𝙻𝙰𝙷𝙰 𝙼𝙰𝙶𝙰𝚉𝙸𝙽𝙴

ﻋﺼﺎﺋﺮ ﺻﺤﻴﺔ ﺗﻌﺎﻟﺞ ﻛﺜﻴﺮ ﻣﻦ ﺍﻷﻣﺮﺍﺽ 1- ﺟﺰﺭ ﻣﻊ ﺍﻟﺰﻧﺠﺒﻴﻞ ﻣﻊ ﺍﻟﺘﻔﺎﺡ : ﻳﻌﺰﺯ ﻭﻳﻄﻬﺮ ﺍﻟﺠﻬﺎﺯ ﺍﻟﻤﻨﺎﻋﻲ 2- ﺍﻟﺘﻔﺎﺡ ﻣﻊ ﺍﻟﺨﻴﺎﺭ ﻣﻊ ﺍﻟﻜﺮﻓﺲ : ﻳﻘﻲ ﺍﻟﺠﺴــﻢ ﻣﻦ ﺍﻟﺴﺮﻃﺎﻥ ﻭﻳﻘﻠﻞ ﻧﺴﺒﺔ ﺍﻟﻜﻮﻟﺴﺘﺮﻭﻝ ﻓﻲ ﺍﻟﺪﻡ ﻭﻳﻘﻀﻲ ﻋﻠﻰ ﺇﺿﻄﺮﺍﺑﺎﺕ ﺍﻟﻤﻌﺪﺓ ﻭﺍﻟﺼﺪﺍﻉ 3- ﺍﻟﻄﻤﺎﻃﻢ ﻣﻊ ﺍﻟﺠﺰﺭ ﻣﻊ ﺍﻟﺘﻔﺎﺡ : ﻳﻘﻀﻲ ﻋﻠﻰ ﺳﻮء .ﺍﻟﺘﻨﻔــﺲ ﻭﻳﻌﻤﻞ ﻋﻠﻰ ﺗﺤﺴﻴﻦ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ . 4- ﺍﻟﺒﺮﺗﻘﺎﻝ ﻣﻊ ﺍﻟﺰﻧﺠﺒﻴﻞ ﻣﻊ ﺍﻟﺨﻴﺎﺭ : ﻳﺤﺴﻦ ﻧﺴﻴﺞ ﺍﻟﺠﻠﺪ ﻭﻳﻌﻤﻞ ﻋﻠﻰ ﺗﺨﻔﻴﺾ ﺣﺮﺍﺭﺓ ﺍﻟﺠﺴﻢ . 5- ﺍﻷﻧﺎﻧﺎﺱ ﻣﻊ ﺍﻟﺘﻔﺎﺡ ﻣﻊ ﺍﻟﺒﻄﻴﺦ: ﻳﺒﺪﺩ ﺍﻷﻣﻼﺡ ﺍﻟﻔﺎﺋﻀﺔ ﻭﻳﻐﺬﻱ ﺍﻟﻤﺜﺎﻧﺔ ﻭﺍﻟﻜﻠﻰ 6- ﺍﻟﺘﻔﺎﺡ ﻣﻊ ﺍﻟﺨﻴﺎﺭ ﻣﻊ ﺍﻟﻜﻴﻮﻱ : ﻳﺤﺴﻦ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ ﻭﺍﻟﺠﻠﺪ ﺑﺸﻜﻞ ﻋﺎﻡ 7- ﺍﻟﺠﺰﺭ ﻣﻊ ﺍﻟﻜﻤﺜﺮﻯ ﻣﻊ ﺍﻟﺘﻔﺎﺡ ﻭﺍﻟﻤﺎﻧﺠﻮ : ﻳﻘﻮﻡ ﺑﺼﺪ ﺍﻟﺴﻤﻮﻡ ﻋﻦ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﻭﻳﻜﺎﻓﺢ ﺍﻷﻛﺴﺪﺓ ﻭﻳﺨﻔﺾ ﺿﻐﻂ ﺍﻟﺪﻡ . 8- ﺍﻟﺒﺎﺑﺎﻳﺎ ﻣﻊ ﺍﻷﻧﺎﻧﺎﺱ ﻣﻊ ﺍﻟﺤﻠﻴﺐ : ﻳﻤﻨﺢ ﺟﺴﻤﻚ ﻓﻴﺘﺎﻣﻴﻦ ﺝ ﻭﺍﻟﺤﺪﻳﺪ ﻭﻳﻘﻮﻡ ﻋﻠﻰ ﺗﺤﺴﻴﻦ ﺍﻟﺠﻠﺪ ﻭﺍﻻﻳﺾ . 9- ﺍﻟﻤﻮﺯ ﻣﻊ ﺍﻷﻧﺎﻧﺎﺱ ﻣﻊ ﺍﻟﺤﻠﻴﺐ : ﻳﻤﻨﻊ ﺍﻷﻣﺴﺎﻙ ﻭﻳﻐﻨﻲ .ﺍﻟﺠﺴﻢ ﺑﺎﻟﻔﻴﺘﺎﻣﻴﻨﺎﺕ

