𝙻𝙰𝙷𝙰 𝙼𝙰𝙶𝙰𝚉𝙸𝙽𝙴

أعشاب لكل مشاكل المرأة هناك بعض المشاكل التى تشكل لك هاجساً صحياً تبحثين عن علاجه طبيعياً بالأعشاب ونذكر بعضا من تلك المشاكل وكيف تتغلبين عليها طبيعياً. زيادة الوزن: ■تؤخذ من المرمرية قدر ملعقة أكل وتغلى مع الماء كالشاي وتشرب في المساء بدون سكر مع عدم تناول العشاء. ■شرب الماء البارد بقليل من خل التفاح على الريق يذيب الدهون. الآم الطمث: ■تؤخذ ملعقة كبيرة من أزهار البابونج ثم تغمر بكوب من الماء الساخن وتترك لتنقع مدة 5-10 دقائق، ثم تصفى ويشرب كوب 3 مرات يوميا، وذلك قبل وجبات الطعام، أو حسب الحاجة ولكن يحذر تناول شاي البابونج بعد الأكل فإنه قد يسبب ألماً في المعدة. ■يسحق مقدار مائة جرام من المرمية وخمسون جرام من كل نوع من الأعشاب الآتية سنا مكي ، ينسون ، دار صينى ، زعتر ، زهر بابونج ويسحق الجميع سويا وينخل وتضاف منه ملعقة على كوب من الماء ويترك ليغلى على النار مثل الشاى ويشرب منه صباحا ومساء أي قبل الإفطار وبعد العشاء. حب الشباب: ■يؤخذ من المر 30 جرام ويسحق ويضاف إلى 75 عسل نحل ويدهن به الوجه يوميا قبل النوم وفى الصباح وتتجنب اكل الموالح والأطعمة الحارة. ■يؤخذ عصير مغلي...

فوائد المانجو  للحامل : الجهاز المناعي المانجو تقوم بتقوية المناعة في جسم المرأة الحامل فالأطباء ينصحون بتناول الأغذية التي تحتوي على كميات كبيرة من فيتامين ج حتى تجعل الجسم يمتص الكالسيوم بشكل أفضل والذي يجعل عظام جنينكِ وأسنانه تنمو جيداً، كما أن الحديد الذي فيها يساعد الجسم على تكوين كرات الدم الحمراء مما يجنبكِ الإصابة بمرض فقر الدم، كما إنها تشفي الالتهابات التي تتعرضين لها وتمنع عنكِ كثيراً من الأمراض. النظر تقوم المانجو بتحسين وتقوية الرؤية وجهاز المناعة نظراً لإحتوائها على فيتامين أ الذي يساعد الجينين على النمو ويقيكِ من الكثير من الأمراض. تنظيم الهضم تقوم المانجو بتنظيم عملية هضم الطعام وتجنبكِ الإصابة بالإمساك نظراً لإحتوائها على كميات وفيرة من الألياف لكن كما هو الحال مع أي طعام يحتوي على الألياف يجب أن يتم تناولها على دفعات حتى لا تتسبب في ظهور الغازات وسوء الهضم. حمض الفوليك تحمي جنينكِ من الإصابة بعيوب في دماغه وحبله الشوكي لأنها تحتوي على حمض الفوليك الذي لو نقص في جسمكِ فسيتسبب في الإصابة بتلك الأشياء. البوتاسيوم تحتوي المانجو على البوتاسيوم الذي ...

