𝙻𝙰𝙷𝙰 𝙼𝙰𝙶𝙰𝚉𝙸𝙽𝙴

بنات جبتلكن هاي المعلومه ممكن يستفادن منها البنات############ معلومات مفيده للي يعانون من حب الشباب خريطة الوجه  🌹 خريطة الوجه هيه عبارة عن طريقه صينيه و هنديه ( شرق آسيا ) قديمه للعناية بالبشرة و تركز على المناطق الاساسيه بالوجه مثل الجبهة و الأنف و الخدين و الذقن. عندهم اعتقاد انوا كل منطقه بالوجه اله علاقه مرتبطه بعضو داخلي بالجسم و بسبب مشكله باي عضو ب يعكس عن طريق حبوب على الوجه . مثل علاجهم بالمساج لمناطق معينه بالاذن و الأرجل و الايدين لعلاج اعضاء الجسم طبعا هاي الطريقه اكتشفوا انها صحيحه لكن ما بتشمل الناس يلي عندهم مشاكل ب الهرمونات (عدا الذقن) ويلي بيهملوا نظافة وجوهم. 🌷 حبوب منطقة الجبهه : الحبوب على الجبهه دليل على وجود سموم وسوء هضم و قلة شرب الماء الحل : 🐣 * الاكثار من شرب الماء بتعمل على تخليص الجسم من السموم . * التقليل من الكافيين متل الشاي و القهوة و المشروبات الغازية و استبدالها بشاير أعشاب از الشاي الأخضر. 🌷منطقة الأنف: سبب وجود الحبوب بيكون ضعف في القلب ، ارتفاع ضغط الدم و مشاكل في البنكرياس. الحل : 🐣 * توقف عن شرب مشروبات الطاقه...

 من منكم لا تحلم بالحصول على شعر كثيف وصحي بأرخص التكاليف ،ان طول الشعر يزيد من جمال المرأه وانوثتها  لذلك احضرنا لكم هذه الوصفه السهله.  والتي مكوناتها موجوده بكل  منزل تابعو معنا    👉😍😍😍 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 الوصفة السحرية لتطويل وتكثيف الشعر في وقت خيالي.. الآن بين يديك! 💜💛💚 المكونات: – 1 صفار البيض. – 1 ملعقة كبيرة من زيت الخروع. – 1 ملعقة كبيرة من حمض الماليك (حمض الفواكه).اي ملح الليمون – 2 ملعقة طعام من الشامبو. 💚💛💜❤💜 طريقةالإستخدام: امزجي في إناء صفار البيض مع زيت الخروع وحمض الماليك والشامبو، ضعي الخليط على شعرك الرطب وغطيه بغشاء بلاستيكي واتركيه لمدة دقيقة ثم أشطفي شعرك كالمعتاد.... وسوف تري الفرقبعد   فتره  قصيره من الاستخدام لاتنسي الضغط على زر متابعه عشان تشوفي أحدث وصفات الجمال في العالم

طريقة عمل البوظة *مقادير البوظة:- _ ماء ، سكر ، كريمة جاهزة ، سحلب بودرة ، حليب ناشف ، وأي نكهة تودين كالشوكولاته أو الفانيلا أو الفراولة أو المستكة أو أي نكهة ترغبين _ قومي بوضع المكونات جميعها بعد تحديد الكمية التي ترغبين بها من كل مقدار ، وقومي بوضعهم في الخلاط ، واخلطيهم جيداً . _ بعد ذلك قومي بسكب الخليط في الوعاء الذي تريدين ، وضعيه في الثلاجة حتى يجمد . *طريقة عمل البوظة الشامية:- _حضري المقادير كي تبدئي في صنع البوظة _ ماء ، حليب ناشف ، سكر ، سحلب ، مستكة ، ماء زهر ، قشطة ، فستق أو أي نوع من المكسرات _ أشعلي النار وضعي في إناء كمية مناسبة من الحليب ، اتركيه حتى يغلي ، ثم أضيفي السكر إليه ، _ ما تبقى من الحليب قومي بخلطه مع السحلب جيداً في الخلاط . _ ثم قومي بإضافته إلى الإناء الذي على النار واخلطيهم جيداً مع بعض _ أضيفي إليهم المستكة ، واستمري في تحريكهم جيداً حتى يذوبوا . _ قومي بإطفاء النار تحت الخليط ، وأضيفي إليهم ماء الزهر والقشطة _ بعد ذلك قومي بتحريكهم جيداً في الملعقة الكهربائية ، حتى يجمد الخليط ويتكثف _ أضيفي بعد ذلك الفستق وحركيه مع المزيج _ ب...