نصائح للوقاية من السرطان 1. الحفاظُ على وزن صحِّي: يمكن أن تؤدِّي زيادةُ الوزن أو البدانة إلى زيادة خطر بعض أنواع السرطان، مثل: • سرطان الأمعاء. • سرطان البنكرياس. • سرطان المري. • سرطان الثدي عندَ المرأة التي دخلت سنَّ انقطاع الطمث أو سنَّ اليأس. • سرطان الرحم. • سرطان الكلى. أمَّا المحافظةُ على وزن صحِّي فقد تقلِّل من خطر الإصابة بالسرطان، يمكن أن يعرف الشخصُ ما إذا كان وزنُه صحِّياً باستخدام طريقة دليل كتلة الجسم. 2. التوقُّفُ عن التدخين: سرطانُ الرئة هو المسؤول عن حوالي ربع الوفيات النَّاجمة عن السرطان في بعض البلدان، مثل إنكلترا، حيث تعود 90٪ من حالات سرطان الرئة إلى التدخين. يخفّض التوقُّفُ عن التدخين إلى حدٍّ كبير من خطر الإصابة بالسرطان، وكلَّما قام الشخصُ بالإقلاع عن التدخين في وقت مبكِّر زاد هذا التأثير... ولكن لا يفوت الأوان أبداً؛ فالناس الذين يُقلِعون عن التدخين بعمر 30 سنة يعيشون مثل غير المدخِّنين تقريباً؛ وأولئك الذين يقلعون عنه بعمر 50 سنة، يمكن أن يوفِّروا نصفَ الضرر. 3. حماية البشرة من أضرار أشعَّة الشمس: يجب الانتباه من الشمس، بحيث لا تحدث ...

الغازات أو  انتفاخات_البطن من المشاكل التي تجعل المعدة منتفخة بصورة واضحة، وهناك العديد من الأسباب المؤدية إلى انتفاخ البطن منها: التدخين  التوتر احتباس_الماء_أو_الهواء، أو الإصابة ب عسر_الهضم انقطاع_الدورة_الشهريّة لدى النساء، إضافةً إلى  الإمساك  إصابة_المعدة بالقرحة أو نقص_الشهيّة، أو الإكثار من تناول الطعام. هناك العديد من الطرق الطبيعيّة التي يمكن تطبيقها في المنزل والتي تعالج هذه المشكلة بشكل سريع سنتطرّق إلى ذكرها في هذا المقال. #الليمون_والماء_الدافئ : يُخلط عصير الليمون مع كمية من الماء الدافئ ويُستخدم كمشروب يومي, حيث يُسهم هذا المحلول في إزالة سموم الجسم وتسهيل عملية الهضم, وذلك لاحتواء الليمون على الكربوهيدرات والبروتينات والفيتامينات مثل فيتامين ب وفيتامين سي، إضافة إلى الفسفور والكالسيوم والمغنيسيوم. #بذور_الشمر : تساعد بذور الشمر في إزالة الانتفاخ لقدرتها على إدرار البول وتقليل تشنّجات العضلات التي تُصيب الجهاز الهضمي فضلاً عن خواصه المضادة للجراثيم والميكروبات, حيث توضع ملعقة من بذور الشمر في كوب من الماء المغلي ثم يُغطى ويُترك لمدة تتراوح...

