𝙻𝙰𝙷𝙰 𝙼𝙰𝙶𝙰𝚉𝙸𝙽𝙴

أرز باللحليب واللكاكاو حلو جدا بطريقه سهله وبسيطة المقادير🍃🌟 ½ كوب أرز لتر حليب كوب سكر ½ كوب كاكاو كوب شكولاتة خام مبشورة 2 ملعقة كبيرة نشا كريم شانتى زبيب جوز هند  لخطوات التحضير 🍃🌟 * يسلق الأرز ثم يضاف اللحليب والسكر ويمكن إضافة القليل من ماء الزهر * يخلط الكاكاو والنشا مع القليل من الحليب ثم يضاف ويقلب ليغلي * يصب الخليط فى كاسات التقديم مع الشوكولاتة المبشورة * يوضع في الثلاجة ليبرد ثم يزين بالكريمة المخفوقة والزبيب وجوز الهند ثم يقدم بالهنا والشفا عليكي 🍃🌟 🍃🌟🍃🌟🍃🌟🍃🌟🍃🌟🍃🌟🍃

طريقة عمل الانشون البيتى يارب تعجبكم المقادير: -200جرام لحمه مفرومه 4بيض 4معالق دقيق 4مربعات جبنه مثلثات اى نوع معلقة كارى مكعب مرق دجاج ملعقه بصل بودر +ملعقه ثوم بودر وربع ملعقه لون طعام ملعقه كبيرة ماء+نص كوب زيت ملح وفلفل اسود وملعقه بابريكا+ملعقه بهارات الطريقة: -يخلط الجميع ف الخلاط ماعدا اللحمه بعد مايخلط الخليط جيداً نضيف اللحمه الى المقادير التى ف الخلاط ويضرب جيداً وبعد ذلك نضعه ف ورق استريتش ونلفه حلزونى ونلفه بعد ذلك ف ورق اللامنيوم ونضعه على النار ف ماء حتى يغلى لمدة ساعة ونص وبعد ياخذ من الماء وتهدا حرارته ونضعه ف الثلاجه وبعد ان يجمد يخرج من الثلاجه ويقطع ويصبح جاهز للاكل 

7 فوائد للبطاطا الحلوة تدفعك لتناولها باستمرار البطاطا الحلوة من الأكلات المحببة لدى الكبار والصغار، وعادة تقدم مشوية، وتتميز بمذاق لذيذ، ولها قيمة غذائية عالية يجهلها العديد من الأشخاص. ويقول الدكتور محمد حلمى، استشارى السمنة والتغذية العلاجية: إن هناك 7 فوائد للبطاطا الحلوة تدفعنا لتناولها باستمرار، وهي: 1- مصدر هام للبروتينات لذا يجب تقديمها للأطفال. 2- تحتوى على سعرات حرارية منخفضة وتمنح الشعور بالشبع وهامة لإنقاص الوزن. 3- تعزز صحة القلب وتقلل فرص الإصابة بالسكتات القلبية لاحتوائها على البوتاسيوم الذي يحفظ توازن السوائل داخل الجسم. 4- تنظم حركة الجهاز الهضمى وتمنع الإمساك. 5- تقلل فرص الإصابة بسرطان القولون وقرح المعدة. 6- تساعد في علاج النقرس والتهابات المفاصل والربو. 7- تعزز جمال البشرة وتحميها من أشعة الشمس والتجاعيد المبكرة

٣ خلطات للوجه من الخميرة لبشرة خالية من العيوب كبشره الاطفال قناع الخميرة لتنظيف وتبييض البشرة - اضيفي ملعقة كبيرة من الخميرة على كوب من الماء وقلبيها جيدا حتى تتجانس. - ضعي الخليط على وجهك واتركيه ١٥ دقيقة. لا تقلقي إذا شعرت بأن الخميرة تجف على بشرتك لأنها بذلك تمتص الشوائب والغبار منها. اشطفي قناع الخميرة بالماء الدافئ. قناع الخميرة للتخلص من الحبوب - اخلطي ملعقة كبيرة من العسل الأبيض والليمون والخميرة مع ثلاثة ملاعق كبيرة من الماء الدافئ وقلبي جيدا حتى تظهر رغوة. - ضعي القناع على وجهك بالكامل ما عدا منطقة العين، وانتظري حتى يجف. - مرري قطنة مبللة بعصير الليمون وامسحي بها وجهك، بعد تنظيفه بالماء الدافئ ثم اشطفيه بالماء البارد. - كرري هذه الخطوات كل يوم وستلاحظين اختفاء البثور بشكل نهائي من وجهك. قناع الخميرة لتبييض و تفتيح البشرة - اضيفي ملعقة كبيرة من الخميرة إلى الحليب وماء الورد واخلطيهم جيدا، ثم ضعيهم على وجهك لمدة ٣٠ دقيقة. اشطفي وجهك بالماء الدافئ وسوف تحصلين على بشره كبشره الاطفال 

