وصفة طبيعية لشد الترهلات وتحسين مظهر الجلد بخطوات بسيطه

شد البطن 

وصفة طبيعية متكاملة لشدّ الترهلات وتحسين مظهر الجلد

تُعدّ الترهلات من أكثر المشكلات الجمالية شيوعًا، خاصة بعد فقدان الوزن، الحمل والولادة، أو نتيجة قلة الحركة والتقدم في العمر. ويبحث الكثيرون عن حلول طبيعية وآمنة تساعد على تحسين مظهر الجلد وشدّ المناطق المترهلة دون اللجوء إلى إجراءات مكلفة. في هذا المقال، نقدم وصفة طبيعية تعتمد على مرحلتين، تجمع بين مكوّنات تقليدية معروفة بخصائصها القابضة والمنشطة، إلى جانب بعض النصائح المهمة لتعزيز النتائج.

المرحلة الأولى: خلطة شدّ الجلد وتقويته

تهدف هذه الخلطة إلى شدّ الجلد وتحسين مرونته، حيث تحتوي على مكوّنات معروفة بدورها في تقوية الأنسجة وتنظيف الجلد وتحفيز انقباضه.

المكوّنات:

• 3 ملاعق من خل التفاح
• 4 ملاعق من العفص المطحون
• 3 ملاعق من زيت السرو
• 3 ملاعق من الملح الخام
• 3 ملاعق من السندروس المطحون
• ملعقة واحدة من عصير الليمون
• ملعقة واحدة من دهن الورد

فوائد المكوّنات باختصار:

• خل التفاح: يساعد على تنقية الجلد وشدّه وتحسين مظهره.
• العفص: معروف بخصائصه القابضة التي تساعد على شدّ الجلد.
• زيت السرو: يُستخدم لتحفيز الدورة الدموية وشدّ الأنسجة.
• الملح الخام: يساعد على تقشير الجلد وتنشيطه.
• السندروس: يُستعمل تقليديًا لتقوية الجلد وتحسين مرونته.
• عصير الليمون: يساهم في تنظيف الجلد وتوحيد لونه.
• دهن الورد: يمنح الجلد نعومة ورائحة طيبة ويخفف من جفاف المكوّنات الأخرى.

طريقة التحضير والاستخدام:

تُخلط جميع المكوّنات جيدًا في وعاء نظيف حتى نحصل على خليط متجانس. يُدهن المزيج على المنطقة المترهلة مع تدليك دائري خفيف لمدة عدة دقائق، ثم يُترك على الجلد لفترة مناسبة حسب تحمّل البشرة. بعد ذلك تُغسل المنطقة بالماء الفاتر وتجفف جيدًا استعدادًا للمرحلة الثانية.

المرحلة الثانية: خلطة الزيوت لتنشيط الدورة الدموية

تُركّز هذه المرحلة على تغذية الجلد بعمق وتنشيط الدورة الدموية، مما يساعد على تحسين امتصاص الزيوت وتعزيز مرونة الجلد.

المكوّنات:

• زيت الكافور
• زيت اللافندر
• زيت الصفصاف
• زيت اللوز الحلو

طريقة التحضير:

يُؤخذ مقدار 4 ملاعق من كل زيت بنفس الحجم، وتُخلط الزيوت جيدًا حتى تمتزج تمامًا.

طريقة الاستخدام:

بعد غسل المنطقة من آثار الخلطة الأولى وتجفيفها، يُدهن مزيج الزيوت على المنطقة المراد شدّها، مع تدليك قوي نسبيًا وبحركات دائرية وصاعدة حتى تحمرّ المنطقة قليلًا، وهو دليل على تنشيط الدورة الدموية وامتصاص الجلد للزيوت.

يمكن بعد ذلك لف المنطقة بالبلاستيك الغذائي وترك الزيوت لمدة ساعتين تقريبًا، ثم غسل المنطقة أو ترك الزيوت تمتص بالكامل حسب الرغبة.

نصائح مهمة لتعزيز النتائج

• يُفضّل ارتداء شورت ضاغط بعد الانتهاء من الخلطات للمساعدة على دعم الجلد.
• ممارسة رياضة خفيفة مثل المشي أثناء أو بعد استخدام الخلطات تساعد على تنشيط الدورة الدموية وتحسين النتائج.
• يُنصح بالاستمرار على هذه الوصفة بانتظام، بمعدل مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيًا.
• من المهم شرب كمية كافية من الماء والاهتمام بالتغذية الصحية لدعم صحة الجلد من الداخل.
• يُفضل تجربة الخلطة على جزء صغير من الجلد أولًا للتأكد من عدم وجود تحسس.

خلاصة

تعتمد هذه الوصفة الطبيعية على مبدأ الدمج بين شدّ الجلد، تنشيط الدورة الدموية، والتدليك مع الحركة الخفيفة. ومع الالتزام والاستمرارية، يمكن أن تساهم في تحسين مظهر المناطق المترهلة وجعل الجلد أكثر تماسكًا ونعومه ، خاصة عند دعمها بنمط حياة صحي ومتوازن

شد الترهلات، وصفات طبيعية، شد الجلد، خلطات طبيعية، الترهلات، العناية بالجسم، زيوت طبيعية، خل التفاح، العفص