𝙻𝙰𝙷𝙰 𝙼𝙰𝙶𝙰𝚉𝙸𝙽𝙴

  تتجمع العائلات على مائدة عيد الأضحى، ويتم تناول اللحوم والفتة والكثير من الأكلات المتشبعة بالدهون والسعرات الحرارية التي قد تؤثر على صحة الطفل إذا تم تناول الكثير منها بل وقد يصاب بالسمنة و زيادة الوزن . ولكن هناك العديد من العادات الصحية التي يمكن للطفل اتباعها للحفاظ على صحته، وفي الوقت نفسه الاستمتاع بأطباق عيد الأضحى الشهية وتفادي الإصابة ب السمنة ؛ لأن الأطفال الذين يعانون من زيادة الوزن هم أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري، ويعانون من مشاعر العزلة والصراع مع احترام الذات، ويمكن أن يساعد الحفاظ على  وزن   صحي أثناء الطفولة في القضاء على مخاطر المشاكل الصحية في المستقبل. عادات صحية لتجنب زيادة الوزن لدى الأطفال في عيد الأضحى 1. عدم تقييد الطفل بنظام غذائي من أي نوع وفقاً لموقع بولد سكاي عندما يتعلق الأمر بالأطفال، فمن الأفضل تجنب الأنظمة الغذائية المقيدة بالسعرات الحرارية، يمكن أن يؤدي القيام بذلك إلى نتائج عكسية، خاصةً عند الأطفال الذين لديهم استعداد وراثي للإصابة ب اضطرابات الأكل  ولمساعدة الأطفال على تطوير عادات الأكل الإيجابية، يجب توفير مجموعة متنوعة من الخيار...

  .برج الحمل حظك اليوم برج الحمل مهنياً: حاول أن تلتزم بأوقات الدوام يا عزيزي برج الحمل. حظك اليوم برج الحمل عاطفياً: تشعر بعدم الرغبة في التحدث مع الشريك. حظ برج الحمل اليوم صحياً: حاول أن تكثر من الخضار والفواكة. برج الثور حظك اليوم برج الثور مهنياً: تفكر بأخذ إجازة من عملك من أجل السفر. حظك اليوم برج الثور عاطفياً: حاول أن تكسر روتينك أنت والشريك. حظ برج الثور اليوم صحياً: أكثر من شرب الماء يا عزيزي برج الثور. برج الجوزاء برج الجوزاء اليوم مهنياً: حاول أن تأخذ إجازة قصيرة للترفيه عن نفسك. برج الجوزاء اليوم عاطفياً: تشعر بعدم الرغبة في التحد مع شريكك أو أي أحد. حظ برج الجوزاء اليوم صحياً: تفكر بعمل حمية غذائية لتخفيف وزنك وتحسين صحتك. برج السرطان حظك اليوم برج السرطان مهنياً: أنت اليوم تشعر بالسعادة لأنه آخر يوم للعمل قبل غجازة عيد الأضحى. حظك اليوم برج السرطان عاطفياً: يا عزيزي السرطان اليوم ملىء بالمفاجآت والكلام الرومانسي استعد. حظ برج السرطان اليوم صحياً: حاول أن تخفف من الطعام لتخفيف البطن. برج الأسد حظك اليوم برج الأسد مهنياً: التزم أوقات الدوام لأنك مراقب. حظك اليوم برج ال...

  قصتي بدأت منذ ليلة زفافي فقد كان حفل زفاف مشترك بين زوجي وأخيه     ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ . ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ وهذه المرة الاولى التي أرى فيها زوجة أخيه فقد كانت ذات جمال متواضع حنطية البشره ملامحها جدا بسيطه أما أنا فقد كنت على عكس ذلك أنثى بما تعني الكلمه ، فتاة تملك كل مقومات الجاذبيه ولديها من الجمال مايكفي ليفتت الحجر كنت ذات بشرة بيضاء ناصعه وملامح طفوليه وشعر أسود مسترسل وعينان كحيلتان ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­...

 1- انه الفيتامين الذي يجعل الزوج العصبي هادئء وساكن ويرطب القلب القاسي ويلين الطبع الجاف ۲- نظرة حنانك ايتها الزوجة ولمسة حنانك وابتسامة حنان تقلب الموازين لصالحك 3- استخدمي تعابير الحنان اذا كان زوجك سمعي ك(روحي ويابعد قلبي وغيرها لانها ترخي اعصابه المشدودة وانظري للرجل البصرى بنظرة عطف وخضوع فانها تشعل شوقه واحتضان الرجل الحسي وضمه الى صدرك تسكن اوجاعه ٤- الحنان دواء وعلاج لكل الخلافات الزوجية فكوني ايتها  الزوجة نبع الحنان لزوجك ولاولادك 5- الدراسات في العلاقة الزوجية تقول ان الرجل يبحث عن خاصية الامومة والحنان في زوجته وان المرأة الحنون تجذب اكثر من الجميلة بكثير 6- البيت الذي تديره امراة حنونه بيت سعيد وهادئ ومستقر  ۷- امنحي زوجك حناناً ليعطيك أماناً

