القرفه إحدى أهم أعشاب الطبيعة وكنز يجهله الكثيرون😮
ويطلق عليه ايضا الدارسين في دول الخليج لها فوائد صحيه وطبيه كثيره منها ملعقه شاي واحده في اليوم ترشها ع اي اكل تحبوه
وفي الفترة الاخيرة سمعت شائعه غير صحيحه انتشرت علي الفيس بوك ان القرفه مع الزنجبيل تسبب التسمم وطبعا كلام غير صحيح بالمرة -- القرفه والزنجبيل امنه حتى لو علي بعض ولكن من يعاني من ارتفاع بضغط الدم عليه ان يبتعد عن الزنجبيل لانه يزيده
و ممنع شرب الجنزبيل بكثرة او ع الريق لانه بيسبب قرحه بالمعده
و الكثير من الأبحاث العلمية اثبتت فوائد القرفة الفعالة في زيادة معدل حرق الدهون في الجسم ومن ثم إنقاص الوزن،ومن فوائدها
١- تقليل نسبة الكولويسترول
٢- تقوية الجهاز المناعي للجسم.
٣- تناول ملعقة عسل مع قليل من بودرة القرفة قبل تناول الطعام يساعد على تقليل الحموضة وتعزيز عملية الهضم.
٤- تساعد القرفة على تقليل نسبة السكر في الدم وتعديل مستويات الأنسولين في الجسم مما يساعد على إنقاص الوزن.
٥ - تمكنك من التغلب على الشهية المفتوحة، ومنح الإحساس بالشبع لفترة طويلة.وذلك بوضع ملعقه شاي قرفه في كوب ماء وشربها قبل الاكل بنصف ساعه
٦- علاج تقلصات البطن والتخلص من البكتريا الموجودة بها، كذلك علاج الإسهال والإنتفاخ.
٧- تخفيف آلام الطمث.
٨- تناول مشروب القرفة مع الشاي الاخضر او مع الماء (مرة قبل الإفطار، ومرة قبل النوم) يمنع من تكون الدهون في الجسم.
٩- علاج نزلات البرد والرشح والسعال، وتنظيف الجيوب الأنفية.لو استنشق بخار مائها وشرب منه
١٠- التخفيف من آلام المفاصل المزمنة على المدى الطويل.
المشاركات
تعليقات