𝙻𝙰𝙷𝙰 𝙼𝙰𝙶𝙰𝚉𝙸𝙽𝙴

14 سببًا يجبرك على تناول الخيار يوميًا «الخيار» الذي يحتل المركز الرابع ضمن قائمة الخضراوات الأكثر زراعة، يمكن اعتباره أحد أفضل الأغذية للتمتع بصحة وشباب وحيوية دائمة، بحسب وبشرائك بعض من الخيار الأخضر الداكن، تكون قد حصنت نفسك بالكامل من العديد من الأمراض التي نسلط الضوء عليها في 14 سببًا، يجعلك تهرع لتناول الخيار يوميًا، معلومات عامة ...................................................... 9- علاج لمرضى السكري يحتوي الخيار على هرمون يحتاجه خلايا البنكرياس لإنتاج الأنسولين الذي يحتاجه مرضى السكري، كما اكتشف الباحثون أهميته في خفض مستويات الكوليسترول، وبفضل احتوائه على العديد من الألياف والبوتاسيوم والماغنسيوم، تلك المواد فعالة في تنظيم وضبط ارتفاع ضغط الدم، ويعد الخيار حلا عبقريًا في علاج الاثنين، ارتفاع وانخفاض ضغط الدم معًا. 10- ينعش الفم يعالج عصير الخيار ويقضي على الأمراض البكتيرية والجراثيم التي تصيب الفم، بوضع شريحة خيار في سقف الحلق والضغط عليها باللسان لمدة نصف ساعة، ستقتل البكتيريا وتقضي على الرائحة الكريهة وتعقمه. 11- علاج فعال للشعر والأظافر بفضل احتوائه على عنصر...

الناس اللي عايزه تعلي حرق الدهون طبيعي😍🙆 والناس الي عندها الحرق  ضعيف😉 جميع حوارق الدهون الطبيعيه مشروبات ووصفات واكلات ودي اهم حاجه في التخسيس 1- الشوفان أثبتت الدراسات أن الشوفان يقلل الجوع، كما أنه يحتوى على الألياف التى تساعد على استقرار مستويات الكوليسترول.🍲🍜 2- البيض البيض هو مصدر غنى بالبروتينات ويساعد على خفض السعرات الحرارية، كما يساعدنا على بناء العضلات ويطور الكوليسترول الجيد.🍳 3- التفاح التفاح ثرى بمضادات الأكسدة القوية وغيرها من الملاحق الغذائية، والأهم من ذلك أنه يحتوى على "البكتين" الذى يساعد على تقليل الخلايا الدهنية فى الجسم.🍎🍏 4- الفلفل الأخضر الفلفل الأخضر يساعد على تطوير خلايا نمو الجسم وحرق السعرات الحرارية فى وقت سريع.🌶 5- الثوم الثوم يحتوى على "الأليسين" الذى له خصائص مضادة للبكتيريا يساعدنا على تقليل الدهون وإزالة الكوليسترول السىء.🍈 6- العسل لا تتعجب إذا عرفت أن العسل هو أفضل شىء لحرق الدهون، ويمكن إضافته إلى الماء الدافئ وتناوله يومياً فى الصباح الباكر لخفض كمية الدهون.🍯 7- الشاى الأخضر الشاى الأخضر هو الأكثر ...

هل تعاني من شعر خفيف ؟ وتريد الحصول على شعر طويل وكثيف ماعليك إلا باستعمال هاته الوصفة ، التي سنذكرها لكم في هذا المقال حيث تفيد هاته الوصفة في تكثيف الشعر ، وتطويله بسبب المكونات الرائعة التي تحتويها هاته الوصفة والفعالة جدا فــــي تحفيز وتغذية بصيلات الشعر . ::::::::المكونــــــــــات :::::::::::::::: - 2 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون . - ملعقة كبيرة من زيت اللوز الحلو . - ملعقة كبيرة من زيت النعناع . :::::::::: طريقــــــــة التحضيـــــــر والإستعمـــــال :::::::::: تمزج المكونات مع بعض جيدا ، و تستعمل كتشقيقة للشعر (أي يدهن بها الشعر جيدا ) ، تترك لمدة 45 دقيقة ثم تشطف بالماء والشامبو و تكرر الطريقة قبل كل استحمام مع المداومة حتى تظهر النتيجة .،،،،،

