نصائح لتستغني عن المكياج اللي يمثل 50٪ من مشاكل البشرة اذا أستعمليه بشكل يومي •تقبلي ذاتك دون مكياج بجمالك الطبيعي أنت حقا وجميلة! تذكري ذلك 👌🏽🌸!
•إلتزمي بروتين محدد حسب نوع بشرتك و يكون مكون من غسول /مرطب /تونر /سيروم 👌🏽
•وضع مقشر و ماسك مرتين في الأسبوع خاص بنوع بشرتك حسب نوعها و حسب الفصل ففي فصل الشتاء تحتاجين ماسك مرطب 🌸)
•إعتمدي على المواد الطبيعية للعناية بشرتك لأنها لا تحتوي على مواد حافظة أو معطرات
•إهتمي بنظامك الغذائي 🥙
•مارسي الرياضة مرتين على الاقل أسبوعيا لتحافظي على رشاقتك و تتخلصي من التعب
•قومي بتدليك بشرتك يوميا قبل النوم لتحريك الدورة الدموية💆🏻♀️
•لا تنسى التنظيف العميق مرة كل شهر لتخلص من الأوساخ و تنظفي المسامات جيدا🧖🏼♀️
•النوم الجيد من أهم عوامل جمال البشرة من ٧ إلى ٨ ساعات يوميا🌸
•لا تهملي شرب ما لا يقل عن لترين ماء يوميا
•وضوءك كل صلاة يزيد وجهك نورا و يمحو ذنوبك بإذن الله 🌿.
لا تهملي شفتيك.
•دائما إرفعي معنوياتك و لا تقنطي من رحمة الله .
•لا تنسي وضع واقي الشمس حتى في فصل الشتاء ☃️
ㅤ
المشاركات
تعليقات