افضل الوصفات الطبيعية لتسمين الجسم

وصفات للتسمين :
اسباب النحافة كثيرة ، منها سوء الهضم والتهابات القولون وضعف المعدة ، والقلق النفسي ، والتفكير الزائد ، والحركة الكثيرة بدون تعويض المفقود من السعرات الحراية ، وقلة شرب السوائل ، والالتهابات المزمنة في الجيوب الانفية واللوز ، وغيرها من الاسباب التي لا تعرف احيانا كثيرة .
وهذه بعض الوصفات لعلاج النحافة واسبابها .. لكن يجب الاستمرار عليها حتى تأتي النتيجة المطلوبة ، وقد تتطلب شهوراً طويلة .
1- لابد من معرفة السبب المؤدي للنحافة وعلاجه أولاً .
2- الاكثار من شرب العصائر الطازجة بما الايقل عن 3 كاسات يومياً .
3- شرب الماء بما لايقل عن لترين يومياً وخاصة على الريق .
4- استعمال التين العربي 10 حبات تنقع في كاس حليب من المساء الى الصباح ثم تؤكل على الريق لمدة 40 يوما .
5- يؤخذ 100 جرام سمسم - 100 جرام حب العزيز(حب الزلم) - 100 جرام حبوب لقاح النحل ، تطحن جميعا ويستعمل منها ملعقة كبيرة مع كاس عصير بعد الاكل 3 مرات يومياً .
6- تعمل عصيدة من الموز وبطاطا حلوة مسلوقة وفاكهة البابايا وتؤكل بدل وجبة العشاء .
7- 100 جرام محلب ابيض يطحن مع مثله سكر نبات ، وتستعمل ملعقة مع كاس عصير أو حليب على الريق لمدة شهرين .
8- تعمل خلطة من المكسرات ( جوز - لوز - فستق - حب العزيز - فول سوداني - سمسم ) تطحن مع بعضها وتخلط مع عسل اسود وقرفة مطحونة ، وتستعمل ملعقة بعد كل وجبة .
9- تستعمل ملعقة متوسطة من خميرة البيرة مع كاس حليب بعد كل وجبة .
10- اكل اللحوم باستمرار يسمن جداً .
11- أكل الحمص والفول وفول الصويا والعدس تسمن .
12- 100 جرام حبة سوداء تطحن مع مثلها سكر نبات وتستعمل نصف ملعقة صباحا ومساءً لمدة شهر ، تعالج أغلب أسباب النحافة وتفتح الشهية .
13- تغلى ملقة من حبوب الحلبة المحمصة في كاس حليب ثم يصفى ويحلى بملعقة عسل برسيم ويشرب 3 مرات في اليوم