𝙻𝙰𝙷𝙰 𝙼𝙰𝙶𝙰𝚉𝙸𝙽𝙴

الحلبة ذهب لايقدر  بثمن شفاء من لا شفاء له  قال صل الله عليه وسلم .  #استشفوا بالحلبه . بزره مهمه تزرع بجميع انحاء العالم لاهميتها وقوتها ولكثره استعمالها ومستخلصاتها الطبيه والعلاجيه المتعدده لادويه السكر والصدر والمعده والقلب والكبد وامراض النساء والولاده والاطفال والمسالك البوليه . والبشره والتجميل والرشاقه والسمنه اكثر واهم استعمالاتها .. تستعمل بزوره مخلوطا ونقيعا في زيت الزيتون لقروح والتهابات فروه الشعر والقضاء على القشره . مجعد طبيعي للشعر . ومع الحنا مخلوطا بماء على الشعر فيكسبه اللون الاشقر والذهبي الطبيعي ومع الحمص وطحين اللوز والنشا لشد البشره والوجه ومع النشا والليمون والقرفه لعلاج الكلف والنمش والاماكن الداكنه وسواد اسفل العينين . ومع دقيق الحمص والنشا معجونا بخل او بماء الورد لعلاج ترهل الصدر والرقبه ولشد المناطق الترهله شرابه مع العسل .. فاتح للشهيه . مزيب.للبلغم .نافع لامراض الصدر والرئه وضيق التنفس والسعال والكحه الجافه. ملين للصدر والحلق . طارد للبلغم . نافع للبرد شرابا مع العسل وحبه البركه .. نافع لاوجاع الرأس شرابا مع النعناع او ورق ا...

فاجئ النجم الاردني ادهم نابلسي جمهوره في الايام الماضية بعد نشره فيديو عبر حسابه الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي "إنستغرام" معلناً عن طرحه لاغنية منفردة جديدة تحمل عنوان "حدك الكون" وكشف من خلال الفيديو ان الاغنية من انتاج شركة انغامي. ثم قام يوم امس بطرح العمل رسمياً على تطبيق انغامي وذلك على طريقة الفيديو وهي  باللهجة اللبنانية. وتحقق الاغنية انتشاراً ملحوظاً في كافة ارجاء العالم العربي من الساعات الاولى على طرحها كما تحقق نسبة استماع عالية. وتم تصويرها في مكتب كي يحظى المتابعون بفرصة مشاهدة أدهم وهو يغنّي. كما تخطى المئة مليون إستماع في مجمل أغانيه على تطبيق انغامي. Adham Nabulsi

ماهو الديسك؟ اتمنى لكم السلامه - الديسك هو جزء من العمود الفقري يوجد بين الفقرات ليمتص الصدمات ويعطي العموي الفقري مرونته وحركته وهي تتكون من حلقة خارجية من الألياف بداخلها مادة جيلاتينية ما هو الانزلاق الغضروفي؟ - الانزلاق الغضروفي يحدث عندما ينزلق الجزء الجيلاتي ويخرج عبر فتق في الجزء الليفي من الديسك. هذا الجزء الجيلاتيني الرخو ينزلق نحو القنوات العصبية ويضغط على أجزاء من الأعصاب وبالتالي يؤدي إلى ألم في الظهر وفي الفخذ والساق وهو ما يعرف عند العامة بعرق النسا (بفتح النون) ما هي الأسباب التي تؤدي إلى الانزلاق الغضروفي؟ هناك عوامل كثيرة قد تؤدي إلى الانزلاق الغضروفي منها الأوضاع غير الصحيحة عند الجلوس والمشي والعمل كالانحناء أو حمل الأثقال بطريقة خاطئة أو زيادة الوزن أو الأعمال التي تسبب اجهاداً على أسفل الظهر ما هي أعراض الانزلاق الغضروفي؟ الانزلاق الغضروفي في الفقرات القطنية يؤدي إلى آلام في أسفل الظهر تمتد إلى الناحية الخلفية من الورك والفخذ والساق بالإضافة إلى احتمال مصاحبة ذلك يضعف في عضلات القدم والساق أو تغير في الاحساس أو فقدان القدرة على التحكم بالبول أو البراز. كم...

