laha magazine

 .#يسعد_الله_اوقاتكم_بكل_خير  #توقعات_الابراج_ليوم_الاثنين_والله_اعلم  #أبراج_الأثنين21يوليو2025❤️ القمر بينتقل بكرا الضهر لبرج السرطان♋😍 #الحمل ♈ عندك نشاط الصبح وانتبه بالبيت بعد الضهر بتبلش نهارك بشكل حلو وبكون كتير في علاقات واتصالات بتدعمك وبعد الضهر بتشغلك امور العيلة والبيت حاول تروق وتخفف عصبية هالفترة لازم تكون قد المسؤولية عاطفيا🙈عندك لقاء رومنسي بالنهار بيعطيك شوية حلول وراحة والمسا بتحس بالحيرة وتناقض بافكارك هالفترة  ■النسبة المئوية  ●مهنيا%67●ماليا%70 ●عاطفيا%68●صحيا%64 #الثور ♉ ناطرك امور مالية وعلاقات وحركة المسا نهارك ببلش ببعض الامور المالية يلي بتشغلك ويمكن عم تصرف كتير اما بعد الضهر بتكون بحال افضل بتستعيد قدرتك على الحوار وبترجع لنشاطك وحيويتك نسبيا وبتهتم بقصة بتخص اخ ويمكن تسافر  عاطفيا 💚وضعك منيح واوقات حلوة عم تدق بابك حاول تستغلا ولا تتعب حالك بالتفكير وممكن تشوف الشريك المسا ■النسبة المئوية ●مهنيا%76●ماليا%72 ●عاطفيا%78●صحيا%74 #الجوزاء ♊ يوم لتغير في وضعك وتحصل على مال يعتبر من الايام المميزة يلي فيها حلول وتغييرات بتدعمك هالي...

  العناصر الغذائية المهمّة للشعر 1⃣ #الكربوهيدرات : يجب تناول الكربوهيدرات المعقدة ؛ كالحبوب الكاملة ، والأرز البني ، والفواكه والخضروات ، والدقيق الأبيض ، حيث إنّ 65% من الطاقة التي يحتاجها جسم الإنسان ينبغي أن تكون من الكربوهيدرات.  2⃣ #البروتين :🌹🫑 ♡゙.* ‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏  ‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏...

  ..#يسعد_الله_اوقاتكم_بكل_خير  #توقعات_الابراج_ليوم_الاحد_والله_اعلم  #أبراج_الأحد20يوليو2025❤️ القمر مكمل ببرج الجوزاء♊️😍 #الحمل ♈ بتكون محط اعجاب وجاذبية واخبار حلوة وعم تلتقي بناس جديدة ويمكن يكون في عزيمة او مناسبة ولمة حلوة واصدقاء واكل وزيارات كتيرة علاقات اجتماعية كتيرة وبتلاقي دعم من اشخاص حواليك ولا تتردد اذا في عندك طلب  عاطفياً🥰استغل يومك بالحب والرومنسية وتطور علاقة سرية عند وفي جرأة ومغامرة وصداقة عم تتطور لحب ◾النسبةالمئوية ●مهنيا%82●ماليا%80 ●عاطفيا%81●صحيا%78 #الثور ♉ علاقات وشغل وقصة وظيفة واشخاص مهمة وعم تلاقي دعم مقدم الك يوم في مهام جديدة واختبارات ولازم تكون جاهز لتثبت جدارتك ولتحقق شي مهم بمكان عملك وشهرة وسمعة وشعبية في عندك فرصة لمشروع جديد عاطفياً😣عم تتعارض امورك بين العاطفة ومشاغل أخرى وفي عندك شوية ضغط لهيك بدي منك تنتبه لكلامك ◾النسبةالمئوية ●مهنيا%65●ماليا%64 ●عاطفيا%62●صحيا%61 #الجوزاء ♊ اليوم طاقتك عم تتجدد وبداية منيحة الك وبلاخص في مال عم تفتح صفحة جديدة ومتفائل بالوضع وعم تعالج بعض المشاكل وعم تجيك اتصالات ويمكن من اشخاص بعيدة و...

