laha magazine

الفريكة هي عبارة عن نوع من الحبوب الكاملة التي عرفت منذ أقدم العصور خصوصاً في البلاد العربية كسوريا، والأردن، ولبنان ومصر، ثم تطوّر انتشارها ليشمل الكثير من البلدان الغربية كالولايات المتحدة الأمريكية بعد أن أدركوا فوائدها الجمة وعناصرها الغذائية المفدية جداً للصحة، وهذه الحبوب مستخرجة من بذور القمح القاسي حيث يتمّ حصادها وهي خضراء قبل مرحلة النضج بقليل ثم يتمّ تحميصها وفركها، وهي تتمتّع بمذاق يشبه المكسرات وشكل بيضوي وملمس مطاطيٍ قاسٍ. استخدامات الفريكة يمكن استخدام الفريكة في الكثير من الأكلات فهي مفيدة وسهلة التحضير وتغني عن الأرز في معظم الوجبات كما يمكن تحضير شوربة لذيذة منها أو إضافتها إلى أصناف من المهلبيات وغيرها من الأطباق الشهية وغالباً ما يضاف إليها اللحم أو الدجاج كما أنّه تؤكل مع اللبن الرائب، وهي ذات قيمة غذائية عالية نظراً لغناها بالمعادن والفيتامينات والبروتينات والألياف النباتية. من فوائد الفريكة ما يلي:- •حماية العين من الأمراض نتيجة احتوائها على اللوتين و الزيازانثين، وهما عبارة عن مركبين من المركبات المضادة للأكسدة والتي تقي العين من مرض الضمور البقعي. •حماية...

مرض السل ، ويسمى أيضاً التدرن الرئوي، وهو مرض تنفسي، يصيب الرئتين، ويعد من الأمراض المُعدية، وتسببه نوع من أنواع البكتيريا تسمى (البكتيريا السلية)، والتي تصيب الإنسان عن طريق التنفس، أو التعامل المباشر مع المصاب بالسل. يمكن أن يحارب الجسم البكتيريا المسببة للسل بسهولة، ويعد هذا النوع من السل غير مُعدٍ، ويظل في الجسم دون التسبب بأية أعراض له، أما النوع المُسبب للعدوى، فتكون البكتيريا الخاصة فيه نشطة في جسم المصاب، ولا يستطيع جهاز المناعة محاربتها، وتوجد لقاحات تساعد على الحماية من الإصابة بمرض السل.  الأسباب التي تؤدي الى الاصابة بالسل:- •العدوى البكتيرية، وتعد أكثر مسببات السل انتشاراً. • نقص المناعة المكتسبة في جسم الإنسان. •المعاناة السابقة من مرض السل. • الإصابة بأمراض القلب، والسكري. • الإدمان على المشروبات الكحولية. •استخدام بعض أنواع الأدوية، التي تؤثر على المناعة.  من الأعراض التي  تظهر على المصاب بمرض السل عدة أعراض، تشبه علامات الإصابة بالإنفلونزا، ولكنها تتطور مع الوقت، ومن هذه الأعراض: 1- السعال المتكرر، ويصاحبه أحياناً خروج دم. 2- ألم حاد في الص...

و صفات لتطويل الشعر بسرعة, طريقة تطويل الشعر, علاج الشعر : العناية بالشعر من اصعب الامور التي تواجة الفتيات في العناية بالشعر والمحافظة علي الشعر من التساقط والتخلص من القشرة او التلف والكثير من الفتيات تعاني من تقصف الشعر باستمرار وتساقط الشعر بشكل كبير مما يؤدي الي ضعف الشعر نفسه.  اليكي اليوم العديد من الوصفات الطبيعية في العناية بالشعر وكيفية الحصول علي شعر لامع وناعم وغير مجهد. يجب الالتزام بالمتابعة ب العناية بالشعر وعدم اهمال الشعر وعدم استخدام مواد كيماوية تضر بالشعر. افضل الوصفات الطبيعية لتطويل الشعر : الوصفة الاولى : وصفة رائعة من الزيوت الطبيعية في العناية بالشعر وهي عبارة عن : - 15 جرام من زيت الخروع . - 10 جرام من زيت المرمية . - 10 جرام حب الرشاد . - 15 جرام من زيت بذور الجرجير . - 15 جرام من زيت الزيتون . - 35 جرام من زيت البطم . - 10 جرام من زيت جوز الهند . يتم خلط جميع المكونات الموجودة ووضعها في الثلاجة واستخدامها كدهان للشعر تعتبر هذة الوصفة رائعة للشعر تعمل علي تطويل الشعر في وقت قصير ولكن مع الاحتفاظ بعمل الوصفة من خلال المقادير الموجودة ب...

