𝙻𝙰𝙷𝙰 𝙼𝙰𝙶𝙰𝚉𝙸𝙽𝙴

:ان خطر تنظيف المنزل على المرأة يعادل "20" سيجارة يومياً. . حذرت دراسة علمية حديثة من أن تنظيف النساء للمنزل، قد يشكل خطرا على صحة أجهزتهن التنفسية، يعادل الخطر الذي ينتج عن تدخين 20 سيجارة يوميا. وأوضحت الدراسة أن هذا الخطر يقتصر على النساء فقط، ولا يؤثر على الرجال. وقال الباحثون القائمون على الدراسة، إنهم قاموا بعمل فحص وتقييم لحالة الرئتين، لنحو 6235 رجلاً وامرأة، وسألوهم عما إذا كانوا يقومون بتنظيف منازلهم بأنفسهم أم لا، وعن عدد المرات التي قاموا فيها باستخدام منتجات التنظيف السائلة والبخاخات. ووجدت الدراسة أن النساء اللواتي يقمن بتنظيف منازلهن، ولو مرة واحدة في الأسبوع، تنخفض لديهن قدرات ووظائف الرئة بشكل ملحوظ، بينما لا يؤثر التنظيف على صحة الرجال. وأشار الباحثون الذين ينتمون لجامعة "برغن" بالنرويج، إلى أن هذا الانخفاض في وظائف الرئتين هو نفسه الذي يحدث عند تدخين 20 سيجارة يوميا، مؤكدين أن تنظيف المنزل قد يؤدي إلى أضرار كبيرة في الشعب الهوائية، إذ إنه يسبب تهيج في الأغشية المخاطية المبطنة للشعب الهوائية، ومن ثم يشكل خطرا على صحة الجهاز التنفسي للن...

 إن النجمة المصرية شيرين عبد الوهاب  يبدو انها تعيش فترة من الضغوطات  ، فهي لا تكاد تخرج من مشكلة لتقع بأخرى ، وكأن ضريبة نجاحها الكبير تتطلب التربص لها ولعفويتها من حين لآخر . فبعد فيديو البلهارسيا الشهير والذي منعت على إثره شيرين من الغناء لفترة في مصر وذلك بتهمة الإساءة للسياحة في بلدها، عادت هذه المشكلة إلى الواجهة حيث صدر عن محكمة جنح المقطم يوم الثلاثاء 27 شباط/فبراير،قرار بحبس شيرين عبد الوهاب مدة 6 أشهر مع كفالة تصل قيمتها إلى 5 آلاف جنيه لوقف تنفيذ الحكم وإلزامها بتسديد 10 آلاف جنيه كتعويض مدني و50 جنيه كأتعاب للمحاماة. إلى أن المستشار القانوني للنجمة المصرية الدكتورحسام لطفي أكد أن شيرين سددت كامل الكفالة المالية في وقت لم يصدر أي تصريح عن شيرين حول هذا الموضوع . يذكرأن نقيب الموسيقيين المصريين هاني شاكر كان قد نفى خبر حبس شيرين جملة وتفصيلاً.

طريقة تحضير حلوى رخامية بالفلان (كريم كراميل) مقادير تحضير حلوى رخامية بالفلان : 120 غرام زبدة طرية 100 غرام من سكر 100 غرام من اللوز المحمر المطحون جيدا كيس من الفلان (كريم  كراميل) بوزن 55 غرام كيس من سكر الفانيلا كيس من الخميرة الكيميائية (خميرة الحلوة دات 7  غرام) بيضة طحين أبيض(فرينة) حسب الحاجة لتحضير كريمة التلصيق نحتاج الى : 50 غرام من الزبدة الطرية 100 غرام من السكر ملعقة كبيرة من مسحوق الشوكولاطة للتزين نحن نحتاج الى شكلاطة سوداء وبيضاء للتزين لوز أو كاوكاو(فول سوداني) مهروس قليلا طريقة تحضير حلوى رخامية بالفلان : اخلطي الزبدة و السكر جيدا بيديك ثم أضيفي البيضة ودلكي بيديك جيدا ثم أضيفي  اللوز و الفلان و الخميرة الكيميائية و سكر الفانيلا حتى تحصلي على عجينة رطبة (غير صلبة). فوق طاولة العمل ابسطي العجينة و قطعيها على شكل دوائر ثم ضعيها في صينية الفرن ثم ادخليها الفرن حتى تتحمر وتستوي ودعيها تبرد . حضري كريمة التلصيق بخفق الزبدة بالخلاط الكهربائي حتى تصبح عبارة عن كريمة ثم نضيف السكر و مسحوق الشوكولاطة . الصقي كل حبتين مع بعض بالكريمة ثم ...

