𝙻𝙰𝙷𝙰 𝙼𝙰𝙶𝙰𝚉𝙸𝙽𝙴

1. الإحباط😑.. ثم الانتعاش😊 خلال أول يوم، ينتابك بعض الإحباط عند الاستيقاظ، وقد يستمر ذلك ليومين أو ثلاثة، لكن لا يعدو أن يكون بداية إعادة برمجة العقل على تصرفات جديدة، وسرعان ما يندثر الإحساس بعدم الراحة، تاركا المكان إلى انتعاش طفيف، بسبب الطفرة التي أحدثها الاستقلال عن المادة محل الإدمان. 2. الإحساس بالنشاط🏃‍♂️🏃‍♀️ خلال اليوم الرابع على الأكثر، يجتاحك إحساس بالنشاط والرغبة في التحرّك وعدم البقاء في مكان واحد، وهذا نتيجة إعادة ترميم خلايا المخ المسؤولة عن الراحة النفسية إثر تركك للسكر الذي أضحى شرطا لنشاطك، لكن ذلك تغير، فأنت تستمد طاقتك الآن من ذاتك. 3. تراجع إنهاك الكبد💪🏻 خلال اليوم الخامس، يستعيد الكبد المسؤول عن تحليل السكر حيويته ويعاود سريانه بطريقة سلسة، بعدما كان متعبا نتيجة كميات السكر الكثيرة التي كانت تصله، وهو الآن يعمل بصفة طبيعية ويأخذ كامل وقته في طرح الفضلات السكرية (القليلة) خارج الجسم. 4. تحسن أداء الأمعاء👌🏻 تبدأ الأمعاء بالعمل بطريقة صحية، مستفيدة من تعويض السكر المصنع بذلك المتوفر في الفواكه، لأن أغلب تاركي السكر ينتقلون إلى أكل الكثير من ا...

الفنانة الإماراتية أحلام تواجه كورونا بكمامة مرصعة بالألماس.. #فيروس_كورونا #أحلام

أخبار عن ارتباط رجل الأعمال المصري أحمد ابو هشيمه طليق الفنانه هيفاء وهبي بالممثلة المصرية ياسمين صبري... حيث أعلنو عن الخبر بعد عدة صور نشرها الطرفين فيها تلميح عن العلاقة.. يذكر أن الخاتم الذي ترتديه ياسمين يقدر ثمنه ب٢٠٠ ألف دولار ..

الشمندر الأحمر ( البنجر ) ★ الشمندر ( البنجر) هو الأفضل لعلاج فقر الدم ونقص الحديد ★ عصير الشمندر هو واحد من الطرق البديلة الطبيعية لعلاج هشاشة العظام ★ كوب من عصير الشمندر صباحا" وآخر مساء"يعالج الضغط الشرياني المرتفع ★ أنه من"" مشروبات السعادة"" لأنه يحث الجسم لافراز مادة مهمتها تعديل المزاج !! ★وهو الحل الأمثل لإزالة الدهون من على الكبد ★ وهو المساعد و الواقي من مرض الزهايمر ★ الشمندر يساعد على الشفاء من سرطان الدم اللوكيميا ★ وإضافته إلى الوجبات اليومية يمنع الإمساك .

يسعد أوقاتكم بكل الخير #الابراج_اليومية  الاربعاء 11 آذار (مارس) 2020 #الحمل مهنياً: يعدك الحظ بالتسهيلات اللازمة لإنجاز مشاريعك. تفرض سلطتك في محيطك الصغير اوفي عملك. عاطفياً: حاول أن تستمتع بكل لحظة مع الحبيب فأنت تدرك أن هذه اللحظات لا تعوض. صحياً: لا تؤجل إلى الغد الانطلاق في مشروعك الرياضي المفيد. خير الأمور عاجلها. #الثور مهنياً: لا تسمح للأفكار السود بالتأثير في أدائك اليومي، كما لا يجوز تحميل نفسك أكثر مما تستطيع تحمّله. قد تشعر بالحزن أو الإحباط. عاطفياً: تعيد النظر اليوم في طبيعة علاقتك بالحبيب وتدرك مشاعره بشكل أكبر وتراعيها . صحياً: لا تهمل أدق التفاصيل في ما يتعلق بالتمارين المطلوبة منك للتخلص من آلام العنق #الجوزاء مهنياً: لحسن الحظ تتحسّن الظروف وتختفي الهواجس التي أقضّت مضجعك لتبدو الأمور واضحة. عاطفياً: لا تبالغ في ردة فعلك تجاه تصرفات الحبيب. هذه التصرفاتك تسبب الاحراج له، فكن حذراً بما تقوم به. صحياً: لا يعقل أن لا تمارس أي نشاط رياضي وأنت تعاني آلاماً حادة في الظهر من دون استشارة الطبيب. #السرطان مهنياً: أنت موهوب بعملك فلا تدع أحد يستغلك. عل...