  #يسعد_الله_اوقاتكم_بكل_خير  #توقعات_الابراج_ليوم_الجمعة_والله_اعلم  #أبراج_الجمعة18يوليو2025❤️ القمر المسا ينتقل لبرج الجوزاء♊️😍 #الحمل♈ امور مالية بنهارك ومن المسا بتبلش تتحسن امورك يوم حابب تخلص كلشي وتعيد حساباتك وتحل مشاكلك واوراق بتشغلك حاول لا تتسرع باي شيء بنهارك المسا طاقتك عم تزيد اكتر واتصالات وناس غريبة وبتجهز لاختبار عاطفياً🙈بنهارك في شوية حيرة وضبابية وقرارات صعبة المسا الامور افضل وبتصلح الوضع وعلاقات جديدة ◾النسبةالمئوية ●مهنيا%74●ماليا%76 ●عاطفيا%74●صحيا%77 #الثور♉ يوم داعم ماليا وتطورات بشعل جديد وتلاقي موارد جديدة والحظ عم يكون معك لتحصل على النجاح المهني والمسا مو مرتاح وعم تعاني سوء تفاهم حاول تساير قدر الامكان وتحسم امورك وتكون بعيد عن الاجواء المشحونة عاطفياً🤨بتكون الامور افضل ورح تحصل على شيء ناطروا والمسا انت مستعجل على شيء وبدك تحصل عليه ◾النسبةالمئوية ●مهنيا%80●ماليا%79 ●عاطفيا%78●صحيا%81 #الجوزاء♊ حاول تنتبه وتكون دبلوماسي بنهارك في عندك ضغط ومسؤوليات لا تعب حالك او ترهق نفسك حتى ما تتسبب بمشاكل صحية المسا في عندك اتصالات وتواصل وبتناقش امر...

  #هل تعلم٠٠ السيدات بعد سن 45 تحتاح السيدات بعد هذا السن إلى  بعض النباتات الطبية اللي تدعم وتزود الاستروجين لان الاستروجين هرمون بنائي للعظم والغضروف والركبتين 1-اليانسون   لعلاج هشاشه العظام ويريح الجهاز الهضمي من الغازات والآلام والإمساك  ويحسن من هرمون الاستروجين  2- بذر الكتان   يساعد على افراز هرمون الاستروجين البنائي ويعالج مشكلة الإمساك  3-السمسم  يحتوي  مادة استروجينية تساعد في بناء العظم  ويمكن         دهن  زيت السمسم على الركبتين لتسكيتن الالم لا تنسى 

  الماربل كيك ❤️❤️ المكونات:  * 2 كوب دقيق  * 1 كوب سكر  * 1 كوب حليب سائل  * ½ كوب زيت نباتي (أو زبدة)  * 3 بيضات  * 2 ملعقة صغيرة بيكنج باودر  * 1 ملعقة صغيرة فانيليا  * رشة ملح  * 2 ملعقة كبيرة كاكاو خام بودرة الطريقة:  * تحضير الفرن والقالب: سخّن الفرن على درجة حرارة 180 مئوية. ادهن قالب الكيك بالزبدة ورشه بالدقيق.  * خلط المكونات السائلة: في وعاء كبير، اخفق البيض مع السكر والفانيليا حتى يصبح الخليط فاتح اللون وكريمياً. أضف الزيت والحليب واخفق المكونات جيداً.  * خلط المكونات الجافة: في وعاء منفصل، انخل الدقيق مع البيكنج باودر ورشة الملح.  * دمج الخليط: أضف خليط الدقيق تدريجياً إلى خليط البيض والسوائل مع التقليب المستمر حتى يختفي الدقيق تماماً وتحصل على خليط كيك متجانس.  * تقسيم الخليط: قسّم عجين الكيك إلى نصفين متساويين في وعاءين منفصلين.  * إضافة الكاكاو: أضف الكاكاو البودرة إلى أحد الوعاءين وامزجه جيداً حتى يتجانس اللون (يمكن إضافة ملعقة حليب إذا أصبح الخليط كثيفاً).  * تشكيل الكيك: ابدأ بسكب كمية...