بان كيك بلتفاح :D البان كيك : ٤ ملعقة كبيرة سكر ١ كوب حليب خالي من الدسم ١ كوب دقيق أبيض ( يمكن تزويده حسب نوع الدقيق ) ١ ملعقة صغيره بايكنغ باودر ١ ملعقة كبيرة زيت ١ بيض رشة ملح رشة فانيلا طريقة تحضير البان كيك ، لذيذ جدا -تخفق البيضة، الملح، الفانيليا والسكر بشوكة أو بمضرب البيض العادي ثم يضاف الحليب ويخفق. - ينخل الدقيق وبايكنغ باودر مع بعض ثم يضاف للخليط ويقلب جيداً، تضاف معلقة زيت ثم يخلط جيداً بالمضرب اليدوي أو بالشوكة - نقطع التفاح كما موضح بلصور - في مقلاة غير لاصقة أو تيفال تمسح بقليل من الزيت ثم يُبدأ بوضع البان الكيك و نضع شريحة من التفاح فوقها و طبقة ثانية من خليط البان كيك ( حتى تغطى التفااح ) - تترك على نار خفيفة ليتحمر أسفل البان كيك ثم تقلب على الجهة الأخرى لتنضج، تكرر العملية حتى إنتهاء كمية الخليط - يمكن تزيينها بلعسل شاهدوا ايضاً https://beutywmn.blogspot.com/2018/03/blog-post_42.html?m=1

 لتحضير تورتة البيتزاا . المقادير 5 كوب  دقيق كوب  لبن سائل ربع  كوب  سكر                                 ثلث  كوب  زبده 2 ملعقه كبيره  خميرة بيضة رشة ملح ماء للعجن الحشوة : سوسيس (سجق) - ثوم - فلفل أخضر-بصل-زيت زيتون-زعتر ناشف صوص البيتزا :  صلصة-كاتشب-بودرة ثوم-زيت زيتون-رشة زعتر اوريغانو  طريقه التحضير باستخدام العجان اخلطي الدقيق و الخميرة و اللبن ثم سيحي الزبدة و ضيفي إليها الدقيق مع إضافة الماء حتى تحصلي على القوام المناسب اسكبي العجين فى ثلاث صوانى فرن من نفس المقاس و ادخليه الفرن حتى يخبز ثم افردي الجزء المتبقى من العجين بالنشابة و غلفي جوانب صينية فرن بها ضعي أول طبقة من الثلاث المخبوزين أسفل الصينية و فوقها بعض الصوص ثم ضيفي السجق  و الجبنة ثم ضعي الطبقة الثانية و كرري نفس العملية مع الثالثة أيضاً و اغلقي الحواف عليها ثم ادخليها الفرن على درجة حرارة 180 حتى يكتمل النضج و تقدم وصحه وهنا

