كيس مكرونة قلم مسلوقة نصف سلقة لترحليب ربع لتر كريمة طهي توم مفروم  ملح وفلفل أسود  رشة جوزة الطيب ٣ معالق دقيق  ٣ معالق زبدة  جبنة رومي مبشورة  الطريقة : نجيب طاسة او حلة ونحط الزبدة تسيح ونحط فص ثوم مفروم ناعم نشوحوا كويس ونحط الدقيق يختلط كويس جدا بالزبدة ويستوي نحط الحليب والكريمة ونقلبه والملح والفلفل ورشة جوزة الطيب نسيب الصوص يغلي غلوتين ويتقل شويا ونحط المكرونة ونقلبها وتغلي كام غلوة مع الصوص كويس ونقفل عليها ونحطها في طبق ونرش عليها جبنة رومي مبشورة او جبنة بارميزان وطبعا ممكن اللي حابب يحط شرايح فراخ ومشروم وبالهنا والشفا...

طريقه تحضير تشيز كيك اللوتس  تشيز كيك اللوتس 😍  الطبقه الاولى 1️⃣ - 25 قطعة بسكويت لوتس. - معلقه كبيره زبده. - معلقه كبيره زبدة لوتس.  الطبقه التانيه 2️⃣ - 300 جرام جبنه فيلاديلفيا بدرجة حرارة الغرفه. - 170 جرام من قشطه بدرجة حرارة الغرفه. - 180 جرام حليب مكثف بدرجة حرارة الغرفه. - 3 معالق كبيره لوتس بدرجة حرارة الغرفه.  - معلقه كبيره بودرة جيلاتين.  - تلت كوب مياه سخنه.   الطبقه التالته 3️⃣  - 4 معالق كبار زبدة لوتس.  طريقة التحضير ⬇️ - اطحني البسكويت مع الزبده وملعقة زبدة اللوتس وبعدين رصيهم في ارضية قالب التشيز كيك وحطيها في التلاجه لحد ما تتماسك. - اخلطي الجبنه والقشطه والحليب المكثف وزبده اللوتس لحد ما تتجانس. - اخلطي المياه مع الجيلاتين وضيفيهم فوق الجبنه. - وزعي خليط الجبنه فوق طبقة البسكويت وبعدين دخلي الكيك التلاجه لمدة 6 ساعات على الأقل. - كل مايقعد فتره اطول في التلاجه كل ما يبقا متماسك ومظبوط اكتر فتره.  هاتي سكينه ومشيها بين أطراف قالب التشيز كيك وافتحيه.  - دوبي زبدة اللوتس في حمام مائي وبعدين حطيها  على التشيز كيك. -...

ضيق الشعب الهوائية: كيف تحمي رئتيك وتحسن تنفسك؟ يعاني الكثيرون من ضيق الشعب الهوائية، وهي حالة تجعل التنفس صعبًا بسبب تضيق أو انسداد الممرات الهوائية. يمكن أن تحدث هذه المشكلة نتيجة الربو، الالتهابات المزمنة، الحساسية، أو حتى العوامل البيئية مثل الطقس البارد أو الغبار. مع ذلك، هناك خطوات عملية يمكنها أن تُحسّن التنفس، تقلل الأعراض، وتساعد على عيش حياة طبيعية ونشطة. 1. فهم ضيق الشعب الهوائية وأسبابه ضيق الشعب الهوائية يحدث عندما تضيق الممرات الهوائية داخل الرئتين، مما يجعل دخول وخروج الهواء صعبًا. الأسباب الشائعة تشمل: الربو والحساسية التي تسبب التهاب الشعب الهوائية. التعرض للمهيجات مثل الدخان، الغبار، والروائح القوية. العدوى التنفسية المزمنة أو الالتهاب الرئوي المتكرر. العوامل المناخية، مثل الهواء البارد أو الجاف. معرفة السبب الرئيسي يساعد الطبيب على وضع خطة علاجية فعّالة. 2. تجنّب المهيجات والحفاظ على البيئة النظيفة أحد أهم طرق الوقاية والعلاج هو تجنب العوامل التي تهيّج الشعب الهوائية: تجنّب التدخين والدخان السلبي. الابتعاد عن الغبار، المواد الكيميا...

 من طرق علاج الاستفراغ ما يلي:-  •شرب السوائل وخاصةً الماء بعد الاستفراغ، فمثلاً إذا كان طفلاً صغيراً يمكن للأم أن تعرض على الطفل شرب كمية قليلة من الماء وإذا لم يستجب عليها انتظار فترة ثم العرض عليه مرةً أخرى، وعند الكبار يجب شرب الماء بعد الاستفراغ وشرب العصائر الطبيعية الخفيفة بالتدريج مع زيادة الكمية كلما خف التقيؤ، فالمهم المحافظة على رطوبة الجسم وحمايته من الإصابة بالجفاف. • إيقاف الحليب عن الطفل إذا كان صغيراً فإنّ الحليب يحتوي على سكر اللاكتوز الذي يسبب تهيّج المعدة بسبب صعوبة هضمه مما يزيد من عملية الاستفراغ.  •الابتعاد عن إرهاق المعدة بأي من الأطعمة الدسمة التي تحتاج إلى مجهود مضاعَف من المعدة لهضمها مثل الوجبات الجاهزة وكثيرة التوابل والمقالي وكثيرة السكر. • التركيز على تناول الأغذية الخفيفة المُغذية؛ فإذا كان الطفل صغيراً أقلّ من سنة يمكن للأم أن تركّز على الأرز المطحون والبطاطا المسلوقة مع الجزر المسلوق والمهروس جيداً، وعند الكبار يمكن تناول الدجاج المشويّ، والأرز الأبيض، والشوربات التي تحتوي على الخضار. • تناول الأطعمة الباردة والابتعاد عن الأطعمة الساخنة ال...