 .#يسعد_الله_اوقاتكم_بكل_خير  #توقعات_الابراج_ليوم_الخميس_والله_اعلم  #أبراج_الخميس17يوليو2025❤️ القمر مستمر ببرح الثور♉️😍 #الحمل♈ بعدها الأمور المالية عم تشغلك هاليوم مصاريف طارئة وعم تحسب شو الك وشو عليك و قصة دين ومبلغ ومردود عم تسيطر على انفعالاتك ان كان بالبيت او بشغلك يوم فيه مصاريف مالية على عزائم او التزامات منزلية عاطفياً🥲حاول ما تستسلم له الوضع بالرغم انت بحالة من الوحدة والعزلة وعم تعاني روتين وملل بحياتك العاطفية ◾النسبةالمئوية ●مهنيا%64●ماليا%65 ●عاطفيا%63●صحيا%66 #الثور♉ اخبار حلوة وتفاهم و اتصالات ومهام جديدة وعم تثبت جدارتك استغل يومك بالاجواء الحلوة ولقاءات والعزائم وممكن في لقاء مهم متعلق بأمورك الشخصية او ممكن تستفاد منو او من دعم اشخاص ممكن توقف معك وراحة ونفسية عاطفياً♥️استغل يومك لتلتقي بشخص وتطور علاقتك معو او يصير اعجاب بشكل عام اليوم في سحر وجاذبية ◾النسبةالمئوية ●مهنيا%95●ماليا%96 ●عاطفيا%93●صحيا%88 #الجوزاء♊ مرق يومك على خير وحاول ما تستعجل وتحتار بأي شيء حتى تتوضح الرؤية قدامك وتزيل الضبابية لا تدخل بمواجهات وتجنب اصحاب المصالح او اي خلاف مع ...

  برج الحمل الصحة: طاقتك مرتفعة اليوم، حاول الاستفادة منها بممارسة الرياضة أو نشاط خارجي. العمل: فرص جديدة قد تظهر، كن جاهزًا لتقديم أفكارك بثقة. الحب: التواصل مع الشريك سيكون مميزًا، استمع له أكثر. تأثير القمر: القمر في منزلك الرابع يعزز الاستقرار العائلي ويطلب منك التركيز على الراحة المنزلية. --- برج الثور الصحة: لا تهمل نظامك الغذائي، حاول الابتعاد عن التوتر للحفاظ على صحتك. العمل: فرص لتطوير مهاراتك، لكن تجنب القرارات المفاجئة. الحب: وقت مناسب لبناء الثقة مع الشريك، لا تتردد في التعبير عن مشاعرك. تأثير القمر: القمر في منزل العلاقات يعزز من فرص لقاء أشخاص جدد. --- برج الجوزاء الصحة: احذر من الإرهاق، خصص وقتًا للراحة. العمل: التواصل مهم اليوم، قد تصادف دعم من زملائك. الحب: قد تواجه بعض الالتباسات، حاول الوضوح في الحوار. تأثير القمر: القمر يحفز التفكير العميق، فلا تتسرع في اتخاذ قرارات عاطفية. --- برج السرطان الصحة: صحة جيدة، لكن احرص على شرب الماء بكثرة. العمل: يوم مناسب لإنجاز المهام المهمة والتركيز على التفاصيل. الحب: لقاءات دافئة مع الشريك، استمتع باللحظات الخاصة. تأثير القمر:...