 طريقه تحضيرالبقلاوة بالفستق ان البقلاوه من الذ الحلويات  يعشقها الكبار والصغار احضرت لكم طريقه تحضيرها المقادير 2 معلقة كبيرة ماء الزهر 2 معلقة كبيرة ماء الورد 1/2 كوب سكر 450 جرام عجينة البقلاوة 4أكواب فستق مفروم خشن 2 كوب زبدة مغلية ذائبة 1 كوب فستق مطحونا ناعما للزينة . طريقة التحضير: – يتم دهن صينية خبز بالزبدة الذائبة ثم تستخدم نصف كمية عجينة البقلاوة في أسفل الصينية . تفرد ورقة من عجينة البقلاوة وتوضع في الصينية وتدهن بالزبدة الذائبة .ثم تفرد ورقة أخري من العجينة وتدهن أيضا بالزبدة الذائبة وتتكرر العملية حتي تستخدم كل العلبة . – يتم خلط 2 كوب من الفستق الحلبي الخشن والسكر وماء الزهر وماء الورد و يوضع الخليط فوق طبقة عجينة البقلاوة ويتم مده بالتساوي وتستخدم العلبة الثانية من عجينة البقلاوة فوق طبقة خليط الفستق الحلبي ويتم فرد أوراق العجينة بنفس الطريقة التي تمت في أسفل الصينية . يصب باقي الزبدة الذائبة فوق الطبقة العليا . – يستعمل سكين حاد لتقطيع البقلاوة وتوضع الصينية في فرن تم إحماؤه مسبقا إلي درجة حرارة 150درجة مئوية . تخرج الصينية من الفرن ...

المقادير  كنافه صوابع 1 كيلو كنافة 1 1/4 كوب و سمن 1 1/4 كوب و قشطة مكونات الشربات (القطر): 2 كوب سكر 1 كوب ماء ملعقة كبيرة عصير ليمون رشة فانيليا طريقة التحضير  30 دقيقة نقسم الكنافة لشرائح طولية، نفرد كل شريحة ونضع القشطة، نلف الكنافة بحرص على شكل أصابع، نرص أصابع الكنافة فى صينية ونتركها مدة ساعة فى درجة حرارة الغرفة. نسكب السمن بالتساوي على أصابع الكنافة وندخل الصينية الفرن السابق تسخينه درجة 220°، نترك الصينية لمدة 30 د مع ملاحظة تدويرها لتاخذ الأصابع نفس اللون. تخرج الصينية من الفرن وتسقى بالقطر. لعمل الشربات  (القطر): نضع الماء على النار ونضيف له السكر ونقلب، عندما يغلى نضيف الليمون ويترك على نار هادئة، نضيف رشة فانيليا ويترك قليلا على النار نرفع القطر من على النار ونتركه يبرد. 