يسعد أوقاتكم بكل الخير #الابراج_اليومية  الثلاثاء 10آذار(مارس) 2020 #الحمل مهنياً: يوم جيد يجعلك تفتتح دورة إيجابية على الصعيد المهني، بحيث تعيد النظر في فرصة سابقة فوّتها ربما أو بعلاقة انتهت وتريد أن تحلّلها. عاطفياً: الكلام وحده لا يكفي عليك أن تثبت بالأفعال مدى محبتك للحبيب. لا تعرف ماذا تريد أن تتبع عقلك أم قلبك؟ كن حذراً في قراراتك. صحياً: تتماثل للشفاء بعد العارض الصحي الذي ألم بك وألزمك الفراش فترة لا بأس بها . #الثور مهنياً: يكون هذا اليوم منطلقاً لمسيرة اخرى متميّزة تحت تاثير القمر من العذراء الصديق الذي تتيح امامك فرصاً مهنية استثنائية . عاطفياً: تشعر أنك تحملت الكثير من الحبيبر ولكن من دون أن يشعر بالحب الذي تكنه له. صحياً: كن صادقاً مع نفسك، ونفذ كل ما هو مطلوب منك لتحصل على النتائج المتوخاة من الحمية. #الجوزاء مهنياً: قد يثير هذا اليوم بعض الحساسيات ويجعلك متأففاً بعض الشيء، لكن ذلك لن يسبب لك مشاكل مع الزملاء. عاطفياً: اعط الحبيب المزيد من الوقت ليفكر في مستقبل علاقته بك. صارحه بما تشعر أفضل من أن تبقى صامتاً . صحياً: فكر في مستقبلك إذا تدهورت صحتك ...

#الابراج #اليومية السبت 18 كانون _الثاني (يناير) 2020 #الحمل مهنياً: إذا عاكستك الأمور في بعض المهام، فعليك مراجعة أصحاب الاختصاص لإيجاد الحلول. عاطفياً: تعيش يوماً عاطفياً مميزاً. هل طرحت على نفسك السؤال عن السبب؟ حاول ذلك تعرف الجواب. صحياً: كن منتبهاً لصحتك كما تنتبه لعملك، فكلاهما مفيد لك ويريحك.  #الثور مهنياً: انتقال القمر الى العقرب يشير إلى بلبلة وإرباك وفوضى، لك حقوق لكن عليك واجبات. عاطفياً: يوم عاطفي مميز قد يحمل إليك المتغيرات والحسم إيجاباً بحسب مبتغاك. صحياً: حاول قدر المستطاع التخفيف من وطأة العمل والاهتمام بالوضع الصحي باستمرار.  #الجوزاء مهنياً: راهِن على الاجواء الايجابية لهذا اليوم كي تنجز أعمالك، فالأمور تسير بشكل جيد، وتتخذ خياراً جديداً. عاطفياً: راجع بعض المشاكل وأنعم النظر في حياتك العاطفية بطريقة أكثر استقلالية وبرودة أعصاب. صحياً: احذر اضطرابات الورك والساقين، بالإضافة إلى الحمّى. #السرطان مهنياً: وجود القمر في برج العقرب المائي الصديق يتحدث عن تطورات عملية مهمة تعزّز موقعك في العمل. عاطفياً: تشعر بالارتياح اليوم نتيجة تخلصك من م...