تقوية شخصية الطفل سليمة في 8 خطوات  فيما يتعلق بـ ” تربية ” الطفل، فهناك ثلاثة جوانب يجب الاهتمام بها وهي: أولاً:  القدرات العقلية  لـ  الطفل  ودورها في بناء الشخصية تقوية شخصية الطفل إن جزءًا كبيرًا من ” القدرات العقلية للطفل ” نابع عن تكوينه الجيني، إلا أن هذا لا يلغي الجهد الملقى على عاتق الأبوين في تنمية ” قدرات العقل ” لدى طفلهم وتقويتها بما يتناسب مع واقع الحياة. ولهذه التنمية طرق عديدة أهمها:     ألعابه لا بد أن تكون مختارة بما يلائم عمره وبما يساعده على تنمية ” القدرات العقلية ” لديه.     إن القراءة للطفل من عمر السنة وتشجيعه على الإشارة بإصبعه على الأشياء هو خير وسيلة لتنمية عقله.     أثبتت الدراسات أن عطف الأم وحنانها له الأثر الكبير في تطوير ” قدرات العقل للطفل “.     الحزم في بعض الأمور التي تحتاج إلى ذلك، فقد أثبتت دراسة قامت بها Diana baumrind عن طريق ” تحليل الشخصية ” لبعض ” الاطفال ” أن المودة التي تقترن بالحزم تعمل على زيادة كفاءة الطفل وجعله مؤهلًا لتحمل المسؤولية، وذكرت أن استخدام المن...

صابونة البقدونس للكلف والنمش على الرغم من أن البقدونس هو من أهم المنتجات الزراعيه واسعة الانتشارالا انه لا يحظى بالاهتمام المطلوب من قبل البعض على الرغم ان فوائده الصحيه والتجميليه كثيرة ورائعه وهامه فهو يساعد تجميليا بفعاليه كبيره في تفتيح البشرة وتصفيتها والتخلص من مسامها الواسعه والمساهمة في إزالة الاحمرار والانتفاخ . كما يساعد على التخلص من الكلف والنمش . ومقاومة تجاعيد البشره . نقدم لكم طريقة صناعة صابونة البقدونس منزليا للاستفاده من كل هذه الفوائد للبشره . المكونات: - 1/2 كوب من البقدونس المفروم. - 1 صابونة جليسرين مبشورة. - 2 ملعقة كبيرة نشا. - 2 ملعقة كبيرة حليب بودرة. - 2 ملعقة كبيرة عسل. - 1 كوب ماء ورد. - طريقة الأعداد: 1- في خلاط كهربائي نضع البقدونس والنشا ومسحوق الحليب والعسل وماء الورد حيث نقوم بمزجه جيدا . 2- نفرم صابونة الجليسيرين جيدا ونتركها جانبا . 3- نضع صابونة الجلسرين على النار حتى تذوب جيداً. 4- نضيف خليط البقدونس للصابون الذائب مع التقليب جيداً. 5- ثم نقوم بصب الصابون عندما يبرد في قوالب كيك أو مكعبات الثلج. 6-نترك الخليط لمدة 24 ساعة في البر...

ً*علاج النقرس: 10 طرق طبيعية لتخفيف الأعراض* النقرس هو مرض يسبب ألمًا شديدًا في المفاصل، وخاصة في أصابع القدم. يحدث النقرس بسبب تراكم حمض اليوريك في الدم، مما يؤدي إلى تشكيل بلورات في المفاصل. في هذا المقال، سنناقش 10 طرق طبيعية يمكن أن تساعد في تخفيف أعراض النقرس. *1. الملح الإنجليزي: حمام مهدئ للمفاصل* يحتوي الملح الإنجليزي على المغنيسيوم، الذي يساعد في التخلص من السموم والمواد الثقيلة في الدم. انقع رجليك في حمام من الماء والملح الإنجليزي 3 مرات في الأسبوع لتخفيف الأعراض. يمكنك إضافة بضع قطرات من زيت اللافندر أو زيت النعناع إلى الحمام لزيادة الفائدة. - كيفية الاستخدام: أضف 1-2 كوب من الملح الإنجليزي إلى حوض ماء دافئ، وانقع رجليك لمدة 15-20 دقيقة. - الفائدة: يساعد الملح الإنجليزي في تقليل الالتهاب والتورم في المفاصل. *2. عصير الكرفس: شراب طبيعي مضاد للالتهاب* اشرب نصف كوب من عصير الكرفس يومياً لمدة 20 يوماً لتخفيف أعراض النقرس. الكرفس يحتوي على مضادات الأكسدة والفيتامينات التي تساعد في تقليل الالتهاب. - كيفية الاستخدام: اعصر الكرفس الطازج واستخدم العصير مباشرة. - الفائدة: يساعد ...