 ندخل فالموضوع ♥♥😘😘😘😘  ﺗﻌﺎﻧﻲ ﻣﻌﻈﻢ ﺍﻟﻨﺴﺎﺀ ﻣﻦ ﻣشاكل ﻇﻬﻮﺭ ﺑﺜﻮﺭ_حمراء صغيره ﺑﻌﺪ ﺣﻼﻗﺔ ﺍﻟﺸﻌﺮ ﻓﻲ ﺍﻟﻤﻨﻄﻘﺔ الحساسه ﻭ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺴﺒﺐ ﺑﺪﻭﺭﻫﺎ ﺍﻟﺤﻜﺔ ﻭ ﺗﻬﻴﺞ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ 🔥🔥 🔥🔥  ﺍﻟﻄﺮﻳﻘﺔ ﺍﻻﻭﻟﻰ 👈 👈بعد ما تسويها منطقتك وﺗﻨﺸﻔﻲ المنطقة حطي (بودرة الاطفال) ﻳﻮﻡ ﻛﺎﻣﻞ ﻭ ﻫﻜذﺍ ﺗنتهي ﻣﻦ ﻣﺸﻜله ﺍﻟﺤﻜﺔ ﻭ ﺍﻟﺤﺒﻮﺏ . ﻭ ﺍﻟﻄﺮﻳﻘﺔ مجربه. 💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦 ﺍﻟﻄﺮﻳﻘﺔالثانيه  👈 👈 ﺑﻌﺪ ﻋﻤﻠﻴﺔ ﻧﺰﻉ ﺍﻟﺸﻌﺮ، ﺇﻣﺰﺟﻲ ﻣﻘﺪﺍﺭ ﻓﻨﺠﺎﻥ ﺻﻐﻴﺮ ﻣﻦ ﻣﺎﺀ ﺍﻟﻮﺭﺩ 🌹 🌹 ﻣﻊ ﻣﻠﻌﻘﺔ ﻃﻌﺎﻡ ﻣﻦ ﺍﻟﻨﺸﺎﺀ ﻭﻣﻦ ﺛﻢ ﺍﺩﻫﻨﻲ ﺍﻟﻤﻨﻄﻘﻪ ﺟﻠﺪﻙ ﺑﻬﺎ ﻭﺍﺗﺮﻛﻴﻬﺎ ﺗﺠﻒ ﺑﻌﺪﻫﺎ ﺍﻏﺴﻠﻴﻬﺎ ﺑﺎﻟﻤﺎﺀ ﺍﻟﺒﺎﺭﺩ . ﻓﻬﺬﻩ ﺍﻟﻄﺮﻳﻘﺔ ﻣﺠﺮﺑﺔ ﺟﺪﺍً و كثيرة ﺍﻹﺳﺘﻌﻤﺎﻝ ﺑﻴﻦ ﺍﻟﻔﺘﻴﺎﺕ . ﻓﺎﻟﻨﺸﺎﺀ ﻭﻣﺎﺀ ﺍﻟﻮﺭﺩ ﻟﻬﻤﺎ ﺧﻮﺍﺹ ﺗﻌﻤﻼﻥ ﻋﻠﻰ ﻗﺒﺾ ﺍﻟﻤﺴﺎﻡ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﻜﻮﻥ ﻣﻔﺘﻮﺣﺔ ﺧﻼﻝ ﻧﺰﻉ ﺍﻟﺸﻌﺮ 💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦 ﺍﻟﻄﺮﻳﻘﺔ ﺍﻟﺜﺎﻟثه 👈 👈 يمكنك ﺃﻳﻀﺎ ﻣﺰﺝ ﻣﺎﺀ ﺍﻟﻮﺭﺩ 🌹 🌹 ﻣﻊ ﺑﻮﺩﺭﺓ ﺍﻷﻃﻔﺎﻝ " تلك " ﻭﺩﻫﻦ ﺍﻟﻤﺰﻳﺞ ﻋﻠﻰ ﺑﺸﺮﺗﻚ ﺛﻢ ﺗﺘﺮﻙ ﺣﺘﻰ ﺗﺠﻒ ﻭﺗﻐﺴﻞ . ﻫﺬﺍ ﺍﻟﻘﻨﺎﻉ ﻳﺨﻔﻒ ﻣﻦ ﺍﻻﺣﻤﺮﺍﺭ ﻭﺍﻟﺤﺴﺎﺳﻴﺔ ﺍﻟﻨﺎﺗﺠﺔ ﻋﻦ ﻧﺰﻉ ﺍﻟﺸﻌﺮ ﺧﻼﻝ ﺩﻗﺎﺋﻖ . 💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦 ﺍﻟﻄﺮﻳﻘﺔﺍﻟﺮﺍﺑعة  👈 👈 ﻣﻦ ﺍﻟﻮﺻﻔﺎﺕ ﺍﻟﻤﺠﺮّﺑﺔ ﺍﻳﻀﺎ، ﺇﺳﺘﻌﻤﺎﻝ ﻣﺮﻫﻢ "fucidin" ﺍﻟﻄﺒﻲ ﻭﺍﻟﺬﻱ ...

