𝙻𝙰𝙷𝙰 𝙼𝙰𝙶𝙰𝚉𝙸𝙽𝙴

#أبراج يوم الثلاثاء 30 أبريل 2019 #أبراج والقمر مكفي معنا ببرج الحوت .. #الحمل ♈ مرق هاليوم كمان وانتبه من المحيطين فيك .. حاول تصفي الناس بحياتك وانتبه من المحيطين فيك وخاصة المقربين و مدايق من بعض الأمور وحالة نفسية سيئة عم تسيطر عليك بتخليك تفكر تنهي كل شي بدي منك تصبر هاليوم بس وتكون بعيد عن كل شي ممكن يوترك ويتعبك ورح يمر بس بدا رواق وعدم انفعال .. عاطفيا .. لاتسمح للضغوط تضعفك ولاتخلي الشريك يكوم سبب بزيادة زعلك مافي شي بيستاهل .. ■النسبة المئوية : ●مهنيا : %59   ●ماليا : %62   ●عاطفيا : %58   ●صحيا : %65 #الثور ♉ عندك كتير رفقات داعمينك واجواء حلوة .. يوم بتلاقي كتير ناس معك وانت افضل وعم تدخل يوم منيح باللقاءات والمناسبات الاجتماعية استغل تواجد الاصدقاء معك ودعمن الك بهالفترة وعزز علاقاتك مع يلي بتحبن ويمكن عم تعرف اشخاص جدد وهالشي عم يريحك نسبيا وبالشغل بدي منك تصبر وتفكر بحلول .. عاطفيا .. ماعم يقدر الشريك ظروفك وهالشي عم يزيد التعب عليك بهالفترة .. ■النسبة المئوية : ●مهنيا : %76   ●ماليا : %73   ●عاطفيا :...

ملف شامل لمشكلات الاطفال .أسبابها وطرق علاجها ملف شامل لمشكلات الاطفال .أسبابها وطرق علاجها ⏪المشكلة الخامسة التخريب ◀اسباب المشكلة : 1- النشاط والطاقة الزائدة في الطفل وقد يرجع ذلك الى اختلال في الغدد الصماء كالدرقية والنخامية ويؤدي اضطراب الغدة الدرقية الى توتر الاعصاب فتتواصل الحركة ولايمكن للطفل الاستقرار . 2- ظهور مشاعر الغيرة لدى بعض الاطفال نتيجة ظهور مولود جديد في الاسرة أو نتيجة التفرقة في المعاملة بين الاخوة. 3- حب الاستطلاع والميل الىالتعرف على طبيعة الاشياء وكثير من انواع النشاط التي يعدها الكبار نشاطا هداما انما هي جهد يبذله الطفل للوقوف على القوانين الطبيعية . 4-النمو الجسمي الزائد مع انخفاض مستوى الذكاء . 5- شعور الطفل بالنقص والظلم والضيق من النفس وكراهية الذات تدفع الطفل للانتقام ولأثبات ذاته . ⬅لعلاج المشكلة : 1- يجب معرفة الاسباب الكامنة وراء هذا السلوك والعوامل التي ادت لظهوره وهل هي شعورية أو لاشعورية . 2- توفير الالعاب البسيطة للطفل التي يمكن فكها وتركيبها دون ان تتلف. 3-الابتعاد عن كثرة تنبيه الصغير وتوجيهه لأن ذلك يفقد قوة تأثير...

