مقادير سلطة فتّوش


١ رأس خس، مفرومة

٣ طماطم متوسطة الحجم، مقطعة الى مكعبات صغيرة

٣ خيار حجم صغير، مقطع الى شرائح

٧ بصل أخضر كامل، مفروم

٦ فجل، مقطعة الى شرائح

١ فليفلة خضراء حجم وسط، مقطعة الى مكعبات

١ باقة بقلة مورّقة

١ بقدونس باقة، مفرومة

١⁄٢ باقة نعناع، مفروم فرماً خشناً

١ ١⁄٢ خبز بيتا، محمص ومقطّع

١ ملعقة كبيرة سماق

للتتبيلة

٢ فص ثوم، مهروس

١⁄٢ كوب عصير ليمون حامض

٤ ملعقة كبيرة زيت زيتون

ملح حسب الذوق 

تعليقات

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

أبراج اليوم: تحليل فلكي ونفسي معمّق يكشف مسار يومك بالكامل

سلوكيات تكشف احتياج الطفل للاهتمام وطرق الاحتواء الصحيحه

ملخص كتاب عقل الرجل العميق: كيف يفكر الرجال في الحب والحياة

أبراج اليوم: توقعات فلكية دقيقة وتحليل شامل للحب والعمل والطاقة اليومية

أبراج اليوم: تحليل فلكي ونفسي شامل يكشف طاقة يومك بالتفصيل

أبراج اليوم: تحليل فلكي شامل وتوقعات دقيقة لكل الأبراج

أبراج اليوم: توقعات مهنية وعاطفية وصحية لجميع الأبراج

الزيوت العلاجية بين الطب الشعبي والفوائد الصحي

*كسر الصمت الزوجي: نحو حياة زوجية أكثر دعمًا واتصالًا*

أبراج اليوم | توقعات فلكية شاملة للحب والعمل والصحة لجميع الأبراج