اهم البدائل المطبخية لست البيت

↙️↙️↙️↙️↙️↙️↙️

* 1 : بديل اللبن للكيك
عصير برتقال
عصير يوسفى
عصير ليمون
عصير مانجة
اى عصير عندك
فانتا او مريندا
لبن بودرة
لبن مكثف
لبن رايب
زبادى
شوية مية بس تكون دافية

* بديل اللبن للباشميل
شوربة
أو مية سلق المكرونة
أو مية ومرقة دجاج

* 2 :بديل البكنج بودر
نص معلقة خل مع ربع معلقة كربوناتو
او عصير ليمونة مع ربع معلقة كربوناتو
او ربع معلقة كربوناتو مع نص علبة زبادى
او تحطى شوية سفن آب

* 3 : بديل الفانليا للكيك
بشر برتقال او عصير برتقال
او بشر ليمون او عصير ليمونة
او نقطتين خل
او ربع معلقة قرفة
او ربع معلقة قهوة كنتى عاملاها
او تعملى بنفسك فانليا من قشر البرتقال
* تجيبى قشر البرتقال وتنظفية من الطبقة البيضا الى فية وتاخدى الطبقة البرتقالى بس من غير الطبقة البيضة
* تحطية بقى فى كيس وتحطى بقى علية سكر خشن وتقفلى الكيس كويس جداااا عشان قشر البرتقال يشرب السكر والسكر يشرب عصارة قشر البرتقال وتسيبية بقى كدة لتانى يوم
* تانى يوم تفضية من الكيس فى طبق وتسيبية ينشف خالص
* لما تشوفية نشف تطحنية فى الكبة
* تحطية بقى فى البرطمان وتستخدمى منة للكيك والحلويات وهاتلاقى معلقة منة عملت ريحة حلوة قووووى للكيك

* 4 : بديل المايونيز زبادى
عند طهي البانيه نضع ملعقه بيكنج بودر لللدقيق ومثلها بودره لبن يجعلها هشه

* 5 : بديل محسن الكيك الخل
* 6 : بديل الزبادى كوباية لبن عليها ملعقه خل
* 7 : بديل صلصه البيتزا الكاتشب
* 8 : بديل البنجر فى اللفت عشان اللون الاحمر ورق الكركدية
* 8 : بديل قلى البانيه والبدنجان والبطاطس والسمبوسك إنك تدهنى صينيه تيفال زيت و تحطيه فيها وترشى علية زيت وتدخلية الفرن
* 9 : بديل الجبنه الموتزاريلا للبيتزا إنك تجيبى أى نوع جبنه عندك وتضربية فى الخلاط مع بيضه وملح وفلفل و تحطية على وش البيزا و تدخلية الفرن
وبديل الجبن بارميزان هو الجبن الرومى وشيدر
* 10 : بديل الكريمه اللبانى فى الحلويات كريم شانتيه بودر او لبن + زبده
بديل كريمة الطهى قشطة اللبن
* 11 : بديل الكاكاو فى عمل البسكويت او البيتيفور استخدمى قهوه خام عليها شوية مية
* 12 : بديل البقسماط اي عيش فينو تطحنية كويس او كورن فليكس
* 13 : بديل الجبن الموتزريلا بشر جبن رومى او
* 14 : بديل الجبنة فيلادلفيا هو جبنة كيري وتضربيها فى الخلاط مع كريم شانتية

