𝙻𝙰𝙷𝙰 𝙼𝙰𝙶𝙰𝚉𝙸𝙽𝙴

فوائد الثوم المطهو  . الساعة الأولى : يهضم الجسم الثوم ويصبح غذاءً له منذ الساعة الأولى. . بعد ساعتين إلى 4 ساعات يساعد الثوم الجسم علي محاربة الجذور الحرة والخلايا السرطانية الموجودة أو التي في طور التحول في جسمكم. . بعد 6 ساعات : تبدأ عملية الأيض في الجسم بالتحسن ينشط الثوم عملية التخلص من السوائل الزائدة وحرق الدهون المتراكمة. . بعد 7 ساعات : تبدأ الخصائص المضادة للبكتيريا في الثوم بعد دخولها في الدم في لعب دورها المضاد للبكتيريا في الجسم. . بعد 10 ساعات : خلال هذه الفترة ، تلعب المواد المغذية في الثوم دوراً على المستوى الخلوي في تشكيل حاجز حماية مضاد للأكسدة. . بعد 24ساعة : في هذه المرحلة يبدأ الثوم عملية تنظيف الجسم في العمق وخصوصاً في تحفيز العمليات التالية : 1  تنظيم مستوى الكولسترول 2 تنظيف الشرايين وحماية الجسم من مشاكل القلب والشرايين 3 تحسين مستوى ضغط الدم وإعادة توازنه 4  تأمين الدفاعات الطبيعية للجسم وتقوية جهاز المناعة 5 منع المعادن الثقيلة من التغلغل في جسمكم 6 المساعدة في تقوية صلابة العظام ومقاومتها 7 تحسين الأداء الرياضي ...

فوائد الكرز  🍒🍒 تنظيم ساعات النوم ودورته يحوي الكرز بشكل طبيعي على مادة الميلاتونين وهي مادة يفرزها الدماغ وتساعد على تنظيم ساعات النوم ودورته. وهذه المادة يتم انتاجها في الظلام وتتأثر بعدة عوامل منها الاضاءة الاصطناعية التي نتعرض لها مما يحد من انتاج الميلاتونين، ولذا فان تناول أغذية مثل الكرز يساهم في زيادة مستوياتها في الجسم. 🍒🍒 خسارة الوزن يحوي الكرز من مكوناته ما يزيد عن 75% ماء. بالاضافة الى نسبة عالية من الالياف الغذائية ومستويات قليلة من السعرات الحرارية وبهذا فان الكرز يعد غذاء مميز لمن يطمح لخسارة الوزن اذ انها يعزز الشعور بالشبع وامتلاء المعدة، والتقليل من الوجبات المتناولة لاحقاً، وبمذاقه الحلو فهو وجبة خفيفة مميزة كبديل للحلويات والأغذية العالية بالطاقة. 🍒🍒 تعزيز صحة القلب يساعد تناول الكرز في تقليل مستويات الكولسترول في الدم عن طريق ابطاء امتصاصه في الدم. وبالتالي فهو يساهم في تعزيز صحة القلب، كما وان محتواه من البوتاسيوم والمغنيسيوم يعمل على تنظيم مستويات ضغط الدم مما يحمي من أمراض القلب والسكتات الدماغية. ومحتواه من مضادات الاكسدة القوية يحارب ...

وصفات سهلة لتبييض البشرة صفة زيت الزّيتون المكوّنات:  ملعقة كبيرة من زيت الزّيتون. عصير نصف ليمونة . صفار بيضة. طريقة التّحضير:       اخلطي المكوّنات جيداً حتّى ينتج لديك نسيج متماسك، وضعيه على بشرتك لمدّة 15 دقيقة، ثمّ اغسليه بالماء الدّافئ. وصفة الطماطم والزّبادي المكوّنات: حبّة كبيرة من الطماطم.  ملعقتان من الزّبادي . طريقة التّحضير:  ضعي المكوّنات في الخلاط حتى تصبح كريميّة القوام، ثمّ افرديه على وجهك لمدّة 20 دقيقة، ثمّ نظفي بشرتك بالماء البارد. يمكن تكرار الخلطة مرّتين في الأسبوع للحصول على نتائج أفضل.  وصفة الحليب والعسل  المكوّنات: ملعقة صغيرة من الحليب . ملعقة صغيرة من العسل . طريقة التّحضير:  اخلطي المكوّنات جيّداً، ثمّ ضعي الخليط على وجهك، ودلّكيه بحركات دائرية، ثمّ اتركيه لمدّة15 دقيقة، واشطفيه بعدها بالماء. استخدمي الحليب الخالي من الدّسم أو قليل الدّسم إذا كانت بشرتك دهنيّة، أمّا إذا كانت بشرتك جافّة، فاستخدمي الحليب كامل الدّسم.  وصفة البيض وماء الزّهر  المكوّنات:  بياض بيضة....