  أمور يقوم بها الأزواج السعداء أثناء الشجار ===================== أمور يقوم بها الأزواج السعداء، الحياة الزوجية لا تستمر على وتيرة وحيدة، فمن الوارد أن يحدث الشجار الزوجي في أي وقت خلال مسيرتهم الزوجية الحافلة بأحداث ومواقف مختلفة منها الجيد والسيء، وأهم شيء أن تكون هناك أسس واضحة ومعاني قيمة يلتزم بها الأزواج عند الشجار، ولذلك نقدم اليوم، أمور يقوم بها الأزواج السعداء أثناء الشجار، لتكون مرجعاً لكل زوجين. أمور يقوم بها الأزواج السعداء ------------------------- أثناء الشجار، وعندما يكون الأزواج متحابين ومقدرين لبعضهم البعض، يصدر منهم أمور معينة تحفظ علاقة كل منهم بالآخر، وتبقي السعادة في قلوبهم للأبد، ومن أمور يقوم بها الأزواج السعداء ما يلي: ---------------------- الإنصات من أمور يقوم به الأزواج السعداء أثناء الشجار، الإنصات لبعضهم البعض، وتفهم دوافع كل طرف، والإهتمام بكل ما يلقى على مسامعهم، بهدف حل المشكلة حلاَ جذرياً للحفاظ على هدوء حياتهم الزوجية. --- إلتماس الأعذار وقبولها إلتماس الأعذار من أمور يقوم بها الأزواج السعداء، ولذلك تبقى السعادة بينهم للأبد، فلا يوجد بينهم من يتصي...

  ================================ زيادة الشعر في الوجه والجسم، ظهور حب الشباب والبقع السوداء في الوجه، زيادة أو خسارة الوزن بشكل كبير، فقدان الرغبة الجنسية، عدم انتظام الدورة الشهرية، صعوبة الحمل والإنجاب التي قد تصل لحد العقم، هذه عينة من أعراض متلازمة المبيض متعدد التكيسات .. أن هذه المتلازمة قد تعود إلى عدة عوامل، من بينها: الوراثة، العامل البيئي أي النظام الصحي الذي يشمل نوعية الطعام، الوزن والرياضة، بالإضافة إلى العامل النفسي - الاجتماعي الذي يزيد من شدّة الأعراض. كيف يؤثر هذا الخلل الهرموني على حياة المرأة، وهل فعلاً نتحدث هنا عن مرض نسائي من دون علاج طبي؟ ☆ اسم يختصر معاناة صامتة: تتميز متلازمة المبيض متعدد التكيّسات، وهي إحدى اضطرابات الغدد الصماء لدى النساء، بارتفاع نسبة الأندورجين، أي هرمون الذكورة، ما يتسبب بظهور كل تلك الأعراض التي سبق وأن ذكرناها في الجسد والنفس، وقد يتسبب في مرض السكري والسمنة، بالإضافة إلى سرطان الرحم أو أمراض القلب، وخلل في الحالة المزاجية نتيجة غياب التوازن الهرموني وزيادة معدل الأنسولين في الدم. في حين تغيب التوعية الشاملة حول تلك المتلازمة، خصوص...

  هذه القصة واقعيه فأرجو أن تتمعن  لتعلم أن عدالة السماء لا تتخلى عن المظلومين أراد رجل ثري بعد أن تجاوز عمره السبعين عاما أن يتزوج بالزوجة الثانية فاعترض أبناؤه على ذلك ولكنه أصر على الزواج فتزوج بفتاة صغيرة وجاء بها الي بيته وصار اولاده لها أعداء وقد كانت طيبة حسنة النية سليمة القلب لا تحمل حقدا على أحد تقوم بواجبها نحو زوجها بأكمل وجه وبعد أربعة أشهر فقط من الزواج توفي زوجها ولكنه ترك هذه الزوجة حبلي بجنين يرقد في أحشائها ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ازداد خوف أبناء زوجها من أن تضع هذه الزوجة ابنا يشاركهم الميراث فجعلوا يخططون في مكيدة يتخلصون بها من المولود القادم حتى هداهم...

          أبراج يوم الاربعاء 6يوليو 2022 كلام الابراج للتسليه فقط  #الحمل ♋ يوم في بداية شغل وشراكات وتوتر .. عم تشتغل كتير وماعم تلحق وصحتك شاغلتك وعندك كتير قصص الصبح وتراكم مسؤوليات ويا دوب عم تلحق ومن وبعد الضهر بسيطر عليك التوتر والعصبية وما حدا عم يفهمك حاول تروق وتهدى وحافظ على سمعتك عم تشغلك امور الشراكة .. عاطفيا .. في قصص عم تكبر فاتبه وحاول ترتاح وتفضى شوي للحبيب وكون معو لتهدو التوتر يلي بينكن وفرصة خطبة اذا اعذب ■النسبة المئوية : ●مهنيا : %60 ●ماليا : %59 ●عاطفيا : %68 ●صحيا : %62 #الثور ♌ بداية نهار حلوة وداعمة وبعد الضهر مسؤوليات شغل جديد .. نهارك مميز مع يلي بتحبن وقصص عم تفرحك الصبح ومن بعد الضهر ببلش يسيطر عليك التعب بزيد شغلك حاول تنظم وقتك واكلك لتلحق انت قادر تخلص كل شي ولا تشكك بقدراتك وانتبهلي لصحتك لان فترة متعبة الك ولا تتكاسل وعندك شغل جديد بدو همتك .. عاطفيا .. في تفكير بحب قديم رغم وجود عروض حب جديدة عم تحاول تفتش عالاستقرار العاطفي والرضا بعلاقتك مع الحبيب  ■النسبة المئوية : ●مهنيا : %78 ●ماليا : %72 ●عاطف...