9 نصائح غذائية للحفاظ على صحة جسدك بالكامل --------------------------------------------------------- يشكل تناول الأطعمة الصحية المفتاح الأساسي لأي نظام غذائي يساعد على الوقاية من الأمراض، والتمتع بصحة جيدة طوال الوقت. ولما كان الغذاء هو الوقود الذي يساعد على تشغيل جميع أجهزة الجسم بكفاءة عالية، فلا بد من اختيار الأطعمة المناسبة والمفيدة لكل من هذه الأجهزة. ونقدم لكم مجموعة من النصائح الغذائية التي تساعد في الحفاظ على الأجهزة والأعضاء الرئيسية في الجسم لأداء عملها على الوجه الأفضل : 1- تغذية الدماغ : يحتاج الدماغ كغيره من أعضاء الجسم للحصول على الغذاء المناسب، وأظهرت الأبحاث أن تناول العنب البري والمكسرات والبذور وسمك السلمون والأفوكادو، يمكن أن يعزز من التركيز وينشط الذاكرة، نظراً لاحتواء هذه الأطعمة على أحماض أوميغا 3 الدهنية التي لا غنى عنها لوظائف الدماغ. 2- حماية البصر: من الضروي اتباع نظام غذائي شامل يحتوي على العناصر الغذائية الأساسية لحماية البصر. ومن أهم الأطعمة التي تساعد على ذلك تلك الحاوية على نسب مرتفعة من الزنك وفيتامين سي وأي وأحماض أوميغا 3 الدهنية، من قبيل ...

سلطه البطاطا بالتونه المكوّنات بطاطس مسلوقة – 2 تونة – علبة خس أجنبي – 4 أوراق بيض مسلوق – 1 بارميزان مقطّع إلى شرائح – 50 غرام طماطم مجففة – ربع كوب كابر – ربع كوب لتحضير الصلصة: زيت زيتون – ملعقتان كبيرتان عصير ليمون حامض – ربع كوب ملح – بحسب الرغبة فلفل أسود – رشة طريقة العمل 1- وزّعي أوراق الخس في قعر طبق التقديم. 2- فتّتي التونة وضعيها فوق الخس. 3- قطّعي البطاطس والبيض وأضيفيها إلى الطبق. 4- أنثري الكابر والطماطم المجففة. 5- لتحضير الصلصة، أخلطي المكوّنات في وعاء صغير واسكبيها فوق السلطة. 66- قدّمي الطبق مباشرةً على سفرتك.

اسهل طريقه لتحضير الكريم كراميل  المكونات لتحضير الكراميل: سكر - نصف كوب ماء - ملعقتان كبيرتان لتحضير الكريمة: سكر - ربع كوب فانيليا - ملعقتان صغيرتان حليب - كوبان بيض مخفوق - 3 طريقة العمل 1- لتحضير الكراميل، ضعي في قدر على النار كل من السكر والماء ثم حّركي المكونات جيداً حتى تحصلي على لون ذهبي للخليط. 2- وزّعي خليط الكراميل في قوالب زجاجية ثم اتركيها جانباً حتى تبرد. 3- سخّني الحليب في قدر على النار، اضيفي السكر والفانيلا ثم اخلطي المكونات حتى تذوب تماماً. 4- زيدي البيض المخفوق مع الخلطي المستمر حتى تتجانس المكونات. 5- وزّعي المزيج في قوالب الكراميل ثم صُفيها في صينية فرن واغمري نصفها بالماء. 6- أدخلي الصينية الى فرن محمى مسبقاً على حرارة 180 درجة مئوية واتركيها لحوالى 400 دقيقة حتى ينضج الكريم كراميل. 77- أخرجي الصينية من الفرن، اتركي القوالب حتى تبرد ثم اقلبيها في اطباق ثم قدميها مباشرة على سفرتك.