النخالة هي القشرة الخارجية للحبوب؛ كالشعير، والأرز، والقمح، حيث تبقى النخالة عالقة في المنخل وتتكون من الآلورون مشتركاً مع الغلاف الثمري، وهي جزء لا يتجزأ من الحبوب الكاملة، وعند إزالتها فإنّ الحبوب تفقد جزءاً من قيمتها الغذائية، وكانت النخالة ترمى لعدم معرفة الناس بأهميتها، ولكن عند اكتشافها أصبح هناك إقبال على استعمالها لما لها من فائدة كبيرة لصحة الإنسان. يحتوي خبز النخالة نسبة عالية من الألياف. فيتامينات، وبشكل خاص فيتامين ب. الزنك. أحماض دهنية؛ مثل: حمض الفوليك. الكربوهيدرات. البروتين. المعادن؛ مثل: الحديد، والكالسيوم. المغنيسيوم. مضادات الأكسدة؛ مثل فيتامين هـ. من فوائد خبز النخالة ما يلي:- •علاج بعض المشاكل التي يعاني منها الجهاز الهضمي؛ مثل: الإمساك، وتسهيل عملية الإخراج، فهي تمنح الفضلات الليونة فلا تؤذي الجسم أثناء خروجها، ولهذا ينصح بتناوله لمن يعانون من مرض البواسير. • الحد من ارتفاع نسبة السكر في الدم، لأنّ النخالة تقلل امتصاص الدهون الضارة، وتمنع ارتفاع معدل الكولسترول في الأوعية الدموية. • فوائد خبز النخالة تسهيل عمل الجهاز الهضمي في هضم الطعام، لأنها تمتص نسبة م...

 فوائد شرب عصير الخيار  يعتبر الخيار من الخضروات المتوفرة على مدار العام؛ حيث يتميز باحتوائه على كمية كبيرة من الماء، والعديد من العناصر الغذائية الضرورية لجسم الإنسان، والفيتامينات، والأملاح المعدنية، الأمر الذي يجعله يوفر الكثير من الفوائد الصحية للجسم، ومن الممكن تناوله وحده أو مع السلطات المختلفة، أو حتى على شكل عصير.  من فوائد شرب عصير الخيار ما يلي:- • الحفاظ على بشرة صحية خالية من العيوب؛ إذ يحتوي على نسبة مرتفعة من مضادات الأكسدة. •منح الجسم الطاقة التي تمكنه من أداء أنشطته بشكلٍ طبيعي، ولفتراتٍ طويلة دون الشعور بالإجهاد والتعب. • الحفاظ على صحة الأسنان، ومنع تآكلها، بالإضافة إلى وقاية اللثة من الإصابة بالالتهابات. •تقليل الوزن الزائد؛ حيث يقلل الشعور بالجوع، وبالتالي يكبح الشهية، لذلك يُنصح بشرب كوب من عصير الخيار عند الشعور بجوع خفيف. •تقوية الأظافر، وحمايتها من التشقق والتكسر. •تقوية العظام، والوقاية من الإصابة بمرض الهشاشة، والروماتيزم؛ إذ يحتوي على نسبة مرتفعة من فيتامين ك. • الحفاظ على صحة الكلى، وإزالة الحصوات المتراكمة بداخله. تنشيط الدورة الد...

