𝙻𝙰𝙷𝙰 𝙼𝙰𝙶𝙰𝚉𝙸𝙽𝙴

  .📌 *`أعراض تدل على وجود مشاكل في الكبد ..`*👩‍⚕️💙🩺  🌟- *الشعور بألم في البطن يمكن أن يشير إلى وجود مشاكل في الكبد وخصوصاً مع وجود تورم في المنطقة العليا من البطن*  🌟- *ظهور بعض البقع السوداء أو البنية اللون على الجلد في البطن أو في أي مكان آخر في الجسم*  🌟- *الشعور بآلام في المفاصل*  🌟- *ظهور تورم في الساقين والكاحلين واحتباس السوائل في الجسم*  🌟- *التهاب الجلد مع وجود احمرار وحكة في الجلد*  🌟- *فقدان الشهية والشعور بالغثيان والقيء*  🌟- *تغير لون البول فيصبح داكن اللون*  🌟- *اصفرار الجلد والعين والبشرة حيث يصبح لون الجلد باهتاً وقد يتحول إلى اللون الأصفر مع مرور الوقت*  🌟- *الشعور بالتعب المستمر والإرهاق الشديد*  🌟- *ظهور كدمات في الجسم والتعرض للنزيف في كثير من الأحيان 🔚*

 #يسعد_الله_اوقاتكم_بكل_خير  #توقعات_الابراج_ليوم_الاثنين_والله_اعلم  #أبراج_الأثنين5مايو2025❤️ القمر عم بينتقل لبرج العذراء♍️😍 #الحمل♈ حاول تخلص المهم والضروري وتحسن بوضعك المهني والعائلي حاول تنتبه من مصاريف إضافي عم تشتري او تبيع شيء يومك فيه قبض ودفع وعم تحسب شو إلك وشو عليك وعم يكون عندك مصاريف على العقارات او الأهل والصحة عاطفياً🥺لا تسمح لتفاصيل الصغيرة توجع راسك وحافظ على ردود افعالك وكلامك رغم فيه فتور وبرود بالعلاقة ◾النسبةالمئوية ●مهنيا%62●ماليا%63 ●عاطفيا%60●صحيا%59 #الثور♉ تواصل مع أصدقاء كتير أو عزيمة فطور عندك نشاط وشعبية ممكن تروح مشوار او تتلقى دعوة الحظ بكون داعم إلك وعم تكون مقنع بوجهات نظرك وعم يكون في استشارة لموضوع مهم يوم كتير حلوة حاول تستغل كلشي فية عاطفياً😍وأوقات حلوة بتقضيها وممكن إعجاب عند البعض وممكن تخرج مع الشريك بمشوار او سهرة حلوة ◾النسبةالمئوية ●مهنيا%80●ماليا%81 ●عاطفيا%79●صحيا%75 #الجوزاء♊ أمور مالية بتشغلك في دفع وقبض ومستلزمات وفواتير وامور بالبيت وأشخاص مقربة لاتخلي وضعك النفسي يأثر على صحتك هدي بأمورك المالية بتقبض بإيد وبتدفع بإي...

بشرى  سارة لمرضى #السرطان حول العالم .... قبل قليل هيئة الصحة البريطانية ومنظمة الصحة العالمية وافقا على استخدام لقاح "نيفولوماب" لعلاج مرضى 15 نوعا من انواع السرطان واخطرها سرطان الرئة والبروستات والقولون ... منظمة الصحة العالمية اطلقت على اللقاح اسم ( اللقاح الخارق) لانه يعتبر تحولا جذريا في معركة البشرية ضد السرطان ... المنظمة اضافة انه بحلول عام 2026 سيصبح اللقاح متاح امام الملايين من البشر حول العالم لانه ابتكار غير مسبوق ويبشر بتغير حياة الملايين

  *`7 نصائح ذهبية للحفاظ على سكر الدم مستقرًا بعد الأكل`*👩‍⚕️💙🩺 *1.`ممارسة الرياضة`: تزيد التمارين من حساسية الأنسولين، مما يساعد الجسم على استخدام الجلوكوز بشكل أفضل.* *2.`إدارة تناول الكربوهيدرات`: حساب الكربوهيدرات وتنظيم استهلاكها يساعد في منع ارتفاع السكر.* *3.`تناول المزيد من الألياف`: الألياف القابلة للذوبان تحسن إدارة السكر في الدم وتساعد في استقرار مستوياته.* *4.`شرب الماء`: يساهم شرب الماء في التخلص من السكر الزائد ويحمي من الجفاف.* *5.`إدارة الحصص الغذائية`: تقليل حجم الحصص يساعد في تنظيم السكر والحفاظ على الوزن الصحي.* ‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏...

