علاج فقر الدم {الانيميا}

الأنيميا
فقر_الدم
الأطعمة التالية تنشط النخاع لانتاج الكرات الحمراء فاختر من بينها ثلاثة على الأقل يكون من ضمنها مشروب الصباح أو المساء :
1-  ملعقة من المركب التالي 3 مرات يوميا ( كيلو من العسل الجبلى + 10جم غذاء الملكات + 30جم حبوب اللقاح ) .
2- #مشروب_الصباح المكون من ( حلبة حصى+ 1/4كوب لبن+ 3بلحات أوعجوة+ ملعقة عسل نحل ) ويؤكل حصى الحلبة فهو من أهم علاجات الأنيميا وكذلك البلح أو العجوة(أى نوع)
3 -#مشروب_المساء، المكون من 5حبات زبيب+3بلح+1ملعقة حلبةحصى +2كوب ماء، يغلى لمدة خمس دقائق، وبعد أن يبرد قليلا يحلى بملعقة عسل نحل وهذا المشروب يوميا قبل النوم يعالج الأنيميا فى أسبوع واحد ويزيد من نشاط نخاع العظام .
4- جزئ الهيموجلوبين مكون من جزيئين ملح الحديد(الهيم)والبروتين (الجلوبين) فلا بد من البروتين الخفيف فى علاج الأنيميا من بيض مسلوق(نصف تسوية)+ لبن أو زبادى+ شريحة سمك أو فراخ بدون جلد
 5- اللبن أو الزبادى أو الجبن قليل الملح جزء مهم من علاج الأنيميا.
6- الفواكه الطازجة مهمة جدآ (التين- التفاح- العنب- الرمان- الكمثرى- البلح- الأناناس- وماء الشعير).
7- - وهناك مشروب أخر( حلبة+ شمر+ ينسون) ملعقة لكل نوع مثل الشاى الكشرى وهو لذيذ الطعم سريع المفعول.
8- السلاطة الخضراء الورقية من أهم علاجات الأنيميا (خس+ جزر+ بصل + بقدونس+ كزبرة + كرفس )
تحذير
أحذر مريض الأنيميا من:
1- اﻹهمال والشاى الثقيل والكسل.
2- المكرونة والمحشى والنشويات.
3- الماء المثلج وهواء المروحة وكثرة الأدوية.
6- ﺇذا لم تتحسن الحالة مع الاطعمة لابد من اﻹسراع بالفحوصات والتحاليل فربما تحتاج لاستشاره الطبيب