𝙻𝙰𝙷𝙰 𝙼𝙰𝙶𝙰𝚉𝙸𝙽𝙴

لماذا نشعر أحيانًا بأننا مستيقظون لكن لا نستطيع الحركة أو الكلام؟ 💭 ما هو شلل النوم؟ قد تستيقظ في منتصف الليل وتشعر بأنك واعٍ تمامًا، ترى الغرفة بوضوح، وتسمع الأصوات من حولك، لكنك غير قادر على الحركة أو الكلام، وكأن جسمك تجمّد في مكانه. هذه الحالة تُعرف علميًا باسم شلل النوم (Sleep Paralysis)، وهي من الظواهر التي تبدو مرعبة لكنها في الحقيقة غير خطيرة. 😴 كيف يحدث شلل النوم؟ يحدث شلل النوم عندما يكون الدماغ مستيقظًا لكن الجسم لا يزال في حالة النوم العميق. أثناء النوم، يدخل الجسم في مرحلة تُعرف بـ مرحلة حركة العين السريعة (REM)، حيث تحدث معظم الأحلام. في هذه المرحلة، يرسل الدماغ إشارات تمنع العضلات من الحركة حتى لا ننفذ أحلامنا فعليًا. لكن في بعض الأحيان، يستيقظ الوعي قبل أن تُزال تلك الإشارات، فيجد الإنسان نفسه واعيًا لكنه عاجز عن الحركة لبضع دقائق. ⏱️ كم تستمر هذه الحالة؟ غالبًا ما تستمر نوبة شلل النوم من بضع ثوانٍ إلى حوالي خمس دقائق، ثم تزول تدريجيًا. قد يشعر البعض أثناءها بثقل على الصدر أو صعوبة في التنفس أو حتى هلوسات سمعية وبصرية، مما يزيد الإحساس بالخ...

  المرأة التي لا تُقهر بسهولة أنثى برج الجدي هي المرأة الحديدية التي تجمع بين الطموح والعاطفة، بين الجدية والحنان. هي أنثى لا تتحدث كثيرًا، لكنها تفعل الكثير. وراء هدوئها عقل يخطط، وقلب يحب بصمت، وطموح لا يعرف التراجع. هي ليست من النوع الذي يسعى وراء الأضواء، لكنها تلمع عندما يحين وقتها — بهدوء وثقة وثبات. 👑  شخصية أنثى برج الجدي عملية ومنظمة: لا تترك الأمور للصدفة، بل تخطط بدقة وتعرف كيف تصل إلى أهدافها. طموحة جدًا: تسعى نحو النجاح بثبات وإصرار لا مثيل له. جدّية في المظهر ولكن حساسة في العمق: قد تبدو قوية أمام الجميع، لكنها تخفي قلبًا مليئًا بالمشاعر. تتحمل المسؤولية ببراعة: يمكن الاعتماد عليها في أصعب المواقف. تحب الاحترام أكثر من الإعجاب: فكرها الناضج يجعلها تقدر التقدير أكثر من المديح. ❤️  أنثى الجدي في الحب تحب بصمت، ولا تُظهر مشاعرها بسهولة. تحتاج إلى الوقت لتثق، لكنها حين تفعل تُصبح وفية بشكل مذهل. تعشق الرجل الجاد والمسؤول، الذي يحترم طموحها ويشجعها على النجاح. لا تحب العلاقات العابرة، فهي تبحث عن استقرار حقيقي وشريك ناضج. رو...