اعراض التهاب المفاصل والاستعانه بالطب البديل للشفاء منها

هناك عدد من الأعراض التي تؤكد للمريض إصابته بهذا النوع من الأمراض و منها :

– أغلب مرضى إلتهاب المفاصل يعانوا من آلام في الركبة و بشكل خاص عند تثبيتها على وضع معين لفترة طويلة .
– بعض المرضى يعانون من ألم في يد واحدة أو اليدين و بشكل خاص عند الإصابة بإلتهاب النفاصل الروماتويدي .
– آلام المفاصل الثابتة أيضا من أكثر الأعراض شيوعا .
– بعض المرضى يواجهون تورم و تصلب بعض المفاصل المصابة .

أثبتت بعض الأبحاث الطبية الأمريكية أن التعرض لهذا النوع من إلتهاب المفاصل لفترة طويلة ، دون علاج قد يتسبب في هشاشة العظام لذلك يعد هذا المرض أحد أهم الأمراض المزمنة ، و التي تصيب كبار السن بشكل خاص و ينصح بممارسة التمارين الرياضية و بشكل خاص رياضة المشي و السباحة ، لأنها تزيد من ليونة الجسم و تقلل فرصة الإصابة بإلتهاب المفاصل ، و هناك عدد من العقاقير الطبية التي تصرف في هذه الحالات ، و على المريض أن يتبع التوصيات الطبية في تناولها ليتمكن من الحصول على العلاج الكافي ، و هناك عدد من الوصفات الشعبية أو الطب البديل التي تساعد على علاج هذه الحالات .

عنصر مشترك آخر يمكن أن يساعد في علاج التهاب المفاصل هو

 الزنجبيل
 الذي له خصائص طبيعية مضادة للإلتهابات .

• طحن 6 ملاعق صغيرة من الزنجبيل المجفف و 6 ملاعق صغيرة من مسحوق بذور الكراوية و 3 ملاعق صغيرة من مسحوق الفلفل الأسود . خذ نصف ملعقة صغيرة من هذا الخليط مع الماء ثلاث مرات يوميا .
• زيت الزنجبيل عندما يطبق على المنطقة المصابة على أساس منتظم مكن أن يقلل من الألم والإلتهاب والتيبس.
• يمكن تناول الزنجبيل الخام على أساس منتظم يساعد على تخفيف الألم عن طريق تحسين الدورة الدموية . ببساطة يمكنك تناول قشر وشريحة الزنجبيل الطازج مع كل وجبة.
• الإستهلاك المنتظم من الكركم يمكن أن يقلل من الإلتهاب . الكركم يحتوي على الكركمين الذي يمتلك خصائص مضادة للإلتهابات التي تساعد على التخلص من إلتهاب المفاصل الروماتويدي .
  • يمكنك أن تأخذ 500 ملغ إلى 1000 ملغ من كبسولات الكركم ثلاث مرات في اليوم الواحد .
  • يمكنك أيضا شرب عصير الكركم الطازج أو كوب من الحليب الدافئ مختلطة مع ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم يوميا قبل الذهاب إلى السرير .