 🚬  حقائق مثيرة عن السيجارة الإلكترونية وفق أحدث الدراسات 📚 1️⃣ أقل ضررًا ولكن ليست آمنة : رغم أنها تحتوي على نسب أقل من المواد السامة مقارنة بالسجائر التقليدية، إلا أنها لا تخلو من المخاطر الصحية على الرئتين والجسم. 💨❗ 2️⃣ تأثير سلبي على القلب والأوعية: قد تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب مع الاستخدام المستمر. ❤️‍🩹 3️⃣ ضرر للرئتين: المواد الكيميائية في السوائل الإلكترونية قد تسبب التهابات ومشاكل تنفسية على المدى الطويل. 😷🫁 4️⃣ إدمان النيكوتين: تحتوي على نسب من النيكوتين التي قد تسبب الإدمان وتجعل الإقلاع أكثر صعوبة. ⚠️ 5️⃣ التأثير على الدماغ: النيكوتين يؤثر على نمو الدماغ لدى الشباب والمراهقين، مما يؤثر على الذاكرة والانتباه. 🧠⏳ 6️⃣ قد لا تساعد في الإقلاع: على عكس الاعتقاد السائد، الانتقال للسجائر الإلكترونية قد يؤدي لاستمرار الاعتماد على التدخين بدلًا من الإقلاع تمامًا. 🚭💔 7️⃣ خطورة الانفجار: البطاريات المستخدمة قد تسبب حوادث انفجار خطيرة إذا لم تُستخدم بشكل صحيح. 🔋💥 🩺 نصائح وإرشادات لمن يفكر باستخدام السيجارة الإلكترونية 1️⃣ استشر طبيبك: ...

  نصائح للتقليل من مخاطر الإنزلاق الغضروفي 1-تخفيف الوزن يؤدي الى تخفيف الضغط على الغضاريف ،وزيادة الوزن يزيد من الضغط عليها. 2-الامتناع عن التدخين. التدخين يعمل على تضيق الأوعية الدموية وبالتالي تقل التروية الدموية على الغضاريف. 3-تقوية عضلات الظهر بواسطة تمارين خاصة. 4- عند الجلوس لفترات طويلة،حافظ على ظهرك مستقيماً،ضع مخدة خلف أسفل الظهر ،وحاول تجنب ميل الرقبة للأمام لفترة طويلة. 5- ارفع الأشياء الثقيلة بشكل صحيح،اثني الركبتين عند حمل الأشياء ودع ظهرك مستقيما. 6-عدم النهوض من السرير بطريقة مفاجئة. 7-يجب الحفاظ على وضعية نوم صحيحة، مع التأكد من استقامة العمود الفقري والرقبة،وتجنب النوم في وضع الجلوس الخلاصة 1-المحافظة على الوضعية والشكل الطبيعي للعمود الفقري (منحنى لطيف على شكل حرف “s” عند النظر إليه من الجانب ،ويكون مستقيمًا عند النظر إليه وجهاً لوجه) 2-تجنب الضغط عليه

  .🛑 دائما نسمع انه لا تشرب شاي لانه بيكسر الحديد ومن هذا الكلام  (وبالذات بعد الأكل او مع الأكل)  ⭕️ طيب ماهي حقيقة هذا الكلام ....؟؟؟!!  💢في الواقع فعلا لا يفضل شرب الشاي بعد الأكل مباشرة والسبب لأنه الشاي قد يمنع من امتصاص الحديد المتواجد في الأكل والسبب يعود الي مادة tannine المتواجده في الشاي الي تمنع امتصاص الحديد من المصادر النباتية اكثر من الحيوانية... 💉دمـــــــتم بخــــــــــ على ـير 💉