* 15 : بديل الدقيق لغسيل الفراخ للتخلص من زفارة الفراخ * تغسليها و بتشيلي منها اي زلال اللي بيبقى عند الورك وبين الجلد وتشيلي الفشة اللي عند الورك من جوة وترميها وتقطعى اطراف الجناح الحتة الى فيها الظوافر وتغسليها كويس تحت الحنفيه من برة ومن جوة ومن تحت الجلد
* تفركيها بملح وليمون و طمطماية وتدعكيها بيها ودقيق وياريت لو يكون دقيق ذرة يبقى افضل و شيلي اي دهون و المادة اللزجة اللي تحت الجلد
* سيبيها ربع ساعة فى مية ودقيق وشوية سكر وملح وبعدين اغسليها كويس
* إضربى طماطمية وبصلة وليمونة وملح وفلفل اسود وجنزبيل وإمسحى بيهم الفرخة وحطى بين الجلد والباقى حطيه عليه وسببها فى الثلاجة ساعة
* تحطيها فى حلة على معلقة سمنة على النار وتعمليلها صدمة مع حبهان ولورا وتكونى بتغلى مية للسلق وتحطيها عليها بسرعة بعد ماخدت الصدمة
* تحطى فى المية المغلية عود قرفة عيدان وحبهان وورق لورا وحبيتين قرنفل صحيح وفلفل إسود وبصلاية ولو عندك مستكة حطى حبيتين ومش هاتلاقى فيها اى زفارة
و تشمى احلى ريحة وأحلى شوربة

* الملح والسكر والدقيق والليمون مهمين جداااا للتخلص من زفارة الفراخ

* 16 : بديل البيض عشان تخلى الكيكة متماسكة
ربع كوباية زبادى = بيضة
ربع كوباية عصير تفاح = بيضة
نص موزة مهروسة = بيضة
حتة بطاطس مهروسة = بيضة
معلقة كبيرة خل ÷ معلقة صغيرة كربوناتو = بيضة
معلقة كبيرة زيت + معلقة كبيرة مية + معلقتين كربوناتو = بيضة

* 17 : بديل اللبن المكثف
- نص كوباية مية سخنة
- كوباية لبن بودرة
- كوباية سكر بودرة
- معلقة كبيرة زبدة
إخلطى الجميع مع بعض وحطيهم فى قزازة قزاز وحطيهم فى الثلاجة

* 18 : بديل البقسماط للكفتة
- برغل مغسول وليس منقوع ولازم يتغسل ويصفي في مصفاه ذي بتاعه الشاي وتتخلص من مياه بتعصريه بالملعق وهو في مصفاه
وتحطيه ويتم عجنهم كويس علشان اللحمه يتكون لها عرق بس وتكلمي عادي
- بيضتين
- رغيب عيش بلدى او فينو مبلول وتعصرية قوووى
- شوية مكرونه حصى أو شعرية مش مكن تفك ابدا
- حمصى فينو واطحنية يبقى بقسماط
- شوفان
- توابل كفته الاكياس مع معلقه بيكنج بودر ومعلقه نشا

* 19 : بديل الصويا صوص
العسل الاسود
أو
معلقتين شوربة لحم بقرى + معلقتين صغيرين خل أحمر + معلقة صغيرة عسل اسود + 1/8 معلقة صغيرة جنزبيل يعنى أقل من ربع معلقة + رشة فلفل اسود صغيرة + 3/4 كوباية مية + ممكن تزودى مرقة دجاج
تحطى كل دول مع بعض فى حلة على النار 5 دقايق لغاية الغليان وتسيبيها لغاية ماتقل الكمية لغاية ماتبقى نص كوباية وتحطية فى قزازة فى الثلاجة

* 20 : بديل البانكو بريد
بتجيبى التوست وتشيلى الحروف بتاعتة وتضربية فى الكبة هايبقى زى البانكو بريد بالظبط ولو عاوزة تشلية فى الفريزر تحطية فى الفرن دقيقة كدة عشان ينشف شوية بس اوعى ينشفك منك وتخرجية من الفرن يبرد و تحطية فى اكياس وتشلية بسرعة قبل ماينشف منك وإعملى أحلى جمبرى مقلى كريسبى وجنبة بقى صوص الفلفل الاحمر المشوى وإدعيلى

