𝙻𝙰𝙷𝙰 𝙼𝙰𝙶𝙰𝚉𝙸𝙽𝙴

 المانغا لمحاربه السرطان  المانغو … لحماية العين ومحاربة السرطان!♥ عن أهم الأسباب التي تجعل الإنسان يتناول فاكهة المانغو يومياً. أوّلها القيمة الغذائية للمانغو، إذ أنّ تناول هذه الفاكهة يومياً يساعد في الحصول على فيتامين A وB وC وكذلك الألياف والبوتاسيوم والمغنيسيوم. كما أنّ تناولها بشكلها “الخام”، يُمكن أن يُساعد على إنتاج المزيد من عدد خلايا الدم الحمراء. محاربة السرطان هي أيضاً من الأسباب المهمّة لتناول المانغو. إنّ مضادات الأكسدة الموجودة فيها تحمي الجسم من أمراض السرطان، مثل سرطان البروستاتا، سرطان الثدي وسرطان الدم. فاكهة المانغو تحمي العين، فهي غنية بالفيتامين C، وبالتالي تلعب دوراً مهماً في تجنّب العمى من خلال تعزيز مستويات البصر الجيد. تساعد هذه الفاكهة أيضاً على فقدان الوزن، فهي تخلو من الدهون، وبالتالي لا تضيف على السعرات الحرارية شيئاً، كما أنّ محتوى الألياف الموجودة فيها تساعد على الشعور الكامل بالشبع لفترة أطول.

توقعات الابراج  يسعد أوقاتكم بكل الخير أسبوع جديد من التوقعات الفلكية الاسبوعية من السبت 13 تموز (يوليو) الى الجمعة 19 تموز(يوليو) 2019 بالاضافة الى توقعات العام الجديد لكل من الابراج ال 12 من الحمل الى الحوت بالاضافة الى ابرز الاحداث الفلكية والتواريخ المهمة للكسوف والخسوف والقمر العملاق وتنقلات الكواكب تتبدل الاجواء الفلكية مع انتقال القمر الى برج الدلو الهوائي فتتحسن الاجواء الفلكية وتصبح افضل لكل من مواليد الجوزاء الميزان والدلو تحية كبيرة وينعاد على كل مواليد اليوم 17 تموز (يوليو) من برج السرطان تمنياتي لكم بالكثير من السعادة ان شاء االله كل ايامكم سعيدة وعقبال المئة عام من التقدم والنجاح بانتظار مولود اليوم سنة ممتازة مليئة بالانفراجات والافراح غنية بالمشاريع والنشاطات والاحداث البناءة على كافة الاصعدة فأنت تتمتع بقدرة كبيرة على الإقناع وبإرادة صلبة على الوصول الى اهدافك فتدخل منعطفا جديدا يسهل عليك الامور ويعطيك فرصة للتقدم بحيث يقرع الحظ بابك ويفتح أمامك مجالات واسعة وفرصاً استثنائية سواء كنت تتعاطى الشأن التجاري أو السياسي مولود اليوم 17 تموز (يوليو) من برج الس...

فوائد الكاري  ■ فوائد ورق الكاري 1- القضاء على فقر الدم يقضى ورق الكاري على فقر الدم فى الجسم لإحتوائه على الحديد و حمض الفوليك ، قد يعانى الجسم من فقر الدم ليس فقط لعدم وجود حديد ولكن لعدم قدرة الجسم على إستيعاب الحديد و هذا هو دور حمض الفوليك ، لذلك من الجيد تناول ورقتين من الكاري فى الصباح على الريق للحفاظ على مستويات الحديد فى الجسم. 2- تحسين الرؤية من فوائد ورق الكاري الهامة تحسين الرؤية و حماية العين حيث انه يحتوى على فيتامين ( أ ) الذى يحتوى على مادة الكاروتينات التى تحمي القرنية ، نقص فيتامين أ فى الجسم قد يؤدى الى عدة اضطرابات فى العين منها العمى الليلى و فقدان الرؤية . 3- خفض الكوليسترول فى الجسم يعمل ورق الكاري على خفض كوليسترول " LDL " أو الكوليسترول السيئ فى الجسم بنسبة كبيرة لأنه يحتوى على مواد تعمل كمضادات أكسدة ، وأيضا من فوائده الحمايه من تصلب الشرايين و أمراض القلب. 4- حماية الكبد تعمل أوراق الكاري على تنشيط الكبد لأنها تحتوى على فيتامينات (A-C) التى تعمل على تنشيط الكبد وحمايته من التلف و الإلتهابات . 5- وقف الاسهال ورق الكاري يعالج الاسه...

