𝙻𝙰𝙷𝙰 𝙼𝙰𝙶𝙰𝚉𝙸𝙽𝙴

  .ارتعاش الأطراف في لحظات الغضب أو النقاشات الحادة ليس ضعفًا.. بل استجابة عصبية-هرمونية طبيعية تُعرف باسم "استجابة الكرّ والفرّ (Fight or Flight Response)". عند التعرّض للتوتر الشديد، يقوم الدماغ (تحديدًا الهايبوثالاموس) بإرسال إشارات إلى الغدة الكظرية لإفراز هرمونات التوتر، وأهمها: ★ الأدرينالين (Adrenaline) ★ الكورتيزول (Cortisol) هذه الهرمونات ترفع ضغط الدم، تزيد ضربات القلب، وتحفز العضلات للاستعداد للحركة المفاجئة… مما يسبب: ★ تقلصات عضلية دقيقة وغير منسقة ★ ارتعاش الأطراف بسبب فرط التنبيه العصبي للعضلات هذه الظاهرة تُعد طبيعية إذا حدثت في مواقف متوترة عابرة، ولكن: ★ إذا تكررت بشكل مفرط ★ أو ظهرت في مواقف بسيطة ★ أو صاحبتها أعراض مثل القلق المفرط أو خفقان القلب أو اضطرابات النوم فقد تشير إلى اضطراب القلق العام أو فرط نشاط الجهاز العصبي السمبثاوي، وهنا يُنصح بالتقييم النفسي أو العصبي. 📌 رسالة توعوية: ارتعاش الأطراف تحت الضغط ليس عيبًا.. بل إشارة ذكية من الجسم بأنه في وضع استنفار. الوعي بذلك هو أول خطوة نحو التحكم.

:::::💉الذئبة_الحمراء💉::::::::::::* الذئبة الحمراء أو ذئبة حمامية مجموعية ‏ المعروفة أيضا باسم الذئبة، هو مرض مناعي ذاتي حيث يقوم الجهاز المناعي بمهاجمة الأنسجة السليمة في أجزاء كثيرة من الجسم عن طريق الخطأ. تختلف الأعراض بين الناس وقد تكون ما بين خفيفة إلى شديدة *• الأعراض* ستتوقف المؤشرات والأعراض الناتجة عن مرض الذئبة على أنواع أجهزة الجسم التي تتأثر بالمرض. ومن المؤشرات والأعراض الأكثر شيوعًا ما يلي: ١- الإرهاق ٢- الحمى ٣-آلام المفاصل وتورمها وتيبسها ٤- طفح جلدي على شكل فراشة على الوجه يغطي الخدود وجسر الأنف أو طفح جلدي في أماكن أخرى من الجسم ٥- آفات الجلد التي تظهر أو تسوء مع التعرض للشمس ٦- تحول لون أصابع اليدين والقدمين إلى اللون الأبيض أو الأزرق عند التعرض للبرد أو أثناء فترات الضغط النفسي ٧- ضيق النفَس ٨- ألم الصدر ٩- جفاف العين ١٠- الصداع والارتباك وفقدان الذاكرة *•#الأسباب_المحتملة_ما يلي:* ١- أشعة الشمس: قد يتسبب التعرض للشمس في ظهور آفات الذئبة الجلدية أو يحفز استجابة داخلية لدى الأشخاص المعرضين للإصابة. ٢- حالات العدوى: يمكن أن تؤدي الإصابة بعدوى إلى ظهور داء الذئبة أو...

#يسعد_الله_اوقاتكم_بكل_خير  #توقعات_الابراج_ليوم_الاربعاء_والله_اعلم  #أبراج_الأربعاء4يونيو2025❤️ القمر مستمر ببرج الميزان♎️😍 #الحمل ♈ عندك حلول مالية وهدايا وكمان عم تصرف كتير هاليوم عم تحصل فيه على مال من شغل او قصة كنت ناطرها ولازم تعرف تستغل وضعك الحالي لتقدر تصل لنجاح مهني او لتعزز مواردك وكمان فيك بهاليوم تحصل على فرصة شغل عاطفيا😍من الايام الحلوة يلي فيها هدية غالبا وبتدعمك أشخاص غالية على قلبك وممكن سهرة حلوة ◾النسبة المئوية ●مهنيا%97●ماليا%85 ●عاطفيا%89●صحيا%86 #الثور ♉ عندك قصص بالبيت ومواضيع عائلية عم تفكر اكتر شي بهاليوم بالقصص يلي بتخص العيلة والاخوة والمقربين منك ويمكن للبعض سفر او مكان جديد او حتى شغل جديد وحاول تتصرف بهدوء مع اهلك واهتم فين وانتبه ماليا عاطفيا😔ماعم تحس بانك راضي عن وضعك بالعلاقة وبدك الشريك يكون اقرب الك ويفهم وضعك ◾النسبة المئوية ●مهنيا%63●ماليآ%65 ●عاطفيا%61●صحيا%58 #الجوزاء ♊ عندك ناس كتير وعلاقات وسفر عم تبلش امورك تتحرك بعد ركود وعم يكون عندك تنقلات ووشغل ولقاءات وناس واتصالات كتير ولازم تعرف تستغل هالشي وتنجح باي مجال بتكون في وفي قصة ب...