* 21 : صوص الشوكولاتة بالكاكاو الخام
كوباية سكر بودرة
أربع معالق صغيرة كاكاو
أربع معالق صغيرة دقيق
فانليا
كوبايتين لبن
حتة زبدة صغيرة
حطى السكر والكاكاو والدقيق في كسرونة او حلة على حرارة متوسطة وقلبيهم كويس وبعدين حطى الفانليا وبعدين اللبن وبعدين الزبدة وقلبيهم كويس لمدة دقيقة واول مايتقل نزلية من على النار وسيبية يبرد خالص

* 22 : صوص الشكولاتة للجاتو شاتو
نص كوباية كاكاو
نص كوباية زبادي او لبن سخن
كوباية سكر بودرة
نص كوباية زيت

* 23 : الشيكولاته الخام البيتى
معلقة ونص كبيره مليانه كاكاو خام
معلقة كبيره مليانه سكر بودره
رشة فانيليا
نص كيس نسكافيه بطعم البندق
اربع معالق كبار لبن بودره
حوالي 10 معالق سمنه سايحه ودافيه
نطحن اللبن البودره مع النسكافيه ناعم جداا ولازم يكون السكر مطحون وناعم جدا
نخلط الكاكاو مع اللبن البودره والنسكافيه والسكر البودره ونرفعهم على النار وننزل بالسمنه الدافيه بالتدريج ونقلب كويس ونصبها في قوالب سليكون أو مكعبات التلج وندخلها الفريزر تجمد
بتاخد حوالي نص ساعه أو ساعة و تزينى بيها تورتة او تاكليها

* 24 : بديل عسل جلكوز
شربات الكنافة الثقيل

* 25 : بديل السكر البنى للكيك والكوكيز
1 - العسل
كل كوباية سكر عليها معلقة عسل اسود وبكدة يبقى عندك كوباية سكر بنى
2 - التمر
إطحني كوباية تمر مع نص كوباية مية سخنة وبكدة يبقى عندك كوباية سكر بنى

* 26 : بديل الردة لشوى السمك
بقسماط مطحون
او تدهنية زيت وتحطية فى صاجة فى الفرن

* 27 : بديل بودرة الديمى جلاس
معلقتين دقيق ومعلقة بهارات لحمة ومكعب مرقة لحم
أو صوص اللحمة
أو صوص الترياكي

* 28 : بديل الليمون
ممكن تستغنى عنة وتعملى الشربات من غير ليمون عادى وزى الفل
او تحطى حتتين قشر برتقال أو معلقة صغيرة عصير برتقال بدل منه أو معلقة كبيرة عسل نحل

*29 : بديل جوزة الطيب كبابة صينى وكترى شوية علشان نكهتة ضعيفة عن جوزة الطيب

*30 : بديل ال red wine النبيذ الأحمر فى الأكلات الأجنبية
عصير العنب من غير سكر بيور
عصير برتقال بيور
عصير عنب و معاه شوية خل بسيطة
عسل نحل متخفف بمية
لو هاتستخدمية للتتبيله بتستبدليه بدبس رومان
خل التفاح
خل العنب الاحمر
خل بلسميك
سفن آب قبل السوا بشويه صغيرة
خل العنب الأحمر البديل للريد واين أو الروزيه
خل التفاح الأخضر البديل الوايت واين
لو مافيش أى حاجة من البدائل دى عندك حطى شوية مية