أسباب تكيس المبايض وأعراضه من الطب البديل وفوائد الأعشاب تعرف المبايض بانها تلك الغدد التناسلية الأنثوية المسئولة عن إنتاج البويضات والهرمونات الجنسية الأنثوية مثل هرمون الاستروجين المسئول عن ظهور الصفات الجنسية الأنثوية وهرومون البروجسترون المسؤول عن تثبيت الحمل والحفاظ عليه ، ويوجد لدى المراة مبيضين يقومان إخراج البويضات  عند سن البلوغ حيث تخرج بويضة واحدة كل شهر من أحد المبيضين وتذهب إلى الرحم عبر قناة فالوب وإذا لم يتم إخصابها بواسطة حيوان منوي فإنها  تضمر و يؤدى هذا الى نزول الدورة الشهرية .  ولكن تصاب بعض السيدات فى كثير من الاحيان بما يعرف بمرض تكيس المبايض ولمعرفة طبيعة هذا المرض ومدى انتشاره بين النساء واسبابه واعراضه وكيفية حدوثه ومخاطره وطرق تشخيصه و علاجه  >>>> فى البداية ما هو مرض تكيس المبايض ؟ يعد مرض تكيس المبايض خلل هرموني نتيجة لخلل في التمثيل الغذائي يؤدى إلى وجود سمك في قشرة المبيضين وعدم استجابته بشكل طبيعي للهرمونات المحفزة للمبيض مما يؤدي إلى نمو العديد من البويضات و عدم وصول أي من هذه البويضات للحجم المناسب و تتجمع هذه...

فوائد زيت الصبار الجمالية : زيت الصبار هو زيت يستخرج من نبتة الصبار، ذلك النبات الذي يزرع في الصحراء وي تحمل من العطش ما لا يتحمله أي نبات آخر، و مما لا شك فيه أن نبات الصبار يدخل في الغالبية العظمي من مستحضرات التجميل نظراً لفوائده المتعددة، حيث تُقبل النساء على شراء مستحضرات التجميل التي تحتوي عليه دوماً، وإليكِ أبرز فوائد زيت الصبار: • يعمل نبات الصبار علي ترطيب و تهدئة البشرة. • يعتبر نبات الصبار مفيداً في تهدئة الحروق وضربات الشمس التي تصيب النساء عند تعريض بشرتهن لقدر كبير من أشعة الشمس فوق الحمراء. • يحارب نبات الصبار الشيخوخة و التقدم في السن لدي النساء. • يقاوم نبات الصبار و يحارب التجاعيد التي تظهر علي بشرة النساء عند تقدمهن في السن. • يساعد الصبار في تحسين و تكوين خلايا جديدة للبشرة. • يعمل علي ترطيب البشرة ونعومتها بالقدر الكافي. • يدخل في العديد من المنتجات خاصة أحمر الشفاه و منتجات الترطيب. • يحتوي نبات الصبار علي العديد من الفيتامينات مثل فيتامين e و c التي تعتبر مفيدة في الوقاية من التقدم في السن. • يعمل الصبار علي تقوية المناعة الذاتية لبشرة جسم الإنس...

وصفة للتنحيف سريعة المفعول فى اسبوع طبيعية فعالة مجربه الكمون والليمون لتنحيف الجسم ينقع قليل من الكمون في ماء مغلي مع ليمون مقطعه حلقات ويترك طوال الليل ويشرب في الصباح على الريق عشبة النافع لشد الجسم والطريقة:-3 ملاعق وسط+كوب ماء مغلي تنقع لمدة لاتقل عن ساعة وتصفى وتشرب مره باليوم (سالمية+بابونج+ اكليل الجبل) ملعقتين من كل نوع في مقدار كوب وتغلى ومن غير سكر ومن الافضل شربها على الريق  اعشاب هندية للتنحيف والتخسيس 1 - نبات الحلفابر للتخلص من الوزن الزائد شرب 3 اكواب 2 - الهندباء طحنها وشربها من غير تحليه مره واحده لمدة 3 اسابيع غلي الهندباء في ليتر ماء ويصفى ويشرب  3 - ملقعه صغيره من عنب البحر ينقع لمدة 10 دقائق وتناوله من غير سكر فنجانين باليوم الليمون والنعناع للتخلص من الكرش  -ليمون + نعناع مرتين باليوم لاخفاء الكرش في شهر واحد خل التفاح لشد الجسم خلطه ممتازه ومفيده جدا جدا لشد الجسم لتر خل التفاح+ كوب لسان البحر مطحون يترك عدة اسابيع وبعد الاستحمام يدهن به الجسم فوائد الشاي الاخضر للتنحيف  الشاي الاخضر الصيني وله ميزه قويه للتنحيف واخف...