يسعد أوقاتكم بكل الخير الابراج اليومية الثلاثاء 16 تموز (يوليو) 2019 ابراج برجك اليوم أسبوع جديد من التوقعات الفلكية الاسبوعية من السبت 13 تموز (يوليو) الى الجمعة 19 تموز(يوليو) 2019  بالاضافة الى توقعات العام الجديد لكل من الابراج ال 12  من الحمل الى الحوت بالاضافة الى ابرز الاحداث الفلكية والتواريخ المهمة للكسوف والخسوف والقمر العملاق وتنقلات الكواكب لا يزال القمر يتنقل في برج الجدي الترابي ليشكل خسوفا ما يعني اجواء ولا اجمل لكل من مواليد الثور العذراء والجدي. تحية كبيرة وينعاد على كل مواليد  اليوم  16 تموز (يوليو) من برج السرطان تمنياتي لكم بالكثير من السعادة ان شاء االله كل ايامكم  سعيدة وعقبال المئة عام من التقدم والنجاح بانتظار مولود اليوم سنة ممتازة فقد تجد الآذان المصغية وترى أن الجهود التي بذلتها من أجل تحسين أوضاعك المالية والمهنية وتستعيد قدرتك على إدارة شؤونك كما تتلقى عرضاً مغرياً أو اقتراحاً لشغل منصب مهم أو ترقية وعلاوة على الراتب او سفر الى بلد غريب. مولود اليوم  16 تموز (يوليو) من برج السرطان ولاء السرطان الأول يكون للزوج أو ا...

المرأه الميزان  المرأه الميزان ♎👑 👑1- حنونة جداً وتهتم بكل التفاصيل التي تجعلك إنساناً ناجحاً متميزاً عن ما حولك. 👑2- ستصِر دائماً على نجاح علاقتكم الزوجية لأنها تتمتع بالإصرار والعزيمة وهذا يجعلها في سعي مستمر لنجاحك ونجاح علاقتكم ببعض. 👑3-  شخصيتها تجمع بين المرح والهدوء يعني معاك في أي مود هادي وستكون هادية ومجنونة. 👑4- تتمتع  بالإستقلالية يعني بتعرف تأخد قرارتها لنفسها وذكيه لأنها عندها خبرة كافية بالعمل لوحدها لكن هذا لا يمنع بأنها تأخد رأيك من باب أنها بتحترم رأيك وبتشاركك. 👑5- بالرغم من أنها قوية جداً وشخصيتها قويه لكن هذا لا يمنع بأنها ستكون من أكثر النساء عاطفية ورومانسية فـ علاقتها بشريك حياتها لأن لديها طريقتها الخاصة فـ سحرك يعني. 👑6- تكون صديقه قبل أن تكون زوجه بمعنى أنها لا تسمح بـ أن تكون علاقتكم مجرد زواج لأنها ستكون صديقتك وزوجتك وأختك وبتعرف تقوم بكل الوظائف هذه بكل ما تحمله من معنى. مخلصة لابعد الحدود لاترى الا زوجها وتهتم به وتخلص له 👑7- مشروع أم ناجحة جداً لأن شخصيتها القوية والحنونة والقيادية والذكية تجعل منها أم مثاليه في ...

يسعد أوقاتكم بكل الخير # الابراج اليومية الاثنين 15 تموز (يوليو) 2019 #الحمل مهنياً: تعقد هذا اليوم صفقات مهنية كبيرة وتعقد اتفاقات تعاون جديدة تحصل من خلالها على أرباح جيدة. عاطفياً: لا تبقَ صامتاً أو كتوماً، وحاول أن تناقش الحبيب في أمور جوهرية وثقافية لتتعرف إليه أكثر فأكثر. صحياً: خفف من تناول ثمار البحر وخصوصاً المقلي منها، وحاول التنويع في مأكولاتك. #الثور مهنياً: تجد نفسك في موقف قوي، لكن يزعجك خبر يتعلق بأحد الأصدقاء أو تصرف أحد الزملاء، أرجئ المفاوضات والمواعيد. عاطفياً: لا تثر المشاكل مع الشريك بسبب تدخلاتك الكثيرة في عدد من شؤونه، بل كن هادئاً في نقاشك معه ولا داعي إلى الانفعال. صحياً: بين الصحة وإهمالها خيط رفيع، أنت وحدك القادر على عدم قطعه، بإقدامك على القيام بكل ما من شأنه إفادتك. #الجوزاء مهنياً: تخرج اليوم من عزلتك المهنية الطويلة، وتبدأ بتوسيع دائرة تحرّكاتك ونشاطك وتتشارك مع الآخرين في الأهداف. عاطفياً: أحذرك أيها الجوزاء من تسرع أو تهور يؤدي إلى بعض التوتر في العلاقة بالشريك وربما إلى قطعها نهائياً. صحياً: حاول التخفيف من الجلوس ساعات طويلة وراء ...