تعليقات

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

ملخص كتاب عقل الرجل العميق: كيف يفكر الرجال في الحب والحياة

💡 ملخص كتاب عقل الرجل العميق: رحلة داخل النفس الذكورية مقدمة كتاب عقل الرجل العميق يكشف أسرار العالم الداخلي للرجل، ويمنح القارئ فرصة لفهم طريقة تفكيره، مشاعره المخفية، وأسباب سلوكه في مواقف الحب، العمل، والعلاقات. فالكتاب ليس مجرد تحليل نفسي، بل هو دليل للتقارب بين الجنسين وبناء جسور من الفهم والثقة. 📖 أبرز الأفكار في الكتاب 1. الرجولة ليست قوة جسدية فقط الرجولة الحقيقية ليست في المظهر الخارجي، بل في الحكمة، القدرة على التوازن، وتحمل المسؤولية. الرجل يبحث عن التقدير والشعور بأنه مؤثر ونافع. 2. الصراع بين العاطفة والعقل الرجل بطبيعته يميل للعقلانية، لكنه يخفي في داخله عاطفة كبيرة. هذه المشاعر لا يشاركها بسهولة، إلا عندما يشعر بالأمان والثقة مع الطرف الآخر. 3. الحب عند الرجل فعل لا قول الحب عند الرجل يظهر من خلال أفعاله: الحماية، التضحية، تحقيق الاستقرار، لا من خلال الكلام فقط. قد يبدو صامتاً لكنه يبرهن على مشاعره بالأفعال. 4. الصمت لغة داخلية كثيراً ما يختار الرجل الصمت عند مواجهة الضغوط. هذا لا يعني الإهمال، بل محاولة لاستعادة التوازن الداخلي...

تابع القراءه

مميزات وعيوب الابراج

برج الحمل (21 مارس - 19 أبريل) المميزات: شجاع، طموح، مفعم بالطاقة، صريح، متفائل. العيوب: متسرع، عنيد، سريع الغضب، غير صبور. برج الثور (20 أبريل - 20 مايو) المميزات: صبور، عملي، موثوق، مخلص، محب للجمال. العيوب: عنيد، مادي، غيور، كسول أحيانًا. برج الجوزاء (21 مايو - 20 يونيو) المميزات: ذكي، اجتماعي، متحدث بارع، متعدد المواهب، مرن. العيوب: متردد، متقلب المزاج، سطحي أحيانًا، مشتت. برج السرطان (21 يونيو - 22 يوليو) المميزات: حساس، عاطفي، مخلص، حنون، خيالي. العيوب: متشائم، مزاجي، متملك، حساس جدًا. برج الأسد (23 يوليو - 22 أغسطس) المميزات: واثق، كريم، مبدع، قيادي، جذاب. العيوب: مغرور، متسلط، غير متسامح، متطلب. برج العذراء (23 أغسطس - 22 سبتمبر) المميزات: دقيق، محلل، عملي، مثابر، متواضع. العيوب: ناقد لاذع، قلق، متطلب، صعب الإرضاء. برج الميزان (23 سبتمبر - 22 أكتوبر) المميزات: دبلوماسي، عادل، ساحر، اجتماعي، محب للجمال. العيوب: متردد، سطحي أحيانًا، يعتمد على الآخرين، يميل إلى الإرضاء. برج العقرب (23 أكتوبر - 21 نوفمبر) المميزات: قوي، شجاع، مخلص، عميق التفكير، جذاب. العيوب: غيور، متحكم، متمل...

تابع القراءه

ملخص كتاب "إكرهيه ليحبك أكثر"*

*ملخص كتاب "إكرهيه ليحبك أكثر"* *مؤلف الكتاب*: مريم عصام عبدالله *موضوع الكتاب*: يتناول الكتاب موضوع العلاقات العاطفية من منظور نفسي، حيث يركز على كيفية فهم المرأة للرجل والعكس. *أفكار رئيسية*: 1. *سيكولوجيا المرأة*: يستعرض الكتاب كيف تفكر النساء في العلاقات، وما الذي يجعلهن يشعرن بالحب أو الكراهية. يتناول الكتاب العوامل النفسية التي تؤثر على مشاعر النساء تجاه الرجال، وكيف يمكن أن تؤثر هذه المشاعر على العلاقة بشكل عام. 2. *التفاصيل الصغيرة*: يشير الكتاب إلى أهمية التفاصيل الصغيرة في العلاقات، وكيف يمكن أن تؤثر على المشاعر بشكل كبير. التفاصيل التي قد تبدو بسيطة يمكن أن تكون لها تأثيرات عميقة على كيفية رؤية المرأة للرجل. 3. *استراتيجيات الحب*: يقدم الكتاب نصائح واستراتيجيات للرجال لفهم النساء بشكل أفضل، وكيف يمكنهم تحسين علاقاتهم من خلال فهم احتياجات النساء ومشاعرهن. 4. *تجارب شخصية*: يتضمن الكتاب مجموعة من التجارب الشخصية والقصص التي توضح النقاط التي يتم تناولها، مما يجعل المحتوى أكثر قربًا للقارئ. *أسلوب الكتاب*: يتميز الكتاب بأسلوبه السلس والواضح، مما يجعله سهل القراءة. و...