فوائد القرنفل  فوائد القرنفل : امضغ حبة قرنفل صباحاً و اجعلها في فمك طويلا و مص مائها على مهلك و تحمل طعمها بالبداية و بعدها رح تشوف شي عجيب مع الوقت… 1- ذاكرة قوية جدا 2- قلب حديد 3- صدرك نظيف لاسعال و لا كحة و لا بلغم 4- مفاصلك ممتازة و حركة من اﻻخر 5- تنظيف للبطن و المعدة من الجراثيم والبكتيريا 6- مسكن للألام الأسنان والحساسيةوألتهاب اللثة وفمك نظيف ورائحة جميلة 7- ما في مشاكل في الكبد و الطحال و الكليتين 8- مقوي للنظر ويذهب غواش العين 9- يعالج التهاب الحنجرة واللوزتين 10- يخفض نسبة السكر و الضغط العالي . ... لا تنسى ان تصلى على الحبيب محمد :- فمن صلى عليه صلاة صلى الله عليه بها عشرة.

راس الفجل تفيد في إزالة البلغم علاج الجيوب الأنفية يدر البول يعالج حرقان البول والتهاب المثانة يقاوم الإمساك ينظم مستوى السكر في الدم يعالج الكآبة يعالج الخمول والكسل يقوى الذاكرة يعالج ضعف الأعصاب يزيل الصداع يخفض الضغط العالي يقتل الديدان في البطن يزيل سموم الكبد من آثار الأدوية والأغذية اما فوائد ورق الفجل هي يخفض الضغط والسكري العالي ينظف الكبد ينشط المرارة

ماهي فوائد الفواكه المجففة؟ تحتوي الفواكه المجففة على : حديد / أحماض / كالسيوم / فوسفات / مغنيسيوم / بوتاسيوم / فيتامينA..B / ألياف.. تساعد على تقوية العظام. تقوي النظر. تخفض مستوى الكوليسترول في الدم. تساعد على تنقية الأمعاء. في حال تم تناولها قبل أي نشاط رياضي فهي تمنح الجسم طاقة.

5 أطعمة مضادة للفيروسات تحميك فايروس كورونا. مع عدم وجود علاج نهائي لفيروس كورونا الجديد انتشرت على شبكة الإنترنت ومواقع التواصل الاجتماعي وصفات علاجية وخرافات ليس لها علاقة بالواقع، لذا بدلا من الذعر والسير وراء الخرافات ،، نقدم لكم في هذا التقرير ابرز الأطعمة المضادة لفيروس كورونا وغيره من الفيروسات لبناء نظام مناعي قوي بالجسم يمكنه محاربة أي فيروس، وذلك بحسب موقع تايمز اوف انديا.  أطعمة مضادة للفيروسات للوقاية من فيروس كورونا في حين أن ممارسات النظافة الأساسية مثل غسل اليدين أمر ضروري ، فمن المهم أيضًا دعم جهازك المناعي للعمل بشكل صحيح، لذا يجب عليك تضمين بعض من أقوى المواد الغذائية المضادة للفيروسات في نظامك الغذائي لتعزيز نظام المناعة لديك وحماية جسمك من الأمراض المعدية. １- الثوم الثوم غني بمركب يعرف باسم الأليسين، لديه القدرة على منع العدوى من الداخل عند تناوله بشكل منتظم.  الأليسين هو مركب يعتقد أنه يحارب الفيروسات ويعزز المناعة، يتم تشكيله عندما يمضغ فص ثوم  وهو نفس المركب الذي يعطي الثوم رائحة فريدة من نوعها. يمكنك تناول فصين من الثوم  بالماء ...

