القرفه إحدى أهم أعشاب الطبيعة وكنز يجهله الكثيرون😮 تعرفي على فوائدها

القرفه إحدى أهم أعشاب الطبيعة وكنز يجهله الكثيرون😮

 ويطلق عليه ايضا الدارسين في دول الخليج لها فوائد صحيه وطبيه كثيره  منها ملعقه شاي واحده في اليوم ترشها ع اي اكل تحبوه
وفي الفترة الاخيرة سمعت شائعه غير صحيحه انتشرت علي  الفيس بوك  ان القرفه مع الزنجبيل تسبب التسمم وطبعا كلام غير صحيح بالمرة  -- القرفه والزنجبيل امنه حتى لو علي بعض ولكن من يعاني من ارتفاع بضغط الدم عليه ان  يبتعد عن الزنجبيل  لانه يزيده
و ممنع شرب الجنزبيل بكثرة او ع الريق لانه بيسبب قرحه بالمعده
 و الكثير من الأبحاث العلمية اثبتت فوائد القرفة الفعالة في زيادة معدل حرق الدهون في الجسم ومن ثم إنقاص الوزن،ومن فوائدها

١- تقليل نسبة الكولويسترول

٢- تقوية الجهاز المناعي للجسم.

٣- تناول ملعقة عسل مع قليل من بودرة القرفة قبل تناول الطعام يساعد على تقليل الحموضة وتعزيز عملية الهضم.

٤- تساعد القرفة على تقليل نسبة السكر في الدم وتعديل مستويات الأنسولين في الجسم مما يساعد على إنقاص الوزن.

٥ - تمكنك من التغلب على الشهية المفتوحة، ومنح الإحساس بالشبع لفترة طويلة.وذلك بوضع ملعقه شاي قرفه في كوب ماء وشربها قبل الاكل بنصف ساعه

٦- علاج تقلصات البطن والتخلص من البكتريا الموجودة بها، كذلك علاج الإسهال والإنتفاخ.

٧- تخفيف آلام الطمث.

٨- تناول مشروب القرفة مع الشاي الاخضر او مع الماء (مرة قبل الإفطار، ومرة قبل النوم) يمنع من تكون الدهون في الجسم.

٩- علاج نزلات البرد والرشح والسعال، وتنظيف الجيوب الأنفية.لو استنشق بخار مائها وشرب منه

١٠- التخفيف من آلام المفاصل المزمنة على المدى الطويل.