انت الأجمل....المهم اعتني بنفسك -1 ﺍﺳﻨﺎﻧﻚ ﺣﺴﺎﺳﺔ ﺟﺪﺁ تمضمضي بقشر الرّمان ثم  بزيت زيتون . -2ﺍﻇﺎﻓﺮﻙ ﺿﻌﻴﻔﺔ حطي له ﺛﻮﻡ ﻭﺯﻳﺖ ﺯﻳﺘﻮﻥ ﻭﺍﺣﻠﻰ ﺍﻇﺎﻓﺮ ♡ 3- تريدين ﺗﺸﺪﻱ ﺑﺸﺮﺗﻚ ﻭﺗﺼﻐﺮﻱ ﺍﻟﻤﺴﺎﻣﺎﺕ حطي ثلج ﻋﻠﻰ وجهك شوفي كيف ترجعي قمر منور 😉 عدة مرات باليوم . -4ﺷﻌﺮﻙ ﺑﻴﺘﺴﺎﻗﻂ ﺑﺸﻜﻞ ﻓﻈﻴﻊ ﺩﻱ ﺧﻠﻄﺔ ﻣﺠﺮﺑﺔ ﺛﻮﻡ ﻣﻬﺮﻭﺱ ﻭﺯﻳﺖ لوز مر  خليها ﻟﻤﺪﺓ ﺳﺎﻋﺔ ﻭﺍﺳﺘﺨﺪﻣﻴﻬﺎ مرتين بالاسبوع بتشوفي شعرك رجع صحي ومتغذي . 5 - ﺣﺎﺑﺔ ﺗﻨﻔﺨﻲ ﺷﻔﺎﻳﻔﻚ ﻭﺗﺨﻠﻴﻬﺎ ﺗﺠﻨﻦ حطي ﻗﺮﻓﺔ ﻭ ﻣﻮﻳﺔ ﻭﺧﻠﻴﻬﺎ 10 ﺩﻗﺎﻳﻖ ﺣﺘﺸﻮﻓﻲ ﻧﺘﻴﺠﺔ 👍 6- حواﺟﺒﻚ ﻃﺎﻳﺮﺓ ﺑﻜﻞ ﻣﻜﺎﻥ ﺣﻄﻲ ﻓﺎﺯﻟﻴﻦ عليها ﻭﺣﺘﺼﻴﺮ ﻋﺎﻗﻠﺔ 😛 . 7-بشرﺗﻚ مش ﻧﺎﻋﻤﺔ لا ﺗﺰﻋﻠﻲ حطي ﻧﺸﺎ ﻭﻣاء ورد ﻋﻠﻰ ﺑﺸﺮﺗﻚ ترجع ناعمه . 8-ﻟﻤﻦ ﺗﺨﻠﺼﻲ ﺗﻔﺮﺷﻲ ﺍﺳﻨﺎﻧﻚ ﺍﻓﺮﻛﻲ ﺷﻔﺎﻳﻔﻚ ﻭﺣﺘﺒﻘﻰ ﻧﺎﻋﻤﺔ ﻭﻣﺎﻓﻴﻬﺎ ﺟﻠﺪ ﻣﻴﺖ 9- ﻭﺩﻱ ﺃﻫﻢ ﻧﺼﻴﺤﺔ ﻟﻴﻜﻲ ﺍﻟﺠﺎﻳﺔ ﺩﻱ ﺟﻴﺒﻲ ﺣﺒﺔ ﺍﻟﺒﺮﻛﺔ ﻭﺍﺧﺬﻱ ﻣﻠﻌﻘﺘﻴﻦ ﻭﺍﻛﻠﻴﻬﺎ ﺣﺘﻘﻮﻟﻲ ﻳﻴﻊ ﻭﻣﺎﺣﻠﻮﺓ ﻋﺎﺭﻓﺔ ﺍﻧﻬﺎ ﺑﺘﻤﻨﻊ ﺍﻟﺴﺮﻃﺎﻥ ﻓﻛﻠﻲ ﺍﻟﺸﻲ ﺍﻟﻲ ﻳﻨﻔﻌﻚ ﻣﺶ ﺍﻟﻲ بيضرك .

برجر BURGER . 2 شريحة صدر دجاج أو 2 قطعة من اللحم البقري 2 ملعقة صلصلة ماكدونالدز السرية "المقادير بالأسفل" شريحة جبن شيدر قطع من الخيار المخلل شرائح من الخس خبز جاهز "أى نوع تفضلينه" مقادير صلصلة ماكدونالدز : 1/2 كوب المايونيز 2 ملعقة طعام صلصة السلطة الفرنسية 1 ملعقة صغيرة من الخل الأبيض 1 ملعقة صغيرة من السكر 1/2 ملعقة شاي مسحوق الثوم 1/2 ملعقة صغيرة من مسحوق البصل 1/2 ملعقة صغيرة من الفلفل الحلو 1/4 ملعقة ملح الطريقة : لتحضير الصلصة: - اخلطي جميع مكونات الصلصة معا، ومزج الخليط حتى يصبح ناعما. ضعي الخليط في الثلاجة لمدة ساعة تقريبا قبل الاستخدام للسماح للنكهات بالإمتزاج. لتحضير الساندويتش: - تقلى شرائح الدجاج أو اللحم في الزيت. - في هذه الأثناء قومي بتحميص الخبز. - قومي بتقطيع الخس إلى شرائح رفيعة. - قومي بخلط صلصة ماكدونالدز السرية. - الآن قومي بتحضير الساندويتش عن طريق وضع ملعقتين من صلصة ماكدونالدز على شريحة الخبز ثم وضع شرائح الخس والخيار المخلل ثم شريحة من الجبن الشيدر. - ضعي قطعة من اللحم أو الدجاج المقلي. - قومي بتغطيته ب...