تابع القراءه

علامات واضحة في القدمين تدل على ارتفاع السكر في الدم بشكل حاد.. تعرف عليها قبل فوات الأوان و احذر تجاهلها

. علامات واضحة في القدمين تدل على ارتفاع السكر في الدم بشكل حاد.. تعرف عليها قبل فوات الأوان و احذر تجاهلها مرض السكري من النوع 2 هو نتيجة مباشرة لضعف إنتاج الأنسولين، عندما لا تتم معالجة الأنسولين بشكل صحيح، فإن مستويات السكر في الدم تصبح غير طبيعية في الجسم. ويمكن أن يسبب ارتفاع مستويات السكر في الدم باستمرار مجموعة من المشاكل في الجسم، يرتبط الكثير منها بتلف الأعصاب.وتنبع الأعراض المتصاعدة المرتبطة بمرض السكري من النوع 2 من ارتفاع مستويات السكر في الدم باستمرار، وهناك أربعة أحاسيس تشير إلى تلف القدمين بسبب ارتفاع نسبة السكر في الدم – نستعرضها وفقا لموقع express. عندما يؤدي ارتفاع مستويات السكر في الدم إلى تلف الأعصاب في أطراف الجسم، مثل اليدين والقدمين والذراعين، يُعرف ذلك بالاعتلال العصبي المحيطي. وفقًا للكلية الأمريكية لجراحي القدم والكاحل، هناك 4 أحاسيس في القدم يمكن أن تشير إلى تلف السكر في الدم للأعصاب، وتشمل خدر أو وخز ألم شائك ألم حاد قدم محترقة كيفية الوقاية من مشاكل القدم السكرية يعد فحص قدميك طري...

تابع القراءه

مقادير سلطة فتّوش

١ رأس خس، مفرومة ٣ طماطم متوسطة الحجم، مقطعة الى مكعبات صغيرة ٣ خيار حجم صغير، مقطع الى شرائح ٧ بصل أخضر كامل، مفروم ٦ فجل، مقطعة الى شرائح ١ فليفلة خضراء حجم وسط، مقطعة الى مكعبات ١ باقة بقلة مورّقة ١ بقدونس باقة، مفرومة ١⁄٢ باقة نعناع، مفروم فرماً خشناً ١ ١⁄٢ خبز بيتا، محمص ومقطّع ١ ملعقة كبيرة سماق للتتبيلة ٢ فص ثوم، مهروس ١⁄٢ كوب عصير ليمون حامض ٤ ملعقة كبيرة زيت زيتون ملح حسب الذوق

تابع القراءه

كيف تعرفين أن الشخص لا يريد خسارتك؟ اكتشفي 10 علامات واضحة تكشف الحب الحقيقي: الاهتمام، الاحترام، التواصل، الدعم، والغيرة الإيجابية. دليل شامل للعلاقات الناجحة."