 من منا لا يتمنى الحصول  على جسم رشيف خالي من الشوائب احضرت لكم 👈🏼المشروب السحري لحرق الدهون وسد الشهية عن الطعام   .. ملعقة واحده قبل النوم اقوى من كل الوصفات تسد الشهية و تحرق الشحوم و تفقدك حتى 10كيلو دون تعب و دون رجيم وانتي في سابع نوم #المكونات: ملعقة كبيرة من النعناع الجافّ المطحون ملعقة كبيرة من بذور الكتان المطحونة. معلقة صغيرة من القرفة المطحونة. كوب كبير من الماء الساخن. #طريقةالتحضير: نخلط المقادير أعلاة جيداً مع بعضها البعض. نضيف الخليط المطحون على كوب الماء الساخن ونحركه جيداً. نتركه فترة من الوقت ونقوم بشرب المكوّنات كلّ يوم قبل وجبة الطعام سيعطي نتائج جيدة في التنحيف لكن سيقوم بحرق الدهون أوعى تمشي قبل ما تعلقي ب تم وإعجاب للوصفات وكمان خمس ملصقات لو حابه توصلك أقوى وصفات العيد لجمال البشرة والشعر 😍😍 💚💜💙1

هل يوجد فرق بين البيض الأبيض والبني ؟ يُعتبر البيض من أكثر الأطعمة استهلاكاً في العالم؛ فهو مكون أساسي في العديد من الأطباق الرئيسية الخاصة بثقافات مختلف الشعوب، وكذلك أطباق الحلوى المعروفة، ومع تلك الأهمية لا بد أنك تساءلت في إحدى المرات عن الفرق بين البيض الأبيض والبني. ربما تكون اعتقدت أن البيض البني لا يأتي من الدجاجة نفسها التي تبيض البيض الأبيض، لكن بغضِّ النظر عما خمَّنته، فهذا التقرير سيشرح لك الأمر بالتفصيل: ما هي العوامل الأساسية التي تؤثر على لون البيضة؟ يعتمد لون البيض على لون الدجاجة، فالدجاجة ذات الريش وشحم الأذن الأبيضي اللون تبيض بيضاً أبيض، أما البيض البني فيأتي من الدجاجات ذات الريش وشحم الأذن الأحمر. كما تسهم عدة عوامل أخرى في لون القشرة مثل: البيئة المحيطة بالدجاجة ونظامها الغذائي، بالإضافة إلى التعب والإجهاد، فكلما تقدَّمت الدجاجة التي تبيض البيض البني في العمر، أصبح لون قشرة بيضها أفتح. الطعم لا علاقة له باللون يختلف طعم البيض نتيجة العديد من الأسباب، لكن لون القشرة ليس واحداً منها، ومن أهم الأسباب نوع الطعام الذي تتغذى منه الدجاجة المنتجة. ففرض...

فوائد التين المجفف يحتوي التين المجفف على البكتين المخفض لنسبة الكوليسترول في الدم والاحماض الدهنية مثل البوليفينول واوميجا 3 واوميجا 6 التي تقلل من الاصابة بامراض القلب التاجية والمواد المضادة للاكسدة مثل الفلافونيدات والالياف التي تنظف القولون من المواد المسببة لسرطان القولون وتستخدم منقوع اوراق التين للتحكم في نسبة السكر في الدم لما يحويه من البوتاسيوم وهو غني بفيتامين ب1 ، ب2 ، ب3 ، ب6 ، ا ، ج ، ي ، ك ، والمغنيسيوم والكالسيوم المقوي للعظام والاسنان وحمض البانتثونيك وحمض الفوليك والكولين ويحتوي ايضا على الحديد والمنجنيز والفوسفور والقليل من الصوديوم ويستخدم التين المجفف في المخبوزات والايسكريم والمربى . فوائد التين المجفف الخواص الطبية للتين المجفف : واقي من الامساك . ملين . منشط لوظائف الامعاء . حامي من سرطان القولون والبروستاتا والجلد والثدي . مخفض لنسبة السكر في الدم . مزيد لمستوى الهيموجلوبين في الدم . واقي من ارتفاع ضغط الدم . واقي من الضمور البقعي في شبكية العين . موسع للقصبة الهوائية . طارد للبلغم . ملطف ومنعم للبشرة . مطفيء للعطش . مخفف من الاضطرابات الهضمية . معزز لصح...