ماهي أسباب آلام الكتف ؟ وطريقة العلاج ؟ يعتقد الكثير من الناس أن السبب في آلام مفصل الكتف في البداية هو فقط شد عضلي، وعندما لا تتحسن حالتهم يذهبون إلى الطبيب المتخصص في الكتف، وإذا لاحظ الطبيب أن حركة الذراع عندهم مقيدة ويشعرون بتشنجات عضلية فهم إذا مصابون إما بـ”متلازمة الانحشار” أو “الكتف المتجمدة” أو “تكلسات في الكتف”. عند الإصابة بـ”متلازمة الانحشار” تكون الفجوة بين رأس عظم العضد والعظم فوق الكتف ضيقة بطبيعتها، خاصة عند تحريك اليد إلى مستوى أعلى من مستوى الرأس، حيث تنتقل العظمة باتجاه العظم فوق الكتف وتضغط على الأوتار مع الجراب الزلالي. في كثير من هذه الحالات، يسبب رد فعل الجهاز المناعي التهابا مؤلما يحتاج إلى علاج دوائي. ويجب على المصاب بـ”متلازمة الانحشار” توخي الحذر والكف عن تحميل الكتف فوق طاقته أو إصابته كما يقول الدكتور روديغر آرينس، كبير الأطباء في مركز جراحة الكتف وجراحة الإصابات الرياضية بمستشفى رولاند بمدينة بريمن الألمانية: “من المهم أولا الحد من الحركات والأعمال المسببة للوجع، وثانيا، من الضروري معالجة الآلام بالأدوية المناسبة.” عدا ذلك ينصح الأخصائيون بأن تتض...

كيف تحرق 100 سعر حراري في 10 دقائق؟ أحياناً يبذل البعض الجهد الكبير من أجل حريق المزيد من السعرات الحرارية ولكن يجدوا أنفسهم في النهاية ولم يحققوا النتائج المرجوة. إليكم فيما يلي بعض الطرق البسيطة التي يمكنكم من خلال حرق 100 سعر حراري: - الركض على الدرج "السلم": الركض على السلم لمدة 10 دقيقة في المتوسط، خاصة إذا كان للصعود عليه بدلا من استخدام المصعد، يحرق 140 سعر حراري. - الجري: الجري من 5: 7 دقائق يحرق أكثر من 100 سعر حراري على جهاز المشي لمدة مرتين يوميا، ولو كان على الشاطئ يحرق 50 سعر حراري إضافي. - السباحة: حرق أكثر من 100 سعر حراري من خلال ممارسة رياضة السباحة لمدة 10 دقيقة، كما يمكنك ممارسة العديد من الانشطة الأخرى كالمشي أو حتى التفكير - ممارسة الأعمال المنزلية: 30 دقيقة من القيام بأعمال المنزل يمكنها أن تمنحك فرصة للتخلص من 100 سعر حراري بشكل طبيعي، كذلك تنظيف المنزل أو أي أعمال منزلية أخرى. - ممارسة أعمال الزراعة: أن تقوم بالحفر في الأرض الزراعية أو إزالة الأعشاب الضارة لمدة 10 دقائق يوميا يمكنك حرق 100 سعر حراري. - تمارين الضغط: ممارس...