  هل تساءلت يوما لماذا يجب على الذكور والنساء حلق شعر العانة ونتف الأبط. ✅ أولًا: الدليل الشرعي والنبوي عن أبي هريرة رضي الله عنه قال: قال رسول الله ﷺ: «الفطرة خمس: الختان، والاستحداد، وقص الشارب، وتقليم الأظفار، ونتف الإبط» (رواه البخاري ومسلم) وعن أنس بن مالك:  «وُقِّت لنا في قص الشارب وتقليم الأظفار ونتف الإبط وحلق العانة أن لا نترك أكثر من أربعين ليلة» (رواه مسلم) اقصى مده لبقاء الشعر ٤٠ يوم الاستحداد = حلق العانة نتف الإبط = إزالة شعر الإبط بالنتف (وقد يدخل فيها الوسائل الأخرى شرعًا) هذه الأوامر ليست عادات بل سنن نبوية قائمة على فطرة الإنسان، ولها فوائد طبية عظيمة أثبتها العلم الحديث. ✅ ثانيًا: الطبية والبحثية لحلق العانة 🔬 1. الوقاية من التهابات الجلد والبكتيريا المنطقة التناسلية بيئة رطبة ودافئة، ما يجعلها بيئة مثالية لنمو: البكتيريا مثل Staphylococcus aureus الفطريات مثل Candida albicans ترك الشعر في هذه المنطقة يؤدي إلى: احتباس العرق والإفرازات تكوُّن بيئة غير نظيفة احتمالية أكبر للإصابة بالتهابات بولية وتناسلية 📚 دراسة منشورة في مجلة “Journal of Obstetrics and Gyna...

🧄  وصفة طبيعية فعّالة لتنقية الأمعاء من الديدان تُعتبر ديدان الأمعاء من المشاكل الصحية الشائعة التي تُصيب الكبار والصغار على حد سواء، وتتسبب في أعراض مزعجة مثل فقدان الشهية، آلام البطن، والحكة الشرجية، خصوصًا في الليل. من العلاجات التقليدية المجربة التي عُرفت بفعاليتها الكبيرة، الثوم المغلي مع الحليب أو الماء، حيث يتميز الثوم بخواصه المطهّرة والمضادة للطفيليات. ✅ المكونات المطلوبة: 4 فصوص من الثوم البلدي (تُفضّل الطازجة وغير المقشرة صناعيًا). كوب واحد من الحليب الكامل الدسم أو الماء النقي (بحسب الرغبة أو التحمل). > يمكنك استخدام الحليب لتلطيف طعم الثوم، خصوصًا للأطفال أو من لا يحتملون رائحته. 🔥 طريقة التحضير: 1. تقشير فصوص الثوم جيدًا، ثم هرسها أو فرمها حتى تتحول إلى عجينة ناعمة. 2. توضع هذه العجينة في قدر صغير، ثم يُضاف إليها كوب الحليب أو الماء. 3. يُغلى الخليط على نار هادئة جدًا لمدة 10 دقائق تقريبًا، مع تغطية الإناء حتى لا تتطاير الزيوت الطيّارة المفيدة. 4. بعد الغلي، يُترك الخليط في وعاء مغطى طوال الليل، ليُصفّى في الصباح الباكر ويُشرب دافئًا على معدة فارغة. 🕗 طريقة الاس...