[[[]]] ------------------------------------------------------ 1- الثوم - يتم استخدام الثوم في الوقاية من الإصابة بالأنفلونزا و الأمراض الخاصة بالمسالك التنفسية العليا كما إن له فاعلية ضد الجراثيم و الفيروسات و الفطريات و الطفيليات و قد أكدت عدة تجارب أن الثوم يكافح الجراثيم الدقيقة بشكل فعال أكثر من المواد الأخرى كما إنه يساهم في تقوية مناعة الجسم حسب ما أكدت إحدى الدراسات البحثية أن نسبة الإصابة بالأمراض لدى من يتناولون الثوم أقل من الاخرين بمقدار أربعة و ستين بالمائة. 2- الزنجبيل - الزنجبيل معروف بقدرته على طرد العديد من الأمراض التي تصيب الجسم و يتميز بإمكانية إدخاله إلى الأطعمة المختلفة أو تناول منقوعه الساخن حتى يقوي جهاز المناعة. 3- العرقسوس - أكد عدة علماء أن جذور العرق سوس تحتوي على مواد تساهم في الشفاء من عدة أمراض و مادته تتميز يكونه أكثر حلاوة من السكر العادي و يمكن أن تمضغ أو تؤكل أو تعصر و هي تقي من الإصابة بالقرحة و تساهم في شفاء الشخص منها و تطهر القولون و تخفف من القرحة و عسر الهضم و تنقص مستويات الكوليسترول و تقوي مناعة الجسم. 4- البابونج - البابونج ...

------------------------------------------------ 1- زيت الحبة السوداء : يقطر في الأنف صباحا ومساءا بضع قطرات من زيت الحبة السوداء الأصلى ويداوم على تكرار هذه العملية حتى الشفاء بإذن الله . 2- السلق : يتم تحضير عصير السلق ويستعمل كتقطيرة للأنف لعلاج حساسية الأنف . 3- شاي الأعشاب : يخلط بمقادير متساوية كل من الزعتر ، والحلبة ، والعرقسوس ، وحبة البركة تغلى الأعشاب في فنجان ماء ويشرب منه كوب واحد صباحا وواحد مساءا . 4- البصل والثوم : يفيد تناول البصل والثوم في علاج وتخفيف أعراض حساسية الأنف . 5- الكركم : يفيد الكركم في القضاء على الالتهابات تضاف مقدار ملعقة من الكركم في كوب ماء دافئ ويحلى بعسل ويشرب . 6- البخار : يفيد استنشاق البخار في علاج حساسية الأنف ، وذلك بغلي مقدار نصف لتر من الماء ويضاف إليه زيت النعناع الأساسي أو زيت الحبة السوداء أو زيت اكليل الجبل ، وجه رأسك إلى الوعاء وقم باسنشاق البخار لمدة 5 دقائق . 7- شمع النحل : يفيد تناول شمع عسل النحل في علاج حساسية الأنف .

---------------------------------------------------------- الخوخ من أهم أنواع الفاكهة الصيفية، ذات المذاق المميز والفوائد المتعددة، لذا ننصح بالحرص على تناوله طوال موسم ظهوره، فالخوخ يمد الجسم بالعديد من العناصر الضرورية. من أهم فوائد الخوخ : - يحتوى الخوخ على نسبة عالية من الألياف، التى تعمل على تنظيم عمل وحركة الأمعاء، وتقى من الإصابة بنوبات الإمساك. - يتميز الخوخ باحتوائه على عدد قليل من السعرات الحرارية، ولذا فهو يساعد فى أنظمة خسارة الوزن ويعمل على التخلص من فقدان الوزن الزائد، وخاصة أن تناول ثمرات الخوخ يعطى إحساسا سريعا بالشبع، يمتد لساعات تالية من تناوله. - يحتوى على عدد كبير من العناصر الهامة، وخاصة المعادن كالحديد، الذى يعد عنصرا فعالا فى علاج حالات الأنيميا وفقر الدم، ولذا ننصح بتناول الخوخ لمن يعانون من تلك الأمراض. - يعمل الخوخ على تنشيط الدورة الدموية بالجسم، ويحسن من كفاءة عملها بصورة كبيرة. - يقى من التعرض لنزلات البرد والتهابات الحلق، وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من فيتامين "سى" .،،،،،،،،،،،،، علق ب تم ليصلك كل جديد لدينا ||||| أدام الله عليكم ...

فوائد_الجزر_للبشرة.  ::::::::::::::::::::::::::::::: 🥕🥕🥕🥕🥕🥕🥕🥕🥕🥕🥕🥕 #حماية_البشرة_من_أشعة_الشمس: • يحتوي الجزر على مادة مغذية تُسمّى بيتا كاروتين تعمل على تزويد البشرة بالغذاء، حيث تتغير مادة البيتا كاروتين إلى فيتامين أ، الذي يحمي البشرة من الأشعة فوق البنفسجية الضارة، ويعالج أنسجة الجلد التالفة، ويحتوي الجزر على الكاروتينويدات التي تحمي البشرة، وتقوية مناعتها من الأشعة فوق البنفسجية الضارة. #مناسب_للبشرة_الجافة: • يحتوي الجزر على نسبة عالية من البوتاسيوم، التي تجعل بشرة الجلد رطبة، حيث إنّ قلة البوتاسيوم يُؤدّي إلى تعرض البشرة للجفاف. #معالجة_الأمراض_الجلدية: • يحتوي الجزر على مضادات الأكسدة، التي تعمل على حماية البشرة من الأمراض الجلدية وشفائها بفعالية، مثل: معالجة البثور، وحب الشباب، والالتهابات الجلدية التي تظهر بسبب قلة فيتامين أ. #يمتلك_خصائص_شفاء_كبيرة: • يحتوي الجزر على خصائص مضادة للالتهابات، تُجدّد بشرة الجلد،د وتُعالج التهابات الجروح بفاعلية كبرى. 👇👇 #وصفات_الجزر_للبشرة ....هناك الكثير من وصفات الجزر الطبيعية، التي تساعد على التخلص من مشاكل ...