طريقة علاج الثآليل بالأعشاب ... الثآليل أو السنط أو عين السمكة هو مرض جلدي يظهر في مناطق مختلفة في الجسم. (أسفل القدمين والوجه والرقبة واليدين). وهو عبارة عن نتوءات وزوائد جلدية بعضها يكون خشن وبني وبعضها يكون أملس. تسبب الثآليل العديد من المشاكل للشخص المصاب كالإحراج والألم. ويجب تجنب استعمال أدوات المريض لأن هذا الداء معدي. ولعلاج هذه المشكلة نقدم لكم وصفات وطرق طبيعية لعلاج الثآليل ... - الطريقة الأولى : تؤخذ ملعقة كبيرة من ورق الريحان، قم بتنظيفها وغسلها جيدا ، ثم اهرسها وطبقها كضماد على الثآليل لمدة ١٢ ساعة وكرر ذلك يوميا. - الطريقة الثانية : تؤخذ ٣ بيضات وتنظف القشرة الخارجية من الأوساخ ثم يسلق حتى ينضج ، ويتم استعمال الماء المسلوق فيه البيض دافئا كحمام للمكان المصاب مثل القدمين واليدين (مدة ربع ساعة) وتعاد الطريقة يوميا حتى ينكمش (عين السمكة) ويختفي. - الطريقة الثالثة : تؤخذ قطعة طازجة من الباذنجان ويتم استعمالها كضماد مباشرة على مكان الإصابة قبل النوم وتجدد في الصباح باستعمال قطعة أخرى وهكذا بشكل يومي حتى يختفي ويزول. - الطريقة الرابعة : ادهن مكان الثآليل بزيت...

كلنا بنحب الفراخ ونعلم أن أصحاب المزارع يحقنونها بالهرمونات التى تضرنا كثيرا وتضر أطفالنا بالرغم ان في تحذيرات كتير من استعمال الهرمونات لتسمين الفراخ . الا ان ناس كتير بتعمل كده عشان الفراخ تكبر وتوزن معاهم وتكسب . ويكون المستهلك هو الضحيه . لان الهرمونات المحقونه في الدجاج تصل الى جسمه عند تناول الفراخ . وفى هذا المقال سنقدم كيفية التخلص من الهرمونات في الدجاج قبل طهيها . وكمان أزاي تتخلصى من الكيماويات الموجودة في الخضار والفاكهة . لضمان صحه افضل لكى ولاسرتك . كيفية التخلص من الهرمونات في الدجاج قبل طهيها ***************************************** اولا: كيف تتخلصى من الهرمونات الموجودة في الفراخ قبل طبخها ؟. الخامات المستخدمة : 2 ملعقة كبيره من خل الروز مارى ” خل اكليل الجبل ” لتر ماء الطريقة: اذيبى خل الروز مارى في لتر الماء جيدا . ثم انقعى فيه الفراخ النيئه لمده ساعتان . خل الروزمارى ” يساعد في التخلص من الهرمونات الموجودة في الفراخ بنسبه كبيره يمكنك ان لم يتوفر في مطبخك خل الروز مارى يمكنك استخدام ” خل التفاح ” ولكـــــنه اقل تأثيرا من خل الروز...

5 أحلام إذا كانت تأتيك ليلا فهي تكشف أسرار عميقة عن نفسك قد تتفاجئ عند معرفتها....اكتشفها الأحلام هي إنعكاس لحالة النفسية يمر بها الإنسان أو تعبير عن رغبات مكبوتة وأسرار شخصيته التي لا يستطيع إظهارها... الحلم لا يكون عشوائيا كما يعتقد البعض، بل معظم الدراسات النفسية تثبت أن الحلم هو تفسير غير مباشر لواقع الإنسان ومعضلاته الوجدية التي يعيشها اما على المدى القريب أو البعيد. فيما يلي خمسة أحلام تعكس حالة نفسية محددة ومعاني تكشف خفايا شخصية المرء وفق ما كشفت عنه الأبحاث *الحلم بأنك في إمتحان ولا تسطيع الإجابة عليه، ثم يختفي فجأة عندما يحلم الإنسان بأنه في إمتحان معين لا يستطيع الإجابة على أي سؤال أمامه، أو قد يجيب عن سؤال لكن يختفي ولا يظهر له، هذا الحلم ينتاب العديد من الناس ويدل في الغالب على وجود عقد نفسية عميقة ولا يتمكن الأنسان من تجاوزها او التصريح بها. الحلم يعكس الشخصية المضطربة التي تعاني تدهور في الإنتاجية. *الحلم بشخص محدد بشكل متكرر الحلم بشخص محدد باستمرار يعني غالبا أنك تفكر فيه بشكل شبه دائم في الحياة الواقعية،أي بمعني كلما زاد تفكيرك بهذا ا...