اللوز الأخضر *يشكل الماء ما نسبته 88% من ثمار اللوز الأخضر. *-يحتوي اللوز على فيتامينات:A, K,E,C,B,وعلى معادن: الكالسيوم، الفسفور، البوتاسيوم، الكبريت، والمنغنيز * يمنع فقر الدم بواسطة فيتامينات B المركبة ، والحديد. *مطهّر للامعاء، مسهّل للهضم. *ويفيد اللوز في تقوية الدماغ حيث ان الفسفور المتواجد به ، والزيوت الحمضية غير المشبعة تهدئ الأعصاب ، وتنشط الدماغ ووظائفه *ان ثمار اللوز الأخضر مفيدة لعلاج اللثة الدامية، وتعتبر هذه الثمار مخفضة لمستوى الكولسترول الضار، وتساعد على التقليل من مخاطر الأصابة بأمراض القلب وحماية الخلايا من التلف. *يعتبر اللوز الأخضر من الثمار المهمة لقدرته على تغذية طبقات الجلد المختلفة حيث تقوم بتنعيم البشرة الجافة وتعالج الكثير من الأمراض الجلدية وتشقق ونشاف اليدين والرجلين. *ان ثمار اللوز الأخضر تعالج امراض الصدر مثل السعال المزمن والربو، وتعالج ايضا المسالك البولية وتفتت الحصى والرمل.

من العلامات يوم القيامة الكبرى الامام المهدي. 3- ظهور الدجال. 4- نزول سيدنا عيسى عليه السلام. 5- ظهور ياجوج وماجوج. 6- شروق الشمس من مغربها. 7- ابواب التوبه تغلق. 8- ستظهر دابه الارض لتضع علامه على المسلمين. 9- سيعم الضباب على الارض لمدة اربعين يوم وسيقتل كل المؤمنين الحق حتى لا يشهدو بقية العلامات. 10- نار عظيمه ستسبب الدمار. 11- دمار الكعبه. قال رسول الله صلى الله عليه وسلم (ان من نقل هذا النبأ عني سأجعل له يوم القيامه مكان بالجنه). ^ ركز على الحديث يا رب اعطينا حسن الخاتمة الله اغفر لنا و ارحمنا انت الغفور الكريم مع الشكر للعقول الراقية التي تتابع معنا

1. الإحباط😑.. ثم الانتعاش😊 خلال أول يوم، ينتابك بعض الإحباط عند الاستيقاظ، وقد يستمر ذلك ليومين أو ثلاثة، لكن لا يعدو أن يكون بداية إعادة برمجة العقل على تصرفات جديدة، وسرعان ما يندثر الإحساس بعدم الراحة، تاركا المكان إلى انتعاش طفيف، بسبب الطفرة التي أحدثها الاستقلال عن المادة محل الإدمان. 2. الإحساس بالنشاط🏃‍♂️🏃‍♀️ خلال اليوم الرابع على الأكثر، يجتاحك إحساس بالنشاط والرغبة في التحرّك وعدم البقاء في مكان واحد، وهذا نتيجة إعادة ترميم خلايا المخ المسؤولة عن الراحة النفسية إثر تركك للسكر الذي أضحى شرطا لنشاطك، لكن ذلك تغير، فأنت تستمد طاقتك الآن من ذاتك. 3. تراجع إنهاك الكبد💪🏻 خلال اليوم الخامس، يستعيد الكبد المسؤول عن تحليل السكر حيويته ويعاود سريانه بطريقة سلسة، بعدما كان متعبا نتيجة كميات السكر الكثيرة التي كانت تصله، وهو الآن يعمل بصفة طبيعية ويأخذ كامل وقته في طرح الفضلات السكرية (القليلة) خارج الجسم. 4. تحسن أداء الأمعاء👌🏻 تبدأ الأمعاء بالعمل بطريقة صحية، مستفيدة من تعويض السكر المصنع بذلك المتوفر في الفواكه، لأن أغلب تاركي السكر ينتقلون إلى أكل الكثير من ا...

الفنانة الإماراتية أحلام تواجه كورونا بكمامة مرصعة بالألماس.. #فيروس_كورونا #أحلام

أخبار عن ارتباط رجل الأعمال المصري أحمد ابو هشيمه طليق الفنانه هيفاء وهبي بالممثلة المصرية ياسمين صبري... حيث أعلنو عن الخبر بعد عدة صور نشرها الطرفين فيها تلميح عن العلاقة.. يذكر أن الخاتم الذي ترتديه ياسمين يقدر ثمنه ب٢٠٠ ألف دولار ..