شهد برمدا  شهد برمدا وحملة لجمع 100 مليون ليرة كشفت الفنانة #شهد_برمدا أنها انضمت إلى الحملة الإنسانية التي أطلقها مواطنها الفنان ​#اسماعيل_تمر​ لجمع 100 مليون ليرة سورية لصالح العائلات السورية المحتاجة ، و قالت شهد : "سبق أن ساهمنا بعدة حملات مشابهة لكنها كانت موجهة للعائلات السورية اللاجئة في الخارج ، لكن ما يميز الحملة الحالية أنها من السوري إلى أخيه السوري". و أكدت برمدا أن الوضع الاقتصادي الصعب لا يخفى على أحد، و بالتالي من واجب كل سوري مقتدر أن يساعد سورياً آخر على قدر استطاعه ، ليكون عوناً له في محنته ، مشددة على أنها أصرت على نشر هذه الحملة في العلن لتشجع غيرها من الوسط الفني السوري أو من أي وسط آخر للمساهمة في هذه الحملة أو أي حملة إنسانية أخرى. و دعت برمدا كل إنسان قادر على المشاركة إلى التواصل مع الفنان اسماعيل تمر عبر مواقع التواصل الاجتماعي ، إذ نجح بجمع ما يقارب 30 مليون ليرة سورية سيوزعها على عائلات محتاجة ، بواقع 200 ألف ليرة لكل عائلة ، موضحة أن الحملة إنسانية بحتة بعيدة كل البعد عن أي توجه سياسي أو طائفي أو مناطقي ، لأن السوريين بالنهاية أخوة ، ول...

فوائد البيض المسلوق  لماذا البيض المسلوق ضرورى في وجبة الإفطار للكبار وألصغار؟ 1- الحفاظ على وزن الجسم: يعتبر البيض المسلوق من أهم المواد التي تساعدك في عدم كسب سعرات حرارية عالية، فهو صحي ومفيد وقليل السعرات الحرارية. 2- تنشيط وظائف الكبد: تساهم مادة "الكولين" الموجودة بالبيض المسلوق في الحفاظ على صحة الكبد، بالإضافة إلى المساهمة في تنشيطه للقيام بدوره. 3- قدرات عقلية عالية: يساهم البيض المسلوق في تنشيط الذاكرة وتحسين نسبة التركيز، إذ أنه يؤثر على القوى العقلية، ولذلك ينصح به كوجبة فطار أساسية للأطفال. 4- تعزيز الجهاز المناعي: يحتوي البيض على فيتامين A وD وحمض الفوليك، وهي أهم العناصر التي تساهم في تعزيز الجهاز المناعي. 5- تقوية العظام: يساهم فيتامين D، الموجود بكثرة بالبيض المسلوق في بناء العظام، وليس ذلك فقط بل يقلل من مخاطر الإصابة بالتهابات المفاصل وغيرها من الأمراض المرتبطة بالعظام

فوائد الكمون  الكمون وفوائده للمعده والهضم والقولون. الكمون ينظم عملية الهضم، حيث أن الكمون جيد جدًا لعلاج مشاكل الهضم، وهو طارد للريح.ويخفف من مشكلة الغازات الزائدة وبالتالي يحسن الهضم والشهيه أيضاً. الكمون يوفر الراحة من آلام البطن والمعده عند تناوله كمشروب بالماء الساخن. الكمون مفيد أيضاً للقاولون ومشاكله. الكمون يمكنك استخدامه مع النعناع. او مع الليمون. او مع القرفه. او مع الزنجبيل. يمكنك عمل خليط كامل منهم. وتقوم بغليهم في ماء لمدة خمس دقائق. وتنزله. وتتركه الي ان يبرد وتصفيه وتشرب منه.

فوائد الحمص المسلوق للجسم كنز  1. مدرّ للبول. 3. يعالج المفاصل وآلامها، وخاصّة عظام الظهر. 5. منشّط للأعصاب. 7. يفتت الحصو المتراكم على الكلى، كما أنه يفتت الحصو الموجود في المسالك البولية. 9. يحافظ على صحّة القلب، ويقيه من التعرّض إلى الجلطات القلبية. 11. يحافظ على صحة الأوعية الدموية، ويقيها من التصلب. 13. يفتح سدّد الطحال، والكبد. 15. يحمي الجسم من الإصابة بأمراض السرطان، وسرطان القولون. 17. يحفّز نمو الشعر الجديد. 19. يخفض من نسبة الكولسترول الضار في الدم، ويرفع الكولسترول النافع في الجسم. 21. ينظّم مستوى السكر في الدم، حيث يخفض من نسبة السكر لمرضى السكري. 23. يبني العضلات، ويساعد في أداء وظائفها. 25. يبني الأنسجة في الجسم، ويصلحها في حالة التلف. 27. يعطي الجسم القوة، والنشاط. 29. يوفّر البروتين الضروري لنمو جسم الأطفال الرضع. 31. يخفض من مستوى ضغط الدم المرتفع. 33. يعالج الروماتيزم. معلومات عامة 35. يكافح السمنة. 37. مضاد للأكسدة. 38. يحسّن المزاج. فوائد الحمص المسلوق للجهاز الهضمي: - يحافظ على صحّة الجهاز الهضمي. - ينظّم حركة الأمعاء. - يعالج الإمس...