أبراج_الاثنين18مارس2019🔮 القمر بيبقى مكمل ببرج الأسد ♌ #الحمل ♈ عندك موضوع شاغلك ببنحل وحظك ببتحسن.. عم يكون في كتير قصص بتحل بعضها بهاليوم وشغلك مدعوم بالحظ لاتفقد الامل وتابع نشاطك حتى تصل لهدفك فترة فيها انفراجة وخبر حلو وحظوظ بتدعمك لكن انتبه من تراكم الامور عليك .. عاطفيا .. استثمر هاليوم وبادر لتصل لقلب الحبيب وكون اكتر رومنسية حتى تحصل على يوم ممتع .. ■النسبة المئوية : ●مهنيا : %84    ●ماليا : %80   ●عاطفيا : %89   ●صحيا : %86 #الثور ♉ يوم في ضغط من الأهل بموضوع بالبيت .. موضوع تاعبك بالبيت وعندك امور عائلية انتبه خليك واعي وحكيم واتصرف بعقل وخليك قد المسؤولية بعرف في ضغط كبير بس بدها ليونة منك ولاتكبر القصص وبلا عصبيةةوممكن قصة عقارية تشغلك .. عاطفيا .. تعامل مع الشريك بهدوء وانت بحاجة لاهتمام بهيك يوم وممكن تسمع خبر رومنسي عن قريب ■النسبة المئوية : ●مهنيا : %62    ●ماليا : %60   ●عاطفيا : %68   ●صحيا : %65 #الجوزاء ♊ عندك لقاءات وسفر واتصالات كتير .. عم تقدر تصل بهاليوم وتنجح وتكون مسيطر على ا...

:::::6 وصفات طبيعية نافعة لعلاج ألم عرق النسا:::::::: ------------------------------------------------------ تاتي أعراض عرق النسا على شكل آلام حادة تمتد من أسفل الظهر إلى الكعبين مع الشعور ببرودة وتنمل وبرودة في القدمين ، ألم عند الوقوف لفترات طويلة وغالبا ما يكون سبب الإصابة بعرق النسا التعرض للبرودة أو رفع أشياء ثقيلة كذلك الحمل والتهاب المفاصل قد يؤديان إلى الإصابة بعرق النسا ولعلاج ذلك ينصح بالالتزام بالراحة وتجنب حمل الأشياء الثقيلة بصفة نهائية وتجنب البرد والنوم على سرير قاس وتوجد بعض الأعشاب والوصفات الطبيعية التي تعمل على تخفيف حدة الألم وتعالج عرق النسا . وصفات طبيعية مفيدة لعلاج ألم عر النسا ووجع الظهر : الوصفة الأولى : يؤخذ مقدار ملعقة من بذور الحرمل تغلى على كوب من زيت الزيتون وتنقع لمدة ثلاثة أيام ثم تصفى ويستعمل كدهان مباشرة على مكان ألم عرق النسا أو وجع الظهر ويكرر ذلك بشكل يومي فإن الألم يخف . الوصفة الثانية : يؤخذ مقدار ملعقة كبيرة من الزعتر ، يطحن ويخلط مع ملعقة عسل نحل جيدا ويؤكل من هذا الخليط مقدار ملعقة صغيرة صباحا على الريق أما باقي الخلطة تستعمل كد...

::6 أمور تجعلك تتغلبين على ظاهرة جفاف الجلد في الشتاء: """""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""" مشكلة جفاف الجلد من المشاكل الشائعة في فصل الشتاء، وهي مشكلة تعرف باللمس وليس بالرؤية، حيث يصبح الجلد ملمسه خشناً ثم تتكون القشور حوله. هناك أمورًا يجب إتباعها للتغلب على ظاهرة جفاف الجلد في الشتاء وهي: 1- شرب السوائل بكثرة 2- تناول جميع الأغذية الغنية بفيتامين A، مثل الجزر والسبانخ والبقدونس واللوز والجوز والكبدة والقرنبيط، لأن هذا الفيتامين هام لترطيب الجلد ويقلل التجاعيد على المدى الطويل..،،،،،،،،،،،،، علق ب تم ليصلك كل جديد لدينا ||||| أدام الله عليكم نعمة الصحة والعافية |||| ::6 أمور تجعلك تتغلبين على ظاهرة جفاف الجلد في الشتاء:: """""""""...