 .🥚 🥩 الكوليسترول: الحقيقة التي لا يخبرونك بها! هل تعلم أن بيضة مسلوقة🍳 تحتوي على حوالي 370 ملغ من الكوليسترول، بينما تحتوي 100 غرام من اللحم البقري🍖 على 90 ملغ فقط؟ ولكن انتظر، ماذا عن الكبد؟ جسمك ينتج يوميًا 3000 ملغ من الكوليسترول، سواء أعجبك ذلك أم لا! 😱هل تستطيع أن تتناول 15 بيضة أو 3.5 كيلوغرام من اللحم يوميًا؟ هل يمكنك حتى مضغ 3 كيلوغرامات من اللحم دون أن تفقد وعيك؟ ومع ذلك، ما زلت تتجنب تناول بيضتين فقط لأنك تخشى "الكوليسترول"! 🔬 الكوليسترول ليس العدو جسمك ليس غبيًا، فهو ينتج الكوليسترول لأنه ضروري لعدد من الوظائف الحيوية، مثل: ✅ تصنيع الهرمونات ✅ دعم وظائف الدماغ ✅ بناء أغشية الخلايا ✅ إنتاج فيتامين D ✅ تكوين العصارة الصفراوية للهضم ❌ المجرم الحقيقي ليس الكوليسترول الخطر الحقيقي يكمن في: 🚫 السكريات الزائدة 🚫 الالتهابات المزمنة 🚫 زيوت البذور المُصنعة 🚫 مقاومة الأنسولين 🎭 لكن صناعة الأغذية أقنعتك بالخوف من البيض والزبدة واللحوم، بينما تبيع لك الخبز والمارغرين والحبوب بابتسامة لطيفة! 🔄 حان وقت تصحيح المفاهيم جسمك مصمم ليعمل على الدهون الحيوانية وليس الدقيق. ...

  #يسعد_الله_اوقاتكم_بكل_خير  #توقعات_الابراج_ليوم_الثلاثاء_والله_اعلم  #أبراج_الثلاثاء3يونيو2025❤️ القمر الضهر ينتقل لبرج الميزان♎️😍 #الحمل ♈  تنقلات واتصالات وشي بخص سفر للبعض سفر تحسن بوضعك المهني وعم تفكر تغير مكان وتعمل شي بشغلك يوم في انفراج وتحسن ولقاءات وعم تنعزم فيك تستفاد من دعم حدا من اهلك وعم تنشط على مواقع تواصل ومشوار حلوة عاطفياً💞امورك افضل وعم تكون محط اعجاب وجاذبية للجنس الاخر واذا الشريك بيستاهل اعطي فرصة جديدة  ◾النسبةالمئوية ●مهنيا%82●ماليا%83 ●عاطفيا%81●صحيا%80 #الثور ♉  لازم تحط حد لامورك المالية لان الوضع عم يخليك متعب ومرهق عيد حساباتك منيح وضب ايدك ممكن تحصل على مبلغ او دين او حوالة او بحاجة لسلفة او قرض يوم في ضغط مالي بس لا تفقد الامل في شي تحصل عليه عاطفياً💞فرصة او مفاجئة بيومك بس لازم تحافظ على استقرار وضعك العاطفي ولا تكون بارد وملول بدي ياك تنتبه ◾النسبةالمئوية ●مهنيا%64●ماليا%62 ●عاطفيا%61●صحيا%60 #الجوزاء ♊  عم تستعيد مكانتك وطاقتك ايجابية بلاخص الخطوة الاخيرة ماكانت عم تكمل معك طموحاتك كبيرة واخبار حلوة وخطوات اكتر...

 .#يسعد_الله_اوقاتكم_بكل_خير  #توقعات_الابراج_ليوم_الاثنين_والله_اعلم  #أبراج_الأثنين2يونيو2025❤️ القمر يستمر ببرج العذراء♍️😍 #الحمل♈️  عمل وصحة وعلاقات جديدة عم يكون يومك منصب في زيادة قدراتك وادارت اعمالك ومواعيدك وخدمة الاخرين وتعزيز للعلاقات والعزائم وزيادة بلانتاج يوم مضغوط من الاشخاص وبالعمل لازم ترتب كلشي وتنتبه على صحتك  عاطفيآ🥲مانك بأفضل حال روق هاليوم وفكر كيف تكون مع الشريك لتوصل للاستقرار لانك عم تحس برود ◾النسبةالمئوية ●مهنيا%64●ماليا%65 ●عاطفيا%63●صحيا%60   #الثور ♉️ فترة جيدة للعاطفة والمال ومساحة اكبر لقاءات ناس جديدة وقضاء وقت بلقاءات واتصالات شخص قديم او تطوير العلاقات العاطفية والحميمية ودخول بتجارب جديدة قضاء وقت مع الاطفال والاهتمام بهم وتعيش الراحة عاطفيآ🩵اليوم تسمع وتلاقي حل وتفتح صفحة جديد الي داخل بعلاقة جديدة امورك افضل ولقاءات واتصالات رومنسية ◾النسبةالمئوية ●مهنيا%77●ماليا%79 ●عاطفيا%76●صحيا%75 #الجوزاء ♊️ يوم بأتجاه العائلة وضبط المصالح البيتية والعقارية وتعزيز الروابط مع الاهل والاخوة والمقربين وممكن الحصول على رخصة او تغيير...