أكدت الدراسات التي قام بها باحثون أن ورق التوت يحتوى على عدة مواد حيوية ومركبات كيميائية لها نفس تركيبة الأنسولين وتعمل عمله في الجسم من حيث حرق السكر الزائد وضبطه عند المعدلات الطبيعية ، و أن ورق التوت به مواد أخرى تحفز البنكرياس والغدد المسؤولة عن إفراز الأنسولين به على زيادة معدلات الإفراز وبالتالي يخفض معدل السكر فى الدم كما يعمل على حرق الدهون قبل ان تتحول الى سكر ضار . حيث يتم غلى ورق التوت في الماء وشربه كبديل عن الأنسولين والأدوية الأخرى مرتين الى ثلاث مرات يوميا .......................................

⭐️⭐️⭐️ #ما_هو_نظام_الكيتو_دايت ؟ ⭐️⭐️⭐️ هو نظام يعتمد على اكل الدهون و تقليل الكربوهيدرات، و ذلك يساعد بصورة أكبر في عملية الحرق. الفكرة في تقليل الكربوهيدرات بنسبة كبيرة، ان الجسم لن يجد كمية السكر في الدم الذي يحتاجها للطاقة، فايبدأ في الإستعانة بالدهون والبروتين حتى يصل للطاقة التي يحتاجها ، فيحرق كم أكبر من الدهون المتخزنة.  الكاربوهيدرات تبقى فى حدود 50 غرام في اليوم كحد أقصى . #الطعام_المسموح_للاكل_فالكيتو_دايت : الدهون الصحية الموجودة فى اللحوم الحمرا، الفراخ، البيض، الأسماك، الزبدة وأنواع الجبن المختلفة بس بنسب محدودة، و الخضروات قليلة الكربوهيدرات زى الخضروات الورقية (السبانخ، الكرنب) او زى (البروكلي ، القرنبيط، الكوسا ، الخس ،الخيار ، .. ) ممكن ان ناكل المكسرات وإضافة  زيت الزيتون للاكل. أي اكل الكربوهيدرات فيه اقل من 5% *ممكن قلي الخضار في الزبدة  . و تناول منتجات الألبان غير منزوعة الدسم و القشطة و اللبن . يفضل شرب 8 أكواب ماء يومياً، و ممكن شرب الشاي والقهوة بس من دون إضافة السكر. ⛔️ #الأطعمة_الممنوعة : ✅الرز، المكرونة، القمح، الذرة، ...

ابراج  #الابراج اليومية #الحمل مهنياً: تتجمّد العقود والمشاريع المطروحة وتتعثّر في الدقيقة الأخيرة، لا تحزن ولا تتشاءم، بل هدّئ من روعك لأن الأمور ستعود إلى طبيعتها. عاطفياً: الأجواء الجيدة ضرورية، ذلك يساهم في إنجاز الأعمال المطلوبة منك بجدارة ونجاح وملاقاة الحبيب بنفسية مرتاحة. صحياً: إذا كنت تعاني وضعاً صحياً ما، فقد يتفاقم الأمر أو يستدعي علاجاً سريعاً، لن يطول الأمر، فكل شيء يعود إلى طبيعته. #الثور مهنياً: يناسبك هذا اليوم ويؤهّلك لعمل جديد ويبرز مهاراتك، ولن تتهرب من المسؤوليات وتبادر إلى جديد. عاطفياً: الشريك ينتظر منك اليوم قبل الغد مبادرة تجاهه بعد الجفاء الذي أظهرته في تعاملك معه في الآونة الأخيرة وفاجأته بذلك. صحياً: أنت المسؤول وما من أحد آخر عن تدهور وضعك الصحي، لأنك لم تلتزم إرشادات الطبيب. #الجوزاء مهنياً: لا بد من إيجاد مخارج سريعة من الأزمة التي أنت عرضة لها، وقد تجبر على الإقدام على خطوة جريئة جداً. عاطفياً: تتلقى دعماً إضافياً لتعزيز علاقتك العاطفية بالشريك، لكن الانتباه ضروري من بعض من يحاولون زعزعة العلاقة. صحياً: اتبع إرشادات الطبيب بحذافير...