. كيف تعرفين أن الشخص الذي في حياتك لا يريد خسارتك | 10 علامات واضحة كيف تعرفين أن الشخص الذي في حياتك لا يريد خسارتك؟ العلاقات الإنسانية مليئة بالتفاصيل والمشاعر، لكن يبقى السؤال الأهم: كيف تعرفين أن الشخص الذي في حياتك لا يريد خسارتك؟ 🤔. في هذا المقال سنكشف لكِ أهم العلامات التي تفضح خوف الشريك من فقدانك، وكيف تميزين بين الحب الحقيقي والاهتمام المزيف. 🔹 1. الاهتمام المستمر بتفاصيلك الشخص الذي لا يريد خسارتك يظهر ذلك من خلال اهتمامه بكل تفاصيلك الصغيرة. يسأل عن يومك، صحتك، وحتى مشاعرك. هذا الاهتمام ليس مجرد عادة بل دليل على مكانتك الخاصة في حياته. 🔹 2. الاحترام المتبادل الاحترام هو أساس أي علاقة ناجحة. إذا كان يحترم قراراتك، أفكارك، وحتى اختلافك معه، فهذا يعني أنه يقدرك ولا يريد فقدانك. 🔹 3. التواصل الدائم التواصل من أهم العلامات التي تؤكد أن الشخص يخشى خسارتك. فهو يبادر دائمًا للحديث معك، يشاركك أفكاره، ويحرص أن تبقى قريبة منه عاطفيًا حتى في أصعب ...

تابع القراءه

ما هو القوس الأبيض الموجود على أظافرك ؟

#معلومة ....... هل تساءلت يوما ما هو القوس الأبيض الموجود على أظافرك ؟ ف هذا الشكل الهلالي ليس وظيفته إعطاء شكل جمالي فقط بل هو مؤشر مهم معناه أنك تتمتع بصحة جيدة وكلما ظهر هذا الشكل بصورة باهتة أو ضعيفة فهذا يعني أن صحتك ليست على ما يرام.... ألوان الهلال ...... 🔷الهلال الذي يميل لونه إلى الأزرق قد يعبر عن مرض السكري..... 🔻اللون الأحمر قد يعني أن له علاقة بـ أمراض القلب و الشرايين.... 🔸اللون الأصفر قد يشير إلى الفطريات بشكل عام أو الموجودة في أظافرك بشكل خاص .... ◾️اللون الأسود قد يشير إلى وجود أمراض مثل أمراض تسمم المعادن أو التسمم الناتج عن المخدرات.... واخيرا إذا وجدت أن شكل الهلال في أظافرك حجمه ضئيل أو لايظهر عندك فهذا قد يشير لسوء الهضم أو لنقص الحديد أو نقص فيتامين B12. #دمتم_بصحة_وعافية

تابع القراءه

لن يكسرني رجل: كتاب يعلّمك كيف تكوني أقوى من أي علاقة

ملخص كتاب لن يكسرني رجل الذي يمنح المرأة قوة داخلية، ويعلّمها كيف تحافظ على كرامتها واستقلاليتها وتواجه التلاعب العاطفي، لتدرك أن قيمتها لا يحددها أي رجل. لن يكسرني رجل: كتاب يعلّمك كيف تكوني أقوى من أي علاقة مقدمة تمر الكثير من النساء بعلاقات تجعلها تتساءل: هل الحب يعني أن أخسر نفسي؟ هل عليّ أن أتنازل عن كرامتي لأحافظ على رجل في حياتي؟ كتاب “لن يكسرني رجل” يأتي ليجيب على هذه التساؤلات بوضوح وصراحة، حاملاً رسالة عميقة: كرامتك أولاً، وحبك لنفسك هو الأساس. الكرامة قبل كل شيء الكاتب يركز على أن الكرامة هي جوهر المرأة، وإذا كسرت كرامتها فإن أي علاقة تصبح بلا قيمة. الحب قد يذهب ويعود، لكن فقدان الاحترام للنفس لا يُعوّض. الحب لا يعني الضعف الحب شعور نبيل، لكنه لا يجب أن يتحول إلى قيد أو تنازل دائم. الحب الحقيقي يدعم المرأة ويقويها. إذا تحول الحب إلى أداة للسيطرة أو الإذلال، يصبح سماً بطيئاً يطفئ روحها. الاستقلالية قوة لا غنى عنها الكتاب يوضح أن الاستقلال المادي والعاطفي هو أساس قوة المرأة. المرأة المستقلة تعرف كيف تعيش وتنجح وحدها. لا تحتاج إلى رجل...