 .🍅🧅 سلطة دجاج على الطريقه اليونانيه 🥗🍗 المكونات🥗 صدر دجاج مشوي (مقطع) 🍗 طماطم كرزية صفراء 🍅 طماطم كرزية حمراء 🍅 زيتون كالاماتا وأخضر 🫒 خيار مقطع 🥒 بصل أحمر مقطع 🧅 زبادي يوناني أو تزاتزيكي 🍶 بقدونس طازج 🌿 سمسم أسود (اختياري) ⚫ الطريقة: اشوي الدجاج وقطّعه. 🔥 في وعاء، رتّب الطماطم والزيتون والخيار والبصل والدجاج بشكل مرتب. 🥗 أضف مغرفة سخية من الزبادي في المنتصف. 🍶 رشّ البقدونس وبذور السمسم للتزيين. 🌿 قدّمه طازجًا وبالهناء والشفاء! 🌟

  .🥑🍌 عصير الأفوكادو والموز واللوز 🥛🌿 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~  أحلى عصير ممكن تجربوني كريمي ومفيد وطعمه لذيذ جداً 😋💚 #المكونات: 🥑 نصف ثمرة أفوكادو 🍌 موزة واحدة 🥛 كوب من الحليب البارد  🌰 ٦ حبات من اللوز  🍯 ملعقة كبيرة من العسل (اختياري) 🧊 مكعبات ثلج (اختياري) #الطريقة : ▪︎ يوضع الأفوكادو والموز والحليب واللوز وعسل النحل في الخلاط . ▪︎ يُخلط حتى يصبح المزيج ناعماً . ▪︎ تُضاف مكعبات الثلج و تخلط مجدداً حتى يثلج الخليط . ▪︎ يُصب العصير في أكواب التقديم و يُقدم بارداً .

*❴📖❵↵قلوب مشوهة* *❴🔢❵الـــبـــــــــــ❴الاول❵ــــــــــــارت* ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ *‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏...

 . #يسعد_الله_اوقاتكم_بكل_خير  #توقعات_الابراج_ليوم_الثلاثاء_والله_اعلم  #أبراج_الثلاثاء15يوليو2025❤️ القمر مستمر ببرح الحمل♈️😍 #الحمل ♈ من الايام داعمة الك لتكون متحرر وتاخد طاقة ايجابية رغم كلشي صار معك عم تنجز أعمالك وبكون في ناس جديدة ونشاطات عم تقوم فيها وفرصة ليكون في سهرة حلوة وعزيمة اكل وزيارة واصدقاء عم يوقفو حدك سفرة او مشوار عاطفياً❤️يوم منيح بعلاقات جديدة وتتطورات عاطفية لتبدأ شي جديد بوضعك أولقاء جديد وحتى في تواصل كتير ◾النسبةالمئوية ●مهنيا%92●ماليا%93 ●عاطفيا%90●صحيا%88 #الثور ♉ في مساعدة بيومك واتفاق مبدئي او شغل في من وراه مال عم تعيد حساباتك وعم تشوف شو الك وشو عليك وعندك مصاريف طارئة وعزائم ولتعمل شي بشكلك وتجميل ومستلزمات وممكن تشتري شي وتغير شي ضب ايدك عاطفياً😪مو رايق اليوم ومافي اهتمام وهاشي ما بريحك ولازم تتخلص من علاقات سببت الك تعب نفسي ◾النسبةالمئوية ●مهنيا%61●ماليا%59 ●عاطفيا%60●صحيا%58 #الجوزاء ♊ يوم جيد لتقدر تتحرك وترتاح نفسياً وعم تقدر تنجح وتتواصل مع كتير ناس ولقاءات وزيارات وفي قصة سيارة او موبايل ومال بيجيك وفي شي بخص عقار وبداية جديدة...