الابراج اليومية  يسعد أوقاتكم بكل خير #الحمل مهنياً: حافظ على الملفات الخطيرة وعلى أسرار العمل ولا تبح بها لأحد، يوم مليء بالمفاجآت فكن مستعداً لكل متغيرات جديدة. عاطفياً: واجه الحبيب بما تعرف ولا تكن متكتماً على الإطلاق، وعليك أن تفكر في مصلحته قبل أن تتخذ أي قرار يخص علاقتكما. صحياً: تستفيد من عطلتك السنوية للقيام برحلة للسير في أحضان الطبيعة وتسلق الجبال أو ممارسة السباحة. #الثور مهنياً: كن حذراً جداً اليوم، يعاكسك الظرف ويولّد بعض الاحتكاكات المهنية على الأرجح، فلا تتهور في قراراتك وفكر منطقياً. عاطفياً: تتفاجأ اليوم أنك تجد الكثير من الحلول لمشاكل عالقة وشائكة كنت تعانيها مع الشريك منذ مدة طويلة. صحياً: اتبع الارشادات الطبية بدقة، ولا تعرض نفسك كثيراً لأشعة الشمس. #الجوزاء مهنياً: تتحوّل أخطاء بعضهم إلى رصيد إضافي لمصلحتك، لكن يستحسن ألاّ تستغل الموقف فتخسر بعض الأصدقاء. عاطفياً: يحاول الشريك فتح قلبه لك لمعرفة الأسباب التي تدفعك إلى معاملته على غير المعتاد، لكن النتيجة سلبية من قبلك. صحياً: قد تسبب لنفسك الأذى صحياً اذا لم تضبط أعصابك وجموحك كلما تعرضت لمحاو...

الابراج اليوميه  يسعد أوقاتكم بكل الخير الابراج اليومية السبت 13 تموز (يوليو) 2019 #الحمل مهنياً: تبرع إذا كنت تعمل في مجال العلاقات العامة أو في مجال إدارة الأعمال والصيرفة، عليك بالحذر الدائم والدرس المتأني لكل خطوة. عاطفياً: حذار الخلافات الطارئة والكلمات الحادّة، وإذا كنت عازباً فهذا اليوم رائع لتلبية الدعوات، فلا تكن متحفّظاً. صحياً: تدرك جيداً أن إهمال وضعك الصحي ستترتب عليه نتائج سلبية، فتحاول تغيير نمطك الغذائي. #الثور مهنياً: تواجه بعض التأخير والتأجيل، ما يحتم عليك تجنب اتخاذ القرارات المالية الكبير، ذلك بسبب تراجع كوكب المال بالنسبة إليك أي عطارد . عاطفياً: انشغال الحبيب عنك هذا اليوم لا يعني أنه لا يحبك، عليك أن تقدر ظروفه المهنية ومشاعره الصادقة تجاهك. صحياً: لا تقدم على الخطوات الناقصة صحياً، بل ادرسها جيداً حتى لو اضطررت إلى الاستعانة بأصحاب الاختصاص. #الجوزاء مهنياً: يمكن أن تمرّ بتجارب قاسية بحيث يكون اليوم فارغاً من الحصانة ومخيّباً للآمال، وتبدو متوتراً لا تحسن الاختيار. عاطفياً: تنطلق في عدة اتجاهات ومسارات، وتسوّي أمورك العاطفية، وتنهمك بقض...

اهم البدائل المطبخية لست البيت                                                                                                    ↙️↙️↙️↙️↙️↙️↙️ * 1 : بديل اللبن للكيك عصير برتقال عصير يوسفى عصير ليمون عصير مانجة اى عصير عندك فانتا او مريندا لبن بودرة لبن مكثف لبن رايب زبادى شوية مية بس تكون دافية * بديل اللبن للباشميل شوربة أو مية سلق المكرونة أو مية ومرقة دجاج  * 2 :بديل البكنج بودر  نص معلقة خل مع ربع معلقة كربوناتو او عصير ليمونة مع ربع معلقة كربوناتو او ربع معلقة كربوناتو مع نص علبة زبادى او تحطى شوية سفن آب  * 3 : بديل الفانليا للكيك بشر برتقال او عصير برتقال او بشر ليمون او عصير ليمونة او نقطتين خل او ربع معلقة قرفة او ربع معلقة قهوة كنتى عاملاها او تعملى بنفسك فانليا من قشر الب...