تابع القراءه

تفسير رؤيه الميت في المنام

الاخذ من الموتي هو خير يرزق به الرائي، فإن رأي الانسان أن ميتاً اعطاه شيئاً فإنه خيراً يناله، أما إعطاء الميت أو اخذه شيئاً من الحي في المنام فإنه فأل مكروه . ذكر ابن سيرين رحمه الله أن من يري كأنه يصافح في منامه شخصاً ميتاً، فإن هذه الرؤيا تشير إلي أن الميت في نعيم عند ربه، وأنه فاز بالجنة والنظر إلي وجه الله الكريم ورضوانه والله اعلي، وأما إن رأي الانسان أن هناك شخص ميت أمسكه من يده ورافقه إلي مكان لا يعرفه صاحب الرؤيا ولم يألفه، فإن هذه الرؤيا تعني ان الرائي سوف يرزق بالكثير من المال بعد اليأس من تحصيله بإذن الله، أما من يقوم بمعانقة الميت في منامه لشدة محبته له، فإنه سوف يطول عمره ويمتد . ورؤية الميت و الحديث معه في المنام أو محاورته تدل علي أن صاحب الرؤيا تزول بينه وبين اشخاص العداوة بعد أن كانوا متشاحنين أو علي خلاف، وكان من المستبعد أن تعود بينهم المودة، أما من رأى أنه يعانق ميتاً لا يعرفه في المنام فإنه سوف يرزق بمال وفير من خلال طريقة لم يتوقعها علي الاطلاق، أما إن قام الانسان بمعانقة او تقبيل ميت يعرفه سواء كان جاراً لو قريباً أو صديقاً، فإنه سوف يحصل علي ما تركه الم...

تابع القراءه

علامات أولية تكشف إصابتك بسرطان المعدة

الأعراض الأولية لسرطان المعدة التي قد تظهر على الجسم يُعتبر سرطان المعدة من الأمراض التي تتطور ببطء وغالبًا لا يتم اكتشافه إلا في مراحل متقدمة، لأن الأعراض المبكرة تكون خفيفة أو مشابهة لمشاكل هضمية عادية. لكن الانتباه لهذه العلامات المبكرة قد يساعد في التشخيص المبكر وزيادة فرص العلاج. أهم الأعراض التي قد تظهر في المراحل الأولية: عسر الهضم المتكرر يشعر المريض بعدم راحة في المعدة بعد الأكل، أو حرقة مزمنة في المعدة يصعب السيطرة عليها. فقدان الشهية يبدأ الشخص بفقدان الرغبة في تناول الطعام تدريجيًا، خصوصًا تجاه اللحوم أو الأطعمة الثقيلة. الشعور بالامتلاء بسرعة حتى بعد تناول كمية صغيرة من الطعام، يحس المريض بالامتلاء الشديد أو الانتفاخ. آلام أو انزعاج في المعدة قد تكون خفيفة في البداية على شكل تقلصات أو ضغط في المنطقة العلوية من البطن. غثيان خفيف أو متكرر يظهر أحيانًا دون سبب واضح، ويزداد مع مرور الوقت. فقدان وزن غير مبرر نزول في الوزن يحدث بشكل ملحوظ دون اتباع حمية غذائية أو تغيير في النشاط البدني. إرهاق وضعف عام نتيجة قلة التغذية الجيدة أو فقر الدم الذي قد يتطور مبك...

تابع القراءه

𝙻𝙰𝙷𝙰 𝙼𝙰𝙶𝙰𝚉𝙸𝙽𝙴

بحث هذه المدونة الإلكترونية