#المكونات بالترتيب من تحت لفوق
*بذور كرفس وبقدونس
#فايدتها نزول الميه الزياده بالجسم
*بودر بصل
*بذره الكتان
#فايدتها دهون صحيه تزيد من حرق الجسم ومشبعه جدااا
*بدره ثوم
*شطه وقرفه لزياده الحرق
*حبه البركه
تزيد من مقاومه الجسم للامراض وتزيد المناعه
استخدامات الخلطه
معلقه كبيره منها على جبنه قريش مع السلطه وبيضه مسلوقه مع ربع رغيف (وجبه فطار)
معلقه كبيره على طبق سلاطه مع ربع فرخه وربع رغيف للغداء
معلقه منها مع كوب زبادى مع ٢ معلقه شوفان و٢ خيار
وجبه للعشاء 👌👌
❤💙💚💚
المشاركات
تعليقات