 . #يسعد_الله_اوقاتكم_بكل_خير  #توقعات_الابراج_ليوم_الاحد_والله_اعلم  #أبراج_الأحد1يونيو2025❤️ القمر المسا بينتقل لبرج العذراء♍😍 #الحمل♈ عم تبدا يومك بأمور ايجابية وطاقتك عالية ونفسياً بترتاح بدي منك تستغل فترة لنهار وتخلص الامور المهمة عندك اسلوب وعم تكسب خبرات لتخلص اعمال كانت مؤجلة المسا بدك تنتبهلي لوضعك ولا تخلي الامور والاعمال تتراكم  عاطفياً🤓تتطورات حلوة بيومك وبلاخص للاعزب المسا في امور عم تشغلك بعيد عن العاطفة وبلاخص المتزوج ◾النسبةالمئوية ●مهنيا%65●ماليا%66 ●عاطفيا%64●صحيا%62 #الثور ♉ تغيرات ايجابية من المسا وروق بنهارك عم تكون مالل وضايج وطبعك منرفز وعم تخانق لكل وعم يصير معك قصة عم تعبك المسا بترجع طاقتك ونشاطك وتحسن وانفراج تدريجي بوضعك وحلول ناطرتك وبلاخص عاطفياً ومالياً عاطفياً😉لا تكبر المشاكل وحاول تلاقي حل المسا انت افضل وعاطفي واجواء رومنسية عندك وممكن عم تزيد عاطفتك  ◾النسبةالمئوية ●مهنيا%70●ماليا%69 ●عاطفيا%71●صحيا%68 #الجوزاء ♊ لقاءات وتنقلات واختبار بنهارك والمسا امور عائلية وقصة بالعيلة او خبر عائلي خلص كلشي بنهارك ولا تأجل شي انت بيوم ...

  ..#يسعد_الله_اوقاتكم_بكل_خير  #توقعات_الابراج_ليوم_السبت_والله_اعلم  #أبراج_السبت31مايو2025❤️ القمر مستمر ببرج الأسد ♌😍 #الحمل ♈ عم ترتاح بهاليوم وفي طاقة ايجابية وتغيير على صعيد العمل وصحة مميز بيومك وعلاقات حلوة والحظ معك لتحل بعض المشاكل عندك وفرصة حلوة بشغلك وتحسن افضل نفسياً وبتبلش ترتاح من ضغوط الي كانت مرافقتك عاطفياً🥹يومك مميز وفي اوقات حلوة واتصالات والبعض بيحملو تواصل وتطورات ايجابية والقلب بدق من جديد ◾النسبةالمئوية ●مهنيا%88●ماليا%89 ●عاطفيا%87●صحيا%86 #الثور ♉ عم يدور هاليوم بقصص بتتعلق بامور عائلية او قضايا عائلية وفي تغيير مكان او منزل وعم تجهز او عم تعمل تصليحات بالبيت بيشغلك وضع البيت او حدا من اهلك وبدك تروق وتهدي بعرف في ضغط عليك وانتبه لردة فعلك عاطفياً🥺يومك بحاجة للاهتمام حتى بأدق تفاصيل وماعم تلاقي الشريك المناسب ولازم شريك يكون حدك  ◾النسبةالمئوية ●مهنيا%61●ماليا%58 ●عاطفيا%59●صحيا%57   #الجوزاء ♊ اخبار منيحة وحظ وطاقة وعلاقات وامور عائلية عم تتحرك اكتر وفي تنقلات وفكرة سفر وامور قضائية للبعض يومك في مناسبة او سهرة واتصالات عم تكتر وت...