 .ايسعد_الله اوقاتكم بكل خير  #توقعات_الابراج_ليوم_الاثنين_والله_اعلم  القمر مستمر ببرح الحوت♓️😍 #الحمل♈ بعدها القصص العائلة عم تشغلك بيومك لهيك لازم تكون هادئ وتركز منيح بالأخص فترة النهار لتطلع من هالوضع يوم عندك حدث مهم وشيء يخص العائلة وتنقل قصير او سفرة قصيرة يمكن في نقل مكان او تغير بأمور العقارات عاطفياً😶‍🌫️حاول تفصل بين امورك العائلية والعاطفية ولاتخلي شيء يأثر عليك وتكون متفهم وتخفف انفعال ◾النسبةالمئوية ●مهنيا%61●ماليا%59 ●عاطفيا%58●صحيا%60 #الثور♉  يوم ممكن تحصل على مال ويكون عندك عزيمة واخبار حلوة من البعض عم يجهز لسفر او مشوار ولقاءات مهمة قدامك فرصة حلوة حاول تستغلها في لقاءات وعندك شعبية بتزيد وممكن عم تدخل بمجال جديد او شغل جديد عاطفياً😇عم تعيش اجواء افضل وتقارب بوجهات النظر ومشوار مع الحب وعم تطور العلاقة لأجواء حميمية أكتر ◾النسبةالمئوية ●مهنيا%77●ماليا%79 ●عاطفيا%78●صحيا%75 #الجوزاء♊ يوم في قصص كتيرة عم تشغلك وبلاخص الامور المالية بين قبض ودفع والتزامات اليوم لاتمل وتحس بتعب وارهاق ولازم تخلص التزاماتك بالشغل وتبادر لتوصل وتنهي اعمال لترتاح ي...

 . القهوة والفازلين لبشرة شابة ومشدودة بشكل بسيط وفعّال: 🌿 المكونات: 1 ملعقة صغيرة قهوة مطحونة (بن سادة) نصف ملعقة صغيرة فازلين نقي بضع قطرات ماء ورد (اختياري) ربع ملعقة زيت لوز أو زيت جوز الهند (اختياري للبشرة الجافة) ✨ الطريقة: اخلطي القهوة مع الفازلين جيدًا حتى يصبح الخليط متجانسًا وناعم القوام. أضيفي بضع قطرات من ماء الورد أو الزيت (إذا كانت بشرتك جافة). ضعي الخليط على بشرة نظيفة (الوجه والرقبة) مع تدليك خفيف بحركات دائرية لمدة 2-3 دقائق. اتركيه على البشرة من 15 إلى 20 دقيقة. امسحيه بقطنة مبللة بماء دافئ ثم اغسلي وجهك بماء فاتر. جففي بلطف، وضعي تونر أو ماء ورد، ثم مرطب خفيف. ✅ الفوائد: القهوة: تقاوم التجاعيد تنشط الدورة الدموية وتفتح البشرة. الفازلين: يحبس الرطوبة ويمنع الجفاف يجعل البشرة ناعمة وممتلئة زيت اللوز/جوز الهند: يغذي البشرة ويحسن مرونتها. 📌 نصائح: استخدميها مرتين في الأسبوع. تناسب جميع أنواع البشرة (عدا البشرة المعرضة للحبوب يفضل اختبارها أولاً). لا تستخدميها قبل الخروج في الشمس مباشرة. ولا تقرأ وترحل في صمت، صلّ على نبينا محمد ﷺ: لو اتمتت القراءه استغفر الله وصلوا...

