𝙻𝙰𝙷𝙰 𝙼𝙰𝙶𝙰𝚉𝙸𝙽𝙴

  .🍀🍀 ما هي استخدامات #بذور_الشيا_المنقوعة ؟  💧 #بذور_الشيا_المنقوعة تعتبر قوة غذائية في مشروب بسيط .  👌ملعقة صغيرة 👈 فوائد كبيرة ! عند نقع بذور الشيا في الماء تتحول إلى هلام غني بالمواد المغذية وتتحول لصديق صحي يومي .  🍀 #أبرز_الفوائد : 👈 ترطيب عميق لأنها تساعد في امتصاص الماء بفعالية خاصة في الحر والنشاط .  👈 تحسين الهضم فهي غنية بالألياف تقي من الإمساك وتدعم الأمعاء .  👈 تشبع وتقلل الشهية لأنها تنتفخ في المعدة وتقلل الرغبة بالأكل .  👈 مكمل طبيعي فهي تحتوي على معادن وفيتامينات تعزز النشاط والمناعة .  👈 تحمي القلب لأنها غنية بأوميغا-3، تخفض الكوليسترول وتحسن الدورة الدموية .  👈 تقوي العظام لأنها مليئة بالكاليسيوم والمغنيسيوم والحديد .  👈 تنظم السكر في الدم فهي تبطئ امتصاص السكر بعد الوجبات .  👈 ترطب البشرة فهي تدعم النضارة وتحارب الجفاف من الداخل .  🥄 #طريقة_التحضير : أضف ملعقة صغيرة أو كبيرة من بذور الشيا إلى كوب ماء حركها جيدا وأتركها 30 د حتى تتكون مادة جيلاتينية ، يمكن إضافة عصرة ليمون 🍋 أو رشة كركم لز...

 *★[ رواية عشق القاسي🥹🩵🫀 ]*  ​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏​​​​‏​​‏​​‏​​‏​​‏...

 يسعد_الله_اوقاتكم_بكل_خير  #توقعات_الابراج_ليوم_الاحد_والله_اعلم  #أبراج_الأحد8يونيو2025❤️ القمر بعد الضهر ينتقل لبرج القوس♐️😍 #الحمل ♈ بداية شغل واتفاق وخبر منيح ممكن بخصوص شغل او ترقية ولاجواء جيدة بس كلو لصالحك بلايام الجاي البعض عندو مصالحة عاطفية اذا كان في زعل وعم تعود المياه الى مجاريها يومك حلو لتبدء قصة جديدة وترتاح وتفرح عاطفياً😻بتصارح وبتكون جريء لقاء أواتصال وتتواصل عم يكبر اكتر شريك قديم او حب جديد امورك افضل  ◾النسبةالمئوية ●مهنيا%77●ماليا%78 ●عاطفيا%76●صحيا%75 #الثور ♉ حلول وتغيرات وتواصل مجالات جديد وحضور مميز ولقاءات واتصالات وتواصل مع اشخاص كتار واشخاص بترجع تحاكيك حلول لقصة ادارية ويمكن تحصل على مال وقصة بتشغلك مالية عقارية اجواء حلوة وممكن فكرة سفر عاطفياً😍يوم داعم بالحظ ومصالحات واتصالات ولقاءات والاجواء رومنسية بعد فترة كان فيا برود وفتور وماكنت مرتاح  ◾النسبةالمئوية ●مهنيا%79●ماليا%78 ●عاطفيا%75●صحيا%72 #الجوزاء ♊ بترتاح هاليوم وفي امور عم تتخلص منا وعم تبدا بداية جديدة وفي خبر حلو يومك في حركة وتنقلات وعزائم ولمة حلوة واهتمام بلاطفال ...

*❴📖❵↵حرقة قلبي* *❴🔢❵الـــبـــــــــــ❴الاول❵ــــــــــــارت* ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ *‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏...

 #يسعد_الله_اوقاتكم_بكل_خير  #توقعات_الابراج_ليوم_الجمعة_والله_اعلم  #أبراج_الجمعة6يونيو2025❤️ القمر الضهر ينتقل لبرج العقرب♏️😍 #الحمل ♈ رتب أمورك وشغل وانتبه لصحتك بدي منك هالیوم تخلص الامور المتراكمة عندك وتحاول ماتتكاسل وخاصة انو عندك كتير قصص بالبيت وبالشغل وحتى في اوقات حلوة لكن رح تتعب وانتبه كمان لصحتك او صحة حدا من المقربين عاطفياً🫡عم يكون عندك هاليوم التزامات كتير ويمكن الشريك يكون من بين هالالتزامات فلا تقصر معو النسبة المئوية ●مهنيا%65●ماليا%66 ●عاطفيا%68●صحيا%64 #الثور ♉ أجواء حلوة بالبيت وامور مالية وحب عم تقدر تحل الأمور بالبيت عندك وعم يتحسن وضعك شوي شوي وناطرك اخبار مالية حلوة وحتى بالبيت في تطورات ايجابية مع العيلة والاطفال وكمان استغل هاليوم لتغير بشغلك عاطفياً😍عم يكون عندك تطورات حلوة واخبار بتفرح قلبك بهاد اليوم فاستغل هالشي النسبة المئوية  ●مهنيا%88●ماليا%82 ●عاطفيا%85●صحيا%83  #الجوزاء ♊ هدي هاليوم بالبيت ومع الاخوة عم يكون عندك هاليوم كتير قصص وغالبا بتخص البيت وعم تشيل مسؤولية زايدة وانتبه من قصة تكبر مع أخ عندك وحاول تروق الامور وفي ا...

 #يسعد_الله_اوقاتكم_بكل_خير  #توقعات_الابراج_ليوم_الخميس_والله_اعلم  #أبراج_الخميس5يونيو2025❤️ القمر مستمر ببرج الميزان♎️😍 #الحمل ♈ في حلول لامور شاغلتك وقصص تعبتك بالفترة الاخيرة وشي بخص عمل او المال وبتلاقي انفراج وتحسن بوضعك وحاول تكون سلس ودبلوماسي ونقاش ولا تفرض أرائك وتقبل نصائح اجواء حلوة اجتماعياً واتصالات عاطفياً☺️يومك حلو وعندك اندفاع عاطفي وتقارب وخبر حلو لاعزب القلب بدق من جديد وامورك افضل ◾النسبةالمئوية ●مهنيا%76●ماليا%78 ●عاطفيا%75●صحيا%73 #الثور ♉ عم تفكر تحل موضوع شراكة او قصة مالية وبدك لتخفف ضغط الي عم تمرق في بلاخص انك عم تفكر وتحسب كتير وبحاجة ترتاح وتستقر نظم امورك ورتب وضعك وفكر كيف تستغل يومك صح حتى مايروح تعبك ع الفاضي عاطفياً🥲مانك مرتاح والوضع في توتر وسوء تفاهم كتير مطلوب من شريك يراعي وضعك ويعرف كيف يتعامل  ◾النسبةالمئوية ●مهنيا%63●ماليا%64 ●عاطفيا%62●صحيا%57 #الجوزاء ♊ عم يكون عندك جاذبية وشعبية وناس كتار واصدقاء ومساعدة اذا بدك وعم تحسم امور مالية وعائلية اوقات حلوة ونفسيتك بتتحسن بخبر حلو او تغيير بريحك والحظ بساعدك لا تخاف يوم ايجابي...