البودره السحريه لإزاله الشعر نهائياً من  منا لا ترغب بجسم ناعم كالحرير  من دون الم ولا تعب الحل   البودره السحرىه المذهله //لازله الشعر نهائيا وعدم رجوع الشعر مره اخرى تنفع لجسمك كله تحت الابط الامكان الحساسه والجسم ك  مكونات الخلطه حنجيب ترمس مطحون من عند العطار هنجيب زنجبيل  الطريقه  هنجيب ثلاث معالق من الترمس المطحون ومعلقه  زنجبيل لو حطيتي 6 معالق ترمس بتحطى معلقتين من الزنجبيل وهكذا حسب استعمالك  بعد ماتعمل السويت و نشيل الشعر من الجذور هنجيب البودره بتاعت  الزنجبيل و الترمس المطحون ممكن نحطها   لو عندي برطمان فاضيه   وهتجيبى اي فرشه قديمه بتاعت البودره بتاعتنا و تحطيها في  البودره بتاعتنا  بالفرشه نحط علي المكان عكس اتجاه الشعر  و هنسيبها المده ساعه و  نعمل البودره يوميا لمده 15 يوم لحد الشعر مايطلع والشهر اللي بعده هنعمل نفس الطريقه  هتلاحظى ان الشعر اختفى تماماً هي زي الليزر بالظبط بس الفرق انها بمكونات طبيعيه في البيت ملحوظه البنات اللي بشرتها حساسه...

يعدّ #البقدونس أحد أهم الخضار المفيدة_للجسم؛ حيث إن له الكثير من  الفوائد_الصحيّة، منها #مقاومة_السموم_والإشعاعات_الضارّة التي يتعرض لها، كما يساعد في  تنحيف_الجسم من خلال إمداده بكافة #المغذّيات التي يحتاجها خلال فترة اتباع #ريجيم أو #حميّة_غذائية_معينة؛ كونه منخفض  السعرات_الحرارية ويحتوي على كميات كبيرة من  الألياف، ويعزّز من امتصاص العناصر الأخرى في الجسم، فيمكن تناوله من خلال إضافته للسلطة كمكوّن أساسي. #طريقة_عمل_البقدونس_للتنحيف يمكن الاستفادة من البقدونس بطريقةٍ مباشرة للتنحيف من خلال إعداده بأكثر من طريقة، وسوف نتناول فيما يلي عدّة طرق يمكن من خلالها تحضير البقدونس لاستخدامه في التنحيف، أهمّها ما يلي: #البقدونس_والليمون: من خلال تقطيع حزمة من البقدونس إلى قطع صغيرة، ويمكن هنا الاستعانة بالخلاط الكهربائي، ووضع البقدونس المفروم في كوبٍ وإضافة كوب من الماء إليه، ومن ثمّ عصر ليمونة واحدة على الخليط؛ ليتمّ تناوله كلّ يوم في الصباح الباكر على الريق ولمدة خمسة أيام متتالية، ثمّ التوقّف لعشرة أيام وهكذا، والجدير ذكره أنّ هذه الوصفة تحسّن من عملية الهضم في ال...