الشمندر الأحمر ( البنجر ) ★ الشمندر ( البنجر) هو الأفضل لعلاج فقر الدم ونقص الحديد ★ عصير الشمندر هو واحد من الطرق البديلة الطبيعية لعلاج هشاشة العظام ★ كوب من عصير الشمندر صباحا" وآخر مساء"يعالج الضغط الشرياني المرتفع ★ أنه من"" مشروبات السعادة"" لأنه يحث الجسم لافراز مادة مهمتها تعديل المزاج !! ★وهو الحل الأمثل لإزالة الدهون من على الكبد ★ وهو المساعد و الواقي من مرض الزهايمر ★ الشمندر يساعد على الشفاء من سرطان الدم اللوكيميا ★ وإضافته إلى الوجبات اليومية يمنع الإمساك .

يسعد أوقاتكم بكل الخير #الابراج_اليومية  الاربعاء 11 آذار (مارس) 2020 #الحمل مهنياً: يعدك الحظ بالتسهيلات اللازمة لإنجاز مشاريعك. تفرض سلطتك في محيطك الصغير اوفي عملك. عاطفياً: حاول أن تستمتع بكل لحظة مع الحبيب فأنت تدرك أن هذه اللحظات لا تعوض. صحياً: لا تؤجل إلى الغد الانطلاق في مشروعك الرياضي المفيد. خير الأمور عاجلها. #الثور مهنياً: لا تسمح للأفكار السود بالتأثير في أدائك اليومي، كما لا يجوز تحميل نفسك أكثر مما تستطيع تحمّله. قد تشعر بالحزن أو الإحباط. عاطفياً: تعيد النظر اليوم في طبيعة علاقتك بالحبيب وتدرك مشاعره بشكل أكبر وتراعيها . صحياً: لا تهمل أدق التفاصيل في ما يتعلق بالتمارين المطلوبة منك للتخلص من آلام العنق #الجوزاء مهنياً: لحسن الحظ تتحسّن الظروف وتختفي الهواجس التي أقضّت مضجعك لتبدو الأمور واضحة. عاطفياً: لا تبالغ في ردة فعلك تجاه تصرفات الحبيب. هذه التصرفاتك تسبب الاحراج له، فكن حذراً بما تقوم به. صحياً: لا يعقل أن لا تمارس أي نشاط رياضي وأنت تعاني آلاماً حادة في الظهر من دون استشارة الطبيب. #السرطان مهنياً: أنت موهوب بعملك فلا تدع أحد يستغلك. عل...

يسعد أوقاتكم بكل الخير #الابراج_اليومية  الثلاثاء 10آذار(مارس) 2020 #الحمل مهنياً: يوم جيد يجعلك تفتتح دورة إيجابية على الصعيد المهني، بحيث تعيد النظر في فرصة سابقة فوّتها ربما أو بعلاقة انتهت وتريد أن تحلّلها. عاطفياً: الكلام وحده لا يكفي عليك أن تثبت بالأفعال مدى محبتك للحبيب. لا تعرف ماذا تريد أن تتبع عقلك أم قلبك؟ كن حذراً في قراراتك. صحياً: تتماثل للشفاء بعد العارض الصحي الذي ألم بك وألزمك الفراش فترة لا بأس بها . #الثور مهنياً: يكون هذا اليوم منطلقاً لمسيرة اخرى متميّزة تحت تاثير القمر من العذراء الصديق الذي تتيح امامك فرصاً مهنية استثنائية . عاطفياً: تشعر أنك تحملت الكثير من الحبيبر ولكن من دون أن يشعر بالحب الذي تكنه له. صحياً: كن صادقاً مع نفسك، ونفذ كل ما هو مطلوب منك لتحصل على النتائج المتوخاة من الحمية. #الجوزاء مهنياً: قد يثير هذا اليوم بعض الحساسيات ويجعلك متأففاً بعض الشيء، لكن ذلك لن يسبب لك مشاكل مع الزملاء. عاطفياً: اعط الحبيب المزيد من الوقت ليفكر في مستقبل علاقته بك. صارحه بما تشعر أفضل من أن تبقى صامتاً . صحياً: فكر في مستقبلك إذا تدهورت صحتك ...