𝙻𝙰𝙷𝙰 𝙼𝙰𝙶𝙰𝚉𝙸𝙽𝙴

ملخص كتاب “عقدك النفسية: سجنك الأبدي” مقدمة كتاب “عقدك النفسية: سجنك الأبدي” يُعدّ من أبرز الكتب في مجال التنمية البشرية وعلم النفس، إذ يسلط الضوء على العقد النفسية التي نحملها منذ الصغر وكيف تتحكم في حياتنا دون وعي منا. يقدم الكتاب أدوات لفهم هذه العقود، تحرير النفس منها، والعيش بحرية وسعادة أكبر. العقد النفسية هي قيود ذهنية وعاطفية نرثها أو نتعلمها من محيطنا العائلي والمجتمعي، وتتحول إلى سجن داخلي يقيد طموحاتنا وعلاقاتنا ونجاحنا الشخصي. ملخص المحتوى 1. تعريف العقد النفسية العقد النفسية هي التجارب السلبية أو المعتقدات المقيدة التي نتبناها نتيجة الصدمات، الإهمال، أو التوجيه الخاطئ في الطفولة. الكتاب يؤكد: “أنت لا تولد محدودًا، بل تتعلم القيود من خلال التجارب والعلاقات.” تلك العقود تتحكم في سلوكنا اليومي، خياراتنا العاطفية والمهنية، وحتى في مستوى سعادتنا. 2. أنواع العقود النفسية يقسم المؤلف العقود إلى عدة أنواع: العقد العائلية: مثل الشعور بعدم الكفاءة، أو الخوف من الفشل، وهي تنتقل غالبًا من الأب أو الأم. العقد الاجتماعية: تشمل الصدمات الناتجة عن المجتمع أو المدرسة، كرفض الأقران أو الت...

أبراج اليوم الثلاثاء 28 أكتوبر 2025 –  الأبراج تكشف لنا أبعاد يومنا، من الناحية المهنية والعاطفية والصحية. نقدم لكم تحليلًا دقيقًا لكل برج ليوم الثلاثاء 28 أكتوبر 2025: ♈ برج الحمل (21 مارس – 19 أبريل) مهنيًا: اليوم يحمل فرصًا لبدء مشاريع جديدة. يمكنك اتخاذ قرارات شجاعة قد تؤدي إلى تحسين وضعك المهني. حاول أن تستثمر طاقتك الإبداعية في مكان العمل. عاطفيًا: قد تظهر علاقة رومانسية جديدة أو تتعزز العلاقة الحالية بالتفاهم والمودة. التواصل الصادق سيكون مفتاح يومك. صحيًا: طاقتك مرتفعة اليوم، مما يجعلك قادرًا على ممارسة التمارين البدنية. احرص على تناول وجبات صحية للحفاظ على نشاطك. ♉ برج الثور (20 أبريل – 20 مايو) مهنيًا: الأخبار السارة قد تصل إليك بخصوص الترقية أو مكافأة مالية. استغل فرصك بحكمة وابتعد عن المماطلة. عاطفيًا: حاول أن تتجنب التفكير المفرط في تفاصيل بسيطة مع شريك حياتك. اليوم مثالي لإظهار الحب والاهتمام. صحيًا: حالتك الصحية مستقرة، لكن يُنصح بالراحة وتقليل التوتر للحفاظ على نشاطك طوال اليوم. ♊ برج الجوزاء (21 مايو – 20 يونيو) مهنيًا: التواص...