فوائد شرب الكمون قبل النوم
👇👇👇👇👇👇👇
☑️هل تريدون دليلاً لنمط حياة صحي؟
☑️ينصح خبراء التغذية بشرب كوب مليء بماء الكمون، ☑️حيث كل ما نحتاجه هو غلي عدد من بذور الكمون في
☑️الماء، ثم تبريده وشربه قبل النوم🥀
☑️ويستعمل ماء الكمون كعلاج طبيعي لعدة مشاكل صحية ☑️وهو عظيم النفع للجسم. ومن الضروري شرب ماء الكمون بانتظام يومياً🥀
👈فوائد صحية مذهلة لماء الكمون :
1️⃣ جيد للمعدة 🥀
☑️حسب مختصين، يساعد ماء الكمون في التخلص من ☑️الحموضة والانتفاخ، ويمنح شعوراً مريحاً عند عسر الهضم
☑️يعمل كمزيل للألم، وهو مفيد بشكل خاص في علاج المعدة وآلام البطن🥀
2️⃣ يحسن الهضم خلال الحمل :
☑️حيث يعمل ماء الكمون كمحفز للانزيمات المطلوبة لهضم ☑️الكربوهيدرات والدهون👇
3️⃣ يعزز الإرضاع خلال الحمل ❤️
☑️يسهل ماء الكمون تدفق الحليب من غدد الثديين، وذلك ☑️يعزز عملية الإرضاع عند النساء الحوامل.
4️⃣ يعزز المناعة 🥀
☑️الكمون مصدر ممتاز للحديد والألياف الغذائية، ومن ☑️الضروري شرب ماء الكمون للمحافظة على الوظيفة ☑️المعتادة لجهاز المناعة فهو يقاوم الأمراض ويقلل من ☑️فرص الوقوع تحت رحمة المرض.
5️⃣يعالج السكري :
☑️ماد الكمون جيد لمرضى السكري، حيث يمكن شربه على ☑️معدة فارغة لتخفيض مستوى سكر الدم حسب ما اقترح ☑️بعض الخبراء🥀
6️⃣ يساعد نظام التنفس :
☑️ماء الكمون ذو تأثير إيجابي أيضاً على الجهاز التنفسي، فهو مضاد طبيعي. ويساعد في التخلص من تجمع السائل المخاطي في الصدر.
7️⃣ ينظم ضغط الدم :
☑️ماء الكمون ذو محتوى غني بالبوتاسيوم، والبوتاسيوم ☑️معدن اساسي يعتمد عليه الجسم لتأدية مهامه بشكل ☑️مناسب، ويساعد في تنظيم ضغط الدم بموازنة التأثيرات ☑️السلبية للملح🥀
8️⃣ يعزز الطاقة 🤗
*️⃣يمكن لماء الكمون أن يشرب في حال بطء عملية الأيض، *️⃣وهو يحسن مستويات مستوى الطاقة ويجعل الجسم #️⃣*️⃣يشعر بالتحسن.
9️⃣جيد للكبد :
☑️ماء الكمون يطرد السموم من الجسم ويسهل إنتاج البول، لذلك فهو ممتاز للكبد ❤️🥀
المشاركات
تعليقات