  #يسعد_الله_اوقاتكم_بكل_خير  #توقعات_الابراج_ليوم_الثلاثاء_والله_اعلم  #أبراج_الثلاثاء8يوليو2025❤️ القمر ينتقل لبرج الجدي♑️😍 #الحمل ♈ في قصة عاملتلك توتر وعم تخليك سريع الانفعال والعصبية وعم تنفهم غلط روق ولا تهتم في شغل كتير ولازم تلحق وترتب وتنظم كلشي حتى ماتتراكم المسؤوليات عليك بالبيت وبشغلك نقاشات وصوتك طالع لازم تروف عاطفيآ🙂حافظ على كلامك ولا تأمن بحدا وانتبه من الاستغلال الوضع العاطفي عم يشغلك يمكن ماعم توصل لنتيجة ◾النسبةالمئوية ●مهنيا%63●ماليا%65 ●عاطفيا%62●صحيا%59 #الثور ♉ علاقات كتيرة وسمعة وشهرة وشعبيتك بتزيد وتنقلات وناس جديدة ومهمة انفراج وتحسن و تحرر من القيود وفي لقاءات واتصالات وناس غريبة وبعيدة عنك وتواصل ومستجدات جديدة يوم في اوراق وتواصل خارجي عاطفياً😍هاليوم بالاجواء الحلوة وتعمل مصالحة لان في امور اخدت وقت وصار لازم تلاقيلا حل سريع في تقارب ◾النسبةالمئوية ●مهنيا%87●ماليا%86 ●عاطفيا%84●صحيا%82 #الجوزاء ♊  اليوم ضب ايدك واذا بحاجة مساعدة لا تتردد وكمان في شخص بحاجة لمساعدة منك وترتيبات جديدة يوم مالي مصاريف وممكن تحصل على مبلغ او موعود بقصة بت...

  ه‍ .🌟 توقعات الأبراج اليوم الإثنين 7 يوليو 2025 🌟 في الحب والعمل والصحة وموقع القمر وتأثيره عليك ✨ اليوم الإثنين 7 يوليو 2025، القمر موجود في برج العقرب 🦂 مما يجعل الأجواء عميقة وعاطفية ومليئة بالشغف. مناسب للتأمل، والقرارات الجريئة، ولكن قد نشعر أحيانًا بالتوتر أو الغيرة، لذا كن واعيًا لمشاعرك. --- ♈ الحمل الحب: يوم عاطفي لكنه يحتاج للصبر. العمل: فرصة لإنهاء أعمال مؤجلة. الصحة: اهتم بجهازك الهضمي. ♉ الثور الحب: مصارحة مهمة مع الشريك. العمل: طاقتك عالية، استغلها. الصحة: لا تهمل الرياضة. ♊ الجوزاء الحب: قد تشعر ببعض الغموض في العلاقة. العمل: تواصل أفضل مع الزملاء. الصحة: احرص على النوم الجيد. ♋ السرطان الحب: دفء ورومانسية. العمل: يوم مثمر ومليء بالإنجازات. الصحة: طاقتك جيدة جدًا. ♌ الأسد الحب: أجواء مشحونة، كن هادئًا. العمل: ركّز على ما هو ضروري فقط. الصحة: تجنّب الإجهاد الزائد. ♍ العذراء الحب: علاقة تحتاج لبعض التوضيح. العمل: تحلّى بالصبر مع التفاصيل. الصحة: اهتم بصحة أمعائك. ♎ الميزان الحب: أجواء دافئة، ولقاء جميل. العمل: تعاون مثمر مع الآخرين. الصحة: جرّب الاسترخاء اليوم. ♏ ...

 .ما الطريقة الأسرع لتعويض نقص الكالسيوم في الجسم؟ قد يعاني بعض الأشخاص من #نقص_الكالسيوم لأسباب مختلفة، ونتيجة لهذا يبدأون بالبحث عن أسرع طريقة لزيادة الكالسيوم في أجسامهم، ويمكن أن يتم الأمر بطرق مختلفة تكون بدايتها عن طريق النظام الغذائي الغني بأشكال ومصادر الكالسيوم المختلفة، وفي الحالات الشديدة قد يلجأ الطبيب لخيارات أخرى، وفيما يلي نوضح لكم أسرع الطرق لزيادة الكالسيوم: 1. تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم: * #منتجات_الألبان يمكن الاعتماد عليها لبناء مخزون من الكالسيوم داخل الجسم، حيث يمكن أن تتناول الحليب في صورته الطبيعية، أو أن تقوم بتناول الأجبان بأنواعها المختلفة، وكذلك الزبادي.`.`  ‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏ ‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏...