. #أبراج_الاثنين29أبريل2019🔮.. القمر عم ينتقل لبرج الحوت ♓ #الحمل ♈ روق وحاول ماتثق بالكل وقصص بتدايقك .. في شي ماعم يريحك أنت مدايق وحاسس بضيق ومن الايام يلي بتزعجك وبتحس حالك فيه مو راضي عن شي والوضع عم يتكركب لكن اطمن فترة مؤقتة ولاتحاول تحسم الامور واذا عندك شي مهم اجلو هاليوم حتى يمر وتكون حالتك أفضل .. عاطفيا .. وضعك العاطفي متقلب وعم يتأثر بمزاجيتك هالفترة فانتبه لعلاقتك .. ■النسبة المئوية : ●مهنيا : %60   ●ماليا : %59   ●عاطفيا : %66   ●صحيا : %63 #الثور ♉ عندك أمور اجتماعية بتشغلك بلقاء ومناسبة .. بتتميز بالعلاقات هاليوم وحضورك ملفت وعندك لقاء حلو ناطر وانت أفضل ويومك مميز بناس كتير وأصدقاء وحافل بالأجواء الاجتماعية يلي بتجتمع فيها مع ناس غالية عندك وبكون في تحسن بوضعك العام وبتحس بدعم الناس الك وخاصة الناس المقربة منك .. عاطفيا .. استغل سحرك بهاليوم لتحسن وضعك ويكون في لقاءات حلوة .. ■النسبة المئوية : ●مهنيا : %69   ●ماليا : %70   ●عاطفيا : %75   ●صحيا : %72 #الجوزاء ♊ يوم منيح لشغل جديد بس ان...

#أبراج يوم الأحد 28 أبريل 2019 والقمر مستقر  اليوم كمان ببرج الدلو .. بالتوفيق للجميع أخوكم منيب الشيخ .. #الحمل ♐ محبة رفقاتك ودعمن بخليك تقضي يوم حلو .. انت افضل وعم تدخل يوم منيح باللقاءات والمناسبات الاجتماعية استغل تواجد الاصدقاء معك ودعمن الك بهالفترة وعزز علاقاتك مع يلي بتحبن ويمكن عم تعرف اشخاص جدد وهالشي عم يريحك نسبيا وبالشغل بدي منك تصبر وتفكر بحلول .. عاطفيا .. ماعم يقدر الشريك ظروفك وهالشي عم يزيد التعب عليك .. ■النسبة المئوية : ●مهنيا : %78   ●ماليا : %73   ●عاطفيا : %80   ●صحيا : %68 #الثور ♑ قصص شغل مهمة ناطرتك بهاليوم .. كون بهاليوم دبلماسي لتقدر تصل لهدفك وبدك تعمل شي بس ماعم تعرف الطريقة ومشتت حاول تكون منتبه وخاصة بتعاملك مع المسؤولين وعندك فرصة لتلاقي شغل  وتفكر تعمل شي غير بحياتك وحتى الوضع العام عم يكون رغم التوتر في تحسن .. عاطفيا .. ماتزعل على غياب الحبيب عنك وبرأيي قلة الاهتمام والاهمال بالحب مابناسبوك .. ■النسبة المئوية : ●مهنيا : %73   ●ماليا : %69   ●عاطفيا : %77   ●صح...

ابراج اليوم  الحمل مهنياً: يحمل اليك هذا اليوم أرباحاً، وقد يصلك خبر أو اتصال من الخارج وربما تعدّ لإطلاق مشروع أو للإعلان عن خطة لافتة، وتفرح لتسوية وانفراج. عاطفياً: تكتشف الحب اذا كنت خالياً أو تعرف بعض التجارب والعلاقات المشوّقة، وتستنتج بعد طول تفكير أن العيش وحيداً لا يدخل الفرحة إلى قلبك. صحياً: يمكن أن تكون عرضة لتمدد في عضلات القلب وعدم انتظام دقاته بفعل الإرهاق العائد لمجهود رياضي انتبه جداً. الثور مهنياً: يبدو هذا اليوم جيداً للسفر أو للحصول على مهنة أو عمل تصبو إليه، تتخذ قرارات سريعة ومنطقية وتتبع حدسك فتحقق الإنجازات. عاطفياً: يوم من المغامرات العاطفية والتنقّل بين قلب وقلب، إلا أن ميلك إلى التسلط يبدو كبيراً وقد تستغلّ نفوذك أو قوتك أو تفوّقك على الآخر لكي تفرض عليه ميولك وتوجهاتك. صحياً: يجب عدم إهمال الصحة أو تجاهُل بعض العوارض، كذلك يجب الاهتمام بالسلامة والحرص على حماية الذات من أي مكروه. الجوزاء مهنياً: تخرج بأفكار خلاقة تثير الإعجاب، لكن المهم أن تأخذ بعين الاعتبار كل التفاصيل وان لا تتوجه نحو اهمال مسيء اليك. عاطفياً: تعيش تقارباً مع أحدهم ي...

