نصائح لتستغني عن المكياج اللي يمثل 50٪ من مشاكل البشرة
نصائح لتستغني عن المكياج اللي يمثل 50٪ من مشاكل البشرة اذا أستعمليه بشكل يومي •تقبلي ذاتك دون مكياج بجمالك الطبيعي أنت حقا وجميلة! تذكري ذلك 👌🏽🌸!
•إلتزمي بروتين محدد حسب نوع بشرتك و يكون مكون من غسول /مرطب /تونر /سيروم 👌🏽
•وضع مقشر و ماسك مرتين في الأسبوع خاص بنوع بشرتك حسب نوعها و حسب الفصل ففي فصل الشتاء تحتاجين ماسك مرطب 🌸)
•إعتمدي على المواد الطبيعية للعناية بشرتك لأنها لا تحتوي على مواد حافظة أو معطرات
•إهتمي بنظامك الغذائي 🥙
•مارسي الرياضة مرتين على الاقل أسبوعيا لتحافظي على رشاقتك و تتخلصي من التعب
•قومي بتدليك بشرتك يوميا قبل النوم لتحريك الدورة الدموية💆🏻♀️
•لا تنسى التنظيف العميق مرة كل شهر لتخلص من الأوساخ و تنظفي المسامات جيدا🧖🏼♀️
•النوم الجيد من أهم عوامل جمال البشرة من ٧ إلى ٨ ساعات يوميا🌸
•لا تهملي شرب ما لا يقل عن لترين ماء يوميا
•وضوءك كل صلاة يزيد وجهك نورا و يمحو ذنوبك بإذن الله 🌿.
لا تهملي شفتيك.
•دائما إرفعي معنوياتك و لا تقنطي من رحمة الله .
•لا تنسي وضع واقي الشمس حتى في فصل الشتاء ☃️
ㅤ
المشاركات
تعليقات