ماهو فيتامين (د) (Vitamin D) فيتامين (د) هو أحد الفيتامينات الذائبة في الدهون ويسمى أيضا بفيتامين الشمس لأن الجسم يقوم بتصنيعه عند التعرض للشمس حيث تبين أن أشعة الشمس هي الوسيط الأهم في تصنيع فيتامين (د) بالجسم عبر الجلد. ماهى وظائف فيتامين (د) في الجسم؟ فيتامين (د) يحافظ على صحة العظام و يمنع هشاشة العظام لأنه يساعد في امتصاص الكالسيوم وله دور في تقوية جهاز المناعة والوقاية من بعض أنواع السرطانات والأمراض المزمنة خاصة لدى كبار السن. تقترح أيضاً بعض الدراسات وجود صلة بين نقص فيتامين (د) واضطرابات الجهاز الهضمي خاصة القولون العصبي. وعلاقة فيتامين (د) بجهاز المناعة بالجسم تبرر بدء العلماء بدراسة علاقة نقص فيتامين (د) بمرض التصلب المتعدد أين يوجد فيتامين (د)؟ تتعدد مصادره الغذائية لتشمل : - البيض -الاسماك - زيت كبد السمك - الحليب المدعم وبالتالي لتجنب نقص فيتامين (د) ينصح باتباع نظام غذائي صحي غني بالعناصر الغنية بفيتامين (د) المعدل الطبيعي لفيتامين (د) في الجسم: 20-50 نانوجرام /مل و بحال انخفاض مستويات فيتامين (د) عن هذه المستويات يصاب الشخص بأعراض نقص فيتامين (د) ما وظ...

   طريقة عمل بيتزا المطاعم أصل طبق البيتزا من إيطاليا وتحديداً من مدينة نابولي، وتنتشر المطاعم التي تختصّ بعمل البيتزا على الطريقة الإيطالية، ولكن البعض يُفضّل عملها في المنزل لضمان نظافة وجودة المكوّنات، وسنقوم بعرض أسرار عمل البيتزا وتحذيرك من الإجراءات الخاطئة التي قد تقومين بها أثناء تحضيرها.  نصائح لتحضير مكونات البيتزا كالمطاعم 💖💖  الدقيق: نخلي الدقيق حتى تدخلي الهواء بين ذراته، وهذه خطوة مهمّة لكلّ أنواع المعجنات وحتى الكيك؛ لأنّ وجود الدقيق في الكيس يخرج الهواء منه وعند تنخيله قبل عجنه فإنّه يساعد في انتفاخه. الملح يجب أن تستخدمي كمية بسيطة بقدر رشة ملح على العجينة ولا تزيدي عن ذلك لأن الملح الكثير يُفسد العجينة. النشابة: من المعروف أن النشابة تُستخدم لفرد العجينة ولكن هذا الأمر يجب تجنبه خلال عمل البيتزا، فقط قومي بفرد العجينة بيديك وإذا شعرت بأنها غير طرية بشكل كافي اتركيها لبعض الوقت بدرجة حرارة عادية ومن ثم اعيدي فردها بيديك وليس من الضروري أن تكون بشكل دائري فبعد نضجها بإمكانك تقسيمها كما تشائين.  الجبن:  اختاري أجود أنواع الجبن ...

صينية دجاج بالخضار بالفرن المكوّنات===== 2 دجاجة 2 بطاطس 2 جزر 2 بصل فلفل أخضر كبير قرون من الفلفل الحار ثوم كأس زبادي صغير 2 م ك صلصة طماطم عصير نصف ليمونة خل أبيض البهارات الكمية والنوع على حسب الرغبة: ملح فلفل اسود كزبرة هيل مطحون كاري طريقة التحضير=========== ساعة ونصف نقوم بغسل الدجاج بالميه والخل جيدا ونقوم بدعك الدجاج من الداخل والخارج بالبهارات (ملح وفلفل اسود وكاري وهيل وكزبرة) نقوم بلفها بالنايلون وادخالها الثلاجة لمده ساعتين لتتشرب التتبيلة ويمكن إستخدامها فورا للمستعجل. نقوم بتقطيع الخضار إلى مربعات (بصل وجزر وبطاطس وفلفل أخضر عادي وحار وثوم شرائح) نقوم بتجهيز التتبيلة الدجاج وهي عبارة عن الزبادي  (لبن)مع صلصة الطماطم وعصير الليمون والقليل من الخل وملح وفلفل وكاري وهيل وكزبرة والثوم المهروس نقوم بمزج الخليط جيدا. نقوم بمسح الدجاج بالخليط ورص الدجاج فوق الخضار وتغليف صينية الفرن بورق الألمنيوم وادخالها الفرن المحمي مسبقا علي 200 درجة مئوية لمده ساعة ونصف. نخرج الصينية من الفرن وننزع ورق الألمنيوم عنها وندخلها مره أخرى الفرن ليتحمر الد...