بذور الكتّان ان هذه البذور هي  سلاحكِ لمحاربة الدهون العنيدة والسيلوليت ترغبين بتخفيض وزنكِ أو التخلّص من الدهون المكدّسة في جسمكِ، فأنتِ حتماً سمعتِ بصيحة البذور الخارقة مثل الكينوا والشيا والكتّان. لبذور الكتان منافع صحيّة عديدة بما فيها الوقاية من أمراض القلب، الكوليستيرول والسرطان، لكن فوائدها على الرشاقة هي كنزٌ بحدّ ذاته. بمجرد ضمّ هذه البذور السحريّة واللذيذة إلى نظامكِ الغذائيّ ستتمكّنين من تنحيف جسمكِ من دون مجهود، ذلك من خلال الوسائل التاليّة: الشعور بالشبع: غنيّة بالألياف وتحتوي على نسبة منخفضة من الكربوهيدرات أو السكريات، هذه البذور تحتوي أيضاً على مادّة صمغيّة تساعدكِ في الشعور بإمتلاء المعدة. تناولي ملعقتين أو 3 ملاعق من المياه المغليّة مع هذه البذور قبل نصف ساعة من تناول وجبة الغذاء، وستشعرين بالشبع وبالتالي لن تتمكّني من الإفراط بالأكل. خسارة الوزن: تحتوي بذور الكتّان على نسبة منخفضة من السعرات الحراريّة،بمقابل ارتفاع نسبة الدهون الغذائيّة والصحيّة فيها. هي أيضاً غنيّة بالأحماض الأمينيّة والأوميغا 3 إضافةً إلى الفيتامينين E وC، السيلينيوم، الزنك والنح...

لثوم هو واحد من أنواع النبات التي تدخل في الكثير من المأكولات الشعبية وترافق العديد من أنواع اللحوم لا سيّما الدجاج، وتنتشر زراعة الثوم في معظم دول العالم، ويتميّز الثوم بوجود بصيلة تحت الأرض متكوّنة من عدّة فصوص منه، أمّا أوراقه فهي شريطيّة بطريقة غليظة، ولها رائحة نفّاذة مميّزة. الاّ انه وعلى الرغم من الرائحة التي قد يسببها تناول الثوم في الفم، فهو يحتوي على الكثير من الفوائد على صحة الانسان، ويعتبر التنحيف واحدة منها قد لا تكون مدركة عند العديد من الاشخاص. ولذلك سنقدم لكن في هذا الموضوع  فوائد   الثوم   للتنحيف يصنّف العديد من الخبراء في عالم التغذية الثوم بأنه ملك المواد الغذائية، انطلاقاً من أنه يُستخدم في العديد من المجالات أهمّها الجمال والصحة، ومن فوائد الثوم أنه يدخل في عملية إنقاص الوزن. وفي هذا الاطار، أثبتت الدراسات الكثيرة التي أجريت على فوائد الثوم للتنحيف أن الأشخاص الذين يتناولون الثوم في وجباتهم ينقص وزنهم، كما تقلّ مخازن الدهون لديهم. ومن هنا يشدد الخبراء على ضرورة تناول ما لا يقلّ عن فصّ من الثوم على الريق الأمر الذي يساعد على حرق الده...

ان  العطر من اساس الحياه اليوميه نستعمله دائماً صغارا وكبارا  احضرت لكم  بعض النصائح لمعرفه  مدى ثبات العطر من المكتوب عليه قبل ما تشتري  اي عطر انتبهي على المكتوب عليه ( نوعه) لان نوعه راح يدل على مدى جوده العطر وثباته وهذه الانواع ومده ثباتها👇🏻 تعرفي  عليها

.نصائح حول تغذية مريض السكري بالتفصيل .! •الاعتماد على الحبوب (الألياف ) وفوائدها. يجمع خبراء التغذية في الوقت الحالي على ان غذاء مريض السكر يجب أن يعتمد إلى درجة كبيرة على تناول الحبوب باعتبارها أغنى الأغذية بالألياف .. ورغم أن الحبوب بها كمية كبيرة من النشويات إلا انه لا خطر منها لان وجود الألياف هو الجزء الذي لا يهضم من الأطعمة النباتية يجعل امتصاص الجسم للجلوكوز الناتج منها بطيئاً .. بما يوافق ضعف انتاج الجسم للانسولين للتعامل معه علاوه على انها تزيد من مفعول الأنسولين وتخفض مستوى الكولسترول وتقاوم الإمساك .. وهناك اعتقاد قوي بانها تحمي من سرطان الأمعاء الغليظة .. بالإضافة لأنها تساعد على خفض ضغط الدم المرتفع .. وهذه الحبوب مثل : العدس – الحمص – اللوبيا – الفاصوليا الناشفة – فول الصويا – فول التدميس – الترمس – الحلبة – حمص الشام – القمح – الذرة. •مامقدار ماتاكل من الحبوب يومياً.. تناول يومياً ملء فنجان من الحبوب الجافة مثل ( الترمس أو الفول او الفاصوليا المسلوقة او ماتشتهي من انواع اخرى ) فهذا كفيل بخفض مستوى الكولسترول الضار ، وضبط مستوى الجلوكوز وزيادة مفعول الأنسولين ...