  .#يسعد_الله_اوقاتكم_بكل_خير  #توقعات_الابراج_ليوم_الاحد_والله_اعلم  #أبراج_الأحد6يوليو2025❤️ القمر مستمر ببرح القوس♐️😍 #الحمل ♈ بداية الحب والعين عليك ومال كمان في خبر بريحك وقصص مالية وممكن اتفاق مالي وبتبلش تتنفس من جديد وعندك تنقلات وسفر واجواء افضل واختبار  اجواء حلوة ومشجعة لتغير روتينك ولاجواء العائلية منيحة عاطفياً💜في تحسن ومصالحة والاجواء بتعود من جديد وعلاقات جديدة ناطرتك لتتحسن وجذاب والعيون عليك ◾النسبةالمئوية ●مهنيا%87●ماليا%86 ●عاطفيا%85●صحيا%82 #الثور ♉  يومك مالي بتفاصيل كتيرة وامور بتخص المال شراكة او ميراث وديون وغيرو نتبه من قصص عم توترك في ضغط وبعض شراكات سواء المهنية والعاطفية عم تعبك ونتبه تفقد شريك او تفك شراكة مو مرتاح ويومك بدو دقة عاطفياً🥲نتبه لوضعك العاطفة ولا تتسرع وبعض الارتباطات ضعيفة ممكن تنتهي وعم تكون بعيد عن الشريك  ◾النسبةالمئوية ●مهنيا%67●ماليا%64 ●عاطفيا%62●صحيا%60 #الجوزاء ♊  يوم أيجابي مناسب للسفر والحب والراحة يوم حافل باللقاءات والسفر انت بيوم حلو ومناسب لتنجح وتحقق احلامك وممكن اخبار حلوة وبدايات جديدة وتر...

 #يسعد_الله_اوقاتكم_بكل_خير  #توقعات_الابراج_ليوم_الجمعة_والله_اعلم  #أبراج_الجمعة4يوليو2025❤️ القمر مستمر ببرج العقرب♏️😍 #الحمل♈ بتشغلك أمور عائلية وعقارية ويوم فيه التزامات وضغط ضمن البيت وشغل واهتمام بالاهل والأبناء حاول تكون دبلوماسي ضمن العائلة وقصة عقار بتشغلك نقل او تجهيز او تصليحات بالبيت هاد الشي عم يسبب ضغط عندك عاطفياً🥲مشاعرك مو مستقرة تجاه الشريك وفي قصص عم تدخل ببعضها وبعد امورك العائلية والمالية عن العاطفة ◾النسبةالمئوية ●مهنيا%66●ماليا%65 ●عاطفيا%63●صحيا%61 #الثور♉ يوم فيه امور إيجابية وتواصل واتصالات وقصة وامور قضائية عم تتلقى دعم ومساعدة وعم تنشط على مواقع التواصل الاجتماعي والسوشيال ميديا عم تنجز اعمالك وعم تتخلص من بعض العراقيل والضغوطات تحسن بوضعك المالي عاطفياً😇يوم عاطفي وصدفة حلوة بتجمعك بشخص شراكة جديدة وتطورات عاطفية وفرصة للقاء أو اتصال ◾النسبةالمئوية ●مهنيا%77●ماليا%79 ●عاطفيا%76●صحيا%75 #الجوزاء♊ عم تشغلك امور مالية بين قبض ودفع واستفادة من علاقات واشخاص بس البعض لديه مصاريف على عزائم او صحة وبحاجة للمال بيومك لتبدأ مشروع او شغل وفي خبر بخص ا...