 خدمه واتساب تمدد فترة حذف الرسائل المرسلة لأكثر من ساعة في نوفمبر الماضي أتاحت واتساب خاصية حذف الرسائل المرسلة من قبلك من أجهزة المتلقين أيضاً لكن خلال مدة 7 دقائق فقط، والآن قررت الخدمة توسيعها لفترة تزيد عن ساعة كاملة يمكن خلالها حذف رسالتك من أجهزة الجميع وليس فقط من جهازك. سابقاً كانت الخدمة تدعم حذف الرسائل خلال 420 ثانية فقط أي 7 دقائق كاملة، أما الآن أصبحت تدعم الحذف خلال 4096 ثانية أي 68 دقيقة أي ساعة و 8 دقائق و 16 ثانية، وهذا وقت أكثر من كافي برأي لحذف الرسائل من أجهزة كافة المتلقين. هذا التمديد متاح حالياً في النسخة التجريبية رقم 2.18.69 من التطبيق على أندرويد وستتاح لاحقاً على النسخة النهائية لأجهزة أندرويد و آيفون. كما أظهرت النسخ التجريبية الأخيرة اختبارات جديدة تجريها واتساب من بينها إضافة وصف للمجموعات بحيث يمكن لأي شخص الضغط على اسم المجموعة لقراءة وصف حولها بالتالي معرفة اهتمامات المجموعة قبل المشاركة فيها. والملاحظ أنه حالياً يمكن لأي شخص إضافة وصف للمجموعة وليس فقط المدراء، لكن هذا قد يتغير لاحقاً. كانت واتساب قد اختبرت سابقاً ميزة جديدة تتيح للمس...

موس شوكولا . المقادير ٦ بيض، طازج وخارج البراد ٥٠٠ غرام شوكولا، اسود ٥٠٠ غرام قشدة (كريم) طازجة ١⁄٢ كوب سكر فانيليا رشة طريقة تحضير موس شوكولا ١. يُخفق البيض مع الفانيليا في الخلاط الكهربائي حتى ينتفخ ويتضاعف حجمه ثلاثة أضعاف. ٢. يوضع السكر مع قليل من الماء على النار. عندما يغلي، يرفع السكر عن النار ويضاف تدريجياً الى البيض والفانيليا مع الاستمرار بالخفق على سرعة عالية. ٣. يُذوّب الشوكولا ويضاف الى المزيج ويحرك جيداً ليصبح مزيجاً متماسكاً. ويترك ليبرد على حرارة الغرفة وهي عادةً 25 درجة. ٤. في وعاء آخر تُخفق القشدة الطازجة وتُضاف الى مزيج البيض والشوكولا الذي أصبح بارداً، ويسكب الموس في وعاء للتقديم أو في كاسات صغيره ويوضع في البراد ليبرد. ٥. يُقدم مع الكريمة’ و الفراولة’ وصحه وهنا 

افكار بلعجائن :) 5 كوب دقيق 2 ملعقة كبيرة سكر 2 ملعقة كبيرة خميرة فورية 1/4 كوب لبن بودرة رشة ملح 2 كوب ماء دافىء سمسم خطوات التحضير إخلطى الدقيق مع اللبن البودرة إخلطى السكر مع الخميرة و2 ملعقة كبيرة دقيق وكوب من الماء حتى يصبح الخليط سائل وإتركيه لمدة 10 دقائق أخلطى فى العجان خليط الدقيق مع خليط الخميرة وأضيفى باقى الماء حتى تصبح العجينة طرية أتركى العجينة لتتخمر ثم أفرديها بالنشابة وقطعيها ورشيها بالدقيق نلف ورق مش محتاجينه و نلف عليه ورق فويل ذى القرطاس نأخد قطعة من العجينة و نبرمها نلف العجينة المبرومة على القرطاس بهذا الشكل و نرش عليها سمسم و ندخلها الفرن و لما تستوى نحشيها تونة أو سجق ...جبنة موتزاريلا جبنة فيتا ..زيتون ...بصل.. اى شىء أقتراحات لحشو : حشو 1 : قلبى السجق المقطع مع البصل المفروم والفلفل الرومى المقطع فى الزيت على النار أضيفى الملح والفلفل الأسود وقلبى إحشى العجينة بالخليط حشوة 2 : إخلطى الجبنة الموتزاريلا مع الفيتا والزيتون الأخضر وإحشى به العجينة إدهنى الوجة بالبيضة المخفوقة مع اللبن من الممكن عمل أشكال مختلفة مع العجينة بدون حشو ومن ...