*** ا ***** البقع الداكنة على الجلد او النمش على الوجه من المشاكل التي يشكوا منها العديد من الأشخاص وخاصة السيدات ويختلف النمش شكلا عن البقع السوداء فالنمش يظهر كبقع صغيرة بنية على الوجه أما الكلف وغالبا سبب ذلك التعرض لأشعة الشمس الحارة عكس البقع الداكنه التي تكون واضحة بشكل كبير وهي الأكثر حرجا من النمش وسبب الإصابة بذلك * عدم تنظيف البشرة * الحمل * الإجهاد * نقص بعض الفيتامينات في الجسم طرق علاج النمش والبقع الداكنة الطريقة الأولى كوب من الماء الدافيء مع ملعقة كبيرة من خل التفاح وملعقة كبيرة من العسل الطبيعي ويشرب صباحا بعد وجبة الإفطار يوميا لعلاج الكلف والبقع الداكنة والتصبغات الجلدية والكلف الطريقة الثانية شراءح من البصل الاحمر ويفرك بها الأماكن المتضررة بشكل يومي الطريقة الثالثة ملعقة كبيرة من مسحوق الكركم تخلط مع بضع قطرات من الحليب الدافيء حتى تصبح مثل العجينة يدهن منه الوجه والأماكن المتضررة لمدة 20 دقيقة ثم يغسل وتكرر بشكل يومي لتفتيح البشرة وعلاج النمش والبقع الداكنة الطريقة الرابعة ملعقة من مفروم الباذنجان تخلط مع بضع قطرات من عصير الليمون وتستعمل كماسك ل...

البقدونس صيدلية جسم الانسان البقدونس يعتبر منجما لواحدة من أقوى مضادات الأكسدة، وهي مادة “الإبيجينين” التي تعد مضادا للحساسية والالتهابات والتقلصات، بالإضافة إلى دوره في وقاية الجسم من الإصابة بالأورام السرطانية المختلفة. أن البقدونس صديق للجهاز الهضمي، ويمكن اعتباره صيدلية جسم الإنسان، حيث إنه يحتوي على مادة مسكنة لآلام اللثة والأسنان، ومطهرة للفم، ويساعد على تكوين الكولاجين، التي تعد مادة تجميل طبيعية، تحافظ على نضارة البشرة والشعر والعيون. وتابع، يمكن تناول البقدونس بأي كمية، لاسيما وانه لا يحتوي على دهون أو كولسترول، وتناوله مع اللحوم له أهمية خاصة، حيث يعادل حموضتها، ويحث على إفراز العصارات الهاضمة، خاصة العصارة الصفراوية، مما يساعد في هضم الدهون التي تحتويها اللحوم. وللبقدونس، العديد من الفوائد منها: تقليل الغازات والتقلصات المعدية والمعوية الناتجة عن سوء الهضم والوجبات الدسمة، وهو مفيد كمُدر للبن الأم، ومسكن لآلام الدورة الشهرية، ويخفض نسبة الدهون في الدم، ويعادل ضغط الدم ويقلل حمض اليورك، الذي يسبب ارتفاعه معدله لدى الإنسان مرض النقرس. ولعسر البول ولـ النهابات ...

:ان خطر تنظيف المنزل على المرأة يعادل "20" سيجارة يومياً. . حذرت دراسة علمية حديثة من أن تنظيف النساء للمنزل، قد يشكل خطرا على صحة أجهزتهن التنفسية، يعادل الخطر الذي ينتج عن تدخين 20 سيجارة يوميا. وأوضحت الدراسة أن هذا الخطر يقتصر على النساء فقط، ولا يؤثر على الرجال. وقال الباحثون القائمون على الدراسة، إنهم قاموا بعمل فحص وتقييم لحالة الرئتين، لنحو 6235 رجلاً وامرأة، وسألوهم عما إذا كانوا يقومون بتنظيف منازلهم بأنفسهم أم لا، وعن عدد المرات التي قاموا فيها باستخدام منتجات التنظيف السائلة والبخاخات. ووجدت الدراسة أن النساء اللواتي يقمن بتنظيف منازلهن، ولو مرة واحدة في الأسبوع، تنخفض لديهن قدرات ووظائف الرئة بشكل ملحوظ، بينما لا يؤثر التنظيف على صحة الرجال. وأشار الباحثون الذين ينتمون لجامعة "برغن" بالنرويج، إلى أن هذا الانخفاض في وظائف الرئتين هو نفسه الذي يحدث عند تدخين 20 سيجارة يوميا، مؤكدين أن تنظيف المنزل قد يؤدي إلى أضرار كبيرة في الشعب الهوائية، إذ إنه يسبب تهيج في الأغشية المخاطية المبطنة للشعب الهوائية، ومن ثم يشكل خطرا على صحة الجهاز التنفسي للن...