 وداعًا للكبد الدهني وأضبط السكر أيضا بهذا العلاج القوي هل تعاني من مرض السكري أو الكبد الدهني أو آلام المفاصل؟ يمكن لهذا العلاج العشبي الموثوق أن يحدث ثورة في صحتك دون الاعتماد على الأدوية. بفضل مكوناته التي يسهل العثور عليها وتحضيره البسيط، فهو قد يغير قواعد اللعبة لرفاهيتك. اشترِ الفيتامينات والمكملات الغذائية المكونات التي ستحتاج إليها في علاج الكبد الدهني : الكركم: قطعة مقشرة ومفرومة لتأثيراتها المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة. القرنفل (هندي أو تقليدي): حفنة لتعزيز الدورة الدموية والمساعدة في تنظيم نسبة السكر في الدم. الزعتر المجفف: ملعقة صغيرة لخصائصه في إزالة السموم من الكبد. أزهار الكركديه: حفنة لدعم صحة الكبد وتقليل الالتهاب. الماء: نصف لتر لتحضير هذا المشروب القوي. كيفية تحضير هذا العلاج الطبيعي خلط المكونات: اخلط الكركم والقرنفل والزعتر المجفف وأزهار الكركديه والماء. امزج المكونات في قدر: أضف جميع المكونات إلى قدر مع الماء. اغلي المزيج: سخن المزيج حتى يغلي. اتركه على نار هادئة لمدة 10 دقائق: اترك المزيج يغلي برفق لإخراج العناصر الغذائية والنكهات. صفّي المزيج: استخدمي م...

  معلومات قد يجهلها الكثير وخصوصا النساء أنفسهن !! ما هي السوائل التي تفرزها المرأة أثناء الجــماع؟   أثناء الجـماع، يفرز جسم المرأة نوعين من السوائل، وهما   عصير الحب، ويسمى أيضاً بالبلل المـهبلي.   إنه بالنسبة للنساء مثل السائل المـنوي بالنسبة للرجال.  يُفرز عصير الحب أثناء فترات الإثارة الجـنسية من غدتي بارثولين الموجودتين على جانبي الشفرين الكبيرين،(تعرفهن النساء جيدا 🤷‍♂️) ويكون على شكل سائل لزج أبيض أو عديم اللون.  يخرج عصير الحب من خلال المهـبل، ويكون دوره تليينه لتسهيل عملية الإيلا.ج الجـنسي.   وقد تختلف كميته من امرأة إلى أخرى.   تنتج بعض النساء كمية زائدة من الحليب، مما يجعلهن يشعرن بأن مهبلهن ممتلئ للغاية. في هذه الحالة سوف نتحدث عن التزييت المـهبلي الزائد.  قذف الأنثى.  قليل من الناس يعرفون ذلك، لكن النساء يقذفن أيضًا...  القذف الأنثــوي هو السائل الذي تفرزه المرأة أثناء القــذف.   يتم إفرازه بواسطة غدد سكيني، الموجودة على جانبي مجرى البول (الفتحة التي يخرج من خلالها البول).  وفي...

 ‏ فوائد الفجل وورقه للصحة والجسم كنز غذائي مهمل بفوائد مذهلة يُعد الفجل من الخضروات الجذرية الغنية بالعناصر الغذائية، ولا تقتصر فوائده على جذره فقط، بل تمتد إلى أوراقه الخضراء التي غالبًا ما يتم التخلص منها رغم قيمتها العالية. في هذا المقال نكشف لك فوائد الفجل وورقه الصحية بالتفصيل. أولًا: فوائد الفجل 1. تحسين الهضم وتنظيف القولون الفجل غني بالألياف التي تساعد على: تحسين حركة الأمعاء الوقاية من الإمساك تنظيف القولون من السموم 2. دعم صحة الكبد يساعد الفجل في: تحفيز إفراز العصارة الصفراوية تنقية الكبد من السموم تحسين وظائف الكبد والمرارة 3. تقوية المناعة يحتوي الفجل على: فيتامين C مضادات أكسدة قوية مما يساعد على مقاومة الالتهابات والفيروسات. 4. ضبط ضغط الدم بفضل احتوائه على البوتاسيوم، يساهم الفجل في: تنظيم ضغط الدم تحسين صحة القلب والشرايين 5. المساعدة في خسارة الوزن منخفض السعرات الحرارية يعطي إحساسًا بالشبع يعزز معدل الحرق ثانيًا: فوائد ورق الفجل 1. مصدر غني بالفيتامينات أوراق الفجل تحتوي على: فيتامين A فيتامين C فيتامين K الحديد والكالسيوم 2. علاج فقر الد...