من منا لا تحلم ببشره جميله والحل  اصبح بين يديك  اشياء بسيطة وموجودة في كل بيت ، تجعل  لكي اطلالة لا مثيل لها ،ما عليكي سوء ان تجربي تلك الوصفه السهله والرائعه 😍😍😍😍 ☑️☑️☑️☑️☑️☑️ وتبقى فى ابهى صورك وتظهرى بااجمل اطلاله   لتكوني اميرة  ، اليكم وصفه طبيعية 100%100 وتقوم اشهر واكبر مراكز التجميل بعمله لحواء  لتعطي وجه العروسة لمعانا وبريقا ونعومة لامثيل لها . 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 نصف علبة زبادى بايت وندوب فيه قرص اسبرين بعد طحنه و نقوم بفرده علي الوجه لمدة نصف ساعة ثم نشطفه بماء فاتر ثم ماء بارد. جربيها ومش هتندمى❤️.....

للمصابين بإلتهاب الأذن .. اليكم بالثوم ! يعتبر إلتهاب الأذن مؤلماً في الكثير من الأحيان. وأهم أعراض التهاب الأذن: • الشعور بألم حاد في الأذن • طنين في الأذن • صعوبة في النوم • الصداع • الاستجابة الضعيفة للأصوات • الحمى • خروج سوائل من الأذن • القيء • الإسهال كيفية الاعلاج بالثوم: _ وضع فصّ ثوم صغير مُقشّر داخلَ الأذن ليلةً كاملة، وإزالته صبيحةَ اليوم التالي، مع التأكّد من تثبيته جيّداً لعدم انزلاقه داخلَ الأذن. _ وضع زيت الثوم في الأذن وذلك عن طريق طبخ ثلاثة فصوص من الثوم في ملعقتين متوسّطتيْن من زيت السمسم حتى تتحوّلَ إلى اللون الأسود، من ثم يجب تصفية المحلول مباشرة، واستخدامه وهو دافئ عن طريق وضع أربع قطرات منه في الأذن المصابة. _ تناول 2-3 فصوص من الثوم النيء يومياً. _ وضع 2-3 فصوص من الثوم في الماء لمدة 5 دقائق، ومن ثم قم بسحقها وإضافة القليل من الملح إليها. ضع معجون الثوم المسحوق والملح في قطعة من القماش النظيف، ومن ثم ضعها على الأذن المصابة. وباعتماد تلك الخطوات البسيطة يمكنك التخلص من إلتهاب الأذن في المنزل. بارك الله فيكم ارفعوا المنشور ب ال...

كوني أجمل في 2018 😍😍😍😍أفضل 12 ماسك للبشرة على مستوى العالم 😍😍 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 🔹اول ماسك: معلقة دقيق ابيض ومعلقة زيت زيتون ومعلقة لبن ونص لمونة ويتم فردة على الوجة والرقبة لمدة 20 دقيقة وبعدين نشطفة بالماء الدافى ثم البارد 🔹الماسك الثانى: برغم انة بسيط جدا الا انة نتيجتة تحفة جدا معلقتين لبن بودرة اى نوع ومعلقتين لبن سايل نخلطهم كويس ونفردة على الوجة والرقبة نصف ساعة ونغسلة بالماء الدافئ ثم البارد 🔹الماسك الثالت: نصف علبة زبادى بايت وندوب فية قرص اسبرين بعد طحنة الماسك دة بيستخدم فى اكبر مراكز التجميل نفردة نصف ساعة ونشطفة بنفس الطرق السابقة 🔹الماسك الرابع: 2 معلقة بودرة جونسون لاطفال ومعلقة مية ورد ومعلقة لبن الماسك دة غير انة بيبيض كمان بينور وينعم وبيدى ريحة تحفة ونفردة نصف ساعة ونشطفة بنفس الطريقة 🔹الماسك الخامس: 1 بطاطس مسلوقة بقشرها ونص كوب لبن ونضربهم كويس فى الخلاط ويفرد على الوجة بالاضافة لمنطقة تحت العين تحفة بيبيضها والباقى بيتحط فى التلاجة عادى ويشطف بنفس الطريقة 🔹الماسك السادس: نص خيارة مبشورة وناخد عصيرها ونص عصير لمونة و 2 معلقة دقيق...