كفتة البطاطس بالجبنه علي الطريقه التركي المقادير : 2 - 3 بطاطس مسلوقة و مقشرة. ربع كوب بقدونس مفروم. ملعقة صغيرة ملح. نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود. نصف ملعقة صغيرة بابريكا. للتغطية كوب دقيق. كوب بقسماط. 2 بيضة. ربع كوب حليب. ملح. فلفل أسود. الحشو كوب جبنة شيدر مكعبات. زيت للقلى. الطريقة : فى وعاء عميق ضعي البطاطس المسلوقة و اهرسيها جيدا حتى تصبح ناعمة. أضيفي الملح، الفلفل والبابريكا. ضعى البقدونس المفروم واخلطي المكونات جيدا. شكلي خليط البطاطس لكرات متوسطة الحجم. بواسطة اصبع السبابة اصنعي حفرة داخل كورة الكفتة، ضعي بداخلها مكعب جبنة شيدر و اغلقيها جيدا. كرري نفس الخطوات حتى تنتهي كل الكمية. غطى كفتة البطاطس، ضعي الكفتة في خليط الدقيق ثم خليط البيض واخيرا غلفيها بالبقسماط. ضعى كفتة البطاطس فى الثلاجة لمدة 30 دقيقة حتى تتماسك جيدا. تقلى كفتة البطاطس بالجبن فى زيت غزير حتى تنضج وتأخذ اللون الذهبي. صفى كفتة البطاطس من الزيت، ضعيها على ورق ماص للزيت. قدمي كفتة البطاطس بالجبن لعائلتك.

#أبراج_الثلاثاء2أبريل2019🔮 القمر بكرا عم يكمل ببرج الحوت ♓ #الحمل ♈ قصة بتزعجك حاول تروق ومرق هاليوم .. عم تحس بأنو كل شي والأمور ضدك لكن هدي و ماتتخذ قررات حاسمة عم يكون يوم بطيء غير مرضي الك وعم تتأثر فيه من اي كلمة حاول تكون بعيد عن استفزاز محيطك وانتبه من بعض الناس يلي مابتريد الخير الك وتاكد انو فترة وبتمر .. عاطفيا .. انت ساحر بحضرورك وعم تكون طلتك مميزة بس يبدو مافي مين يقدر .. ■النسبة المئوية : ●مهنيا : %60 ●ماليا : %60 ●عاطفيا : %63 ●صحيا : %58 #الثور ♉ هاليوم بتنعزم عند ناس بتحبن وبكون في لقاء حلو .. عم تدعمك الناس بشكل كبير هاليوم وبدي منك ابدا ماتضل لحالك لان عم يكون الك سحر خاص وعندك القدرة تزيد علاقاتك وصداقاتك بهاليوم وحتى تطلب مساعدة وتحصل عليها واذا بتحب الاكل يمكن عندك عزيمة على غدا أو عشا بهاليوم .. عاطفيا .. استغل حضورك الملفت وعندك يوم ايجابي لتقدر تجذب المحيطين الك .. ■النسبة المئوية : ●مهنيا : %74 ●ماليا : %70 ●عاطفيا : %79 ●صحيا : %76 #الجوزاء ♊ أخبار وتطورات بالشغل حاول تكون جاهز .. عندك ضغط بالشغل وانت تحت الاختبار والامت...