فوائد_ورق_الزيتون.العظيمة.. - تشير الدراسات إلى أن ورق الزيتون يحمل تأثيرا خافضا للضغط الدموي الشرياني - يساهم في تخفيض حجم الجلطة القلبية و الدماغية - يساهم في تنظيم ضربات القلب ويحميه من التوقف المفاجئ - يمنع باذن الله التصاق الصفيحات مع بعضها بعضا ويحمي من الجلطة - تقلل من وذمة الدماغ وهو التورم الذي يحيط بمنطقة الأذية الدماغية والذي يكون سبب معظم الأذية العصبية - واحد من أفضل مضادات الأكسدة - له تأثير مضاد لسرطان الكبد والبروستات و سرطان القولون وسرطان الجلد وسرطان الثدي - رائع في تخفيض قراءات السكري وتحسين حساسية مستقبلات الأنسولين للأنسولين وفعالية الأنسولين الداخلي في الجسم وحتى الخارجي أيضا - له تأثير مضاد لعدد هائل من الجراثيم والفيروسات منها فيروس الإيدز نفسه - طريقة تحضير منقوع ورق الزيتون: تؤخذ قبضة من أوراق الزيتون وتوضع في لتر من الماء الساخن دون درجة الغليان (50 درجة مئوية)، وتوضع في تيرمس حافظ للحرارة لمدة نصف ساعة، ويتم الشرب منها بشكل مستمر بمعدل 3 فناجين يوميا

باسل خياط يوجه رسالة لـ “ياسر العظمة” هذه تفاصيلها! وجه الفنان باسل خياط رسالة للفنان القدير ياسر العظمة، قائلاً أنه لم ينسى بداياته والتي كان "العظمة" هو السبب في نجاحه. وأكد بأن الفنان “ياسر العظمة” كان العراب له في هذه المهنة، والسند الذي لم يتخلى عنه واستمر بدعمه له. وكتب خياط قائلاً: “أستاذنا الكبير قيمة وقدراً وخلقاً تشرفت بأن بداياتي كانت أمامك، وكنت سنداً وداعماً ومحباً”. ولم يكن خياط الفنان الوحيد الذي تخرج من سلسلة مرايا للعظمة، وحقق شهرة واسعة في الوطن العربي، بل هم كثر ومنهم الفنانة صفاء سلطان التي دائما تذكر فضل العظمة لكشف موهبتها.. وسيف الدين سبيعي أيضاً.

فوائد غير متوقعة لقشور الفواكه..  🌠فوائد غير متوقعة لقشور الفواكه.. علاج للضغط والصداع وخسارة الوزن! عادة ما نسمع أن فائدة الفاكهة في قشرها لكن لا نعرف المعنى الحقيقي لهذه الجملة، وهل المعلومة فعلًا صحيحة أم أنها مجرد أساطير. إليكم أبرز الفواكه التي تحتوي قشورها على فوائد متعددة: 💜قشر الرمان: لقشر الرمان فوائد عديدة للجهاز الهضمي والبشرة والشعر، وأبرزها فائدته جماليا لتفتيح البشرة. 💜قشر الموز: لقشر الموز فوائد متعددة خصوصًا الجانب الداخلي منها، عند وضع قشور الموز فور تقشيرها من الجهة الداخلية على الرأس لمدة ربع ساعة تسهم وبشكل كبير في تخفيف الصداع النصفي. كما سبق واستخدمها سكان جزر الباهاما منذ القدم لمعالجة ارتفاع ضغط الدم وذلك بشرب مغلي قشر الموز. بالنسبة لعالم الجمال أيضا يمكن الاستفادة من قشور الموز بتبييض الأسنان عن طريق فركها على الأسنان جيدا لمدة 5 دقائق. 💜قشر الليمون: يساعد قشر الليمون على تفتيح البشرة من خلال فركها على المناطق الداكنة بالجسم، وأيضا يعتبر قشر الليمون مطهر للفم ويمنح الفم رائحة منعشة، وللرشاقة فإن شرب فنجان صغير من مغلي قشر الليمون بعد الأكل...